Gå til innhold

Vinnerliste


Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng siden 30. april 2020 i Innlegg

  1. 1 poeng
    God morgen. Da kommer eg med vekta som heldigvis var gått ned igjen til 108,5 I går hadde eg en veldig god start på uka og holdt meg til knapt 1400 kcal. Og trente kondis 15 min og styrke 15 min som utgjør 1,1 poeng hos meg. Er jo ofte kveldene som er vanskelige her også, men i går fant eg meg litt blomkål til snacks. Veldig godt. Ang nett kurs så har eg også samme erfaring som deg Toam, ei som en følte att alle fekk samme svar hos. Men har hatt 2 kurs med ei anna og hun er kjempe flink å motivere. Men er jo eg som må klare å snu tankene mine og endre livsstilen min. Her hos meg trenger vi alle 3 å endre holdninger i forhold til mat. Ellers har eg en utfordring med å få i meg nok vann, så der har eg også en jobb å gjøre. Så nå prøver eg å ha ei vannflaske med meg overalt Ha ei fin uke videre, tviler på att eg hadde vært så flink om eg ikkje hadde hatt dere her inne 😊
  2. 1 poeng
    Jeg har også vært fornøyd med et av nett kursene jeg gikk, der fikk jeg skikkelig tilbakemelding på hva jeg dytta i meg og hva som ble galt. En annen kursleder klagde jeg til for jeg fikk bare generelle kommentarer og litt info. Men det jeg trenger er at noen forteller meg hva jeg gjør galt. Den sosiale delen blir av og til negativt for meg for alle er så mye flinkere til å gå ned i vekt og da føler jeg meg mislykket. Hyggelig at du setter pris på lisene jeg lager, synes det er gøy og det motiverer meg til å gjøre litt ekstra for å ikke gå opp. Blir litt flau når grafene går feil vei 😊. Og jeg trenger virkelig dere. Uten vektlister så glir det helt ut. Og artig å høre hva andre gjør for å holde fokuset. For det er jo det som skal til. Jeg legger også inn i dagboken tidlig på dagen og prøver å holde meg til det jeg ar skrevet. Men så må jeg inn og justere litt, eller jeg "glemmer" å legge inn den sjokoladen jeg spiste på vei hjem fra butikken. 😟 Flink i dag. gikk 15195 skritt og fant stolper både på formiddagen og i kveld.. Såbeint nå, men fornøyd med meg selv. God start på uken.
  3. 1 poeng
    Når det gjelder å stikke hue i sanda så er jeg en mester !!! Ble vel så oppgitt da vekta bare økte på, at det bare var å glemme slanking - ha, ha, det går visstnok an å være så teit. "Turte" nå å gå inn på forumet igjen, og fant igjen bevisstheten….. Melder fra i morgen om min nye vekt - (huff) Nå kan det bare bli bedre ! Dere motiverer meg - tusen takk 👌
  4. 1 poeng
×
×
  • Opprett ny...