Gå til innhold

salsa1978

Medlem
  • Innholdsteller

    6
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om salsa1978

  • Rang
    Ny

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. jeg sykler hver dag til jobb - på el-sykkel. Jeg har 14 km til jobb og masse bakker (som er grunnen til el-sykkelen). Fullt klar over at dette ikke er jamngodt med vanlig sykkel sånn treningsmessig - men jeg blir svett og tar i. Og det er mye mer trim enn å sitte og drikke kaffe og stampe i bilkø om morgenen. Det tar meg 40 minutt til jobb og 50 minutter hjem. Fitbit klokken min sier at jeg har trimmet i 37 minutt - tenker den trekker bort de minuttene der jeg ikke bruker mye krefter - men hvordan skal jeg registrere dette i trimpoengene - for det er klart at noe trimpoeng bør det generere. Jeg la inn i dag sykling sakte under 16 km/t og 1 time og 20 minutt. Dette utgjør for meg 2,3 trimpoeng. Grunnen til at jeg lurer er fordi jeg ikke ønsker å lure meg selv, men at jeg vil ha det registrert og at det teller! Men kanskje jeg skulle skrive 1 time heller???
  2. I dag er første dagen av resten av mitt liv !!! Glad det gikk så godt som det gjorde . Nå er jeg i gang !!!

  3. Jeg prøver å få mannen min til å bli med meg på Roede-metoden. Og i den sammenheng har vi komt frem til den menyen han skal ha, og jeg har prøvd å forklare ham hvorfor det at han spiser for lite i løpet av dagen ikke er bra. Og at han egentlig skulle spist mye mer utifra hvor mye han trener. Jeg nevnte for ham dette med at kroppen går i sparebluss...... Men så datt jernteppe over meg!!! Kan noen hjelpe meg med en god forklaring på dette?
  4. Hei ! Jeg er også fra sandnes og skal ned 22 kg. Blir gjerne din venn jeg
  5. Du kjenner det godt i hele kroppen etterpå. Spesielt i magen og i låra. Danste aktivt salsa før barn og slikt kom til - og vet at det funker. Så nå som jeg ikke har så mye tid til å springe rundt på salsa events så er zumba et fantastisk alternativ. Skryter visst volsomt her - har bare trent et par ganger - men kjenner jeg er blitt helt hekta Så igjen - anbefales. Gøy trening
  6. Det går i my latino rytmer. Salsa, merengue og noe som heter reggeaton. Pakken inneholder 3 dvd'er med forskjellige program. Det jeg har prøvd til nå er en 20 minutters session. Jeg har lagt den inn som middels aerobic......kanskje jeg skulle ha lagt det på dans forresten.....jaja. Men ihvertfall - det kjennes veldig godt i både mage, bein og bakenden. Så 20 minutter med zumba hver dag bør gjøre susen på en gravidemage som ikke vil bort
  7. Jeg har funnet den ultimate treningen. Bestilte dvd fra Zumbafitness.no Her er det danseglede delux. Perfekt for dager som denne når regnet høljer ute og jeg helst ikke vil ut på min daglige trimtur. MÅ prøves - anbefales Ellers - godt å være i gang. Sliter litt med å spise nok kjenner jeg - men øvelse gjør mester
×
×
  • Opprett ny...