Gå til innhold

mia-53

Medlem
  • Innholdsteller

    993
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    17

mia-53 vant dagen sist Januar 15

mia-53 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

47 Veldig bra

1 følger

Om mia-53

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

816 profilvisninger
  1. Ja 250gram pr.uke må vi klare. Jeg er så full av væske i kroppen så jeg mister nesten motet. Men jeg føler meg litt bedre ellers. Det blir for mye stillesitting i disse tider. Det er nesten som om jeg bare sitter for jeg vet ikke hva jeg kan finne på. Må prøve å komme meg ut og gå. Vi meldes snart igjen. Bretter opp ermene og tar knekkebrød med eple og lettsyltetøy til lunsj🥰🥰🥰
  2. Tirsdag og på stedet hvil. Jeg tar det fint og registrerer at det er væske i kroppen. Ikke gøy å våkne og se at beina har væske i seg. Da blir vekta ikke reell. Fortsetter videre i samme leia, og fokus må bli mer grønnsaker denne uka. Mer på tredemølla skal det bli. Bare 2 dager sist, 2 trimpoeng. Koronaen gjør noe med oss, men vi skal vinne over den og kiloene👏👏👏👏
  3. Holder koken her. Spent på vekta i morgen. Ikke så mye trim, men klarer å holde fokus så noenlunde. En dag i framtiden skal jeg spise 1 stk. Marsipankake men er ikke klar for det nå. Kjenner at det vil gi meg vond samvittighet, så jeg venter til jeg er klar🤗🤗🤗🤗. Det blir en stund til. Har det bra nå sånn som dagene går👏👏👏👏
  4. Torsdag før leggetid tar jeg en oppsummering av dagen. Den ble litt i overkant mektig. Etter full dag på farten ble jeg tappet litt for energi. Jobb på Fretex fra 9.30-14.00 og deretter besøk på sjøbua hos nærmeste venner. Hadde kjøpt med oss komler, (jeg klarte meg med litt under halv porsjon. Fornøyd også da jeg takket jeg nei til pannekake med krem og syltetøy. Jeg var passe mett etter liten porsjon middag. Kom hjem kl.18.00 og da ble det eple og appelsin. Så litt senere 2 rista brødskiver med lett eplemos. Ikke så gale så langt Men så smalt det litt. 2 barebells med 1 times mellomro
  5. Håper flere henger seg på. Viktig å erkjenne fakta selv om det er tøft. Først da tror jeg at vi greier å gjøre noe med det.
  6. Tirsdagsrapporten. Minus 1kg denne uka. Bare litt over 1 kg til det blir 2 si fra. Dette går bra. Har vært på tredemølla 5 ganger 30min. Ikke så høy fart men jeg svetter når jeg er ferdig. Det blir nok bedre etterhvert. Nå skal det bare gå en vei. Det er merkelig at når jeg spiser sjokolade og kaker og sånn så blir det aldri nok. Mersmak heter det vel. Men så blir kroppen så dårlig og uvel at det er etter at det søte er fortært at hjernen kobler seg inn og den dårlige samvittigheten kommer. Nå har jeg kjøpt Barebells proteinbar. Den er god. Ca 200kalorier. Coop sin proteinbar er ogs
  7. Gode søndag til dere. Ja her har det også vært kaldt.kaller det innevær, men det er bare å kle seg godt. Problemet er at jeg har ikke bevilget meg skikkelige vinterklær. Vil ikke være så stor og har håpet om å bli mindre. Det er det med selvbildet og kilo og sånt. Målet er å bli en bedre og lettere utgave av meg selv. Arbeider med saken👏👏👏 Prøver å holde meg på 13-1400 kalorier, men igår lørdag ble det litt mer. Lagde pastasalat med lett creme fraiche. Røkt juleskinke og diverse grønnsaker. Aner ikke hvor mye kalorier, men tok liten porsjon. Ellers har det gått greit, noen turer på t
  8. Så kjekt å høre fra deg. Du må ta hensyn til helsa og komme deg på beina. Hverdagen kommer sakte men sikkert. God bedring🥰🥰 Kaldt hos meg også -10 gir ikke lyst til ut og gå. Tar heller tredemølla litt senere.Har spist 1 komle med tilbehør idag. Vet at det er i meste laget, men vi skal leve og jeg vil jo ikke lage det ugreit for min mann heller. Sånn ble det idag. Resten av dagen velger jeg noe med mindre kalorier og da blir sånn ca 13-1400. Ha en fin kveld🥰🥰
  9. Ja nå skal vi klare dette, JENTER. Dagens lærdom: skulle være litt snill og be mannen komme på besøk på vevstua. Jeg var alene der for å veve ned en renning. For at han ikke skal sitte hjemme foran tv'en hele dagen, lagde jeg litt program til han. Han skulle komme til lunsj med ferdigkjøpt frokostbord med ost og skinke til begge. Når jeg regner på det så tror jeg det veier bortimot 100gram. Der røk kveldsmaten.Og i tillegg en kjapp middag med karbonade og speilegg med 1 brødskive og grønnsaker. Trodde jeg lå godt an så jeg fant fram lettis med karamell, kjempegod. Det ble 150
  10. Veiing:🤩minus 1,3. Det virker🎺🎸🎶🎵🎉 Ikke så mye trim, men dette ga en god pekepinn hva jeg kan få til hvis jeg vil. Var ute en tur igår 1 times tid, men i en liten småby treffer vi kjentfolk på hvert hjørne. Men det må til også. Gårsdagens inntak ga 10 i karakter og det var 1290 kal. Det går fint. Idag blir det stekt sei med løk og grønnsaker. Ertesuppe på renskåret og pinnekjøtt i helga. Kraftig kost, men tok mindre av kjøtt og suppe. Har tenkt meg en tur på vevstua alene. Det er jo nedstengt, men har nøkkelen. Kan være godt å se noe annet i disse dager. Glemte å mål
  11. Bare koselig Joda, det er godt å bli mi .net på hva som funker og det funker også for andre. Må jobbe litt og jeg som pensjonist kan jo ha en ekstrajobb🤣🤣🤣 Jeg har også spionert på tynne mennesker. Tror de nyter mer hver matbit. S p i s e s a k t e. Ja jeg har fått gode innspill fra dere. Tusen takk. God lørdagskveld🥰🥰🥰
  12. Tenker også som deg Toam at vi må spise det vi har. Blir ertesuppe på renskåret i morgen men det er ikke lett å beregne. Må da tenke på det som skjer resten av dagen. Kanskje det var en god idé og legge noe godt på tunga av og til og i stedet for å svelge ned så kan det lures ut igjen🤔🤔🤔 Leste en gang på kanskje 80 tallet om ei dame som gjorde det og husker hun hadde stablet halvkiloer med margarin, 23 kilo som viste hva hun hadde gått ned ved å bruke den metoden. Så da skal jeg øve meg på det når jeg føler jeg tar noe feil. Gjelder sikkert bare å bli bevisst sine tanker og ha
  13. Kjære damer, så godt å ha hverandre. Vi er jo så like og det finnes 1000vis av oss ute i Norges land. Jeg har satt meg delmål 98 som første og deretter 2 og 2 kg. Delmål 5 er 89,5 og det skal jeg greie til 1.desember. Blir det før så er det ikke noe minus. Fiskekaker med mye grønnsaker idag, og lettgele med van.saus. 0 % sukker. Igår smurte jeg resten av lefsebaksten. Klarte meg godt lenge, men så skulle jeg lage de jevne og da smått en bit i munnen. Fornuften slo til, jeg kjente smaken og spyttet ut i søpla🙈🙈. Ikke helt stuerent, men jeg må være litt ego. Jeg var jo stolt
×
×
  • Opprett ny...