Gå til innhold

mia-53

Medlem
  • Innholdsteller

    1 033
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    28

mia-53 vant dagen sist April 6

mia-53 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

62 Veldig bra

1 følger

Om mia-53

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

877 profilvisninger
  1. Ny veiedag og +0.5. Det er ikke lett dette. Denne uka vet jeg hva som ligger bak. Etter 3 dager med smerter og voltarol og ispose og varmepose og dårlige netter så begynte det å bli bedre. Da kom sjokoladetrangen. Idag har jeg ikke bakt kanelsnurrer😁😁😁 Men brukte opp surmelk og lagde lapper. Vi hadde kaffi og min mann spiste lapper og jeg spiste 3 stk. Fiber knekkebrød med cottage cheese og hjemmelaget appelsinmarmelade med diasukker. Jeg greide den dagen. 👏👏👏👏 Da jeg gikk ned 20kg gikk jeg på 5-6 GR kurs. Gikk stabiliseringskurs, men det var vanskelig å holde når kursene var sl
  2. Har sjekket litt opp i kaloribehov. Mellom 1150-1300. Det fikk jeg meg en å Ha opplevelse. Det er ikke mye. Ikke rart da at jeg sliter. Må nok sette meg ned og ta meg en alvorsprat med meg selv. Ny dag i morgen, søndag og litt roligere rundt meg. Jeg prøver👍👍👍
  3. Vi er på stedet hvil . Jeg er akkurat som deg. Har 3 dager nå med vann i kneet og sabla vondt. Bedre idag etter voltarol smøring og is og varmebehandling. Er jo for tung og det gjør det ikke bedre. Er inne på tanken om jeg skulle begynne å gå 30 min morgen og kveld. Vet jeg er for stillesittende og alderen gjør vel at det er så laaaangt mellom tanken og handlingen. Tror også koronaen påvirker oss. Jeg er bare så sjeleglad det ikke er verre. Det er bare i hodet det sitter. Jeg er ikke egoistisk nok. Igår klikka jeg på påskesnop til halv pris. Naboen var innom igår og hun hadde sp
  4. Snakk om å være stabil🤣🤣🤣🤣101,1 denne dagen. Ja det har vært påskeferie, korona og litt ekstra har det blitt. Men det er faktisk ikke så galt når jeg tenker på situasjonen vi er i. Ikke familieselskap, klemming og det som er hverdagen vår. Har bakt endel gjærbakst og noe går inn hos meg. Men nå er det hverdag igjen. Har vært flink, men noen ganger er det umulig å si nei takk. Var på besøk hos en jeg er støttekontakt til. Hun hadde vært alene hele påsken, helt siden jeg var der ei uke før. Hun hadde kokt kaffi og satt fram twist og kjeks. Kunne ikke la være å ta 2 twist og 1 ballerina. Det var
  5. God morgen. Vi tar onsdagen denne uka. Har vært litt stillesitting men hadde en god lørdag med 11000 skritt. Prøver å være fornuftig og det går ganske greit. Det er de uventede situasjonen som dukker opp som er vanskelig. Som i går da vi var på sykehjemmet. Får alltid kaffi men igår dukket de opp med marsipankake. Den smakte jo magisk, og da er det historie. Ny dag idag, denne kan jeg styre bedre. Vi skal klare dette🥰🥰🥰
  6. Utfordrende dager. Prøver så godt jeg kan. Har fått litt mer på skrittelleren og det motiverer. Men helg og påske og god mat, ikke lett å holde måltidsplanen. Lett å falle ut av rytmen. Fortsatt god påske🐣🐥🐤
  7. Åå så flott Toam. Du er på rett vei. Jeg har bestilt ei bok idag. Farvel til betennelser. Jeg synes det høres spennende ut. Kanskje det er håp om å få en bedre hverdag. Var på besøk igår og der satte frua fram påskesjokolade i ei skål. Oh my God🙈🙈🙈 Jeg hadde med hjemmelagde skoleboller som jeg ikke smakte. Jeg er litt stolt nå. Jeg ba frua sette bort sjokoladen og så kunne de kose seg når vi hadde gått. Hun skjønte utfordringen min. På hjemvei kjempet jeg en kamp for ikke å kjøre innom butikken. Greide å stå imot den også👍👍 Har hatt en lei dag her hjemme. Min mann har
  8. Jeg gir ikke opp. Det er feil vei. Må bare ha fokus nå og være bevisst. Har glemt å skrive og jeg kan like gjerne spise for lite som for mye. Skriver i morgen. Har fått problem med mobilen og epost så jeg har ikke fått melding idag at du hadde skrevet på forumet. Nattinatt, ny dag imorgen🐣🐥🐤
  9. Fant ut at tomat og agurk, løk m.m er vanndrivende, søkte på vanndrivende matvarer. Rått hodekål også, men det gikk litt for mye luft innabords. Har veiet meg idag 101,3. Har lyst å gi opp men gjør ikke det. Nå er det å tenke på toppidrettsutøverne. De terper på det samme, om og om igjen. Kan Johaug, så kan jeg. Ble litt sein melding idag. Har et oppdrag som støttekontakt og det tok mye tid idag. Etterpå var det epost og bank som streiket og har nå holdt på i flere timer. Ikke i orden ennå. Bare 68 og holder på møte veggen. Stakkars de som er 10 år eldre. Mange flinke, men kjenner at jeg
  10. Ikke gi opp. Litt mindre kalorier hver dag og skulle det gå skeis, så er det bare å si at nå har jeg gjort sånn og prøver med knekkebrød og noe lett mettende til kvelds. Tror det er lurt å ha litt i kveldingen. Vondt å sulte seg. Lett å føle nederlag når man har spist litt mer enn man skal, og lett å døyve det nederlaget med mer mat. Tror jeg har vært der mer enn en gang. Er spent på vekta i morgen. Kjenner jeg har mye væske i kroppen. Skal Google og se hva som kan hjelpe å spise. Snart tilbake🥰🥰
  11. God søndag morgen til dere. Lørdagen gikk fint og det har denne uka gjort også. Derfor var jeg litt nysgjerrig på vekta idag og ville smugtitte. Det var nedslående. Opp på vekta🙈🙈🙈🙈0,5kg Skjønner ingenting. Men det må være væske i kroppen og har mye vondt i ene foten. Bruker Voltarol betennelsesdempende krem. Må bare fortsette som jeg har begynt nå. Er iallfall litt mer motivert og unngikk alt usunne gotterier til helgen. Tenk langsiktig. Johaug må være min motivator nå. Litt og litt og litt og så kommer vi framover. Svinefilet til middag idag, dessert blir det litt kake. Ha e
  12. Alltid godt å legge seg, sette strek og ny dag i morgen. Jeg har klart meg godt disse dagene. Nå ikveld tinte jeg kanelboller med diasukker. 2 stk litt store gikk i hullet. Kjemper mot kaker, har så lyst på🙈🙈🙈🙈 Har fått tak i rullestol til min mor, Hadde en halv time ute i frisk luft med henne og det gjorde godt, Hadde ikke vært ute fra sykehjemmet siden 1.januar.. Tungt å trille opp bakker, men det gikk. Må bare ta en halv time om gangen til krefter og kondis kommer. Har hatt vondt i kroppen idag, det var mange ubrukte muskler i sving. Imorgen er det lørdag tror det er
  13. Denne dagen gikk også bra. Var på jobb som frivillig hos Fretex på butikken. 3-4timers jobb og det kjennes under hælen. Ikke vant å stå/gå så lenge uten å sette meg ned. Ble derfor pølse med potetmos og Amerikanske Grønnsaker fra frossen tilstand. Det ble litt mer enn beregnet men jeg greide å hente meg inn igjen ikveld. Stolt som en hane🐓🐓🐓🐓🐓
×
×
  • Opprett ny...