Gå til innhold

Vinnerliste


Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng siden 23. april 2019 i alle områder

  1. 2 poeng
    God morgen, her kommer tallene fra meg, siden jeg hadde et mål i dag. Til min store glede har denne strenge uken resultert i at jeg nådde målet og vel så det. Jeg ville ned 0.5 kg på denne uken, før konserten, i dag viste vekta 71.8 så helt nøyaktig 1kg ned 😁 Så tar en liten seiersdans nå 💃
  2. 1 poeng
    Hei på dere! Jeg er bortreist denne uka så det blir ikke noe veieresultat fra meg i dag. Hotellopphold en uke er krevende så det er ikke sikkert det blir et gledelig resultat neste tirsdag. Men som dere sier - vi må bare være opptatt av et langsiktig mål. Både på grunn av alder og gjentatte jojo-slankinger er det ikke så enkelt å kvitte seg med ett kilo pr. uke. Men kanskje kan vi klare ett kilo pr. mnd i stedet. Vi gir oss i alle fall ikke så lett 😃😃
  3. 1 poeng
    De fleste får litt vann i kroppen av en flytur. Ingen grunn til panikk. Neste uke er det sikkert borte alt sammen ☺️ Jeg gikk ned 100 gr sist uke. Veide meg i dag. Ikke helt etter planen, men det er ned. Og i løpet av et år ville det blitt det blitt 5 kg. Klarer jeg å gå ned 200 gr pr uke så er det 10 kg på et år. Ikke dårlig det. Må ha slike langsiktige overkommelig mål. Å tro at jeg skal klare 1 kg pr uke er bare tull. Forbrenningen er for dårlig til det. Jeg fyller 70 i desember og da er det ikke mye jeg trenger for å holde vekten. Vekt nå 91,1 kg. - 1 kg siden nyttår. BMI 29,7 --- (under 30).
  4. 1 poeng
    Godt poeng det der. Fyller på med sukker. Snoker i skuffer og skap og spiser alt jeg kommer over. Den rastløsheten min tar livet av meg om jeg ikke gir meg snart.
  5. 1 poeng
    Pia 78 4kg på 4uker det høres tøft ut lykke til med det😅
  6. 1 poeng
    Hei nissemora, så bra at hunden din har gått ned. Håper det ordner seg for deg også nå, når ting rundt har roet seg ned. Ikke lett å holde på med vektnedgang, når det skjer mye annet. Jeg har veiedag på mandag, og dagens vekt var 75,4 kg. Måtte prøve å være flink, siden jeg meldte meg inn her. Trengte det, for jeg var egentlig klar til å gi opp litt. Så nå skal jeg fortsette, men jeg vet denne uka blir litt vanskelig med 2 bursdager. 😮 Siden jeg har kommet inn litt sent, kan jeg legge inn min "reise" så langt: 25.02.19 89,9 kg 0,0 oppstart 04.03.19 87,6 kg 2,3 ned 11.03.19 85,9 kg 1,7 ned 18.03.19 84,0 kg 1,9 ned 25.03.19 83,2 kg 0,8 ned 01.04.19 81,8 kg 1,4 ned 08.04.19 80,6 kg 1,2 ned 15.04.19 79,9 kg 0,7 ned 22.04.19 80,0 kg -0,1 opp 29.04.19 78,9 kg 1,1 ned 06.05.19 77,3 kg 1,6 ned 13.05.19 76,5 kg 0,8 ned 20.05.19 75,4 kg 1,1 ned
  7. 1 poeng
    Hei på dere! Ja det er lett å miste fokus enkelte ganger Mia, og noen ganger tror jeg det er riktig å ta en slik dag en sjelden gang.😃 Her vet jeg ikke riktig hvordan det det har gått. Har kommet hjem etter vinterens opphold i varmere strøm, og det betyr at jeg i dag veide meg på en annen vekt. Den viste 500 gram mere enn forrige uke, og da er jeg litt usikker på hva det betyr. Som oftest er det jo litt forskjell på vekter, så jeg registrerer bare tallet som vistes i dag, og så får jeg se neste uke hvordan det går. Vi snakkes 🌻
  8. 1 poeng
    God morgen😁 det var jo veldig bra resultat,Fiola👏 Her viser vekten 75,5kg,så kun 300 gram ned.
  9. 1 poeng
    God morgon! 😊 Då har eg fått nye batteri i vekta, og dwn viste 72,2 kg.
  10. 1 poeng
    Da var helga her igjen, avspaserer i dag og fikk litt egentid hos frisøren😊 ble jaggu litt mørkere i dag og må si det er veldig deilig med litt tid for en selv noen ganger😃 lurer på om noen av dere har opplevd uregelmessigheter når det gjelder mens under slanking? Jeg er minst en uke for tidlig ute denne gangen til min store overraskelse 😮 og jeg som alltid har vært så regelmessig🤔 har omtrent visst på dagen når jeg har første dag, så dette ble veeeldig uvanlig. Men har vel hørt tidligere at slanking kan påvirke sånt, men trudde det var mer ved ekstremslanking.. Ønsker uansett alle ei god helg! Håper dere får det koselig Kaisa🤗 også håper jeg vi hører fra resten av gjengen snart også 😃 her blir det tømming og omplanting i et bed🌸🌷 skulle bare ønske varmen kunne komme tilbake☀️☀️
  11. 1 poeng
    Vi er bare mennesker, sa legen til meg. Han ga meg kolesterolsenkende tabl. Jeg foreslo å klare det med kostholdet. Det var litt godt å høre og jeg innser at det er faktisk sant. Mitt mål til 1.mai holdt ikke. Var veldig nære men så fikk jeg en smell. Jeg er bare et menneske😊. Konfirmasjonen gikk matmessig greit og kaker likedan. Men jeg kjempet for å ikke gå en runde til. Men jeg har klart 7km siden lørdag. Ligger langt bak planen men 7km er 7km. 39.5km av 500
  12. 1 poeng
    Flott med nedgang Minsker'n 👍 Her ble det samme resultat som hos deg Mia - på stedet hvil Ser ut som det er vanskelig å få nedgang hver uke! Jeg har nesten stått på stedet hvil siden januar, litt nedgang en uke, så stillstand eller litt opp. Faktisk har jeg kun tatt av ett kilo siden januar. Målet om 5 kg ned til sommeren vinker i det fjerne. Håper jeg kan finne ekstra motivasjon for å kjempe kampen videre mot kiloene! Ha en fin dag 🇳🇴
  13. 1 poeng
    Hei igjen, Da var det veiedag - og resultatet ble 0.5 kg ned Neste uke er det ferietur til enda varmere strøk, med all inklusive.... Det blir en utfordring, men får utjevne det med mye aktivitet Håper dere andre har hatt en fin uke ! Jeg er tilbake om to uker (med forhåpentligvis ikke altfor dårlige resultater !
  14. 1 poeng
    Hei allesammen ja, er enig med deg toam at når jeg ikke bruker vekta/dagboken sklir porsjonene fort litt ut. Jeg ville bare ønske at appen hadde strekmerkeskanning slik livesum har, da hadde det vært mye mindre jobb å bruke dagboken. Egentlig er jeg inne i greit stim, hvertfall når det gjelder aktivitet. Begynte å gå to ganger i uka på helsestudio - mest styrke og balansetrening, men også litt sykling og brett. I tillegggår jeg daglige turer. Nå i påsken har jeg dratt sykkelen for alvor frem og har syklet 10-20 km pr dag de siste dagene. Det er ikke noe jeg har tid til til daglig, men greit å bruke fridagene til ekstra aktivitet. Har et bittelite (60 gram) sjokolade påskeegg jeg skal unne meg i påsken. Det blir første gang jeg spiser sukker på to år ( ikke at velta har rast ned av den grunn, men er da 16 kilo lettere enn jeg var) . Vekta står veldig stille denne uka men håper påskens aktivitet vil vise nedgang. Skjønner at min jojoslanking kan ha gjort noe med forbrenningen - derfor styrketrening for å prøve å få den litt opp. God påske allesammen
  15. 1 poeng
    Ser at flere av dere vegrer dere for å bruke dagboken. Min erfaring er at det er et must i perioder. Da ser dere hvor det går galt. -- sier hun som aldri går ned. Merker at øyemålet blir veldig upålitelig og endre seg gradvis. Og så tror jeg at jeg må ha lov til å kose meg litt av og til. Min venninne som gikk ned 30 kg droppet alt med sukker. Skulle ønske jeg kunne være så standhaftig. For meg virker det best om jeg har ca 1/3 av hver: fett, karbo og protein. Ser at jeg ikke oppnår målet på 85 kg før 17 mai.Vekten har stanset på 92kg.. Bunaden er fremdeles 10 cm for liten. Drøyer til sist uken før jeg starter med å sy ut. Er ikke sikker på om jeg bil føle meg vel i en bunad når livvidden er 115 cm. Men egentlig har jeg ingen ting jeg føler med vel i av pentøy/17. mai klær. Kanskje ta 3 uker på knekkebrødkur. Blir brukt for å få folk til å gå ned før en slankeoperasjon. Er i syklubben gikk ned mye før hun ble slankeoperert. Gode ideer har jeg nok av, men å sette dem ut i praksis er noen annet. ☹️ Jeg har ikke bakt kaker til påske. Vi blir hjemme hele helgen, har noen kjeks og en pakke med vaffelrøre om det skulle dukke opp kaffegjester. Så har jeg ikke noe jeg må spise opp 😊 Så min erfaring er at om jeg bruker hoder og dagboken, trimmer litt hver dag så går det bedre. Og så får jeg prøve å få til det da. Ha en fortsatt god påske.
  16. 1 poeng
    Endelig ble det litt bevegelse på vektpila, i går viste den faktisk minus 500 gram !!! Kjempeglad for det 😃 Ingen trim her de to første dagene da formen har vært dårlig, men i dag kom jeg meg ut på en 5 km tur. Så får håpe det bare er forbigående at formen er dårlig. Flott at det går riktig vei for deg nå Mia! Og når du først kommer deg litt i bevegelse skal du se at du fort blir sterkere 😃 God påske til alle sammen 🐣🐥🐣
×
×
  • Opprett ny...