Gå til innhold

fineline

Medlem
  • Innholdsteller

    87
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

fineline vant dagen sist Oktober 1 2013

fineline hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

21 Veldig bra

Om fineline

  • Rang
    Avansert medlem
  1. Ukens vekt er 71,6 kilo. Jippi!!! Jeg har nådd månedens mål. Og jeg har også nådd mitt endelige mål!!! Jeg spratt ned ganske mye denne siste uken, og jeg er helt paff nå. Det må sies at jeg har gått veldig sakte ned den siste tide. Derfor gikk jeg inn på min egen profil for å sjekke om menyen min på 1600 kcal fremdeles var riktig. Det var det ikke. Jeg skulle ned på 1300 kcal. Så den siste uken har jeg kjørt 1300 kcal om dagen. Jeg føler nok at det er en god forskjell på å spise 1300 i forhold til å spise 1600 kcal. Men jeg har likevel ikke vært sulten, heldigvis. Men guuuu for en forskjell det har gjort på badevekten også! Jeg er fremdeles med ut måneden, så får vi se hva jeg finner på ved månedsskiftet... Ha en strålende dag, dere
  2. Jeg har gjort det slik at jeg ikke registrerer måltidet jeg spiser på restaurant. Grunnen er nettopp det du skriver: aner jo verken mengder eller korrekt innhold i maten. Så hvordan har jeg visst at jeg kan spise ute da? Jeg har brukt vett, og holde meg til noen enkle rettesnorer. For eksempel at jeg ikke har spist på italiensk restaurant. I italiensk mat er det ofte sånn herlig olivenolje sprinklet over maten - dette er veldig kaloririkt. Og den parmesanosten er jo heller ikke av det magreste man kan finne, så det er også en grunn til å være forsiktig. Men jeg har kanskje vært FOR påpasselig med den italienske maten. Ikke sikkert man trenger å kutte helt ut restaurantbesøk der. Når det gjelder indisk, kinesisk eller annen mat som ofte har mye saus, så har jeg holdt litt igjen på sausen, og tatt meg et par-tre skjeer med ris. Grønnsakene og kjøttet har eg slukt :)Men jeg spiser ikke fritert kjøtt i det hele tatt! Sushi går det myyyye av hemme hos meg, og da har jeg passet på at jeg ikke bestiller fritert eller spicy. Også har jeg selvsagt kjent etter når metthetsfølelsen kommer. Trenger jo ikke dytte i meg to hele makiruller hvis jeg er mett på mindre! Om jeg er ute av huset når jeg skal ha et måltid, passer jeg på å alltid ha med både matpakke og frukt. Gjerne også gulrøtter og kålrabi kuttet i spisevennlige biter.
  3. Hei Suzi Dette kommer til å gå så bra. Bare følge opp det du har startet på nå, så kommer nok kroppen til å gjøre jobben
  4. Her er jeg igjen, og går på med godt mot. Jeg er litt der at jeg gleder meg til peperkaker, gløgg og julebord denne måneden, men trenger å ha noe som hjelper meg til å fokusere å dette livsstilsprosjektet. Jeg har jobbet litt med begrepene nå i det siste, men er omsider enig med meg selv om at slankingen er over og at det nå er vektjustering gjennom en god livsstil. Kjolen jeg har kjøpt meg sitter sååå bra, og jeg føler meg flottere enn på utrolig lenge. Måtte dette vare og vare....! Mine tall i inngangen på november: 83 73,2 72,5 Ha en strålende dag
  5. Jeg var nede på 73,1 denne uken, men tikket meg inn på 73,2 på månedens siste dag. Da er jeg 0,2 unna målet for oktober, og må vel si meg fornøyd med det. Ekstra kjekt hadde det vært å komme heeeelt i mål, altså. Jeg er med videre!
  6. Da har jeg heldigvis gått ned litt siden sist uke. Nå er det altså 73,3 som gjelder. Det nærmer seg!!!! Og jeg er fryktelig bestemt på å klare målet mitt nå, så nå er det ikke mye irositting om ettermiddagene og kveldene! Maten kan jeg ikke gjøre noe med så lenge jeg holder meg til GR-anbefalingene, så den er grei. Men det er nok helt sikkert på tide å begynne å røre på legemet ja Ha en strålende dag!!!!!!
  7. Nix! Men er på let etter et passende opplegg som poden kan gå med på. Er ikke enkelt å finne noe... Han er 13 og skulle vært en god del mindre enn hva han er nå! Jeg har selv gått ned noen kilo ved hjelp av GR, og har på en forsiktig måte prøvd å få ham med på en viss endring i kostholdet. Han syns dette er spennende, faktisk. Men det er ikke enkelt for ham når han har to hjem (og dermed to forskjellige kostregimer) å forholde seg til. What to do....
  8. Jeg har gått opp litt!!! Vektnålen stoppet på 73,8. Menmen... jeg bretter opp ermene og satser videre Ha en strålende dag, alle sammen
  9. Hei igjen Jeg syns dere er gode! Enten dere har hatt oppgang eller nedgang så er det masse positivitet her. Det er jo bare kjekt å logge seg på og lese hva dere skriver. Selv har jeg hatt en fin nedgang fra forrige uke. Badevekten viste nedgang på 1,3 kilo, noe som er veldig bra nå. Derfor tenker jeg at det slett ikke er umulig at badevekten viste litt feil både forrige uke (oppgang) og denne uken. Men sånn totalt sett går det ihvertfall riktig vei Det er jeg kjempefornøyd med. Vekten er nå 73,5 kilo. Jeg har gått ned 9,5 kilo siden i sommer, og er 1,5 kilo fra mitt mål. 1,5 kilo fra målet mitt, ja. Jeg må ikke glemme at det er 72 som er målet mitt! Jeg har tatt meg selv i å tenke at jeg kanskje bare "kan være fornøyd" nå... Det hadde vært herlig å vært i mål, men jeg skal prøve så godt jeg kan å holde stand helt til vekten viser 72. Ikke 73,5. Hehehe akkurat som at det er så stor forskjell på de to. I et par dager nå har jeg sett hvordan det er å ikke registrere maten her på GR. Jeg har notert maten i en blokk, men ikke registrert for å sjekke kalorimengden. Jeg trodde det hadde gått helt fint, jeg. Har følt meg sånn passe mett, kanskje litt FOR mett til middag i går, men har stolt på at det var riktig mengde mat jeg fikk i meg. Men nå har jeg tatt et skippertak og lagt inn maten, og jeg fikk atter en gang en god vekker. Jeg har jo spist aaaalt for lite kalorier! Brødmaten er jeg sånn høvelig i rute med, men middagsmat er jeg helt elendig på! Jeg har endt opp på en total energimengde på 1100-1200 kalorier disse dagene. Og det er jo alt for lite når jeg egentlig skal sette til livs 1600 kalorier. Så dette med posjonskontroll må jeg visst øve meg mer på!!! Dere får ha en strålende dag, folkens
  10. Jeg er ikke sikker på at vekten viste riktig i dag, men den stoppet altså på 73,5. Så har gått ned 1,3 siden sist. Det kan vel være at badevekten ikke viste helt riktig sist heller.... Men da er altså denne ukes tall på plass. Og hurra for nedgang Og ikke minst: hurra for meg som har bursdag i dag Feiret i helgen med deilig mat og drikke, og hadde ikke særlige kvaler med å forsyne meg både en og to ganger. Også ble det både dessert og kaker, kan skjønne. Men jeg passet på at jeg ikke stappet meg trille-fra-bordet-mett, men tok det med ro og stoppet når jeg var fornøyd. Litt ekstra mauling på maten fordi det var så himla godt, men bare litt Ha en riktig flott dag, alle sammen
  11. Oppgang på meg. Jeg veide 74,4 og nå er det 74,8. Så det ble oppgang etter et par ukers stillstand... Jeg er ikke fornøyd i det hele tatt, men orker ikke deppe likevel. Til tross for dette har jeg mistet ganske mange cm siden sist jeg målte meg for tre uker siden, og det er jo bare jippi! Så det skjer ting selv om det ikke vises på badevekten. Og heldigvis for det!!!! Jeg kommer ikke til å forandre noe på opplegget nå, jeg vil se hvor dette bærer henne. Men om det ikke skjer noe positivt med vekten til neste uke, da må jeg seriøst vurdere å begynne å trene eller noe sånnt. Jeg har mistet mine 8 kilo uten å trene, så det kan vel være at kroppen skriker etter å få bevegd seg. Ha en strålende dag, dere. Ingen vits i å miste motet!!!!
  12. Litt beskjemt, men her er jeg altså... Jeg er med videre :)/> Fineline 83 74,8 73 Ha en strålende dag :)/>
  13. Fikk ikke veid meg i går (siste dagen i september), så kommer med oppdatert vektinfo i dag heller... Badevekten stoppet på 74,8 i dag. Det vil si OPP 0,4 siden sist uke. Jeg er ikke akkurat forundret... Fra å starte med godt mot på septemberutfordringen, så har det gått treigere og treigere jo lengre ut i måneden vi har kommet. Og nå er det altså oppgang. Hva som er grunnen tør jeg ikke engang gjette på, for jeg har da i det minste prøvd. Jeg tror ikke jeg har gjort de store forandringene fra de forrige månedene heller. Men jeg skal uansett i mål, og har en fantastisk samboer som applauderer mitt minste litte skritt på veien til målet. Og guuu det har jeg trengt nå Jeg har tidligere sagt at jeg takker for meg inne på denne utfordrings-føljetongen. Meeeen jeg tror jammen meg at jeg har ombestemt meg. Jeg er med videre, jeg! Takk for den utrolig fine innsatsen, Juni. Du legger ned en del tid i dette, til glede for alle oss andre. Og ikke minst, så er du god til å oppmuntre og dele ut herlige kommentarer enten man sliter litt eller det går så det suser. Så heldige vi er!!!
  14. Dere er gode, altså! Og selv om jeg selv nesten er i mål, så kjenner jeg at jeg gjerne skulle vært ennå lavere (når jeg leser hvor dere er på badevekten). Jeg ligger og ruger på 74,4 og har som mål å komme til 72. Jeg har jo tenkt at jeg skal være der ei stund for "å kjenne etter" om jeg er fornøyd eller om jeg skal ennå lengre ned. Klærne som har ligget i skapet ei stund er i bruk igjen, og det er skjønt! Men samtidig har jeg jo også klær som jeg har lagt bort/kastet også nå, sånn at totalt sett har jeg ikke flere klær å bruke. Bare gamlere hahaha Har kjøpt litt nytt også, men ikke så mye. Til helgen skal samboeren min ta meg med ut og spise på et litt finere sted. Så da tenkte jeg at jeg skulle kjøpe meg en ny liten kjole som jeg vet han liker. Og guuuu så kjekt det er å se at klærne sitter greit på, og kjenne at jeg ikke trenger å holde inn magen lengre. Joda, jeg er vel i grunn veldig fornøyd med å være der jeg er nå. Så får vi bare se da, hvor lenge jeg er fornøyd med det. Kanskje jeg fortsetter litt lengre ned når vinteren kommer. Vi ser... Så var det å komme seg ned til mitt mål på 72 kilo. Det burde ikke være uoverkommelig. Meeeeen nå opplever jeg at jeg gjør alt "riktig", og likevel skjer det ikke noe med vekten. Jeg skjønner ikke helt... Det har liksom plustselig bare stoppet opp. Frem til nå har kroppen være såååå samarbeidsvillig, men nå vil den ikke ned mer. Om kveldene stopper badevekten gjerne opp på både 75 og 76, og neste morgen er det PANG ned til 74,4 igjen. Skjønn det, den som kan... Men jeg skal såklart ikke gi opp. En ting er at jeg vil nå målet mitt. En helt annen ting er at jeg faktisk trives veldig godt med dette kostholdet jeg har nå. Jeg koser meg så bare det, og kunne ikke tenke meg å bytte tilbake til "det gamle". Men det kan jo være at jeg må over i en annen meny. Jeg ser hva som skjer i en ukes tid, så får jeg eventuelt skifte da. Ha en strålende dag jenter, og fortsett den gode nedadgående trenden
×
×
  • Opprett ny...