Gå til innhold

Vinnerliste


Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 18. juni 2018 i alle områder

  1. 1 poeng
    Kjenner god-følelsen etter trening ?‍♀️og det motiverer meg bla.a i tillegg til at jeg faktisk går ned i vekt når jeg er flink. Ned 0,6 til 79,3 i dag og 600 gram nærmere målet mitt. Dessuten prøver jeg ofte klær som for ikke så lenge siden var for små som nå passer. Imorgen skal jeg til Oslo med venninna mi og jeg skal kanskje gå med Ola-shorts. Jeg som ikke eier en Ola-bukse har kjøpt 2 shortser. Jeg synes ikke det er fint med Ola-bukse på meg meg når jeg er overvektig og jeg ønsker meg så veldig en hvit en. Gleder meg til å kjøpe den og det er bare litt over 5 kg igjen? Så blir jeg motivert at vi skal på cruise siden det er 4 år siden sist ordentlige ferie og så blir jeg supermotivert (og stolt) av kommentarer på at andre ser at jeg har gått ned. Jeg har alltid snakket mye med andre både på jobb og privat at jeg ønsker å gå ned og har aldri holdt vekten min skjult ( selv når den var over 100) så derfor er det ekstra godt med selvtilliten jeg får ved å klare det. De kjennerne best som en jo-jo slanker og det vil jeg ikke være lenger. Det jeg synes jeg har vært flinkest til i de 10 månedene jeg har holdt på er å komme meg ut uansett vær. Å traske rundt i både regnvær, snøvær og 16 minus er jeg superstolt over og ha gjennomført. Det ER vanskelig å slanke seg, men for meg er det VÆRRE å veie over 100 kg og jeg må klare det denne gangen for kroppen min er kjempevond og jeg har det ikke godt når jeg er overvektig. Utfordringen min når jeg har klart det blir å holde seg der og da kommer jeg til å søke gode råd men det er noen kilo igjen dit så enn så lenge prøver jeg å holde fokus selv om jeg også er lei av å måle og veie og notere alt jeg spiser. Men jeg har prøvd å slanke meg meg utallige ganger uten å skrive og da klarer jeg det ikke så det er faktisk det viktigste verktøyet fot meg i denne perioden. Ha en fin uke begge?Det er vårt liv og våre valg?
  2. 1 poeng
    Hvordan holde motivasjonen oppe? Hmm, godt spørsmål! Akkurat nå motiveres jeg vel mest av at det er en grunn til at jeg har meldt meg på kurs, og da får jeg mest igjen for å huske på det, følge det og gå ned noen kilo. Jeg motiveres mest av at jeg har lyst til å føle meg bra, føle meg lettere i kroppen, og sterkere, at jeg vet at jeg tar godt vare på meg selv, at jeg kan holde meg sunn og frisk, både psykisk og fysisk. Jeg blir også motivert av at jeg vet at jeg har følt meg bedre på 82-83 kg før, og at det egentlig ikke er så langt igjen dit, om jeg bare bestemmer meg! Faktisk bare 4,5 kilo fra der jeg var i dag tidlig, til 82. Det bør jo egentlig være mulig!
×
×
  • Opprett ny...