Gå til innhold

stairway

Medlem
  • Innholdsteller

    108
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av stairway

  1. Og i midten av mai streika dataen min igjen og jeg hadde problemer med å få registrert alt jeg spiste Det tok ca en måned før jeg hadde den tilbake igjen - og jeg må innrømme at jeg ikke har vært så flink i mellomtida. Vekta har svingt mellom 71 og 73. Nå må jeg skjerpe meg! Ser at jeg ikke når målet mitt før sydenferien - men det skal nås! Laget en oversikt for meg selv for å se utviklingen.
  2. Den er så inspirerende denne tråden her! Og dere er så flinke alle sammen! Håper på å komme meg ned på 60-tallet snart jeg og
  3. Så flink du er, Bijou! Mens vi andre er flinke til og fra så holder du ut hele tida du :D/>
  4. Gratulerer med mange kilo ned Jeg har omtrendt samme utgangspunkt som deg, og vil også ned til 68 før sommeren.
  5. Noen som skal være med på skrittkampanjen som ligger her: http://www.greteroede.no/care/77585571.o2.html ?
  6. Dessverre streika dataen min etter dette. Jeg sluttet da å skrive opp hva jeg spiste - og når jeg fikk den tilbake igjen etter 3-4 uker, kom jeg liksom aldri i gang igjen. Har gått opp 3 kg igjen Men nå er jeg igang igjen Har meldt meg på kurs som starter på mandag så da er det ingen vei utenom å starte igjen
  7. Ny veiedag - og hurra!!! I dag ble det ned til 72,7. Det betyr totalt ned 8 kg siden starten. Det betyr at til hovedmålet er det bare igjen halvparten av det jeg totalt har gått ned
  8. 73,5 i dag. Har vært nede i 73.2 i løpet av uka... men jeg har ikke vært så flink med kostholdet de siste par dagene.
  9. Yes! Jeg har nådd mitt delmål + 100 gram ekstra Jeg gikk da ned kun 300 gram denne uka.... MEN forrige helg var vi i Sverige og jeg hadde "frihelg fra GR" Da gikk jeg opp en halv kilo - så det betyr egentlig at jeg gikk ned 800 gram denne uka
  10. Tror jeg må være på et vektplatå Denne uka ble det opp 100 gram til 74,9.
  11. Denne uka ble det 200 gram ned til 74, 8... Sakte, men sikkert nedover Jeg er tiltross for liten vektnedgang fornøyd for jeg hadde også gått ned 5 cm
  12. Lagde en oversikt til meg selv for å se totalen og evt sammenhenger. Uke 24: 1620 kcal, 11,3 TP, 7554 skritt - Ned 0,5 kg Uke 25: 1608 kcal, 7,5 TP, 7665 skritt - Ned 0,2 kg Uke 26: 1601 kcal, 14,2 TP, 1 SP, 11356 skritt - Ned 1,1 kg Uke 27: 1631 kcal, 12,9 TP, 4 SP, 8659 skritt - Ned 0,5 kg Uke 28: 1566 kcal, 16,6 TP, 3 SP, 11952 skritt - Ned 0,5 kg Uke 29: 1550 kcal, 6,7 TP, 3 SP, 10019 skritt - Ned 0,7 kg Uke 30: Ferie, 10017 skritt - ingen veiing. Uke 31: Ferie, 1 SP, 8118 skritt - Opp 1 kg Uke 32: Ca 1600 kcal, 5,9 TP, 1 SP, 7633 skritt - Ned 0,8 kg Uke 33: ? kcal, 7,8 TP, 1 SP, 7845 skritt - Ned 1 kg Uke 34: ? kcal, 11,3 TP, 2 SP, 8589 skritt - Ned 0,2 kg Uke 35: ca 1600 kcal, 9,6 TP, 2 SP, 7775 skritt - Ned 0,4 kg Uke 36: 1524 kcal, 9,2 TP, 3 SP, 5471 skritt - Ned 0,4 kg Uke 37: 1559 kcal, 6,6 TP, 1 styrkepoeng , 6190 skritt - Ned 0,4 kg Uke 38: ?
  13. Ja, får prøve å kjøpe nytt batteri i morgen
  14. I sommer kjøpte jeg Omron skritteller hos Grete Roede. Har noen erfaringer med hvor lenge batteriet varer? Jeg har brukt den hver dag siden juni. De siste dagene har jeg reagert på at det var så få skritt, og når jeg kontrollsjekker nå så teller den bare noen innimellom. Det er vel sikkert et tegn på at batteriet er oppbrukt? Hvor lenge ca skal et batteri vare?
  15. 75 blank denne uken og (igjen) 400 gram ned..... Hvor viktig er det å drikke nok vann, kan for lite hindre vektnedgang?
  16. Det går smått, men det går ned Ned 400 gram til 75,4.
  17. Denne uka var det ned 400 gram til 75,8. Det går sakte - men det får bare ta litt tid da. Nå har jeg aktivert medlemsskapet mitt på et treningsstudio for å få litt variasjon i treningen.
  18. 3 kilo i august ble det ikke på meg, men 2,4 kg ned totalt til 75,8 i dag.
  19. Ny veiedag....og resultatet ble kun 200 gram ned - til 76,2 kg. Jeg får lære av Bijou, tenke positivt og tenke at ned er ned - og ta tak i det igjen fra i dag. Denne helga skal vi på hyttetur, så jeg får ikke registrert det jeg spiser - eller drukket så mye vann (det er brønn). MEN vi har planer om lang gåtur i skog/fjell.
  20. Ned HELE 200 gram denne uka.... Det er iallefall ned, og vekta ligger på 76,2.
  21. Jeg glemte visst å skrive inn siste resultat (forrige fredag), da var det ned 1 kg til 76,4
  22. Ned 1 kg denne uka til 76,4. Og jeg skjønner egentlig ikke noe.... Denne uken har jeg ikke vært flink..... Ikke har jeg trent, bare gått turer. Ikke har jeg skrevet opp hva jeg har spist, men vet jo sånn ca hva og hvor mye jeg kan spise....MEN så har jeg hver dag spist en rute med Toblerone........
  23. Du er kjempeflink som ikke gir opp uansett - og tråden din gir så masse motivasjon!
×
×
  • Opprett ny...