Gå til innhold

Syttifire.

Medlem
  • Innholdsteller

    1 209
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    14

Alt skrevet av Syttifire.

  1. Jøss, plutselig kom jeg inn igjen! Jeg bruker de gamle bøkene fra kurs, og det går helt fint. Jeg har jo klart å gå ned før med dem! Dessuten bruker jeg den berømmelige Knekkebrød dietten til Tønsberg Sykehus! Alt av organisert trening har begynt igjen, dans også! Stor hjelp ! vekta er ikke ned i 64 ennå, men den den skal dit… Hilser til alle🤗🐕
  2. Forum blir nok også stengt for de som ikke betaler. Har spurt. Jaja, man får være glad for de åra vi har fått være der! Har hatt veldig god nytte av både kursa jeg har gått, og Forum deltagelse.! Og ikke minst alle bøkene jeg har kjøpt! Har tatt dem frem igjen nå. De er like nyttige. Min slankehistorie har nok vært ganske lik de fleste. Lett for å legge på seg, det er bakgrunnen. Og livsstilsendring er nyttig. Fra 86 kg til under 64, bra!! Og faste treningsvaner er gode å ha! Nå er det bare noen fillekilo man går opp og ned. Man kan liksom så mye om dette her! Det viktige er å Bruke lærdommen! Lærte også ei lekse av han veldig overvektige på Tv. Det er ikke sunt å være tjukk, men heller ikke for tynn. Sånn litt over 25 Bmi er best! Kanskje Kroppen også innser det til slutt, og spiller på lag med mine ønsker! Lykke til, alle dere jeg har truffet her🤗💖
  3. Må ærlig innrømme at jeg ikke er så flink med registrering. Synes jeg må det, og gjør det . Litt. Men vil ikke betale kr 100 p mnd for det. Håper det blir tilgang til Forum, så en kan stikke innom. Men hvis ikke, sier jeg takk for følget, det har vært både hyggelig og nyttig!
  4. Er dere andre her betalende medlemmer i GR? Jeg har tatt flere kurs, og brukt Appen siden den kom. Nå må en bli Gullmedlem. Antagelig blir det kuttet adgang til Forum også? Hva gjør dere?
  5. Kanskje kuttes snart tilgang til Forum også, for gamle kunder?
  6. Ser ut som man ikke får registrert i appen mer, før en kjøper medlemskap. Da får en kikke etter andre alternativ….
  7. Tror en får være fornøyd med å stå der en står i ferietider….
  8. Nå har jeg det skremselet at flytevesten ikke tar mer enn 70 kg.... Du er flink, Lillemor! Det er så fint å høre at noen har motivasjon, og greier det! En virkelig hard uke hadde gjort seg nå, vet det fra før! Det er jo bare å bestemme seg, og gjøre det🤗
  9. Holder meg rundt 68. Vanskelig å komme videre denne gangen. Men vet at om motivasjonen slår til, så får en resultater. Hvordan går det med deg?
  10. Godt at du aldri gir opp! Det gjør ikke jeg heller. Kjøpte flytevest her om dagen. Den tar ikke mer enn 70 kg. Og jeg er i godt driv.
  11. Nå ble det veldig stille og forlatt her igjen..... Ser 68.5 på vekta idag. Da får jeg håpe det blir nye tall neste fredag. Ha en god uke.
  12. Igår ble det en Mega trim dag....over 1300 kal. Ble med en gjeng yngre folk fra DNT på kvelds tur.. Ble litt betenkt når de dro på oppover de første bakkene, men hang med i to timer... den ble nok i overkant av hva man bør...Men knærne holdt😊 Idag var det spinning og styrke, og en mindre tur. Skeia ut med Meny sin krabbesuppe, nesten 400 kal for den ja. Blir veiing fredag. Eller mandag🙀
  13. Spinning og styrke i morges. Herlig å være igang igjen! Men tungt, etter 7 ukers opphold. Ikveld var det 6 km i skog, veldig opp og ned løype. Og en laaang rast på toppen med niste, og flott utsikt over vannet. Ble ca 1300 kal idag.
  14. Kjempeglad i dag! Treningsenteret er åpent igjen, får håpe for godt denne gang! De to faste timene der i uka betyr veldig mye i trim regnskapet, dessuten er det sosialt og veldig gøy. Trena en time hos fysioterapeuten i morges, og vært en treningstime i skogen med hund, vi har jo igrunnen trena begge to, hun er en brukshund med spor og jaktdressur som skal terpes på, hatt flere øvelser idag. Og jeg har prøvd å gi på litt i bakkene..... Og nordavinden har gitt seg litt, blir en time i solkroken nå.
  15. Ønsker alle en god helg, med masse aktivitet🤗🐕
  16. 25 dager til 17 mai. Blir som ifjor 😳 Og 20 dager til gipsen taes av. Blir helt herlig. Plundrete, og en har lite å velge i av klær, får jo ikke den digre hånden gjennom. Gleder meg veldig til å ta frem sommerklær! Har også kjøpt noen nye.... Kjenner at jeg er i siget nå.....
  17. Begynt på en av de faste treningstimene mine i uka. Det var herlig. Nå mangler åpning av treningssenteret, med to faste timer spinning/styrke. Og en tør vel håpe på at Linedance kan komme igjen snart også? Men håpet er nok veldig skjørt, med alle mutasjonene. Det kan fort bli en eksplosjon, hvor man rykker tilbake til start igjen.....🤔😳
  18. Ser dere programmet med Ronny livsnyter på TV? Fint, synes jeg. Få belyst ting på mange måter. I tillegg til alt det andre vi har lært/ hørt om i årenes løp! De fleste av oss har vel nok til en doktorgrad i faget...... Nytt for meg var statistikken om at en BMI rundt 25-26 var det beste stedet å ligge på. Over det stiger sjansen for sykdom/ død. Og likedan under det, var nytt for meg.😊 I følge det bør jeg veie ca 64 kg. Og der er jeg egentlig slank, og de fleste klær sitter ok. Kanskje man burde sette det målet, istedenfor 60, som virker helt uoverkommelig for tiden..... Nå står vekta på 69.5 her. Da er det 5.5 kg å ta av, og ikke 9.5........
  19. Registrering kommer en ikke utenom, enda så kjedelig det er. Særlig viktig for det som skjer på kvelds tid.......
  20. Kommet litt ut av modus. Dagene går, ting tilpasses bruk av Venstre hånd, tar tid. Merkelig hvor stor bruk man har for Høyre tommel, til alt mulig. Balanse tilogmed. Men skal ikke klage, kunne vært mye værre. Går en skikkelig tur med hund hver dag, og prøver litt annet småtteri ved siden av. Vekta står stand by på 70. Idag våkna lysten til å ta vekk det 7 tallet...skal prøve på det i helga!
  21. Skal bli godt å bli ferdig m operasjon imorgen. En blir sliten og lei. Og så kom vinteren tilbake, helt hvitt. Ligger litt igjen. Men våren ligger på lur, og Plutselig! Blir det bikinivær! Det har hendt før! Mange ganger! Har vel ikke så mange bikinier mer, men iallefall masse fine sommerklær i str 38! Og aldri i liver om jeg skal kjøpe noe større!🤗
  22. Det er godt gjort å være på nattevakt og stå imot sånne fristelser! Tar ikke natt mer, men husker godt hvor fysen man ble sånn i firetiden..... Tenker at det er småspisingen som er den største fienden for oss med evige vekt opp og ned problemer... Og alle unnskyldningene.... Sånn er det iallfall for meg. Står nå i kø for tommeloperasjon, faste fra 12 natt og til kl 09. Ble ikke noe idag heller. Skal prøve å ta noen « lette « dager nå, i ventetiden. Er forresten ganske plundrete å lage mat også, med gipsa høyrehånd. Aldri så gærent, ....🤓 Ha en fin helg🤗
  23. Synes også det er vanskelig å manøvrere på GR sine sider.... Har lett etter Endre Signatur nå....finner ikke. og innlogging skjer gjennom at jeg fikk Mail med beskjed om ditt innlegg......
  24. Her ble det litt opp. Og siste påskedag endte med et brudd i Høyre tommel etter fall. Så her er gips før operasjon, og gips igjen. Og mange små hverdagsproblemer, for en høyrehendt. Lærerikt da. Og godt at man har hund, da må en ut på tur! Så er det bare å ta fram hverdagsmaten igjen🤗🐕🤓
  25. Ser at Camilla tror vi kan være over denne pandemien i september.....🤔
×
×
  • Opprett ny...