Gå til innhold

Vinnerliste


Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng siden 18. sep. 2019 i alle områder

  1. 2 poeng
    Har nok vært innom de fleste stadier som dere mye yngre beskriver, det har noe med hvor man er i livet, hormoner osv. Det er fryktelig tungt iblant. Det er nok lettere når en blir eldre, en mister litt av den stadige sulten på litt av hvert... Men min største fiende har nok vært " snoking i skuffer og skap"... Eneste som hjelper for det er faktisk å ha mye å gjøre.... Og det der med å spise for å holde blodsukkeret oppe, tror jeg ikke så mye på. Jeg kan godt dra måltider litt ut, eller hoppe over iblant, jeg får ingen virkninger av det, men noen får jo det. Og noe som er veldig virksomt, ja unnskyld meg altså....men det er om en blir litt forelska...Det er den aller beste slankingen i verden. Luft og kjærlighet, hehe....
  2. 1 poeng
    Hei alle sammen! Velkommen til Koalamamma og juni72, veldig gøy at det kommer enda to nye til gruppa Mener jeg kjenner igjen Nick navnet ditt Koalamamma, så spørs om vi har møtt på hverandre på en av mine tidligere vektnedganger Som trådstarter satte jeg mandag som veiedag og de som har vært med fra start har hatt samme dag, så håper det passer alle Som nevnt tidligere i tråden, er målet mitt å legge ut tabell onsdag (rundt lunsj) så alle som har meldt vekt innen da blir med i ukens tabell. Det at veiedagen er mandag gjør for min del at jeg holder meg litt mer i skinnet i løpet av helga 😆 Må være ærlig og si at jeg ikke har vært veldig motivert etter sommerferien🙄 det skjer så mye på jobb (kommunesammenslåing/usikkert arbeidssted), høstferie og festligheter bde den ene og andre helga.. vet at det ikke er noen unnskyldning og at jeg må klare å holde en diett selv om det skjer noe spesielt! Men jeg er også der at man skal kunne kose seg litt ved spesielle anledninger, så lenge det ikke blir for mye og for ofte, hverdagen.. til helga skal vi på familietur for å feire mammas 70 års dag, men har bestemt meg for at jeg må begynne tankegangen igjen og på mandag må jeg begynne å registrere alt jeg spiser og holde meg innenfor de 1300 kaloriene jeg skal, samt begynne å trene noe. Trist å høre at du sliter og må ta en pause Kikka! Men det viktigste er at du tar vare på deg selv, så du tar helt klart riktig valg! Det er viktig at du ikke tar dette som et nederlag! Tenk på alt du har klart å utføre! og som jeg har sagt tidligere er det utrolig imponerende og du er en stor inspirasjon for oss andre! Husk at du alltid er velkommen! Jeg håper du stikker innom hvis du har behov for å skravle litt eller bare har lyst til å fortelle hvordan det går med deg, uten at du må si noe som helst om vekten! Håper virkelig at det finnes noe som kan gjøre deg bedre!🍀 Nå har jeg ikke lagt ved tabellen denne uka, siden det bare er jeg som har kommet med et nytt tall, men til uka skal vi være sterkere tilbake alle sammen!💪😃 Har lagt til dere begge to Koalamamma og Juni72
  3. 1 poeng
    Glemte meg jo helt her. Velkommen i tråden Juni72 og Koalamamma! 😊
  4. 1 poeng
    Det var en flott historie. Gratulerer med å ha nådd målet! 👍 Lykke til videre! Dette er jeg sikker på du fikser bra videre også. 👍 Det at det er i hodet det meste sitter, har jeg erfart også.
  5. 1 poeng
    Det er jammen ikke mye som skal til når det jeg spiser ekstra er konfektkake!! Plutselig flere hundre kalorier for mye igjen!! Vekten vet nok å passe på at alt blir riktig, og vil nok vise hvor mye jeg har lurt meg selv. Fremdeles ingen trim denne uken, men i dag skal jeg lunte deler av turen hjem fra jobb. Litt er bedre enn ingen ting! Nyt fredagen! Straks helg .....
  6. 1 poeng
    Gratulerer med den flotte vektnedgangen og på veien mot en livsstilsendring! Jeg forstår godt hva du mener med at du ikke ønsker å fremstå som noen bedreviter eller irriterende person som skal misjonere for godt kosthold. Si det bare som det er, at du måtte ta grep og legge om kostholdet før det gikk på helsa løs. Si bare at kroppen din ikke takler disse vaflene så godt og at du derfor har funnet en kost som din kropp fungerer best med. Ønsker deg lykke til videre! Stå på 😃
  7. 1 poeng
    Jadda Vekten svingte heldigvis ned, masse ned for min del. Viste hele 1 hel kg ned fra forrige mandag Ble utrolig glad da jeg så 65,6 kg. Så vanvittig glad for at mine utskeielser tidlig i forrige uke ikke ble katastrofalt. Jeg må rett og slett fortsette med å telle kalorier og notere ALT. Det er det eneste som funker for meg. Jeg vet jo det fra før, men jeg har hatt så lett for å slutte med tellingen hvis jeg har skeiet ut med noe eller har hatt en sprekk. Jeg MÅ klare å holde fokus. Jeg ser jo at det virker. Har bestemt meg for at denne uken også skal bli bra kalorimessig. Så om jeg skulle få nykker slik at jeg blir fysen på noe tull, så får jeg ha i bakhodet at jeg må føre det opp FØR jeg putter det i munnen. Ha ha, høres for enkelt ut når jeg skriver det, men mål må jeg nesten ha. Jeg vet at jeg ikke klarer å gå ned en hel kg hver uke. Er godt fornøyd med 0,5-0,7 kg ned pr uke jeg. Men ned skal jeg. Ser jo nå at jeg kan klare det igjen. Fysisk aktivitet med kondisjon blir det jo ikke så mye av dessverre, men fortsetter med styrketreningen. Ha en super uke dere der ute
  8. 1 poeng
    Takk for velkomsten Helen85☺️ Du gjør en kjempejobb med tabellen Silje👏🏻 I dag har jeg bakt brytebrød og fylte horn etter oppskrifter fra GR, de ble saftige/luftige og gode. Jeg har også kokt søtpotetsuppe, har fryst noen porsjoner. Veldig greit å ha noe klart når dagene er travle, da slipper jeg å velge feil, ihvertfall har jeg mulighet til å velge rett😅 Og kaloriinnhold er ferdig talt👍🏻 God kveld☺️
  9. 0 poeng
    Hei alle dere flinke folk! 😊 Jeg er ikke flink og kroppen er ikke min venn. Hormonene er helt på tur også og væske i kroppen er helt håpløst. Idag viste vekta 70,2 kg. Men på lørdag var jeg oppe i 73, så det viser hvordan det er med væske og tull for tida. Jeg skulle ønske jeg kunne komme i overgangsalderen og bli kvitt dette snart. Hatt det månedlige i snart 2 uker. Tror ting hadde vært mye bedre om jeg fikk kontroll på hormoner og slipper berg og dal banen som jeg lever i nå. Men det kan jo bare bli bedre. Håper det går bra for dere andre i hvert fall!
×
×
  • Opprett ny...