Gå til innhold

radiogaga

Medlem
  • Innholdsteller

    195
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

radiogaga vant dagen sist Mars 7

radiogaga hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

15 Bra

Om radiogaga

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei igjen 😊 ned 600 g siden sist 👏 Klapp på skuldra til meg sjøl og alle dere andre. Dere er jo helt rå med registrering av km. Jeg tenker at inn her å registrere hver dag, blir nok ikke på meg. Men tenker å begynne å registrere km ukesvis, so får vi se. Ha fortsatt en fin uke so "snakkes" vi 😘
  2. Hei igjen 😊denne uken ble det ned 400 g. Går sakte men sikkert. Er faktisk veldig stolt over meg selv, som er kommet inn i en fin rutine med null godterispising. Jeg har ikke spist sjokolade eller chips ( som er min store utfordring) siden januar. Og nå er jeg kommet til et punkt der jeg ikke savner det i det hele tatt. Utskeielsene mine blir litt kake til søndagskaffen. Vi står på, dette SKAL vi klare.
  3. Hei igjen 😊 So flinke dere er!! Har gått ned 200 g denne uka. Ingenting å skryte av, men ned er iallefall ikke opp. Ser at dere er superflinke til å notere trim. Har vært labert her, kun turer med hundene mine, og det blir jo en del km. Kanskje jeg skal begynne å tenke km jeg også. Ellers spiser jeg av og til "softis" om søtsuget kommer. Jeg fryser modne bananer i biter. Tar opp en halv banan og kjører den i foodprosessoren med litt vann. Det blir nydelig og akkurat samme konsistens som softis. Men veldig mektig, derfor holder det med en halv banan for meg. Om jeg vil ha litt sjokoladesmak i, tilsetter jeg 1/2 ts kakao. Veldig godt og lite kalorier 😃
  4. Hei Mia, nei stort sett so gjør jeg ikke det, kan vere en frukt el.l. Men fokuserer på å spise jevnlig gjennom dagen, og da får jeg ikke den hungeren etter noe godt 😊 Drikker Pepsi Max av og til da ☺️
  5. Tirsdag og veiedag 😁 Ned 500 g og fornøyd med det . Vil fortsette med å stålsette meg å ikke spise etter kl 18.00.
  6. Hei igjen, heretter kommer jeg inn her hver tirsdag. Måtte kjøpe ny vekt. Den gamle var absolutt ikke til å stole på. Nå har jeg kastet alt av julekaker vi hadde igjen. Jeg har kommet inn i en rutine med å spise hver 3-4 time og ikke noen store måltider etter kl 18.00. Det jeg alltid har hatt problemer med er all godterispisingen på kveldstid. Dette er det nå slutt på, enkelt og greit 🙃😅 Synes virkelig dere er flinke som står på, og vil gjerne være en del av denne gruppen. Jeg har gått ned ca 1 kg på to uker, og det tenker jeg er greit. Jeg fikk virkelig sjokk etter Jul, hadde gått opp nesten 5 kg fra 88 til nesten 93. DET ER JO EN HEL KLESTØRRELSE 😫
  7. Hei igjen, nå har jeg vært borte altfor lenge. Har vært litt forskjellig fra denne fronten, med syk far, dårlig motivasjon og ellers ting i livet, som det er for de fleste av oss. Men uansett, nå har jeg lyst og behov for å komme tilbake til "dere". Veldig kjekt å se at de fleste av dere fortsatt er med her. Jeg trenger virkelig en ny start, og håper motivasjonen vil komme langs med. Fra i morgen av (typisk at livet skal endres på en mandag 🙃) blir det fullt fokus.
  8. Glemte å skrive inn resultat på tirsdag, men ned 400 g, og er nå på 87 tallet. Veldig fornøyd når jeg kommer lenger og lenger bort fra 90-tallet Neste uke blir det ingen veiing. Reiser bort i morgen og blir borte en ukes tid. Synes dere er flinke alle sammen. Har vi fokus, vil det til slutt vise resultater. Ha en riktig fin helg, so tastes vi
  9. Hei igjen damer ? Glemte rett og slett å registrere sist uke, men i dag viste vekta 1 kg ned, og veldig fornøyd med det. Har vært mye aktivitet i det siste. Lang fjelltur og ellers gode turer med gode venner. Har ikke registrert trimpoeng, tenker jeg må begynne med det også. Ha en fortsatt fin sommer alle sammen
  10. God morgen ? Har helt glemt å rapportere inn på tirsdag, må være varmen ? Ikke det helt store, bare ned 100 g, men det er ned so..... Snakket med GR veilederen min, og hun sa at varmen kan være med på å holde fast på nedgangen, man samler vann. Viktig å drikke masse. Vi står på. Ha en fortsatt fin uke i det fine vèret ?
  11. Hei igjen dere flinke damer ? Denne uka har jeg gått ned 400 g, og det er jo nesten en margarinpakke. Føler virkelig at dette går veien nå, og med det flotte været vi har, er motivasjonen virkelig på topp, med mange flotte turer. 17 mai fikk jeg faktisk på meg bunaden, og det var stort. Men det ble spist både rømmegrøt og spekemat og kaker. Men det bør være lov på en slik dag ? Styrte unna isen da aldri so galt at det ikke er godt for noe ? Nå ser jeg bare fremover til sommeren, og forhåpentligvis en lettere kropp. Ha en fin uke alle sammen, so snakkes vi ?
  12. Hei igjen ? Og velkommen til Trulte5. Det er veldig kjekt å se at flere og flere blir med her ? Flott å kunne dele av våre erfaringer, og ekstra flott når vekta går nedover. Da fortsetter motivasjonen, og vi fortsetter i den positive tankegangen Denne uka har jeg gått ned 900 g, og føler virkelig at jeg nå har kommet inn i en god rutine. Er veldig fokusert på å få i meg nok vann, og å ligge på ca 1600 kalorier. Mye jobbing for tiden, so noe stort med trening har det ikke blitt, men det blir selvfølgelig turer med hundene mine. Ha fortsatt en fin uke alle sammen ?
  13. Hei igjen i solskinnet :-) Og velkommen til Malene, jo flere jo bedre :-) Har denne uken gått ned 300 g. Ikke det helt store, men ivertfall ned. Veier meg tirsdagene, so kommer tilbake med nytt resultat neste uke. Ha en fin dag alle sammen :-)
  14. Hei igjen Det er veldig kjekt å se at så mange skriver inn her. Sammen er vi sterke Og denne uken har jeg gått ned 600 g. Veldig fornøyd med det. Har passet barnebarn i 4 dager, så det har blitt litt utskeielser med kake og boller. Men det positive med å passe barnebarn er at man får ikke sitte ned så lenge av gangen, jeg har vært mye i aktivitet Og siden jeg har kontakt med min "gamle" kursleder, får jeg mye mer fokus, og registrerer mye mer hva jeg putter i munnen. Ha fortsatt en fin uke alle dere gode, så tastes vi
  15. Hei igjen alle dere flinke damer Har holdt meg borte en stund. Fant ut at vekta stresset meg virkelig. Derfor har jeg holdt meg borte fra den i noen uker no. I dag tok jeg den frem igjen, og den viste minus 1,5 Nå blir det fullt fokus fremover. Tenkte virkelig å begynne på et nytt kurs, men kurslederen jeg hadde for noen år tilbake har sluttet. Snakket med henne på telefonen, og da ville hun gjerne at jeg skulle sende mail til henne en gang i uken etter at jeg har veiet meg, so vil hun hjelpe meg videre. Takk Gud for engler som henne Har også begynt på fysikalsk behandling pga mine dårlige knær. Der er det trening for å få opp lårmuskulaturen min. Trener også hver dag hjemme med treningsopplegg. Ellers blir det jo selvfølgelig turer med lykkepillene mine Ha en fin uke alle sammen, so "snakkes" vi
×
×
  • Opprett ny...