Gå til innhold

Prolapsen

Medlem
  • Innholdsteller

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om Prolapsen

  • Rang
    Ny
  • Bursdag 03. aug. 1976

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne
  1. Nå er jeg så drit lei av meg sjøl og hvordan jeg lar kroppen forfalle! Jeg har bare i løpet av det siste halve året gått opp rundt 8 kg og mye av grunnen til det er at jeg har vært plaget med prolaps i ryggen, så det har vært mye stillesitting og usunt kosthold. Har vært igjennom 3 prolaps-operasjoner nå i løpet av 3 måneder og har nå endelig blitt smertefri. Nå har jeg bestemt meg, nå må jeg ta meg selv i nakken og skjerpe meg!! VELDIG!! Har forsøkt maaange ganger før å få til å gå ned i vekt, men greier det bare ikke. Jeg har ikke viljestyrke nok til å få det til. HJÆÆÆLP!! Nå er det gått så langt at jeg mistrives så utrolig i egen kropp at jeg ikke er sosial med andre lengre. Noen gode råd for å komme i gang, få innarbeidet gode rutiner? Jeg sliter med å spise nok i løpet av en dag. Er veldig kresen i matveien så det blir et veldig ensformig kosthold, tør ikke prøve ut nye ting. Det går mye i pizza, taco, lasagne, gryteretter... og mye fastfood… og brus, greier ikke å kutte ut brus, og energidrikker! Hjelpe meg, er ikke rart kroppen forfaller... og den har jo ikke sett en grønnsak på evigheter! Er det håp for ei halvfeit frue på 42 år? Er 164 cm høy og veier nå 78 kg... full av cellulitter, bilringer, grevinneheng og generelt blei og feit Det her ble et skikkelig "positivt" innlegg, men det er faktisk sånn jeg føler meg nå.....
  2. Jeg har fått dilla på melon.... honning, cantaloupe og en jeg ikke husker navnet på. Er det veldig usunt å spise dette? Kan spise 1 hel melon hver dag jeg altså....
  3. Tusen takk for hjelpa, da ble det riktig vettu
  4. Jeg får det ikke til jeg..... går inn på der det står startdato, da kommer hele uka opp, og så står det en "s" bak datoen i dag.... men startdatoen min er egentlig 7/1-08. Noen som vet hvordan jeg får endret den?
  5. Hei! Jeg har regnet ut at jeg har et daglig energiforbruk på 2116. Med ca 7 trimpoeng i uka, hvor mange kalorier skal jeg spise hver dag da? I følge kursboka står det at en reduksjon av energiinntak på 500-800 kcal pr dag vil gi en fin reduksjon. Men så er det dette med menyene: Meny 1 har 1300 kcal Meny 2 har 1600 kcal Hvilken en bør jeg forholde meg til for å få best mulig resultat?
×
×
  • Opprett ny...