Gå til innhold

bitty

Medlem
  • Innholdsteller

    119
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om bitty

  • Rang
    Avansert medlem
  1. Kommer innom for å gi litt rapport på hvordan ting går. Forrige uke hadde jeg lov til å spise godteri etter 5 uker uten snop. Det ende så som så. Det ble godteri på tirsdag for jeg følte meg helt desperat, det ble litt til på lørdag selv om jeg egentlig ikke skulle spise mere den uken og det ble to muffins på søndag som min datter hadde bakt. Jeg klarte ikke å si nei siden dette var første gang hun bakte noe helt på egenhånd og var så stolt av innsatsen sin. Den uka jeg vet at jeg skal spise godteri våkner alltid sukkermonsteret til liv og blir helt ustyrlig. Jeg klarer aldri å spise
  2. Hei TinaP! Så hyggelig at du stakk innom tråden min og la igjen noen ord til meg Først og fremst så må du ha masse lykke til på kurset ditt. Jeg er så glad for at jeg gikk på kurs, for det hjalp meg ordenlig i gang. Håper at det vil være med på å gi deg ny giv til å bli kvitt de ekstra kiloene som har sneket seg på. Jeg er jo dronningen av jo-jo slanking så jeg vet hvor utrolig sårt det er å gå opp og ned de samme kiloene om og om igjen. Jeg opplevde det som store nederlag og at jeg ikke eide kontroll over meg selv. Jeg følte meg som en taper. Jeg blitt mye snillere med meg selv i
  3. Selv om jeg egentlig har lagt denne tråden død så må jeg innom og gi ett lite livstegn fra meg I julen gikk det ikke helt etter planen. Jeg hadde bestemt meg for at jeg kun skulle spise godteri på julaften og nyttårsaften. Det endte med 3 dager til ende fra julaften til og med 2 juledag før jeg klarte å bremse inntaket igjen. Nyttårsaften derimot gikk veldig greit. Jeg hadde ikke lyst å oppleve nok en sprekk over flere dager, så jeg var veldig bevisst på at det ikke skulle få skje igjen. Nå er jeg inne i min 4 uke uten godteri og det går greit. Tenker faktisk ikke så mye på det lenge
  4. Du er kjempeflink! Du sto i det og lot ikke følelsene styre spisingen din. Det er virkelig bra jobba!!! Måtte bare innom tråden din en kjapp tur å gi deg litt velfortjent ros Stå på, dette klarer du
  5. Da har jeg veid meg for siste gang på kurste mitt. Gikk ned 4,4 kilo i løpet av kurset og 6,1 totalt. Det har vært en fin opplevelse å delta, men nå skal jeg altså stå på egne bein. Det tror jeg skal gå greit siden jeg fortsatt er veldig motivert. Dette er siste posten min her inne på min motivasjonstråd og det har vært bra å ha en egen tråd til å skrive ned tankene i på min vei ned i vekt. Snart er det jul og foreløpig har jeg klart å motstå alle former for fristelser. Julaften er under to uker og da blir det en ordentlig mat og godteridag på meg. Så skal det være opphold til nyttårsaften
  6. Innom en kjapp tur for å fortelle at vekten rikker seg igjen. Hurra! :lol:/> Det lønner seg virkelig å være standhaftig og tålmodig for det vil gi resultater på sikt. Så får vi se om dette holder seg til min siste innveiing neste uke. Til da vil jeg nyte følelsen av at jeg har vært flink og ikke minst hva jeg har klart å få til. Helt herlig!
  7. Jeg skriver ikke så mye her inne lenger merker jeg. Ikke fordi jeg har hoppet av opplegget eller har hatt en kjempesprekk og dermed skammer meg. Neida, jeg er enda i full gang. Det er mere psykologisk tror jeg. Jeg vet at jeg ikke kommer til å fortsette på kurs og da kommer jeg sannsynligvis til å avslutte denne tråden her. Jeg syns det har vært fint å kunne skrive ned tankene mine rundt denne livsstilsendringen. Man får tid til å reflektere rundt tankene sine når man skriver ned hva man tenker på syns jeg. Hvordan går det da etter 7 uker på kurs? Det går fortsatt veldig greit syns
  8. Vektoppgangen etter lørdagen er forsvunnet og i dag var jeg ned i samme vekt igjen som forrige uke. Det ble med andre ord en hyggelig tur på vekten Denne uken har jeg fullt fokus på å spise mere, dette for at vekten ikke skal stagnere pga lite mat. Så de siste dagene har jeg klart å gå opp fra 1300 kcal til 1500 pr dag. Veldig fornøyd med innsaten og håper at det er med på at jeg ikke skal gå i sparebluss Synes jeg blir stadig bedre til å spise variert og kommer passe høyt på kostholdscoren. Det er veldig moro! I dag har jeg i tillegg vært omgitt av kaker, men jeg følte ikke at de
  9. Gratulerer med 10 kilo ned clavicula Høres ut som om du er i en god stim! Elsker også å høre på podcast, det er helt genialt å lytte til når man er ute. Stå på
  10. Det å føle på seier og lykke er jeg ikke så god på. Dette må jeg helt klart begynne å øve meg på! Nå er det ikke vekten jeg føler seier og lykke for fordi den har stoppet opp/økt litt. Seierfølelsen går mere på at jeg gjennomfører opplegget uten å hoppe av når ting går litt trått som nå. Generelt har jeg en seiersfølelse fordi jeg fortsatt har så god motivasjon og gjennomføringsvilje. Jeg tror at både jeg selv og folk rundt meg hadde små forventninger til at jeg skulle klare å stå i dette så lenge som jeg har gjort. Det er ikke det at folk rundt meg ikke heier meg fram, men etter at jeg
  11. Takk for hyggelige ord clavicula I dag er en litt utfordrende dag. Var ute med venner i går, hadde det veldig hyggelig og har bokstavelig talt en dagen derpå i dag For i dag har jeg virkelig lyst å spise "hele verden" og jo mere fett og salt, jo mere roper det mitt navn Dagen i går var planlagt fri fra Grete Roede og jeg hadde virkelig behov å gjøre noe hyggelig og sosialt sammen med mine venner. Dermed så hadde jeg også tenkt over hvordan jeg ville at denne dagen derpå skulle bli. Og dagen i dag den skal ikke skli helt ut med masse utskeielser har jeg bestemt meg for selv om krop
  12. Snikveiingen min er ikke så hyggelig for tiden for plutselig har kroppsvekten økt igjen. Dette til tross for at jeg er kjempeflink i matveien og ikke spiser godteri. Nå har jeg jo egentlig allerede forberedt meg, tenkt på at slike ting kan skje og det tror jeg var veldig lurt! Jeg holder fast på de rutinene jeg har innarbeidet og depper ikke. Det vil gå ned igjen til slutt, det er jeg helt sikker på. Det å stoppe opp eller at vekten går opp og ned er faktisk helt naturlig. Siden jeg allerede har tenkt gjennom dette på forhånd så blir ikke veien til å trøstespise så kort som den fort kunne
  13. Masse god bedring Taghra! Så bra at du i hvertfall fant ut hvorfor du ikke klarte å bli ordentlig frisk. Pencillin vil nok ta knekken på den hersens lungebetennelsen! Og som Medas sier, så er det lov å syte litt når man er syk. Plei deg selv og syt i vei, snart er du på beina igjen Og kondolerer Taghra, altid trist når mennesker man står nær går bort. 17 kilo er superbra Medas! Gleder meg til jeg kommer meg så langt. Du er kjempeflink Er morsomt å følge deg på din vei. Og lykke til Hilde en! Ikke noe gøy med mye stress, her høres det ut som kroppen sier i fra om at du bør ta de
  14. Etter en god natts søvn så er humøret definitivt bedre Medas Jeg laget middagen i går, holdt meg til planen og hadde ingen utskeielser selv om jeg var trøtt og lei. Resultatet på vekten i dag ble dermed oppløftende og jeg har mistet ett kilo siden forrige uke. Altså har jeg klart å gå ned 5,4 kilo tilsammen nå. Det føles helt fantastisk! Til helgen skal jeg ut på byen å møte venner, regner med at det vil gi ett mere negativt utslag på vekten neste uke. Likevel er det viktig å føle at man kan leve med denne livsstilsendringen, ergo må man kunne å ha slike kvelder der man overgår kcal i
  15. Takk for hyggelige ord Medas! Alltid koselig når folk legger igjen en liten hilsen og oppmuntrende ord I dag er jeg fryktelig trøtt, sovnet veldig sent i går fordi jeg hadde drukket for mye kaffe på kvelden. Noe måtte jeg jo gjøre når alle andre satt og gaflet i seg sjokoladekake og potetgull i bursdagsfeiringen jeg var i. Jeg drakk altså kaffe og gikk på en real søvnsmell pga det. Dette burde jeg jo egentlig visst siden det ikke er første gang at det skjer. Jeg reagerer på koffein og kan ikke drikke kaffe etter ett visst klokkeslett på døgnet fordi da risikerer jeg å ligge våken når
×
×
  • Opprett ny...