Gå til innhold

LiveLife

Medlem
  • Innholdsteller

    495
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Alt skrevet av LiveLife

  1. Ja, da var jeg tilbake igjen innpå her, jeg merker at det blir bare å stikke innom iblant , siden jeg er i mål. Det går fint å holde vekta, har ligget på 61-tallet den siste tida. Jeg bør ikke under det. Det er jo en rar ting å si. Men det kler meg ikke så godt. Nå føler jeg meg passe, og der har jeg tenkt å holde meg. Glad for å ha kvittet meg med 6 kg siden jul. Vil bare si at jeg heier på dere andre, og så er det godt med vår og lysere tider og alt det fine været vi har hatt i det siste. Det i seg selv bruker å være en fin motivasjon God 1.mai i morgen da - fint med en fridag sånn midt i uka! Fredag, 26.april: 61,5 kg, ned 0,5 kg fra forrige veiing / måned, totalt ned 6 kg Fredag, 29.mars: 62,0 kg, ned 0,5 kg fra forrige uke, totalt ned 5,5 kg Fredag, 22.mars: 62,5 kg, ned 0,3 kg fra forrige uke, totalt ned 5,1 kg Fredag, 15.03. 62,8 kg, ned 0,5 kg fra forrige uke, totalt ned 4,8 kg Fredag, 08.03. 63,2 kg , ned 1,1 kg fra forrige uke, totalt ned 4,3 kg Fredag, 01.03. 64,3 kg, ned 0,8 kg fra forrige uke, totalt ned 3,2 kg Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  2. Hei, beklager at jeg er så lite aktiv innpå her! Jeg merker at jeg ikke har samme behovet, når jeg er komt i siget og har gått ned de kiloene jeg ønsker. Beklager for det. Men ser at det er stadig nye innpå her og at dere står på og heier på hverandre og motiverer hverandre. Det er kjempebra. Det er bare så deilig å ha klart å tatt tak og komt seg ned dit man ønsker. Det er verdt alt strevet. Nå bør jeg prøve å stabilisere meg. Jeg tror det skal gå bra. Jeg er nok innpå her fremover våren, selv om jeg stort sett er i mål.. Har hatt det utrolig hektisk på jobb i mars, og det samme for april. Så det er noe av grunnen til at jeg ikke har klart å følge så godt opp her. Ønsker alle en fin uke klem fra meg Fredag, 29.mars: 62,0 kg, ned 0,5 kg fra forrige uke, totalt ned 5,5 kg Fredag, 22.mars: 62,5 kg, ned 0,3 kg fra forrige uke, totalt ned 5,1 kg Fredag, 15.03. 62,8 kg, ned 0,5 kg fra forrige uke, totalt ned 4,8 kg Fredag, 08.03. 63,2 kg , ned 1,1 kg fra forrige uke, totalt ned 4,3 kg Fredag, 01.03. 64,3 kg, ned 0,8 kg fra forrige uke, totalt ned 3,2 kg Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  3. Hei dere! beklager - er så dårlig til å skrive innpå her nå, men har det litt hektisk både med jobb og privat for tiden.. Men det positive er at vekta går riktig vei, og jeg begynner faktisk å nærme meg... Jeg tenkte å strande på rundt 62kg, iallefall ikke under 61. Det kler jeg ikke. Jeg er kjempeglad for at jeg bare klarte å sette i gang. Har ikke registrert de siste to ukene, føler jeg har komt inn i d greit med mengde og riktig mat.. Når det gjelder trening, har jeg ikke fått prioritert det, det har vært så hektisk. Men jeg håper å få det litt mer inn i rute, nå som våren er her. Deilig Bra dere andre fortsatt er innpå her, selv om det går litt opp og ned, men dere har i så fall ikke uteblitt og det er jo veldig positivt. VI får bare heie videre på hverandre... Fredag, 15.03. 62,8 kg, ned 0,5 kg fra forrige uke, totalt ned 4,8 kg Fredag, 08.03. 63,2 kg , ned 1,1 kg fra forrige uke, totalt ned 4,3 kg Fredag, 01.03. 64,3 kg, ned 0,8 kg fra forrige uke, totalt ned 3,2 kg Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  4. Hei! beklager at jeg ikke klarer å være så aktiv inn på her i ukene... Det går bare så innmari i ett med jobb og barn og alt som hører med. Men jeg er veldig glad for å klare å holde fokus. Jeg har brukt Roedeappen denne uka også, og ligger på 1300-1400 kcal, har vennet meg til det nå. Det var i grunnen verst før jeg bare bestemte meg for at NÅ skal jeg sette inn støtet. Jeg er så takknemlig for at jeg greide det. Jeg håper det går bra for dere andre også. Noen av dere skriver om trening. Vel, jeg har ikke tid å trene for tida, men jeg tar meg noen raske gåturer på ca en halv time noen kvelder i uka, kanskje tre viss jeg får det til. For meg er det sånn at jeg går fint ned i vekt selv om jeg ikke trener. Men det er jo veldig deilig å trene og å holde seg iform. Jeg venter på at fjelltursesongen kan begynne for fullt! Ønsker dere alle en riktig fin helg, og gratulerer med dagen damer Fredag, 08.03. 63,2 kg , ned 1,1 kg fra forrige uke, totalt ned 4,3 kg Fredag, 01.03. 64,3 kg, ned 0,8 kg fra forrige uke, totalt ned 3,2 kg Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  5. Jeg er så takknemlig for å ha kommet meg inn på riktig spor. Alt er takket være den nye geniale Roedeappen. Det har aldri vært så enkelt å registrere før! Det er en lettelse... Så jeg anbefaler det så varmt jeg kan til dere andre, viss dere trenger hjelp til å komme i gang med registreringa. Jeg har skydd den som pesten før, men nå går det mye bedre Og det gir resultater. Det er SÅ gøy! I snitt har jeg spist 1382 kc pr dag. Jeg trener så og si ingen ting, dessverre.. Men jeg har gått tre raske gåturer, skal prøve å få til mer av det neste uke. Men uansett så bør jeg da ligge på max 1400 kc for å gå ned noe. Glad for at jeg har vennet meg til det nå, og at det går fint Jeg håper alle får en fin helg. Om dere vil være med på felles oppsummering, så meld inn denne ukens nedgang eller oppgang. Det er helt frivillig. Jeg føler at det hjelper. Særlig når det var kjipt å måtte melde inn to - tre uker på rad med oppgang, da forstod jeg at jeg måtte ta tak, og da hjalp det å ha den tråden og oppsummeringa til å pushe seg. Men det er selvsagt helt opp til den enkelte av dere. Fredag, 01.03. 64,3 kg, ned 0,8 kg fra forrige uke, totalt ned 3,2 kg Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  6. På etterskudd med det meste, men sånn er det når man har ferie Deilig! Dette er det jeg har fått inn til felles rapport. Se posten ovenfor. Juni 72, vil du være med på felles oppsummering hver uke? Det er ikke et must, det er bare et tilbud. Jeg kan ikke få rost Roedeappen nok. Det er bare fantastisk! Det har aldri vært så enkelt å registrere, og jeg er superfornøyd med å ha kommeet meg inn på sporet. Anbefales å prøve om du kjenner du trenger drahjelp for å komme i gang med å registrere. Har registrert i 10 dager nå... Og jeg skal fortsette. Jeg har til og med snust på 63tallet denne uka. DEt er fantastisk! SÅ spørs det va morgendagens veiing viser. Jeg er IALLEFALL garantert på 64 tallet. Og det er så deilig. Håper dere alle har en fin uke, enten det går opp eller ned. Jeg rekker ikke skrive mer nå, men skal skrive mer i morgen. Her er det fullt program i dag
  7. Uke 8: Live Life: Ned 1 kg Sekstito: Stabil uke Snupsipups: Ned 1,6 kg
  8. Hei alle sammen :) Til dere som vil være med på felles oppsummering tråd for hver uke: Dere er helt nødt til å skrive hvor mye dere har gått ned i uka eller evt opp, som jeg har gjort et par ganger. For jeg har ikke tid til å sitte og saumfare trådene for å finne ut hva dere veide sist og hvor mye som er gått ned osv. Så jeg håper dere er med på det, dersom dere vil på den fellestråden :) Juni 72 - du er velkommen i blant oss. Du har en lang historie, og jeg er glad på dine vegner at du nå er kommet inn på et godt spor. Imponerende det du har gjort den siste tida. Så vi andre må bare la oss inspirere :) :) Vi har en post hver uke der jeg noterer ned nedgangen eller evt oppgangen den aktuelle uka. Om du vil bli med på det, så si fra :) Jeg har brukt roedeappen i 5 dager nå. Det skal jeg fortsette med. Den er super. Og veldig effektiv. Mye enklere å registrere nå enn når man måtte inn på nettsida. Så dette går jeg for! I snitt har jeg spis 1412 kc fra mandag til torsdag, og det bør jeg holde meg på. Kanskje 1500 når det er lørdag... :) Vekta går ned med en gang jeg tar meg sammen, det er en gledelig overraskelse - eller i grunnen ikke så overraskende. Jeg har et mål om å ha kommet meg iallefall nedover på 63tallet innen 3 uker. Spennende om det er innafor rekkevidde. Det skulle være det om jeg klarer å holde fokus. Og det har jeg tenkt :) Neste uke er jeg på 64-tallet - det skal bli en sann glede :) Vinterferie og alt - men jeg har tenkt å holde fokus! Hører fra dere andre da , etter hvert, så skal jeg lage til den fellestråden vår. GOD HELG så lenge. Fredag, 22.2. 65,1, ned 1 kg fra forrige uke, totalt ned 2,4 kg Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  9. Uke 7: Legger inn det jeg har fått så langt, og føyer evt til dere andre etterhvert. HEIA OSS Live Life: opp 0, 4 kg, totalt ned 1.4 kg siden start Bijou: ned 0,5 kg Sekstito: Snupsipups:
  10. Først: oversikt på det vi gjorde i forrige uke, altså Uke 6: Live Life Stabil, totalt ned 1,8 kg siden start Snupsipups: ned 1,1 kg Sekstito: ned 0,5 kg Bijou: opp 0,3 kg pga "skjær i sjøen"
  11. Hei, dere! Jeg har vært bortreist med jobben, beklager at jeg er så sein til å skrive innpå her. Jeg har dessverre heller intet nytt å melde... iallefall ikke godt nytt. Jeg blir bare lei meg og flau på mine egne vegne. Jeg lovte dyrt og hellig å bruke Roedeappen. Jeg brukte den 2,5 dager og syns at det var veldig ok. Men så skar det seg på denne jobbturen. Jeg klarte ikke holde fokus. Er det ikke typisk? Og da blir det rett opp i vekt, og så må jeg nå bruke tid og krefter på å gå ned de sammen kiloene en gang til... det er bare kjempekjipt!!! Jeg blir SÅ lei!! Jaja, hva gjør jeg da? jo jeg fortsetter å skjerpe meg. Nå er det ingen skjær i sjøen på lenge. Neste gang jeg skal bort er ikke før om 4 uker tror jeg. Det betyr at om jeg vil, så kan jeg skjerpe meg i 4 uker. Det kan bety nesten 4 kg ned det, viss man bare tar seg sammen og virkelig VIL det. Skal tro om jeg klarer å mobilisere? Jeg ser at jeg må bli mer aktiv på denne tråden. Jeg forsøker ny taktikk neste uke. Jeg registrerer fra og med i morgen og melder inn antall kcal annenhver dag. Lei for om dette er plagsomt for dere, men må bare prøve om dette er noe som kan hjelpe meg å holde fokus. Jeg trenger all den hjelp jeg kan få. Det er veldig gøy og motiverende å lese om dere som faktisk FÅR TIL NOE for tida. Jeg kan jo jeg også, viss jeg vil. Det viste jeg i januar. Så da må jeg bare prøve å komme meg tilbake på det gode sporet. Skal legge inn ukesoppsummeringen nå, må bare få oversikt på hvem av dere som har meldt inn! Bijou, god og velfortjent ferie til deg! Så kjekt å lese at du er back on track!! Kjempeglad på dine vegner Lykke til med den kommende uka !! Håper du får kose deg og nyte ferien. Fredag, 15,/2, 66,1, opp 0,4 kg fra forrige uke , totalt ned 1,4 kg Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  12. Hei, dere Hvordan går det? Her er det stillstand.. I starten av uka var jeg motivert og klar, og hadde tenkt å sjekke ut roedeappen, men nei da - så ble det litt tilbakefall av sjuka fra forrige uke, og jeg orket ingen ting, aller minst å bevege meg og tenke på kosthold. Dette er en dårlig sirkel. Jeg MÅ komme meg utav den. Dere, vi må hjelpe hverandre viss vi virkelig VIL dette! Noen som har en slagplan? Jeg lover meg selv og dere DYRT OG HELLIG å begynne å registrere i morgen. Og så skal jeg melde inn snitt kcal pr dag på fredag. Jeg blir borte et par dager i forbindelse med jobb, men jeg skal tenke ca kcal, selv om jeg ikke kan veie maten. Jeg er bare nødt til å ta meg sammen viss jeg skal klare å komme meg under 65. Det er nå kampen begynner for meg. Jeg har som mål å ha karret meg nedover innen 5 uker. Jeg tror jeg må sett meg et bestemt mål. At da skal jeg være under 63 kg innen 15.mars. Det er snakk om et par - tre kilo. Det er mulig på 5 uker viss jeg virkelig VIL. Fredag, 8.10. 65,7 kg - stabil fra forrige uke, totalt ned 1,8 kg Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg MÅL: Under 63 kg innen 15.03.19
  13. Vektrapport uke 5: Live Life 0,7 kg opp, totalt 1,8 kg ned Bijou 0,9 kg ned, totalt 1,8 kg ned Snupsipups 0,3 kg ned, totalt 2,8 kg ned Snupsipups - måtte vi la oss inspirere av deg - du har gått ned hele 2,8 kg viss jeg har forstått riktig Og Bijou og jeg på 1,8 kg ned - ikke så verst det heller, selv om det går litt opp og ned
  14. Hei! Livet er bare så ufattelig hektisk!!! Og jeg er sur på meg selv fordi jeg hele tiden er på etterskudd. Både med å melde inn her og følge opp, og å komme i gang med den forb. registreringa Men nå før helga så oppedaga jeg at de har fått APP i Grete Roede, så nå har jeg lasta ned den og skal jammen prøve meg. Det virker lettvint og greit. Noen av dere andre som bruker den? Jeg gikk opp i vekt forrige uke. Jeg var syk, og jeg orket ikke ta tak, og fikk verken trimmet eller tenkt på mat. Matlysten forsvant tydeligvis ikke Men nå er det nye uke og nye muligheter, og jeg er fit for fight. Har startet uka med både trening og fornuftig kosthold, så da må det ja gå veien. Hadde vært så deilig å sett 64tallet på fredag. Kan jeg klare det med et nødskrik???? Vil gjerne gå ned det jeg gikk opp i forrige uke iallefall... Bijou, så fantastisk med kjempefin nedgang for deg. SÅ bra! Heier på deg. Til dere andre som vil bli med i ukesoversikten, bare heng dere på. Det er ikke farlig. Der tåles både nedgang og oppgang, og det viktigste er at det kanskje kan hjelpe deg til å ta det lille steget og bestemme deg for at NÅ Nå er det nok Jeg skal snart legge inn oversikten for forrige uke. Straks tilbake Fredag, 01.02. 65,7 kg, opp 0,7 kg - totalt ned 1,8 kg Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  15. Vektrapport uke 4: Live Life 0,3 kg ned, totalt 2,5 kg ned Bijou 0,5 kg ned, totalt 0,9 kg ned Snupsipups stabil uke, totalt 2,5 kg ned
  16. Hei! Uff, har vært syk denne uka, har ikke orket å ta tak i verken det ene eller det andre... SÅ kjipt Men nå begynner det å snu, heldigvis. I morgen er det ny veiedag, skal være sjeleglad om jeg holder meg stabil, men jeg frykter det har gått feil vei denne uka. Selv om jeg har vært syk, så har jeg iallefall hatt matlyst. Og kombinert med å ligge, så blir det veldig dårlig mtp vektnedgang. Jaja. Nå skal jeg ikke syns mer synd på meg selv. Det er jo noe som passerer I morgen er det ny veiedag, og vekta skal faces og innapporteres, uansett. Og så er det lov å tenke at det er ny sjans, og at alt ikke er ødelagt selv om det ble en kjip uke. Jeg samler i en ny tråd oversikten på uke 4 for de av oss som har meldt inn Håper dere andre er der! Vi trenger å heie på hverandre. Jeg bruker å bli lei av å ta meg sammen etter et par tre uker, og der er jeg nå
  17. Hei! Var på reise i helga og fikk ikke lagt inn resultatet. Men veiingen viste 65 blank, så med et nødskrik gikk jeg ned denne uka også. Men nå begynner den HARDE jobben. Kiloene under 65 sitter som KLISTRET på. Og jeg må få kommet i gang med bedre rutiner på to ting: sjokoladen til kaffen og trim! Skal jeg fortsette å unne meg en knekk her og en knekk der, så MÅ jeg også bevege meg mer! Litt kjedelig start på uka - er blitt syk, så da spørs det hvordan det går med mine fortsett om å komme i gang med litt trim igjen. Men jeg får i allefall prøve å være flink med kostholdet. Det er jo der hovedarbeidet ligger. Det som gir mest resultater, liksom. Biljou, flott at du har begynt nedover. Det høres ut som du har det litt stritt med jobb, så jeg forstår at du er sliten og trøtt. Enig med deg, januar er en stri måned på mange måter. Men det går mot lysere tider, februar er jo her allerede på fredag, og det er SISTE vintermåneden. Jippi Så jeg håper du føler at du kommer deg ut av vinterdvalen de nærmeste ukene. Heier på deg 62, håper det går bra med deg. Det er helt riktig, det du skriver. Det handler om å bestemme seg, og slutte å finne på alle mulige unnskyldninger. Jeg er ekspert på begge deler: altså - å utsette bestemmelser og å hoste frem mange gode unnskyldninger. Ikke bra. Men det sitter i hodet, og det går an å gjøre noe med det. Så det jobber jeg med denne uka. Min bestemmelse nå er som følger: Få inn bedre rutiner på mosjon, vann, frukt og grønt. Samt begrense knekken med sjokolade til kaffen. Jeg VET at slike grep gir resultater. Så da er det ny frisk tirsdag, onsdag og torsdag - og så er det veiing igjen på fredag. Jeg tar gjerne en felles oppsummering for uke 4, da må dere som vil bli med, melde inn. Foreløbig er det meg og Bijou, vi har gått ned henholdsvis 0,3 kg og 0,5 kg sist uke. Fredag, 25.01. 65.0 kg, ned 0,3 kg - totalt ned 2,5 kg Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,2 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,7 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  18. Ser ut som om dette er de tallene jeg har fått inn for uke 3. Sorry at jeg er treig med oppsummeringa! Det har vært et himla stress denne uka. Og jeg er så lei meg, men da klarer jeg ikke å holde skikkelig fokus. Og så jeg som drømte om å se 64-tallet denne uka, det må jeg kanskje se langt etter... Jeg snikveiet meg i dag og vekta viste det samme som forrige fredag. I morgen blir veiedagen min for denne uka, fordi jeg skal reise bort. Så jeg ser at jeg må skru ned forventningene. Men får akseptere om det blir stillstand denne uka. Men vil ikke gi meg selv lov til å jukse når det blir travelt. Det er så unødvendig. Har ikke fått prioritert trim eller noe, og det blir en dårlig sirkel. Kjenner meg likevel motivert for å rydde opp i dette nå. Og selv om jeg blir borte i helga, så skal ikke det få ødelegge. Jeg tar med meg registreringen. Denne uka ligger jeg på ca 1500, det er 100-200 kc for mye i forhold til å skulle gå ned, særlig når jeg ikke får bevega meg Men tvi tvi, holder motet oppe Så bra du er i gang igjen da 62. Du må motivere oss litt med og fortelle hvordan du bare bestemte deg i oktober og gikk ned 5 kg. Det var jo helt fantastisk!!!!! Lykke til når du skal på kurs. Det er sikkert utfordrende, ja. Men som du sier - sikkert mulig å velge med omhu. Og muligheter for trim
  19. Oppsummering uke 3: Live Life 0,5 kg ned, totalt 2,3 kg ned Martine 0,6 kg ned Lilleri 0,6 kg ned Snupsipups 0,6 kg ned, totalt 2,5 kg ned
  20. Hei! da var det fredag igjen. Gikk ned en halv kilo denne uka, visste at det kom til å bli mye mindre enn forrige ukes flying start. sånn er det med kiloer som kommer fort på, de går også fort av. heldigvis En halv kilo i uka er nok mer realistisk for meg fremover. Er glad for å ha krøpet lenger ned på 65tallet nå. Neste uke er målet å se 64tallet igjen. Jeg har veiing torsdag da, er bortreist den helga som følger. Bijou, kjedelig med PMS uke, men da har du iallefall forklaringen på at vekta er gått opp. Og da kan du vente deg litt nedgang igjen neste uke, og det er positivt Jeg heier på deg, og takk for at du startet denne tråden. Snupsipups, bra det ikke bare er meg som sliter med å komme ut av registreringa. Men når man først er i sving igjen, så er det motiverende, for det gir resultater. Men det var dette med å bestemme seg. For hvis man ikke registrerer, så kan jo man unne seg det lille ekstra uten å stå til ansvar for det. Og det er jo så fristende. Men vi får prøve å huske at det vi unner oss "i skjul", også inneholder kalorier Det trenger iallefall jeg en påminner om. Sekstito, tenk for en jobb du gjorde i høst!!! Håper du snart er på sporet igjen Ellers, litt vanskelig å få oversikt her, men ser ut som vi er enda to til med: Martine og Lilleri ? Vi hører vel fra de fleste etterhvert som helga går. Håper alle for en fin weekend. De som ønsker, kan melde inn hva de har gått ned denne uka, så samler jeg det i en egen post. Der står det slik: Uke 3: Live Life: ned 0,5 kg Om noen ikke ønsker å være med på felles oppsummering, er også det helt ok Fredag, 18.01. 65,3 kg, ned 0,5 kg - totalt ned 2,3 kg Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,8 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  21. Onsdag - og vi er midt i uka tenkte å skrive noen refleksjoner.. I forrige uke gikk det fint å registrere. Så var vi bortreist i helga, og lørdagen hadde jeg tenkt å ha registreringsfri. Men så kom jeg meg liksom ikke skikkelig i gang igjen etter helga, nå er det blitt onsdag ,og i dag har jeg fått registrert. Har dog endet på over 1500 kc, og det er for mye! Så det er typisk meg å spore litt av. Vekta ser ut til å være stabil, men jeg kan jo ikke si meg fornøyd etter en ukes skjerping, og at jeg er tilbake på vekta jeg hadde før jul! Jeg vil jo lenger ned. I høst var jeg 1,5 kg lettere enn nå, og enda kan jeg tenke meg å gå et par kilo ned i tillegg til det. Så det er dette med og bestemme seg. Av og til lurer jeg på om det er enklere når jobben er større?! Og man har mer å gå ned? Men samtidig bør jeg jo være takknemlig for at det ikke er så mange kilo jeg må jobbe mot. Nei, jeg blir virkelig ikke klok på meg selv. Men det jeg vet, er at jeg holder motet oppe Og fredag er det ny veiing, da prøver vi oss på en sånn felles oppsummering, den som har lyst, sant? Da blir det liksom litt mer forpliktende Jeg tror jeg trenger det. Jeg tenker også å bli flink å telle kcal igjen, sånn at jeg på fredagene kan avgi gjennomsnittelig kcal pr dag i uka som er gått. Det må da være mulig å få til Ønsker alle en fin uke videre! Håper dere har det bra. Kjekt at vi er mange som kjemper sammen!
  22. Hei! Det er Bijou har startet denne tråden. Hun har veie og rapporteringsdag fredager, så jeg har slått meg med på det, noe jeg syns er helt ok. Men om du, Lillieri, vil rapportere søndager, så er vel det greit? Neste fredag legger jeg inn en "post", der jeg skriver hvor mye jeg har gått ned (forhåpentligvis) den uka - og så kan den som vil være med på den oversikten, bare legge inn på sin egen info - tror dere det kan fungere? Går det an å skrive inn i et eksisterende innlegg? Jeg har ikke peiling på om det går. Evt om dere skriver hva dere har gått ned nederst i deres egen innrapportering, så kan jeg sørge for å skrive det inn i et felles innlegg? Ønsker alle en flott uke. Kom akkurat hjem fra helgetur
  23. Sorry litt seint ute, men er bortreist denne helga :) Håper alle har en fin helg, kjekt at mange har fått en bra start :) Det har jeg også. Det er jo alltid sånn det er, de første to kiloene fyker av, så begynner jobben. Men jeg akter å STÅ PÅ! og jeg drømmer om å lande helt ned på 65-tallet på neste veiing, det skal være innenfor rekkevidde. I snitt har jeg hatt 1450 kcal denne uka. I dag, lørdag, dropper jeg tellinga, men jeg har klart å begrense meg til litt potetskruer og litt sjokolade, kanskje 5 biter? Så det er mye bedre enn ellers. Tommel opp for det :) Siden vi er på besøk, så skriver jeg ikke mer nå. Jeg lar høre fra meg igjen tidligere i neste uke. Si fra når dere er klar til å bli med på sånn felles oppsummering - innlegg pr uke da. Slik jeg tolker det nå, så er ikke alle helt i gang enda. Men jeg håper alle er klar mot slutten av neste uke ? De som har lyst, selvfølgelig :) Fredag, 11.01. 65,8 kg, ned 1,8 kg Fredag, 04.01.: 67,5 kg
  24. Så BRA at her er motivasjon, selv om vi alle kjemper med å komme oss inn i hverdagsrutiner igjen 😬 Jeg har tre dager på rundt 1400 kc nå; d er tøft å stramme inn. Men belønningen er nedgang og første veiing blir fredag. Er det de fleste av oss som har veiedag da? 😊 Ønsker dere alle en god natt 💕 Er innom igjen her da, på fredag.
  25. Det var veldig mange som ville bli med, det var jo gøy :) Håper vi kan hjelpe hverandre til å holde fokus og ikke gi oss. Jeg er motivert! Og KLAR for å se RESULTATER! Jeg ser på bilder fra september, da var jeg ca 64 kg, det er langt mer kledelig enn 67 på meg. Men ønsker å krype bittelitt lenger ned enn det også. Mange av dere har jo gått ned en del i det siste; jeg blir imponert :) Da er dere inne i en god stim, og jeg håper dere klarer å fortsette, at ikke juledagene har ødelagt. Det virker ikke sånn på dere da :) Jeg har landet på at jeg må registrere ca kcal for meg selv, viss ikke blir det ikke resultater. Jeg lurer på om lørdagen skal være en dag jeg ikke registrerer. En belønning for å være flink de andre dagene. Det har jeg ikke prøvd før, men har lyst å prøve det nå. Men selvsagt at jeg spiser med måte. Det er snop og sjokolade som er mitt problem. Ellers overspiser jeg ikke. Så mye vil nok bedre seg bare ved å kutte ned på det. I helga var det litt sånn "vi spiser jula ut", huff - nå er jeg glad for at vi er ferdig med den jobben. Enig med deg som skriver at kroppen virker mer fornøyd når man har normalt kosthold. Det i seg selv skulle være motivasjon til å komme seg inn på riktig spor. Har dere lyst at vi lager en sånn "Felles oppsummering" på oss som er med; hver uke - at vi da legger inn vekt, og hvor mye vi har gått ned den forestående uken? Hadde det vært noe som kunne ha pushet oss litt ekstra til å stå på? Eller om vi ikke skriver hva vi veier, - ikke sikkert alle har lyst til det, men at vi skriver hvor mye vi har gått i minus, og hva som evt gjenstår til målet er nådd? Hva tror dere? Det kunne f eks sett ut sånn: Uke 2: Live Life - ned 0,8 kg. Evt rest: 4 kg. Dette er jo ikke tilfellet, for det vil første vise seg på fredag, når det er veiedag. Men har noen av dere lyst å bli med på det? Er det litt mer forpliktende da? :) Og at det står litt sånn samlet, slik at vi ser hva vi jobber for? Så har vi selvsagt vår egen oppsummering, i hvert vårt innlegg, og at det blir stående uke etter uke. Mens dette bare blir en uke , og så er det på nytt i Uke 3, liksom? Forstår dere hva jeg tenker? :)
×
×
  • Opprett ny...