Gå til innhold

mia-53

Medlem
  • Innholdsteller

    946
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    14

mia-53 vant dagen sist Januar 23

mia-53 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

41 Veldig bra

Om mia-53

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

680 profilvisninger
  1. Opp 2.0 kg🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Vet at jeg har vært dårlig å drikke vann. Har spist i stedet for å kjenne om jeg kan være tørst. Har vært på kafé idag men kjøpte bare kaffi. Lukker for denne samtalen og glemmer resultatet. Prøver å fokusere litt annerledes..
  2. God morgen gode venner. 😊 99.0 igår. Hatt noen idiotiske kjøp i godtedisken. Jeg ser at når jeg blir kjempe sliten så hiver jeg inn på alt mulig. Kroppen skriker etter påfyll. Det er jo da jeg skulle hatt det fornuftige innen rekkevidde. Dette handler vel om planlegging og forberedelser og der har en del å lære. Jaja Toam hva skal jeg si. Vi er der vi er. Fant ei bukse i skapet som er den beste jeg har hatt. Kjøpte den da jeg arbeidet. Ble syk i 2005 og den sitter som et skudd🙈🙈🙈ennå. Den første tanken som slo meg var: Å takk og lov. Jeg kommer oppi ennå og jammen var den slitesterk. Men en annen tanke er mine formødre. Kroppsfasong og sånn er jeg lik min farmor og tante, men jeg vet at jeg burde være endel kilo mindre.15kg mindre, da satt bunaden veldig fint. Nå har jeg sydd den ut til bristepunktet. Jeg klarer meg fint til frokost , lunsj og middag. Så kommer det vanskelige. Resten av kvelden kan bli mye rart. Må nok skrive igjen. Jeg har også brukt så mye som du om ikke mer, på diverse kurs. Nå har vi kanskje fått luftet vår frustrasjon og satt tankene i sving. Tror også at mødre bestemødre og oss med stor familie og omgangskrets har mer matlaging kaffebesøk og sånt og må ha noe i fryseren. Vi flyttet til sentrum for 6mnd siden og har dobbelt med besøk nå. Men alt vi gjør er i beste hensikt og det blir motto kommende uke også. Vi gjør så godt vi kan. Og jeg skal ikke kjøpe sjokolade🤣🤣🤣🤣🤣gjør et ærlig forsøk. Stå på jenter. Vi lever og koser oss med sunn mat som fokus.🥰🥰🥰🥰🥰
  3. Så bra å høre fra deg. Du har vært flink i sommer. Jeg har notert i dagboka idag og fikk litt bakoversveis. Det som var så bra i beg. av juli har nå på 2 mnd blitt til +3,3kg. Er det mulig? Ja for n'te gang så er jeg flink og går ned og så klapper jeg meg på kinnet og sier flink jente,du fortjener belønning. Og vips så har jeg "glemt" ( blokkert) den gode følelsen og fornøyde dager da jeg var i kursperioden. Igår kveld var det 70årsdag med smørbrød og mange gode kaker. Men når jeg tenker tilbake var de ikke så gode. Greide å avstå fra den ene. Hjernen skreik etter mer, men greide å ta 2 bittesmå stykker og 1 bit marsipankake. Det var egentlig godt at det var veiing idag, og nå har jeg fått skrevet i dagboka. Jeg klarer meg på 1400 kalorier idag og det blir en god følelse når kvelden kommer. Ønsker dere en fin uke. Vi kjemper sammen😊
  4. Lykke til Toam. Nettopp spist ei gulerot. Gir god følelse etterpå. Vi står på. Koteletter idag til middag og det går greit. Så blir det en tur i rydding og sånt. Ennå noen esker igjen etter flytting som skal tømmes. Har for øvrig meldt meg som frivillig i Fretex her i byen. Godt å yte litt og treffe andre folk. Men er jo skeptisk nå i disse tider. Ha fine torsdag det ute😊
  5. Små steg, tasseline går også framover. 98,6 litt ned. Det hjalp Toam å få fokus på at mitt mål er aldri over 100. Jeg hadde en fredag hvor jeg "lagde" meg et nødvendig ærend på butikken. Inni meg vet jeg at det var kun smågodt som sto i hodet mitt. Det var som en abstinens som måtte fylles. Tenker sånn som også røykere opplever. Jeg er skremt når jeg tenker tilbake på den kvelden. Det gikk en stor pose i meg. Ikke kose spising, men det gikk ned på høykant. Hva i all verden kan jeg lære av det, tenker jeg. Jeg vet jeg er så glad i Hobby, Bamsemums og banan. Kanskje jeg skal kjøpe en Hobby hver lørdag? Men tror jeg må avstå helt. Vet ikke, men må arbeide litt med den tanken. Ellers fikk jeg brukt tredemølla og det var faktisk herlig. Fikk løst opp i hoftene og på byrunden igår var jeg redigere i bevegelsene. Mat går ganske greit. Så alt i alt har de siste 2 dagene vært gode og det bygger jeg videre på. Ønsker dere en fin uke, kom gjerne innom så minner vi hverandre på hva vi driver med. Snart tilbake
  6. Takk Toam. Det har gått bra så langt idag. Kom meg på tredemølla igår, og nå er det bare resten av dagen. Dette skal gå bra idag. Veier meg i morgen
  7. Wow, Toam. Fantastisk. Mi vekt var 98,9. Litt opp. Har hatt snekkere her og dagene blir bare tull. Blir feil middag, bakte pizzahorn og det ble forlite grønt og frukt. Det er der jeg feiler. Jeg har så lyst å klare dette. Faller fort tilbake til gamle rutiner. Jeg vet jeg må skrive dagbok. Men fra hodet til fingrene er det ikke god kommunikasjon. Idag blir det rydding og maling etter snekkerne. Stekt makrell til middag😊 jeg gjør så godt jeg kan. Jeg prøver igjen😊
  8. Min rapport viser 98,3 denne tirsdagen som var. Det er ikke til å stikke under en stol at jeg er der. Myye is, besøk og diverse kakebaking selv med diasukker, slår ut på vekta. For lite aktivitet også. Nå blir det konfirmasjon og bursdag i helga. Baker siå marsipankake så da spiser jeg den sammen med mannen min som har dia2. Solidaritet heter det visst. Skal prøve å være fornuftig. Hadde tenkt å bruke bunad, men orker ikke å sitte i en kjempetrang overdel og knapt puste. Det får greie seg med en kjole. Nå krysser vi armer og bein og prøve å gjøre denne dagen grei. I morgen ny dag og nye muligheter. Kjøper frukt og grønt.
  9. Da går det mot helg. Vi holder tunga beint i munnen og tenker på hverandre😊god helg. Litt helgekos, men ikke "normal"
  10. Så bra at det ikke var Corona. Du er ikke alene som beholder matlysten. Men om vi satser på mange musesteg så blir det bra. Jeg tror at for mi del kan 5000 på skrittelleren være oppnåelig hver dag og blir det mer så blir jeg happy. Trimpoeng må jeg faktisk også tenke på men idag fokus p skrittelleren. Ha en fin dag der ute 😊😊😊💐💐💐💐
  11. Supert👏👏👏👏her gjelder det ikke å være best, men heie hverandre fram.👍😊💐
  12. Klar til ny hverdag. 99,2 idag. Ikke fornøyd, men vet jo årsaken. Dveler ikke mer med det, her er det bare å legge gårsdagen bak meg og skrive i boka. Idag blir det laks til middag. Har kommet fint igang idag, det er når vi sitter ute og nyter dagene ,DA har jeg lett for å finne fram noe som jeg tror er godt. Nå skal jeg snart ut og handle frukt. Har slurvet med grønnsaker de siste ukene. Har liksom "glemt"at det er godt og gjør godt. DA venter jeg på dere andre, vi tar saken i egne hender og klarer å motivere hverandre. Kom igjen jenter.Vi mange, vi er sterke og vi får det til👍👍👍👍
  13. Her er det ferie med barnebarn og hyttetur. Har lite kontroll på matinntaket, men prøver å være flink. Regn og regn og atter regn, det blir ikke akkurat trimpoeng av det. Vi får prøve etter beste evne. Hjemme til helgen og da kommer et resultat.
  14. God morgen. En kjapp tur på vekta ble 97,4kg. Det har jeg ventet på. Mye stillesitting i perioder. Gjestene var ganske handikappede så da var vi mest her hjemme. Bilturer, men det ble ikke mange skritt av det. Nå er vi alene igjen og jeg noterer i boka. Knekkebrød spist til frokost og da blir det kylling til middag. Ser fram til en dag hvor jeg kan bestemme for meg selv. Fortsatt god sommer. Tenker som deg Toam at målet er å komme gjennom alle disse fine sommerdagene med på stedet hvil eller ned. Det blir en trimtur idag. Fortsatt god sommer 😊
×
×
  • Opprett ny...