Gå til innhold

Stinamor89

Medlem
  • Innholdsteller

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om Stinamor89

  • Rang
    Ny
  1. Hei! Er det noen andre her som går på kurset for gravide/skal starte på det? Jeg starter i morgen, og er litt spent på om vi er flere Jeg er nå 10 uker på vei med nr 2, og ønsker å gå opp så lite som mulig. Dette siden jeg har igjen 10 kg fra forrige svangerska(endte på 30+ kg), og vil unngå ekstra kg i tilfelle jeg før vann i kroppen igjen. Fikk blodpropp etter forrige sv.skap, så tok tid før jeg kunne komme meg i aktivitet igjen. Nå er ihvertfall motivasjonen på topp, og formen er foreløpig grei, så dette håper jeg skal gå bra Til dere som evt har gått på kurs før, hvordan beregner dere kcalmengden? Til nå har jeg fått første kursbrev(neste kommer ikke før om en uke). Dette må jeg si var et veldig standard brev, som ser ut som et alle får uavhengig av typen kurs. Savnet litt spesifikk informasjon om hva som er viktig nå ift graviditeten. Ifølge kalkulatoren skal jeg ligge på 1600 kcal, men er dette lite mtp at jeg er gravid? Håper noen slenger seg på Stina
  2. Hei! Jeg er 26 år og er nå 10 uker på vei med nummer 2. Jeg er 160 høy, og før første svangerskap veide jeg 69 kg. Jeg la på meg 30 kg+ under graviditeten da(mye vann også da..) For min del hjalp ikke amming for vektnedgang i det hele tatt, men det skal sies at jeg ble stillesittende i flere mnd etter fødsel pga blodpropp i beinet. 7 mnd etter fødsel kom aktiviteten i gang igjen, men fortsatt sitter mye sv kg igjen. Veier nå 80 kg, og jobber med å få så liten vektøkning som mulig i tilfelle jeg skulle få vann i kroppen igjen. Om jeg omså kan forhindre bare 3 kg ekstra, så håper jeg det vil ha mye å si når vannet evt kommer 160 høy og 80 kg er jo for mye, men vil ikke kalle meg svært overvektig av den grunn. Mitt mål er derfor å begrense vektoppgang nå i tillegg til å jobbe meg ned mot 65-69 kg etter fødsel(på en sunn måte ift amming). For min del jobber jeg heller med å begrense vektøkning nå enn å slanke meg først, ta kan jeg heller ta skikkelig grep når jeg er ferdig med svangerskapet Blur morsomt å følge deg for å se hvordan der går 😊ðŸ‘ðŸ¼
  3. Hei! Jeg er 1.60 høy og veier i dag ca. 63 kilo. Før jeg meldte meg på dette kurset hadde jeg begynt å trene, og har derfor gått ned fra ca. 68 kilo til 64 kilo ved hjelp av dette. Men så stod vekta bom stille, og motivasjonen ble ikke akkurat bedre. Så derfor tenkte jeg at treningen i tillegg til å legge om kostholdet kanskje ville hjelpe meg til å få bort de ekstra 4-5 stae kiloene... Den eneste utfordringen jeg har fått så langt, siden jeg bare har holdt på i et par dager, er å spise nok mat. Jeg føler meg mett hele tiden, men vet at det ikke er så altfor mye mat jeg spiser i løpet av dagen.. per i dag spiser jeg tydeligvis alt for lite, så det kan nok bli en utfordring å spise opp til 1600 kalorier om dagen! stinamor
  4. Hei! Jeg er helt ny på dette kurset, og kunne derfor trenge en del nyttige tips!! Stina:)
×
×
  • Opprett ny...