Gå til innhold

mia-53

Medlem
  • Innholdsteller

    833
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    8

mia-53 vant dagen sist Mars 6

mia-53 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

31 Veldig bra

Om mia-53

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

239 profilvisninger
  1. Tusen takk Fantastisk flink du er. Må være kjempegøy å mestre dette. Jeg er fortsatt i sofamodus. Kommer sterkt tilbake. Jeg gir meg aldri.
  2. God morgen. Her går det i influensa. Ingen trim, lite matlyst feber, hodeverk og leddsmerter+Hoste. Håper på bedre dag på søndag. Men holder ro og pleier meg selv. God helg og tilbake når feber gir seg
  3. Enig. Nå er det viktig å ikke miste motet. Vi er omtrent likt denne uka, så nå tenker vi på hverandre og sender gode tanker😊😊😊
  4. Tommel opp. Blir sikkert mer neste uke. Føler at resultatet kommer uka etter den gode uka. Vi ser framover😊 godt humør og god vilje og litt kos må til. Det er viktig å leve innimellom. Fine dag. Vi har sol😊😊😊
  5. På stedet hvil idag. Ingen overraskelse, mye som ikke funket denne helgen. Henger ikke med hodet, det er minus 4+siden nyttår. Bedre form og kjenner det på livvidden👏👏👏⚽️⚽️⚽️målet er der framme et sted. Ønsker dere en fin dag.
  6. Eller så er fokus på minus kilo så stort at hjernen vår ikke oppfatter at det handler om resten av livet. Kursene er for korte og for dyre for min lommebok som pensjonist. Nå lever jeg uten å tenke på det jeg ikke får, men tenker på det jeg skal spise til neste måltid. Vi skal være her på tråden i mange år og jeg skal tross alt gå 50 mil i år🤣🤣🤣jeg har passert 3mil alt👏👏👏vi heier oss framover.
  7. Bra Trilla. Det går fint., sakte men sikkert. Tror det er godt å ikke bli desperat på å få mest mulig kilo nedover. Deg vil ikke holde. Tror vi er inne på å etablere nye vaner. Iallfall jeg. Tidligere husket jeg ikke på tredemølla men nå er den i bruk nesten hver dag. Idag gjennomført 2km selv om formen var dårlig og jeg lever ennå🤣🤣🤣 31,5 av 500km
  8. Idag ble det ikke km. Har hatt en travet dag med basar og full rulle. Sliten etter full dags aktivitet. Litt mye mat idag. Smakte på endel kaker i små biter. Tror ikke denne uka blir nedgang. Litt mye utenom det daglige matinntaket. Det blir aktivitet imorgen😊 god kveld i stua
  9. Å kjære vene. Hvor tar du all energien fra? Husk å spise nok💐💐💐 Det blir spennende på tirsdag. God fredagskveld.
  10. Det er jo flott med 4km. Bedre å ha noe vi mestrer og ikke går til vi stuper. Vi blir sprekere etterhvert.God fredagskveld. Vet vi skal ha reker ikveld så det er jo ganske grei mat hvis jeg spiser med hodet og ikke øyene😁😁😁😁
  11. Fredag og tredemølla 30min gjennomført. Leser ei bok mens jeg går. Legger den oppå displayet så jeg slipper å se tallene. 30min går som en lek så sant boka er spennende nok. Så langt idag er maten ok. 29,5 av 500km. Snart 3 mil. Tjohei👏👏👏👏
  12. Jo jo Trilla. Denne dama er ikke bedre. Ble litt kikk på tirsdag kveld. Så fortsatte det med bursdag på vevegruppa og der kom jeg heseblesende i slutten av pausen. Der sto koppen min klar, alke hadde spist og kaka var på asjetten min. Alle så på meg og snakket og dermed gled den ned. Resten av dagen var i lykkerus og sukkerfrie. Fant mye rart hjemme. Til og med idag ble det kake på kafé. Hodet var ikke med meg. Å du hvor lett det er å komme ut den gode vanen. Men jeg har greid å komme inn i rute igjen. 2 brødskiver til kvelds og noen mandler. Så det er ikke mye overskridelse idag, men jeg er ikke fornøyd. Setter strek her. Ny dag i morgen. Hadde 2km. Igår onsdag 27,5km
  13. Dette skal vi klare jenter. Vi trenger ikke gå ned drastisk hver uke. Jeg skal være fornøyd om jeg greier 0,5-1kg.pr.måned. Det tror jeg vil hjelpe meg så det ikke går for fort. Da blir speilbildet litt ukrenkelig. Det skal følge med et hode som forstår det også. Kan jeg klare 1 kg pr.måned så er jeg 85 neste påske😊😊😊det kan jeg leve med. Og hvis jeg vil spise noe usunt så får jeg tenke meg om og velge. Jeg sier til meg selv: Til lørdag skal jeg ha et kakestykke eller sjokolade. Jeg skal få kake eller sjokolade om noen dager. Nå er det byggeklosser og sunn mat som gjelder. Sånn er det nå😊 Idag blir det stekt fisk med løk og grønnsaker. God tirsdag. Snart tilbake.
  14. Tirsdag og veiedag. Var spent idag. Minus 0,4- 4,2 siden nyttår Kjenner jeg har et greit forhold til kiloene. Det er tredemølla som hjelper meg, mat går for det meste greit. Knekkebrødet Fiber balanse 3 stk gir meg metthet og det er også godt. Bruker dia sukker siden min mann skal passe seg for sukker. Egentlig litt "heldig" for meg. En utfordring er å få nok frukt og grønt+melk. Det må jobbes med. Ønsker dere en fin dag. Denne dagen kan bli fin👏👏👏
×
×
  • Opprett ny...