Gå til innhold

All aktivitet

Denne strømmen auto-oppdateres     

  1. I går
  2. Koselig å høre fra deg snupsipups! Det ER vanskelig å holde fokus nå på sommertid. Utrolig nok syntes jeg det gikk fint da vi var bortreist, men nå med hjemmeferie så blir det dessverre mange fristelser og utskeielser.. Går mye hjemme og kosen blir fort mat og late dager... Må vel regne med at vekten svinger litt i perioder, men jeg har altså IKKE lyst til å slanke bort de samme 8 kiloene igjen, så her gjelder det å komme fort tilbake til mer hverdagslige dager..
  3. Da var ferien over for min del og hverdagen er tilbake for fullt. Hadde så store planer om å trene i ferien og ikke spise så mye usunt, men greide ikke å holde meg til planen. Har vært syk i over 2 uker noe som satte en stopper for treningsplanene. Og siden jeg var syk var det jo litt synd på meg også, så da måtte jeg trøstespise litt (eller mye). 😂🙈 Som følge av dette har jo vekten også økt litt. Så da er det bare å ta tak igjen og komme seg tilbake på den smale sti. Må nok regne med mye søtsug og ulvehunger de første dagene, men jeg skal komme meg igjennom det. Her gjelder det å ta tak med en gang. Gleder meg faktisk til å leve litt mer normalt igjen, blir litt uggen og daff av litt for mange utskeielser.
  4. Jeg har vel det såkalte "flinkpikesyndromet". Alltid vært flink på skolen, stilt opp ekstra på jobber og vært godt likt.. Tenker på alle andre fremfor meg selv.. Har tanker som "tenk hva jobben sier om jeg blir sykemeldt" "tenk hva han/hun mener da". Får dårlig samvittighet for absolutt ALT. Hvis jeg ikke kan jobbe ekstra, møte en vennine, være barnevakt osv.. Jeg er alltid den som lytter, syntes det er veldig vanskelig å prate om mine problemer. Er så lei av meg selv. Jeg begynner å bli så skikkelig sliten av det.. Vet ikke hvordan jeg skal klare å stoppe å tenke sånn., jeg har jo vært sånn hele livet.. Noen som har hatt det på samme måte? Begynner å bli så sliten at jeg snart er deprimert 😞 alt er bare mørkt fremover.... Jeg har jo et sterkt ønske om å bli gravid, men tenker jo selvfølgelig da på hvordan jobben reagerer. Kunne ønske jeg bare kunne drite i hva andre mener og tenker!! Får ikke akkurat et bra liv ut av å ha det sånn. Dette ble mye klaging beklager det, men trenger sårt noen råd før jeg går på veggen....
  5. Siste uke
  6. Hei Prolapsen, du har virkelig hatt en tøff periode. Godt du er smertefri nå. ❤️ Har hatt prolaps selv, og vet hvor vondt det er, og kan bare tenke meg hvordan du har hatt det med flere operasjoner også. Jeg kan bare snakke for meg og det som har vært viktig for meg. Jeg har hatt noen halvhjertede forsøk de siste par årene, og naturlig nok har det ikke fungert. Litt ned, men lett opp igjen. Det som var nøkkelen min var å blir klar for dette mentalt. Jeg har plukket opp hva andre har sagt rundt meg opp i mellom og satte sammen litt fra det. For sikkert snart 10 år siden så var ei venninne på diett, og hun sa noe jeg har båret med meg. Selv om man har lyst på noe, så må man ikke følge den lysten. Det har vært det viktigste for meg. I tillegg har jeg ei annen venninne som passet på å ikke spise sent på kvelden. Det er også et tips jeg tok med meg. For å lykkes er man likevel nødt til å gjøre noen endringer. Du drikker brus, og det gjør jeg også, men bare light brus. Da får jeg tilfredsstilt behovet mitt for å kose meg litt, samtidig som det jo er nesten 0 kalorier. I denne omgangen har jeg kuttet søtt, enda jeg egentlig er en "sukkerjunkie". Men for meg var det letter å spise null godteri, enn de gangene jeg har prøvd før hvor jeg har spist lørdagsgodteri. Jeg vil tro at du bør droppe energidrikk, for de er vel skikkelig kaloribomber? Men om du finner en god sukkerfri brus, så kanskje den kan hjelpe deg her? Vi tro du må gjøre noe med maten også, men kanskje ikke så mye som du tror? Jeg har spist vanlig mat, og spist middag med familien. Og den maten har bestått av pizza, taco, lasagne, hamburger etc. Og ja jeg har spist chips også, men ikke take away med masse fett. For meg har det handlet om mengde. Jeg tok f.eks. en med taco isteden for to. Men jeg har spist helt vanlig mat. Har vært i bursdager også, og spist kake, men da bare tatt 1 stykke, isteden for å smake på alle kakene. Så jeg tror du kan komme ganske langt med mindre justeringer i livet ditt. Da vil det jo bli nesten som før. Jeg har som sagt spist helt vanlig mat, men har spist innenfor faste tider (periodisk faste). Jeg tror du kan klare dette. Men meld deg inn på en av de aktive trådene. Det har vært gull verdt for meg å være sammen med andre her inne som også prøver å gå ned. 👍 Det er litt stille her inne nå midt i ferien, men håper du får svar fra noen andre her også snart. Jeg har jo bare beskrevet hva som har fungert for meg. Alle er ulike, og da er det også ulike ting som har ført til suksess for den enkelte.
  7. Nå er jeg så drit lei av meg sjøl og hvordan jeg lar kroppen forfalle! Jeg har bare i løpet av det siste halve året gått opp rundt 8 kg og mye av grunnen til det er at jeg har vært plaget med prolaps i ryggen, så det har vært mye stillesitting og usunt kosthold. Har vært igjennom 3 prolaps-operasjoner nå i løpet av 3 måneder og har nå endelig blitt smertefri. Nå har jeg bestemt meg, nå må jeg ta meg selv i nakken og skjerpe meg!! VELDIG!! Har forsøkt maaange ganger før å få til å gå ned i vekt, men greier det bare ikke. Jeg har ikke viljestyrke nok til å få det til. HJÆÆÆLP!! Nå er det gått så langt at jeg mistrives så utrolig i egen kropp at jeg ikke er sosial med andre lengre. Noen gode råd for å komme i gang, få innarbeidet gode rutiner? Jeg sliter med å spise nok i løpet av en dag. Er veldig kresen i matveien så det blir et veldig ensformig kosthold, tør ikke prøve ut nye ting. Det går mye i pizza, taco, lasagne, gryteretter... og mye fastfood… og brus, greier ikke å kutte ut brus, og energidrikker! Hjelpe meg, er ikke rart kroppen forfaller... og den har jo ikke sett en grønnsak på evigheter! Er det håp for ei halvfeit frue på 42 år? Er 164 cm høy og veier nå 78 kg... full av cellulitter, bilringer, grevinneheng og generelt blei og feit Det her ble et skikkelig "positivt" innlegg, men det er faktisk sånn jeg føler meg nå.....
  8. Er tilbake fra min lille uke "on the road" og kan med glede si at jeg har nådd mine bevegelsesmål hver dag. Noen ganger med riktig god margin, også MEN det har blitt mye mat og vin, så da jeg gikk på vekten i dag morges (første dag tilbake på jobb, viste vekten 76,6 kg... Men likevel ikke så ille som jeg trodde. Det har ikke blitt yoga på meg de dagene jeg var på farten, Forskjellige årsaker , men det var eksepsjonelt dårlig internett der jeg var, og lite plass og tid for meg selv (hovedårsaken). I går kveld ble det en liten kveldstur med hunden da vi kom hjem, og jeg fik lagt inn litt jogging på turen. Nå må jeg komme meg i treningstøyet og gjøre dagens yoga. Tviler på at jeg når noe begelsesmål i dag. Har rett og slettvært litt lat etter at jeg kom hjem fra jobb.. DVS jeg har forberedt middag og skravlet... (Ha ha det må jo også til 😂) Full arbeidsuke og vel så det foran meg. Skal gjøre yoga og PRØVE å få til litt jogging i tillegg. Håper dere andre har stålkontroll på Matinntaket. Enna
  9. Håper dere har det fint på ferie. Veldig stille her, så regner med dere er borte hele gjengen. Nå er det ny uke, og nye muligheter. Strammet inn litt de siste dagene og dagens vekt ble da 69,2 kg. Så det er mer enn godkjent. Så da fortsetter jeg som jeg har gjort frem til nå, og så blir det nok litt opp og ned videre, men jeg holder meg jo rundt 70 kg, som var målet.
  10. Et bevis på at trening ikke slår ut så veldig på vekta.... Prøvde en ny saltime igår, corebar...himmel, en time styrkedans. To nye på timen, vi sto bakerst og prøvde å følge med alle krumspringa...Kanskje trena vi lattermusklene mest. Men gøy, om en lærer seg trinna! Etterpå skulle vi gå en kjent runde rundt et stort vann, en times tur. Vi prøvde ut en ny sti...og gikk oss så himla bort, det ble gjennom busker og kratt, over jorder og opp urer, før vi fant igjen vannet..Kartlesere er ingen. Turen ble 4 timer, 10 min pause bare. Fem timers hard trening! Og ikke noe utskeielser m mat heller. Slo ikke ut en eneste strek på vekta.....😳 Men vi hadde det moro da, basende rundt i bringebærkratta, i følge med lykkelige hunder. Og hvilen på sofaen etterpå var himmelsk. Ha en god helg!
  11. Høres ut som om du har fullt opp Mia. Vi er vel omtrent på samme alder - jeg blir 70 til jul. Da er det litt slitsomt å ha ansvaret for småunger. Du får i hvertfall rørt deg😃 Er fremdeles hjemme. Nå kom regnet jeg har ventet på, så er det bare å vente på at det gir seg i løpet av helgen.Tror jeg reiser på hytta på søndag så håper jeg at været er bra i neste uke. Da må jeg huske å veie meg på søndag før jeg drar. ☺️ Det er noe rart med appen på telefonen i fht her på PC. På telefonen får jeg forslag til daglig kost, men det kommer ikke opp her. Noen som har erfaring? Hadde vært greit å få menyforslag. Da kan jeg godta det eller legge inn eget. Litt lettere og så ser jeg hva som er greit å spise for å holde meg på 1300 - 1400 kcal. Må nok trimme av meg en del for å komme ned i dette netto. 1300 kcal er ikke mye. Da skal en være streng med seg selv. Tror jeg tar en tur på treningssenteret i dette været. Siden nyttår er - 2 kg
  12. 18. april 2014. Så lenge siden er det jeg var nede i samme vekt som jeg er nå (mellom 82 og 83 kg). Det har løsnet litt, kanskje har kroppen godtatt vektnedgangen jeg har hatt frem til over tre måneder med mer eller mindre stillstand - dvs, nå i hjemmeferien har jeg hatt tid til å fokusere på kostholdet, om jeg hadde reist ei uke eller to på hotellferie, så ville nok resultatet kanskje vært noe annet. Det er enda to-tre uker til på «egenhånd» uten oppfølging i nettkurset, fortsetter jeg slik jeg gjør nå så vil det være bare gode nyheter å rapportere inn i august. Stresser ikke, men prøver å få til litt matprepping selv om det faktisk ikke er like lett å planlegge ferieuke som jobbuke - plutselig finner vi på noe og middagsplanene må utsettes/droppes/endres. Prøver å bruke ting fra matskap og å handle kun det som trengs. Litt fornøyd med å unne meg små mengder nøtter, linsechips og mørk sjokolade når det frister mest, men ikke gått på noen smell. Dvs, innimellom så frister det å tine sjokoladekake som ligger i frysa, men hittil har jeg klart å stå i mot. To kvelder på rad med rask tur på i underkant av en time, fornøyd med det! Styrketrening er det så-som-så med, tok noen mageøvelser én dag, men fast har det ikke blitt. Hjelper lite å tenke på å gjøre yoga, du er flink som gjør det regelmessig, @enna! Mange som har tatt ferie fra forumet nå, stille både her inne og på de fleste forumgruppene her. Synes fortsatt at GR har (kanskje med vilje?) gjemt forum-linken veldig, må vite om den fra gammelt av, nesten, for å finne den, eller god på å lete. Sånn sett blir det kanskje ikke lenger som i «glansdagene» da det var mye liv og røre her? Jeg synes i alle fall at det er en god støtte, det er fint å ha et sted å motivere(s) og være bevisst på prosessen. Søvn-biten er jeg dårlig på, så får runde av nå Hold fokus, nyt sommeren med best mulig måte 👍 Juni72
  13. Håper det går bra med dere alle. Blir lett mye kos i ferien, og da er målet at det ikke blir for mye kos. 😮 Jeg har kost meg mye, og det går opp og ned. På mandag var det 70,6 Så da gjelder det å stramme inn litt igjen. Hadde egentlig satt meg en buffer opp til 72 kg, siden jeg hadde gått så fort ned, og vet at det da skal ingenting til for det går opp, siden kroppen jobber for å komme opp i gammel vekt. Har kjent litt på det nå, og skal prøve å holde meg under 71 i sommer. 🤞 Da gjelder det å stramme inn litt på grillmaten og alt unyttig man putter i seg, for å kose seg. Men kjenner at det er litt godt å ikke leve så strengt som jeg har gjort de siste månedene. Skal innrømme at jeg fortsatt ikke tror at jeg klarte de kiloene. Etter mange år hvor det ikke har gått, så er det fortsatt rart, men det gjør litt godt for selvfølelsen å være litt mer sånn man egentlig ser seg selv. Håper det går bra med dere alle, og at dere har klart å finne en god balanse mellom å nyte ferie og å kose seg litt, og samtidig passe på vekta.
  14. Hallo, igjen! Jeg koser meg med ferien, men du har rett i at maten har mye fokus... På danmarksturen var det vanskelig å holde riktige matfokus. Så jeg var litt skeptisk til å gå på vekta på mandag, men heldigvis var det bare +100 gr. Glemte å måle... Denne uka er det lettere med maten siden vi er hjemme, og jeg kjenner jeg har lyst til å gå en tur enkelte dager. Det har vært en stund mellom hver gang lysten har vært der. SATS har åpent på alle sentre nå på sommeren, så nå tirsdag fikk jeg prøvd mitt nærmeste med en liten halvtime på ellipsemaskin. Det gjorde godt for kropp og sjel Jeg veide meg og målte meg nå og la det inn på nettsida; midje: 104,5 (-0,5 cm) (og syns det er litt problematisk å finne riktig målepunkt hver gang. Noen tips annet enn å tegne strek? 😁) vekt: 98 (-0,7 kg) Fornøyd med nedgang selv om den er liten 👍 Så bra at du også går nedover! Er utålmodig jeg også, men all nedgang er god nedgang 😎 God sommer videre! Vi må nyte den mens den er her
  15. Da va d jammen hælg på mæ……..😁første jobb uke etter ferien e unnagjort å det har gått forbausende bra,d ska sies æ e trøtt.....ikke vant å vær så tilig oppe Spist deilig kveldsmat stekt egg grovt polarbrød og avocado mettende og veldig godt stor kopp solbær tea til å et glass solo super til dessert😋 Nu e d straks ti førr dusjen så rett under dyna hærlig fridag vente i morra…...først blir d brødbakst så ut på fjelltur i nydelig sommervær Vært litt mye vin og godis i ferien men også mye fysisk aktivitet så vekta e ganske så stabil å e innaførr vektbelte😎men justering denne uka så ordne ting sæ Å holde vekta krev fokus men d går absolutt ann æ e på andre året i hold vekta modus å æ leve svært godt med roede kost og trim å jammen e d hærlig å være lett på tå ha overskudd go helse og kjøpe de klærne æ vil. Fin hælg æ ska nyte go været i nord å være masse ute😎 Synd d e så stille her inne håper på meire aktivitet når høsten kommer🍎
  16. Hei dere og GOD SOMMER!! Hvordan går det med dere? Her har jeg hatt en fin og aktiv sommer så langt. Vært ute å reist både med fly og bil. Men nå skal jeg ha nesten 2 uker hjemmeferie. Vekta viser ca 70,5 kilo. Fornøyd med det! Føler meg ikke "stor" lengre, det er en god følelse. Men jeg tenker jeg skal prøve å ta av de siste ca 2 kiloene, men tar den tid det trenger. Jeg stresser ikke, enkelte dager ser jeg 69 tallet. Det gir motivasjon til å ikke gi seg! Ha en fortsatt fin dag og god sommer! Håper å høre livstegn fra dere snart! 😊 Har ikke vært særlig aktiv jeg heller, sommeren er man jo gjerne opptatt med mye.
  17. Heihei! Hvordan går sommeren? Håper du koser deg og slapper av, for kampen mot vekten har en tendens til å stjele mye tankevirksomhet 😳 så jeg håper du nyter ferien maksimalt! Jeg hadde mål- og veiedag i går, det er lite system nå i sommer, dessverre 😅 vekt: 84,3 (-1,2kg) midje: 91,5cm (-0,5) Det går jo både ned og inn, men jeg skulle gjerne sett at det hadde gått bittelitt fortere, utålmodig som jeg er... Nyt sommeren videre, det skal jeg 👍
  18. Tidligere
  19. Hei. Glemte å veie meg idag. Fullt trøkk her om dagene. Noen reiste idag og 2 barnebarn på 15 og 16 flytter inn. De vil ha kjellerkåken for seg selv. Koselig det. Venter lille barnebarnet 11/2 år snart og da går vi rundt og rundt og ut og inn. Nettopp fått medisin for urinveisinfeksjon. Det skal være noe hele tiden . Må vel være forberedt på litt av hvert i min alder(snart 67) Så flink du er Toam jeg prøver å tenke fornuftig. Veier meg i morgen. Fin dag ønskes dere💐😊😊😊
  20. Det ble mye hagearbeid og bæring i forrige uke. Datteren skal selge sitt hus, og barnebarnet skal leie ut sin leilighet mens han studerer 2 år i Trondheim. Så vi rydder og bærer. Setter en del på loftet på hytta. Der står det ikke i veien for noen 😊 Samboeren er bortreist et par uker, og jeg rusler litt hjemme. Har så smått startet forberedelsene til GR kurset i høst. Bruker dagboken aktivt. Og håper at jeg kan gå ned litt før jeg starter i august. Holder været seg så reiser jeg nok på hytta. Etter at vi flyttet inn i blokk savner jeg det å kunne gå ut på terrassen. Vår veranda er innglassert og jeg blir ikke særlig brun av å sitte der. Vekten gikk riktig vei, jeg gikk ned litt og veier nå 91 kg. Siden nyttår er - 2 kg.
  21. Det er tirsdag og bare en liten uke igjen til jeg begynner på jobb.... Planen min da ferien begynte var at jeg skulle gått ned i vekt, men i stedet er jeg nok heller tilbake til der jeg startet ... hvertfall mer enn 75 for å si det slik. Derfor er det et skritt fram og ikke to, men tre tilbake. Jeg koser meg med yoga, hvertfall og mine daglige turer med hunden. Ikke noe styrketrening har det blitt, heller.... Sukk - At ting skal være så vanskelig! Vel, jeg gir jo ikke opp og SKAL nå målet om 70 (HELST 68 kg), det får nok bare ta litt tid. Jeg reiser vekk i dag og dessverre blir det en del tid i bil, så faren for at jeg ikke når minde daglige mosjonsmål er tilstede, men jeg skal gjøre så godt jeg kan. Vet ikke om jeg rekker innom før neste uke, men jeg skal ha "det fornuftige liv" i bakhodet.... (kremt... bakhodet er jo ikke det samme som at alt blir utført med sveitsisk presisjon, men ... ) Ha en fortreffelig dag
  22. Jeg liker å høre om flinke folk Og sånn helt innerst er vi alle "flinke". VI prøver, vi tenker, vi klarer av og til og noen ganger og så plutselig har noen "løst koden". Vel, jeg har ikke løst en eneste kode ... ikke i det hele tatt, faktisk. Jeg har sovet for lite hele ferien - av forskjellige årsaker, noen ganger har jeg bare ikke fått sove, noen ganger har jeg ligget og tenkt på noe spesielt, noen ganger har jeg blitt vekket av noe og noen ganger har jeg bare ikke lagt meg i tide selv om jeg skulle tidlig opp... Jeg har spist snacks og ost og is NESTEN hver dag i hele ferien, jeg har drukket vin og øl nesten hver dag i hele ferien. Jeg har ikke trent styrketrening som jeg faktisk hadde planlagt at jeg skulle.... På den positive siden har jeg gått turer og nådd bevegelighetsmålet på iWatch-en min nesten hver dag, jeg har gjort yoga hver dag (foruten 4 dager som var spesielt travle) i 26 dager, jeg har fått til noen joggeturer med hunden og jeg har generelt vært mye i bevegelse. Har nå hatt ferie i tre uker. Når jeg ser tilbake på dagene syns jeg ikke jeg har hatt så mye tid til "ingen ting" som jeg kanskje hadde ønsket meg. Samtidig har jeg gjort mer enn jeg hadde trodd jeg skulle gjøre. Så kanskje har det egentlig bare vært bra 😀 Fra og med i morgen skal vi på noen dagers "roadtrip" og møte gode venner og familie. Det blir alltid bra - uansett. Det blir den eneste "reisingen" vi gjør i sommer. Neste mandag begynner jeg å jobbe. SÅ da er det slutt på ferien. Men det blir bra, uansett. Jeg liker jobben min 😀 Nå skal jeg lage meg en smoothie før jeg går en tur med hunden. Skal finne tang i fjæra til en som trenger gjødsel. Greit å ha venner som bor ved sjøen 🤣... Ha en fortreffelig mandag alle sammen. Enna
  23. Hei! Så flinke dere er til å være innom her, enna og Syttito! Har tatt skikkelig ferie, men med GR i bakhodet, så ENDELIG ser jeg 84-tallet igjen. Plukker dermed opp tråden fra der jeg «slapp» litt i april, og skal prøve alt jeg kan å fortsette nedgangen. Kanskje har det vært greit for kroppen med litt normalisering etter en del kilo ned? I forhold til i fjor så kan jeg både se og kjenne stor og positiv endring. Nå orker jeg hardere gåturer, ser klesplagg som satt godt og stramt før bli løsere og løsere (burde kanskje kjøpt en størrelse mindre olashorts, men hittil så sitter den på hoftene, får vente til den sklir ned av seg selv, hehe - ikke så varm sommer her hjemme uansett). Har faktisk meldt meg inn i DNT 🤗 og kikker på fellesturene de tilbyr rundt omkring (men vet virkelig ikke om jeg kan gå for Middels vanskelighetsgrad, ei heller om jeg faktisk har greit nok utstyr til lengre tur i fjellene), et mål for meg er å gå hytte til hytte - og når jeg endelig prøver det så håper jeg det gir mersmak og jeg fortsetter mot hovedmål «erfaren fjellgeit». Greide å tråkke solid over denne uka, så fotvristen hovner litt opp hvis jeg er for ivrig, eller går i feil skotøy - kanskje ikke så lurt å bestille tur helt ennå, øve noe mer i nærområdet først, kanskje 🥴 Prøver å planlegge kostholdet også i ferien, men det blir sjelden en «normal» uke og har til nå vært litt for varmt til å stå timesvis på kjøkkenet for å foodpreppe. Men jeg vet at det har størst innvirkning på at jeg holder meg til riktig måltidsrytme og porsjonsstørrelse, så må til pers der veldig snart. Har lånt bok på biblioteket for inspirasjon! Skal huske å melde innom litt oftere, nettkurset har ferie til starten av august, så nå må jeg «klare sjæl» 👍 God sommer til alle her inne! ☀️🤩
  24. Hei jenter, Tabellen denne uka kommer seint, tenkte noen kom innom etter hvert.. men er tydelig at mange er i feriemodus her Tar ferie i 3 uker nå, gleder meg som en unge!!! Skal prøve å komme innom med vekttall de ukene jeg har vekt tilgjengelig, men blir nok ikke noe styr med tabeller nå.. Men som sagt tidligere er det bare å sende inn ukentlige tall også legger jeg det inn når jeg er tilbake igjen Håper alle kommer tilbake over ferien!! God Sommer ☀️☀️
  25. Her går det mye i proteiner og grønnsaker for tiden. Fisk, og kyllingfilet, og omelett. Og salater/ grønnsaker i fleng. Men også den daglige yoghurten med frø og grove korn. Og vekta liker det godt. Idag sto det 65.5 der. Bare 1.5 kg til første mål på 64. Liker også veldig godt vin, og har nok samme erfaring, Enna. Man blir så fysen av det, særlig på noe søtt... Prøver å holde meg til den anbefalte ukedosen, ( ikke lett) da må en ha noen hvite dager uten. Nå har jo sommeren kommet, det går an å bade, herlig. Både i salt vann og ferskvann, bor nær til begge, og bruker det mye! Ha en god sommerhelg alle sammen!🌸🌞
  26. Ja det høres spennende ut. Vi jobber på venter storinnrykk av 5 voksne og 7 barn om en stund. Lager lappeteppe og lar folk steike sjøl. Er ikke lett når alle vil komme. Godt vær idag så da lever vi ute. Fin dag til dere. Prøver å holde fokus🍉🍍🥝🍅🍓🍎
  27. Det er så mye flinke folk her! Silje, for en jobb dere har gjort! Male huset er jo ikke en liten jobb. 😮 Fiola, så flink du er som trener . Jeg tror det er sunt å ta litt ferie, også fra diett. Ikke kaste alle forsetter, men det nyte livet litt. Hvis ikke blir diett en tvangstrøye, og da er det lettere å gi opp helt , og da kan det fort gå mye opp isteden.
  1. Last inn mer aktivitet
×
×
  • Opprett ny...