Gå til innhold

Ellen

Medlem
  • Innholdsteller

    77
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om Ellen

  • Rang
    Avansert medlem
  1. Herved erklærer jeg denne linken for død... men slankingen går videre! Lykke til alle sammen Ellen
  2. Hm... Siden jeg startet kurs nr. 3 på mandag, så har jeg gått opp 200 gram hver dag! Ser ikke ut til at kroppen likte forandringen... Men - ennå lenge i gjen til mandag og veiedag, så håper kursen endrer seg til den tid! Skulle vi over til påskemål - eller skal vi fortsette å være her? Ellen
  3. Tja - har gått opp 200 gram siden forrige mandag! Midjemål: 0 i nedgang! Må innrømme at jeg har kost meg litt ekstra denne uka som har gått, siden jeg begynner på kurs 3 i dag så nå er det alvor igjen! Måtte smake litt på alt det jeg nå skal holde meg borte fra, eller samle kosemerker til, så da er det greit med de 200 grammene opp! Neste mandag er det sikkert borte igjen! Lykke til med dere andre i uka som kommer! Ellen
  4. Fant ikke link for uke tre, så jeg legger inn en, jeg! Har ikke veid meg på 2 uker, og da ble jo resultatet veldig hyggelig: -0,5 kilo! Bort med den smørpakken! Har hatt litt pause før jeg skal begynne på kurs 3, og førstkommende mandag er det alvor igjen! Har ikke telt kalorier siden før jul, og det har fungert greit. Skjønner jo etterhvert selv når kaloriene blir for mange uten å måtte telle dem. Holder med cirka-anslag. Har bare gått ned 0,7 til sammen siden før jul, men i og med at jeg har "pause" fram til mandag, er jeg likevel fornøyd med resultatet! Ha en fortsatt fin slankeuke! Ellen
  5. Godt nytt år alle sammen og velkommen til de nye! Fikk ikke tid før jul til å skrive hva jeg hadde oppnådd sammen med dere! Total vektreduksjon i 5-kilo-gjengen: 4,4!!! midjereduksjon: 6 cm! Var med helt fra begynnelsen da Gifte-Klara startet strengen, og er glad for at det nesten gikk med 5 kilo! Starter fra 0 i dag, da og har mål som følger: Vekt: 57 kg (startet i august med 64,5) høyde: usle 155 cm midje: 75 Før jeg sluttet å røyke for fire år siden veide jeg 52 kilo, men tror ikke jeg noen sinne kommer ned dit igjen.. På det meste veide jeg 68 kilo, og da kjente jeg det jammen i ryggen! Jeg er lykkelig for at det går an å gå ned i vekt, for det har vært mye tull med forbrenningen rett etter røykekutten. La på meg en kilo i uka i 12 uker etter at jeg slutta, samtidig som jeg slanket meg for å unngå å gå opp i vekt. Innså raskt at det var en pris å betale... Røyken gjør mye tull med kroppen, gitt! Håper Lotta fortsatt holder koken med røykekutten sin... Ellers kom jeg på det at dersom vi ikke er så mange som er inne hver dag - kan vi kanskje bruke ukeslink i stedet for en link hver dag? Så slipper vi å lete fram alt det vi ikke har fått lest fra forrige gang vi var inne. Hva synes dere om det? Fortell, fortell! Ellen
  6. Og da mener jeg fri fra både jobb og slanking! De første to dagene gikk jeg opp en kilo bare fordi jeg spiste alt jeg hadde lyst på. Så modererte jeg meg resten av jula (litt konfekt og nøtter), og nå er jeg nede på utgangspunktet før jul i gjen... Fikk ikke trimmet særlig i jula annet enn å røre i gryter og dekke bord, men det viktigste er jo å ha det hyggelig med slekta! Vin har jeg forresten unnet meg hver dag - og det var deilig! Godt nytt slankeår til alle sammen! Ellen
  7. Er 0,8 kilo unna de 5 vi avtalte før jul - så kanskje jeg rekker målet i tide? Skal på julebord på lørdag og har veiedag på mandag, så det kan jo bli interessant! Etter 5 kilos-målet, har jeg planlagt å gå ned et og et halvt kilo til, og stabilisere vekten på 55 kilo (155 cm høy, så noen pipestælk blir jeg ikke med denne vekten, men dog!). Dette betyr at jeg gjerne er med i samme gjengen frem mot påske - har hørt at de siste par kiloene som skal av er de verste og tar lengst tid! Det går jo an å hoppe av når man er fornøyd, eller så blir jeg bare med frem til påske uansett! Dettte er jo en hyggelig link med folk i samme situasjon, så sosialt og motivasjonsmessig sett er det superhyggelig å fortsette mot samme mål! Men vi kan vel vente med å legge ut påskelink til etter nyttår? Jeg skal ikke slanke meg i jula, bare ligge på energiforbruksnivået mitt for å unngå å legge på meg. Det blir 1970 fine kalorier å kose seg med hver dag, og det ser jeg frem til etter å ha veid mat og levd på 1300 kalorier om dagen siden i august! Bare kroppen ikke få sjokk, så! Noen som har prøvd å ligge "på vippen" før? God førjul, folkens! Ellen
  8. God lucia, folkens! Hadde veiedag i går, men det var så nedtur fra forrige uke at jeg måtte furte helt til i dag! Men nå er jeg bli' igjen, så her kommer mine magre resultater: reduksjon: 0,1 kg midje: - 0.5 trim: 9,5 kalorier: 1308 i snitt total vektreduksjon før jul: 4,2 Klamrer meg fortsatt til håpet om å klare 5 kilo! Men - skal på julebord lørdag så det spørs! Skal dere slanke dere i jula også? Tenkte jeg skulle øke kaloriinntaket så pass at det tilsvarer daglig energiforbruk slik at jeg ikke går opp i vekt selv om jeg ikke slanker meg! Det betyr 600 kalorier mer om dagen! Jippi - da blir det jul på meg og! fortsatt god kveld Ellen
  9. Måtte spise kake i dag, jeg! Var i bursdag, og det som sto på menyen var bløtkake, sjokoladekake og kanelsnurrer... Tok en liten flis bløtkake, og det smakte jammen godt! Har ikke smakt kake siden august, og vært i mange selskaper, men i dag var vi bare 5 stykker, og da er det så synlig om du ikke gumler på noe... Så ikke noe frukt i nærheten heller... Passet på å drikke farris og kaffe hele tiden, da merkes det ikke om man ikke forsyner seg hele tiden... Gifteklara kan jo kalle seg Klaragift etterpå?? he-he... Ellen
  10. og velkommen til Anne Lise som meldte seg på gårsdagens link! Synes å spore en god optimistisk stemning blant oss, både hos dem som går ned, og dem som ikke går ned! Dette er hyggelig - kan det være julestemningen som sniker seg innpå? Jeg gleder meg veldig til jul, og har bestemt meg for å kose meg med julemat, bare i litt mindre mengder enn før! Nytter ikke å slanke seg i jula, men måtehold kan vi jo utøve, og så er det bare å gå lange turer om man er så heldig å ha fri i romjula! Lykke til i førjulsstria, folkens! Ellen Ps Har bakt småkaker uten å smake - er litt stolt av det!!! Ds
  11. La inn et innlegg forrige mandag, men det har blitt borte, ser jeg! Trodde nettet hadde kommet tilbake, men dagen etter var det nede igjen. Etter det så har jeg ikke prøvd linken siden det sto at vi skulle få melding når alt var i orden igjen på "min forside"... Fikk aldri noe melding, jeg! Men da er det to uker siden sist, og jeg har vært svineheldig og har fortsatt fin nedgang! Har liksom kommet i en tralt når det gjelder kaloriinntaket, rasjonaliserer kosemerkene og synes ting går greit! Her er resultatene for uken som var (veiedag i går): 8. uke i 5-kilo før jul-sammenheng: vektreduksjon: 1 kilo!!! midje:- 1,5 trim: 10,8 kalorisnitt: 1270 total vektreduksjon i gjengen her: 4,1! Nå er jeg optimistisk og tror på de 5 kiloene vi hadde som mål! 900 gram to go! Sukkertøy: Jeg fant noen fine mage- og endeøvelser her på siden under linken trim. Begynte pent og forsiktig, men hele seansen tar 20-25 minutter siden jeg har økt dosen i forhold til hva som er oppgitt. Og gjett om det funker - har gått inn 7 cm i midjen i høst. Problemet er at det må gjøres 3 ganger i uka, og det er jo ikke så lett å få til når huset er fullt av nysgjerrige familiemedlemmer... Men lykke til, i alle fall! Fornøyd hilsen fra Ellen
  12. Herlig med helg! Får liksom ladet batteriene skikkelig da! Satt oppe til langt på natt i går og spilte kort og drakk rødvin, så der røk alle kosemerkene i en sleng! Tenkte jeg skulle drikke lettøl, men blir liksom ikke helt samme kosen når de andre drikker vin... Har sånne kortkvelder med jevne mellomrom, og det er en god erstatning for utelivet når alternativet er å styre med barnevakt og den slags! Men, det må innrømmes at nå har jeg fryktelig lyst til å gå på kino å se siste Harry Potter-film, så det spørs om ikke mannen må stelle hjemme neste lørdag! Noen som har sett filmen? Hørte rykter om at den var den beste hittil! Er nå alltids 39 år, men pytt - litt eventyr hav vi vel alle godt av! Veiedag i morgen!!! Ellen
  13. Har vært borte litt: Åssen går det med røykekutten? mvh Ellen
  14. Har vært ute og fartet - ladet batteriene på jentetur til Istanbul! Kom hjem på mandagskvelden, men når man har vært borte krever både jobb og familie sitt etterpå! Det tyrkiske kjøkken overasket positivt - lammekjøtt smelter når den treffer tunga! Og krydderet: yum yum! Beste kebab jeg noen gang har smakt! Klarte ikke å tenke kalorier, men holdt meg unna de tyrkiske småkakene - og der er det mye å smake på! Forsiktig med alkohol også, stort sett, og dere vil ikke tro det men jeg har ny rekord på slanking etter denne helgen (enda jeg ikke slanket meg): ned 0,8 kg!!!!!!! midje: 0,5 ned trim: litt usikkert - men mye sightseeing! kalorier: ukjent totalt tap i denne gjengen: 2,5! Nå har jeg kommet halveis på 5 kilosen!!! Veldig stolt! Ha en superfin helg alle sammen! Ellen
×
×
  • Opprett ny...