Gå til innhold

Vinnerliste

Søkeindeksen er i ferd med å bygges opp. Vinnerlisten kan være ufullstendig.

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 18. juli 2019 i Innlegg

  1. Da va d jammen hælg på mæ……..😁første jobb uke etter ferien e unnagjort å det har gått forbausende bra,d ska sies æ e trøtt.....ikke vant å vær så tilig oppe Spist deilig kveldsmat stekt egg grovt polarbrød og avocado mettende og veldig godt stor kopp solbær tea til å et glass solo super til dessert😋 Nu e d straks ti førr dusjen så rett under dyna hærlig fridag vente i morra…...først blir d brødbakst så ut på fjelltur i nydelig sommervær Vært litt mye vin og godis i ferien men også mye fysisk aktivitet så vekta e ganske så stabil å e innaførr vektbelte😎men justering denne uka så o
    1 poeng
  2. Det er ikke umulig, men utfordrende ja! Du har ganske likt utgangs punkt som jeg hadde. Veide 92,2 kg og er 169-170 cm høy. Først og fremst må man nok tenke igjennom hvorfor man vil ned i vekt, og deretter om man er villig til å gå sulten og forsake godsaker over lengre tid for å nå målet. Sier ikke du trenger å gå konstant sulten, men man kommer ikke helt unna sulten. Det er mange smarte valg man kan gjøre for å bli mer mett. For eksempel metter kalorier man spiser mer enn de man drikker, så jeg personlig hadde nok kuttet ut den jusen. Velger man magert pålegg kan man også spise mer. Så
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...