Gå til innhold

Vinnerliste

Søkeindeksen er i ferd med å bygges opp. Vinnerlisten kan være ufullstendig.

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 12. sep. 2021 i alle områder

  1. Hei. Da starter Toam og jeg en ny tråd. Vi er begge ca.70 år og strever med vårt inntak og aktivitet. Drømmen eller målet er å komme ned minst 10kg. I vår alder er det ikke alltid kroppen spiller på lag. Vondter og vilje og diverse snubletråder dukker opp innimellom. Vi har holdt oss på gruppa over denne men innser at 20-30kg er uoppnåelig. Vi velger 10-20 kg. Her starter reisen vår: Veiedag har vært tirsdag, det blir onsdag denne uka og så går vi over til tirsdag neste uke. Jeg tenker å ligge på ca 1400 kalorier. Det er ikke aktuelt for meg å gå kurs. Det har vært maaange kurs, men jeg står på utgangspunktet for ca. 10 år siden. Nå gjelder det å bruke hverdagen riktig. Har startet med sykling idag. Riktignok el-sykkel men første kilometer glemte jeg å slå på strømmen. Da er det bare å henge seg på. Toam er flink og håper hun lager liste. Mål for uka: minst 5 dager med 30min aktivitet: gå eller sykle eller annet. Velkommen på tråden vår😊😊😊
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...