Gå til innhold

khh

Medlem
  • Innholdsteller

    46
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om khh

  • Rang
    Avansert medlem
  1. Så flott med 1,2 kg nedgang på en uke! Jeg tør ikke håpe på så sterke resultater. Har veiedag mandag. Og så håper jeg influensaen, eller - hva - det nå - er, snart gir seg så jeg kan gå på ski igjen!!!!
  2. Det er bare fint om noen henger seg på og prøver å kvitte seg med 5kg sammen med meg! Det ble en uforutsett hindring i startgropa for min del; Jeg er blitt liggende syk med feber og hoste, så skiturene kan jeg bare se langt etter enda noen dager!
  3. Hei, gå inn på NY I VEKTKLUBBEN og ta en titt på tråden "Så mye skal du spise i løpet av en dag".
  4. Hei. Jeg har vært medlem i vektklubben to år nå og gått ned fra 82kg til en sveip ned på 69,8 i høst. Mesteparten av tiden vipper jeg mellom 72 og 74kg. Nå veier jeg ca. 73kg. Tenk så fint å komme ned til 68kg! Jeg har i grunnen aldri veid "noen-å-seksti". Fram til 3. svangerskap veide jeg under 60kg. Etter tredjemann vandret vekten sakte men sikkert fra 70 til 80kg over vel 20 år. Jeg har fått en ekstra motivasjon når det gjelder trim: Har startet en konkurranse med ei niese. Vi skal se hvem av oss som har gått lengst på ski innen 1. mai. Vi skal holde resultatene hemmelige for hverandre helt til siste dag, så her er det bare å gå på!!!!!
  5. Litt sein tilbakemelding for uka, men her har det gått litt opp igjen! (Skreiv feil sist uke: 70,8 skulle være 69,8) khh - 75 - (65) - 70,2 - -4,8kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -76,4 -1,7 kg Siissels - 65,6 - (60) - 64.9 - - 0.7 kg (18.09.) Skrollan - 69,4 - (60) - 62,8 - -6,6 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 72,2- -5,4 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag Svar med sitat
  6. khh - 75 - (65) - 70,6 - -4,4kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77 -1,1 kg Siissels - 65,6 - (60) - 64.9 - - 0.7 kg (18.09.) Skrollan - 69,4 - (60) - 62,8 - -6,6 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 72,2- -5,4 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag Svar med sitat Endre/Slett melding Der var jammen 70-tallet tilbake, gitt! Opp 800g denne uka. Men vi gir oss ikke så lett, gjør vi vel!?
  7. Har hatt det travelt i uka som gikk. Fikk ikke lagt inn nye mål da. Mandag er veiedagen min. Resultatet her er fra noen dager ut i uka. (Jeg er alltid på det høyeste søndag/mandag). Det er kjempemotiverende å se 60-tallet. khh - 75 - (65) - 69,8 - -5,2kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77 -1,1 kg Siissels - 65,6 - (60) - 64.9 - - 0.7 kg (18.09.) Skrollan - 69,4 - (60) - 62,8 - -6,6 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 72,2- -5,4 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag Svar med sitat
  8. Denne uken gikk jeg litt ned igjen (0,4), men bare 0,2 lavere enn for 14 dager siden. Så det går sakte, men sikkert riktig veg. khh - 75 - (65) - 70,6 - -4,4kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77,6 -0,5 kg Siissels - 65,6 - (60) - 64.9 - - 0.7 kg (18.09.) Skrollan - 69,4 - (60) - 64,0 - -5,4 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 71,6- -6,0 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag Ainae, jeg regner ikke vanlig ukentlig husvask i trimpoengene mine. Vi har jo regnet med noen faste trimpoeng i utregningen av kaloribehov til hver enkelt av oss alt etter hvor aktive vi er i det daglige. Der går "vasketrimmen" min. Ha ei fin uke.
  9. khh - 75 - (65) - 71 - -4,0kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77 -1,1 kg Siissels - 65,6 - (60) - 64.9 - - 0.7 kg (18.09.) Skrollan - 69,4 - (60) - 64,3 - -5,1 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 71,6- -6,0 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag
  10. Hei igjen! Det ble en liten nedgang igjen. Første gang på 20 år at jeg er under 71kg!! Men jeg strever også en del med helgene. Det har vært turer og utskeielser av ymse slag hver helg i lange tider nå. Men etter denne helga som kommer ser det ut til å normalisere seg, så kanskje det hjelper på vektnedgangen. Er dessverre ikke kommet godt i gang med trening i høst. Har en del tilbakevendendene ryggproblemer. Når de melder seg, faller jeg ut av treningsopplegget for en tid og det er et kjempeløft å komme igang igjen. Har brukt masse tid på jobben og "glemt" måltider mange av ukedagene i det siste. Har gått litt ned av den grunn, tror jeg. Men det er jo ikke den måten vi skal gå ned på! khh - 75 - (65) - 70,8 - -4,2kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -78,1 + 0,5 kg tilbake til start. Siissels - 65,6 - (60) - 64.7 - 0.9 kg Skrollan - 69,4 - (60) - 65,0 - -4,4 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 72,4 - -5,2 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 74,7 - - 5,5 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag
  11. NICKNAVN - STARTVEKT - (MÅL) - NY VEKT - RESULTAT: khh - 75 - (65) - 71,2 - -3,8kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77,6 - 0,5 kg Siissels - 65,6 - (60) - 65.1 - 0.5 kg Skrollan - 69,4 - (60) - 65,7 - -3,7 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 73,0 - -4,6 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 75,2 - - 5,0 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag. Det går smått igjen (0,2kg nedgang)
  12. Puh; endelig en skikkelig nedgang for min del. Har spist mye grønnsaksuppe i uka som har gått. NICKNAVN - STARTVEKT - (MÅL) - NY VEKT - RESULTAT: khh - 75 - (65) - 71,4 - -3,6kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77,6 - 0,5 kg Siissels - 65,6 - (60) - 65,6 + 0.5 kg - det samme som første gang Skrollan - 69,4 - (60) - 65,7 - -3,7 kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 62,5 - - 2,8kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 73,6 - -4,0 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 76,2 - - 4,0 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - det samme som forrige mandag.
  13. Her var det mange med mye nedgang!! Så flott. For min del har det gått littsakte denne uka. (ned 0,2) NICKNAVN - STARTVEKT - (MÅL) - NY VEKT - RESULTAT: khh - 75 - (65) - 73 - -2kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -78,1 - +0,7kg tilbake til start Siissels - 65,6 - (60) - 65,6 + 0.5 kg - det samme som første gang Skrollan - 69,4 - (60) - 67,6 - -1,8kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 63,1 - - 2,2kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 74,2 - -3,4 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 75,9 - - 4,3 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - 1.5 kg
  14. Det går seint, men det går nedover! Jeg tok meg den frihet å ta bort noen av navnene jeg satte inn i skjemaet vårt. De som ikke har registrert resultat en eneste gang etter at jeg laget lista for flere uker siden, er borte nå. Kommer dere innom igjen er det bare å skrive seg på!! NICKNAVN - STARTVEKT - (MÅL) - NY VEKT - RESULTAT: khh - 75 - (65) - 73,2 - -1,8kg ANi81 - 78 - (65) - 77,3 - -0,7kg Ainae - 78,1 - (70/68) -77,4 - -0,7kg Siissels - 65,6 - (60) - 65,1 - -0,5kg Skrollan - 69,4 - (60) - 67,6 - -1,8kg Oslo25 - 65,3 - (55) - 63,4 - - 1,9kg mine10kiloskalbort - 77,6 - (65) - 74,4 - -3,2 kg loefterinna - 90 - (77) -88,6 - -1,4kg Mayla - 80,2 - (70) - 77,1 - - 3,1 kg metchen - 74,5 - (60,3) - 71,5 - -3 kg Samsara - 79 - (65) - 76.9 - 1.5 kg
×
×
  • Opprett ny...