Gå til innhold

Meline

Medlem
  • Innholdsteller

    570
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Meline vant dagen sist September 30 2016

Meline hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

21 Veldig bra

Om Meline

  • Rang
    Avansert medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne
  • Sted
    Trøndelag
  1. Sen oppdatering på grunn av sykdom De to siste ukene har sykdom herjet i huset vårt. Barna har vekslet på å ha feber og jeg har også vært syk noen dager. Derfor blir det nok en gang en sen oppdatering. Vi var på ny bursdagsfeiring i helga, men jeg klarte meg heldigvis veldig fint. Ukens resultat ble -0,5 kg, altså tilbake til 59,9 kg. Veldig fornøyd med det. Mine vektresultater: Start: 03/01: 62,3 Uke 1: 10/01: 61,3 (-1,0 kg) Uke 2: 17/01: 60,9 (-0,4 kg) Uke 3: 24/01: 59,9 (-1,0 kg) Uke 4: 31/01: 60,4 (+0,5 kg) Uke 5: 07/02: 59,9 (-0,5 kg) Sum nedgang: -2,4 kg Mål nedgang: -7,3 kg Gjenstår nå: -4,9 kg
  2. Heisann, Goggeline! For å lage signatur går du inn på profilen din og trykker på Rediger min profil oppe til høyre. Der trykker du på Endre signatur i kolonnen til venstre og limer inn koden til grafen/charten. OBS: Det er fort gjort å lime inn feil kode til charten/grafen sin, Den man først finner er en website-kode som starter med <a href="http://lilyslim.com/">. Når man har laget/oppdatert charten sin og har kommet til kodene må man trykke på Forums og så på PseudoHTML, UBBCode and BB Code. Da finner man en kode som starter med , og det er den man skal bruke!
  3. Heisann, virgin74! Det er ganske enkelt å lage graf/nedteller. Her har jeg beskrevet hvordan det gjøres.
  4. Og så en liten oppgang... Jeg har hatt så mye å gjøre i det siste at jeg ikke har tatt meg tid til å oppdatere her enda, men jeg har gått på vekta, og resultatet denne uka ble 500 g opp. I stedet for å komme meg lenger unna 60 havnet jeg jammen meg litt over igjen. Jeg tror oppgangen kan skyldes både vann og det at jeg har begynt med styrketrening. Jeg har nemlig ikke spist SÅ feil at jeg skal ha gått opp. Jeg skal fortsette som jeg har gjort til nå, så går nok vekta ned igjen snart. Om vektoppgangen delvis skyldes styrketreningen har det i alle fall ikke noe å si. Det er viktigere å få en sterk kropp og gjerne stramme inn en del både her og der, enn hvilket nummer det står på badevekta. Kroppen føles mye bedre nå enn hva den gjorde for fire uker siden, både på grunn av mat og trening, og det er så herlig! (Og det kjenner jeg at jeg må holde fast ved. Akkurat nå kom mannen min og satte seg ned ved siden av meg her, med nachos, salsa og rømme, for å bli kvitt sine rester fra helga.) Mine vektresultater: Start: 03/01: 62,3 Uke 1: 10/01: 61,3 (-1,0 kg) Uke 2: 17/01: 60,9 (-0,4 kg) Uke 3: 24/01: 59,9 (-1,0 kg) Uke 4: 31/01: 60,4 (+0,5 kg) Sum nedgang: -1,9 kg Mål nedgang: -7,3 kg Gjenstår nå: -5,4 kg
  5. Sprudlende sunn En blogg som skrives av ernæringsfysiolog Linn Hansen. Mange fine oppskrifter her!
  6. Under 60! Men bare så vidt. Vi har vært bortreist i helga, så jeg fikk ikke veid meg i går, som egentlig var veiedagen, men jeg gikk på vekta her hjemme i dag tidlig, og da viste den 59,9 kg. Det vil si 1 kg ned denne uka! Jeg er kjempefornøyd! Jeg tror at nedgangen egentlig var litt høyere sist uke, men at det ikke vistes da på grunn av tidspunkt i syklus og vann i kroppen. Jeg hadde ikke ventet at vekta kom til å vise lavere enn 60 kg i dag, for det har blitt noen kakestykker denne uka. Datteren min har hatt bursdag, og vi feiret hjemme på selve dagen og hadde feiring med øvrig familie nå i helga. Jeg har passet på å ta små kakestykker og spist små måltider ellers. Lørdagsgodteriet denne helga va kun et par never popcorn. Nå må jeg kjempe på videre, så jeg får 60 tallet på tryggere avstand. I dag har jeg vært i skogen og gått tur i 3 timer. En herlig start på uka. Mine vektresultater: Start: 03/01: 62,3 Uke 1: 10/01: 61,3 (-1,0 kg) Uke 2: 17/01: 60,9 (-0,4 kg) Uke 3: 24/01: 59,9 (-1,0 kg) Sum nedgang: -2,4 kg Mål nedgang: -7,3 kg Gjenstår nå: -4,9 kg
  7. Første treningsøkt på leeeeeenge... Enda en uke har gått, og det er så godt å kjenne at det går så greit å gjøre dette riktig. Motivasjonen er virkelig på plass, så nå begynner jeg ikke å snoke i skapene i løpet av ettermiddagen, slik jeg så ofte endte opp med å gjøre i høst. Det er heller ikke noe problem å gå rett forbi snopet i butikken. I går laget jeg "potetgull" av søtpotet. Det er kjempegodt! Lørdagsgodtet ellers var ei marsipanstang med sjokolade og noen Non Stop. I dag tidlig gikk jeg på vekta igjen. Denne uka har jeg gått ned 0,4 kg. Jeg hadde håpet på litt mer, men må være fornøyd med det. Jeg har jo ikke like mye å "ta av" som jeg har hatt tidligere, så det er jo ikke noe rart om det ikke går like raskt nedover i starten som jeg har opplevd tidligere. I kveld kjørte jeg ei treningsøkt med fem ulike styrkeøvelser her hjemme i stua. Det er den første skikkelige treningen jeg har hatt siden sommeren. Det er i grunnen litt pinlig, men nå er jeg i alle fall i gang igjen. Det føles kjempegodt nå etterpå. Mine vektresultater: Start: 03/01: 62,3 Uke 1: 10/01: 61,3 (-1,0 kg) Uke 2: 17/01: 60,9 (-0,4 kg) Sum nedgang: -1,4 kg Mål nedgang: -7,3 kg Gjenstår nå: -5,9 kg
  8. I gang med siste innspurt! Så er jeg her enda en gang. Planen min var å nå hovedmålet mitt til sommeren 2015. Fra 18/8-14 til 25/5-15 gikk jeg ned 19,2 kg, fra 75,6 kg til 56,4 kg. Det gjenstod kun 1,4 kg til målet var nådd. Så fikk jeg noen helseplager som gjorde at jeg mistet fokus. I løpet av sommeren og i starten av høsten gikk jeg opp noen kg. De har vært en tøff høst med andre utfordringer på jobb enn det jeg har hatt tidligere, så selv om jeg har hatt veldig lyst til å ta tak har jeg dessverre ikke hatt overskudd og ork til det. Det ble en ond sirkel, for når det er slik er det så fort gjort å spise feil og ikke sette av tid til trening, og man blir jo enda mer klar og sliten av det. Resten av høsten klarte jeg likevel å holde meg stabilt på rundt 60 kg. Som regel har vekta vist litt over, men den har også vært nede på 59-tallet. Desember har vært knalltøff og jeg har kjent både på kroppen og på buksene mine at jeg må ta meg sammen. Jeg lot det skure og gå ut året, men nå er jeg kjempemotivert for å få vekk de kiloene som jeg ikke vil ha! Da jeg gikk på vekta på søndag etter jul viste den 62,3 kg. Jeg ble positivt overrasket, for jeg trodde egentlig at vekta var enda litt høyere, men det er jo uansett et tall jeg ikke vil se. Jeg skulle jo ikke komme opp på 60-tallet igjen. Nå har det gått ei uke og jeg har hatt fokus på riktig mat, riktig mengde og måltider til riktig tid. Det aller viktigste er et stort kutt i karbohydrater, hovedsakelig godteri, men også litt ellers i kostholdet. I dag tidlig viste vekta 61,3 kg, så da har nøyaktig 1 kg forsvunnet denne uka. Det er nok en del vann etter julas "fråtsing" (ikke så stort inntak som det kunne vært, men helt klart mye mer enn det bør). Det gjenstår 6,3 kg til jeg er nede på 55 kg. Om 1,4 kg ser jeg 5-tallet på vekta. Det er så godt å starte her! Jeg har gått ned i vekt 3 ganger før, og har alltid startet med et mål om å gå ned ca. 20 kg. Nå er målet faktisk ikke så langt unna. Det skal jeg klare å nå i løpet av våren! I fjor kjøpte jeg meg ny bunad og den passet veldig fint da jeg veide omtrent 58 kg, men jeg kjente at det ikke hadde gjort noe om jeg var enda noen kg lettere. Nå er den nok i trangeste laget, men jeg skal ha den på meg på 17. mai i år også! Mine vektresultater: Start: 03/01: 62,3 Uke 1: 10/01: 61,3 (-1,0 kg) Sum nedgang: -1,0 kg Mål nedgang: -7,3 kg Gjenstår nå: -6,3 kg
  9. 25 kg lettere enn min maxvekt! Fullt fokus denne uka har virkelig gitt resultater. Snikveiing på fredag viste et nytt tall på vekta, og gjennom helga har den sneket seg ned enda 400 g, så dagens resultat var 56,4 kg! Høsten 2006 veide var vekten min 82 kg, det høyeste den noen gang har vært (sett bort fra da jeg i mitt første svangerskap var høygravid og hadde kroppen full av vann). Jeg er nå 25 kg lettere enn det jeg var den høsten. Det er mye! Jeg har gått ned i vekt flere ganger, så mange av disse kiloene har jeg kvittet meg med igjen og igjen. Før jeg giftet meg gikk jeg ned 8 kg fra 82 kg til 74 kg. Etter første svangerskap gikk jeg ned 18 kg fra 80 kg til 62 kg. Denne gangen har jeg så langt gått ned 19 kg. Det blir 45 kg til sammen. Det er helt villt å tenke på. Og en kjempemotivasjon for å jobbe hardt med å holde vekta. Jeg har ikke lyst til å gå ned de samme kiloene enda flere ganger. Det har gått veldig tregt med vektnedgangen de siste to månedene. Da jeg startet vektnedgangen laget jeg en oversikt over en nedgang på 500 g per uke, og i følge den skal jeg være i mål om 1 uke. Siden det har gått så sent nedover den siste tiden er jeg fortsatt et stykke unna målet mitt, så jeg klarer ikke å komme i mål i løpet av den kommende uka. Jeg er imidlertid bare 1,4 kg unna målet, så jeg er jo ikke så langt unna. Jeg har bursdag i slutten av juni, så om en måned skal jeg være i mål! I dag er det faktisk 40 uker siden jeg bestemte meg for at nok var nok og tok meg selv i nakken. Det er 40 uker med hardt arbeid som ligger bak meg, og bare noen få igjen til jeg er i mål. 40 uker er lenge, men det har virkelig vært verdt det. Og så er det jo det at 40 uker er jo nesten ingenting. Det er jo når jeg har kommet i mål, om noen få uker, at den virkelig store jobben starter. Den som skal vare resten av livet. Mine vektresultater: Månedlig: 18/08: 75,6 (Start) 18/09: 71,8 (-3,8 kg) 18/10: 68,7 (-3,1 kg) 18/11: 65,5 (-3,2 kg) 18/12: 64,3 (-1,2 kg) 18/01: 61,8 (-2,5 kg) 18/02: 60,3 (-1,5 kg) 18/03: 59,4 (-0,9 kg) 18/04: 57,8 (-1,6 kg) 18/05: 57,8 (-0,0 kg) Sum: -17,8 kg De siste ukene: 11/05: 57,0 (-1,3 kg) 18/05: 57,8 (+0,8 kg) 25/05: 56,4 (-1,4 kg) Sum totalt: - 19,2 kg
  10. Det ble visst en "hold vekten"-måned. Den siste måneden har vekta hoppet litt opp og ned. I dag er det 18. mai og vekten min er den samme som den var for en måned siden. Jeg har fortsatt ikke nådd målet mitt, så jeg er ikke fornøyd med dette, men jeg har i alle fall ikke gått opp i vekt. Det er min egen feil at det har blitt slik, fordi jeg ikke har klart å holde fokus. Forrige uke var vekta 57,0 kg, det laveste den har vært på veldig mange år, så jeg har oppnådd resultater i løpet av måneden. Så kom denne langhelga, og det har nærmest vært et etegilde. Vi har vært hos foreldrene mine, og det blir gjerne litt for mye til frokost, lunsj og kvelds når man får servert så mye godt pålegg til deilig hjemmebakte brød og knekkebrød. Gode middager har det også vært, og lørdagskvelden bare måtte jeg ha melkesjokolade med japp, en ny favoritt! Helga ble avsluttet med 17. mai. Jeg spiste ikke så alt for mye mat, men det ble to kakestykker. Vi hadde nemlig laget en fantastisk deilig pavlova med hjemmelaget vaniljekrem, toppet med et tykt lag bær og kiwi. Jeg var altså forberedt på at vekta hadde gått opp til i dag. Nå må jeg virkelig skjerpe meg om jeg skal nå målet mitt før vi skal i bryllup i sommer. Siden vekta gikk opp denne uka gjenstår det fortsatt 2,8 kg før målet er nådd. Jeg har gått ned nesten 18 kg, så da skal jeg jammen meg klare de siste også. Mine vektresultater: Månedlig: 18/08: 75,6 (Start) 18/09: 71,8 (-3,8 kg) 18/10: 68,7 (-3,1 kg) 18/11: 65,5 (-3,2 kg) 18/12: 64,3 (-1,2 kg) 18/01: 61,8 (-2,5 kg) 18/02: 60,3 (-1,5 kg) 18/03: 59,4 (-0,9 kg) 18/04: 57,8 (-1,6 kg) 18/05: 57,8 (-0,0 kg) Sum: -17,8 kg De siste ukene: 11/05: 57,0 (-1,3 kg) 18/05: 57,8 (+0,8 kg) Sum totalt: - 17,8 kg
  11. Det ble helt stille her, men 17. mai er like rundt hjørnet, så da vil jeg skrive en liten oppdatering. Da jeg startet i denne tråden i september veide jeg 73 kg og visste at bunaden min passer fint rundt 64 kg. Siden sist jeg skrev her har jeg gått ned 10 kg, 16 kg til sammen, og veier nå 57 kg. Nå passer bunaden perfekt! Jeg skal likevel ikke bruke den på søndag. Det er nemlig egentlig ikke en bunad, men kystdrakten, som jeg selv valgte til konfirmasjonen min. Etter at jeg ble voksen har jeg hatt veldig lyst på trønderbunad, fordi de sier veldig forskjellige ting om hvem jeg er. For to måneder siden fant jeg en på finn.no med akkurat den fargen og de mønsterene jeg ville ha. Den ble beskrevet som str S/M, så jeg trodde den ville være for trang da jeg skulle prøve den. Den passet ljempefint. Er det noe å utsette på den så er det at vesten er bittelitt romslig. Bedre tror jeg ikke det kan bli når man kjøper brukt, så jeg slo til. Derfor blir det 17. mai i ny bunad, OG jeg har kommet meg inn i kystdrakten min. Jeg er strålende fornøyd! Håper dere andre som har deltatt i tråden også kan feire 17. mai i bunad! Ønsker alle som er innom tråden en fin 17. mai-feiring!
  12. Vrl gjennomført, alle som har hengt med helt til finalen! Takk for kampen! Gratulerer så mye med seieren, Babydrømmen! Du har virkelig stått på og gjort en bra jobb! Jeg har bare 2 kg igjen til hovedmålet mitt, så jeg har bestemt meg for ikke å være med videre fram til sommeren. Håper å bli kvitt dem raskt nå, slik at jeg bare skal fokusere på å holde vekta. Lykke til i neste runde, alle som skal være med på den!
  13. Ukens resultat var -1,3 kg, fra 58,3 kg til 57,0 kg. Oppgangen forrige uke var nok mye vann.
  14. Litt jo-jo for tida... Nei, jeg tror nok ikke at jeg er helt i mål etter de fem ukene som jeg nevnte sist. Vektnedgangen går veldig tregt for tiden, og jeg føler det er litt jo-jo for tiden, for vekta går litt opp og ned for tiden. 1. mai-langhelga hadde vi besøk, og matinntaket ble ganske annerledes enn det burde være. Vi var ute og spiste mat, og inntaket av karbohydrater ble i alle fall alt for høyt. I tillegg ble det en del salt mat. Da helga var over følte jeg meg oppblåst og uggen i kroppen, så jeg ble ikke overrasket da vekta viste 58,3 kg mandag morgen. Det var 900 g opp, ikke 500 g ned som det burde vært. Heldigvis var mye av dette vann, for snikveiing i dag tidlig (det er tross alt fredag) viste at de 900 grammene er borte igjen, for da viste vekta plutselig 57,4 kg igjen. Nå har ei ny helg startet, og i morgen blir det ost, kjeks og vin med gode venninner, så jeg er forberedt på at resultatet ikke blir så veldig bra denne uka heller. Det er ingen krise om jeg ikke kommer helt i mål til juni. Det er uansett bare noen få kg det er snakk om, og om jeg klarer å gå ned litt til i løpet av mai så er jeg jo fortsatt på vei mot målet. Jeg skal ikke gi meg denne gangen! Mine vektresultater: Månedlig: 18/08: 75,6 (Start) 18/09: 71,8 (-3,8 kg) 18/10: 68,7 (-3,1 kg) 18/11: 65,5 (-3,2 kg) 18/12: 64,3 (-1,2 kg) 18/01: 61,8 (-2,5 kg) 18/02: 60,3 (-1,5 kg) 18/03: 59,4 (-0,9 kg) 18/04: 57,8 (-1,6 kg) Sum: -17,8 kg De siste ukene: 13/04: 58,2 (-0,6 kg) 20/04: 57,7 (-0,5 kg) 27/04: 57,4 (-0,3 kg) 04/05: 58,3 (+0,9 kg) Sum totalt: - 17,3 kg
  15. Travle tider og jeg har mistet helt fokus. Det straffer seg, så vekta viste 900 g opp fra 57,4 til 58,3 kg på mandag.
×
×
  • Opprett ny...