Gå til innhold

enna

Medlem
  • Innholdsteller

    1 453
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

enna vant dagen sist Januar 12

enna hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

17 Bra

Om enna

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Lillemor... leste nettopp det du skrev på siden min... jeg var faktisk «flink» (tenk at jeg bruker det ordet om meg selv og spisingen... ) fram TIL i går... da spiste jeg to store boller og en hel pose med den nye nidar sjokolade med salt karamell. Det er boble karamell-platen som er gjort om til enkeltbiter. Livsfarlig for meg! Litt som i 1994 da Daimkulene kom på markedet (hvorfor jeg husker årstallet er en lang historie, men resultatet var skrekkelig!!!) i går kveld ble det ost og kjeks (men faktisk spiste jeg så lite at mannen min lurte på om jeg hadde spist i det hele tatt 😂) , nøtter og vin.... men totalen i går ble sikkert vêr 3000 kcal! Og da er det jo ikke rart om vekten ikke går ned! er det noe fornuftig vi kan gjøre? Noe som VIRKER? god lørdag til deg
  2. Av en eller annen grunn har vekten holdt seg på 75 tallet. Jeg var helt sikker på at den skulle være over 77 kg. I uken som vi er i nå har jeg spist godt, vanlig mat, vin, til og med is. jeg har gått som vanlig med hunden, har spist popcorn, men ikke så mye nøtter og ost. Det gjør nok sitt!! har også vært mye i bevegelse. Ikke som trening, men rydding og vasking. Det gjør sitt!! spiste nettopp en skyr med kaffe og vanilje. Riktig godt! 🥰 har løpt/gått med hunden. Det gikk over ALL forventning! håper det står bra til med dere andre
  3. Nettopp gjort litt yoga + litt ekstra for kjernen... PUH! Vekten i dag var lav - og det tror jeg ikke er en riktig vekt... så derfor har jeg ingen forhåpninger om at mine utskeielser de siste dagene/ukene ikke har satt sine spor! Vel.. har fri i dag og tenkte egentlig at jeg skulle være supereffektiv med noe rydding... men har veldig lyst til å strikke, også... (Ha-ha... må jo også ut med hunden etterhvert, så det er mange interesser. mat, ja - har spist alt jeg har kommet over av godteri og snacks i helgen (nattevakter), men ikke noe alkohol i helgen, da... Har fortsatt ikke funnet den gode løsningen på hvordan jeg skal endre mitt forhold til mat... sukk. Dere andre her inne som er flinke og får det til - all ære og dere er inspiratorer!! Ha en fin dag.
  4. Der er jeg også... bare at jeg ikke har vært «flink» på leeenge. finner liksom ikke ut av det på noe område. Og når jeg «gogger» med hunden så blir det kanskje bare et par km med faktisk løping. Resten gange. Legger inn dype knebøy etc, da... Og mat... jeg elsker mat🥰 (og vin, og aperol spritz...)
  5. Onsdag... dagene har gått rimelig greit! I går ble det noen peanøtter og litt alkoholfritt øl, men ikke mye. Bra mat om noe stor middag. I dag er lunsjen på et hotell!!! Det blir spennende!!! Løp/gikk med bikkja på mandag. Det fungerte ok. 🤗
  6. Mandag morgen, strålende sol, ganske kaldt, katastrofal vekt. sunn og god frokost, det blir også sunn og god lunsj. Litt usikker på middag. Vi har «godt levert», men den kommer så seint, så det får bli noe annet i dag. Litt laks, kanskje?? skal gjøre et nytt forsøk på å løpe litt, igjen. Og så må jeg komme i gang med yoga også!!! Ha en fin dag
  7. Nå er det søndag morgen. Jeg så det glimrende forslaget fra Lillemor nå og må nok bare si at det ikke gikk helt sånn i går... lite (faktisk ikke noe) mat før utpå ettermiddagen. Da ble det desto mer sushi (og vin!). I dag blir det resten av sushien til middag, men ingen vin. Skal tidlig på jobb i morgen. jeg sliter veldig med den planleggingen, jeg... det er blitt ettermiddag og jeg har vært på tur i skogen. Nå ser det ut som det skal bli et skikkelig regnvær... mandag og ny uke i morgen...
  8. Det er blitt september og det er lenge siden jeg meldte inn... Har hatt utrolig travle dager, så det har rett og slett ikke blitt tid til å skrive. Hadde noen dårlige dager i forrige uke og ikke minst sist helg. Tok meg sammen på mandag og holdt ganske bra - i den forstand at det ikke ble for mye av alt mulig, ingen alkohol eller snacks.. vekten gikk ned til under 76 ( nå er jo ikke 76 noe å rope hurra for, siden jeg faktisk var på 73- tallet rett før sommeren...). Så i går var det en aldeles HIMMELSK brownie på jobben ... jeg lot være, lot være, lot være... så plutselig lot jeg ikke være og da spiste jeg sikker t 5 gode biter. TYPISK meg. I tillegg da jeg kom hjem spiste jeg noe usunt som lå i kjøleskapet OG jeg drakk vin til kvelden ... og da mannen satte fram snacks... say no more. I dag har jeg vært på beina og jobbet i noen timer (har fri fra jobben min), nå står hunden og ser på meg med bedende blikk og lurer på om jeg har glemt ham... Så det får bli en fin liten skogstur, tror jeg. Har ingen god slagplan for helgen... Måtte inspirasjonen komme flyende!
  9. 10 av 10!!! Tror ALDRI jeg har fått over 6. Enten for lite fett/protein, stort sett for mye karbiser (for mye frukt). Vel... jeg er ellers veldig imponert over din evne til å planlegge!!! Her i huset går alt(!) etter innfallsmetoden! Og hvertfall når det er helg!! nå er det kaffetid ❤️
  10. Sitter på jobb og spiser rugsprø med makrell i tomat. Standard lunsj 😂. i går hadde jeg et fullstendig håpløst kosthold!!! frokost var ok, kornblanding med melk lunsj ble to - 2(!) - skolebrød mellommål: tre salte kjeks med jarlsbergost middag: ett skolebrød kvelds: to 0,33 med alkoholfritt øl ikke frukt eller grønt, en god del vann HURRAAAA🤪 I dag er jeg på jobb og frokost og lunsj fungerer bra. Så er det en som skal slutte hos oss, og hun har med Brownies!!!! Grrrr Det er bare å la være og ta. Dette kan jeg jo. Problemet er jo at jeg har vært slepphendt i sommer. sukk. I går ble det ikke yoga, men ganske mye tur med dyret mitt. ellers er strikking ganske bra mot småspising - hvertfall av og til. Det er virkelig bra å la være å drikke alkohol!!! På alle måter!! ha en fiiin dag
  11. Leser om den ene flinke etter den andre her inne. BRAVO til dere!! Jeg har holdt meg til alkoholfritt hele uka og fortsetter med det resten av denne uka, hvertfall. jeg har også gått mine turer, gjort yoga (ikke hver dag, riktignok...) MEN torsdag kveld og i går gikk jeg fullstendig av skaftet og hev innpå is, nøtter, lakris, sjokolade, sjokoladekake - helt uten hemninger! leste at Bijou snakker om tønnemage... bare se i min retning! Her er tønna!!! vet nesten ikke om jeg skal le eller gråte. Hjelper lite å gråte, så det er vel bare å gå løs på nytt (og på nytt og på nytt...) nå venter frisøren ha en fin helg
  12. I dag stod jeg opp kl 06 (og jeg har fri i dag!!!!) Spiste frokost med mannen, matet alle dyrene (katter, kaniner og hund), ryddet litt og tok bikkja med meg ut og gogget 4 km (gjennonsnittsfart på ca 8,4 km/t - ingen ny fartsrekord hverken for meg selv eller så mange andre 😂) før jeg gjorde yoga. Så hadde jeg noen avtaler, men til poenget - jeg fikk ut fingeren og GJORDE det og det funket! Begynner i dag med å notere ned hva jeg spiser. Har hvit uke og det er nok sunt etter 4 uker ferie! Må nok på en sukkeravvenning også. Har jo rett og slett spist godteri i sommer!🤪 Ok. Mandag, ny uke, ferien er over, budsjettet (og et par bukser 😂) er stramt - her er det bare å ta seg sammen. Drikke mye vann! DET er billig og sunt! Ha en Fin dag
  13. 0,5 kg reker+ 3 skiver spiralloff og 4 glass hvitvin er over 1000 kcal og det er uten mayones (som jeg (heldigvis) ikke liker) HURRAAA
  14. Ok vekt i dag 76 kg (Ned 0,3 kg siddn onsdag) og livvidden noe ned... det hjelper bare å være hjemme i kjent miljø!!! (Og bevege seg!!!!) får besøk i helgen😬 grøss. Mål: holde meg omtrent innafor et eller annet... så er det bare å stå på videre. JEG SKAL NÅ MÅLET PÅ 68 kg !!! Det er 8 kg fra der jeg er i dag. Rent teoretisk burde det være gjort på 16 uker - 4 desember. og sånn helt ærlig: hvis jeg spiser normal, sunn mat i normale mengder, så går det helt uten problemer. Problemet er bare at normale mengder er litt ukjent og at jeg spiser ALTFOR mye av det usunne. Derfor prøver jeg (for n-te gang) med sunn (og passelig mengde) mat 6 dager i uka og bare litt ekstra den 7. dagen Starter 1 arbeidsuke med masse tidligvakter, så det blir en «brutal» slutt på vindrikkingen. Kanskje like greit!! I dag er det grått vær. Så det blir ikke så trist å vaske huset 😂. Ha en flott helg!!
×
×
  • Opprett ny...