Gå til innhold

Lillemor

Medlem
  • Innholdsteller

    407
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    10

Lillemor vant dagen sist Juli 31

Lillemor hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

22 Veldig bra

Om Lillemor

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

791 profilvisninger
  1. Hei og hopp hvor det gikk til pokkers Fikk en skikkelig smell i ryggen, så treningen kunne jeg bare se langt etter i uken som gikk. Fikk gått litt da, men det var jammen det eneste også. Jeg har verken spist meg opp eller ned, men vekten har økt og livvidden har krympet noe siden forrige mandag. Skjønn det den som kan. Jeg veier nå hele 66,3 kg og er så rund og fin som bare det! Måtte faktisk fnise litt da jeg så meg i speilet i dag tidlig. Tragikomisk hele greiene. Jeg lurer nå på om jeg skal melde meg inn i vektklubben for å få litt ekstra motivasjon til å holde ut i lengden. Syns ikke jeg får like god motivasjon fra GR som betalende medlem lenger. Før så fikk vi slike epler som ble fylt på et tre etter hvert som vi trente. Det var så lett å se god progresjon da. Nå er det bare søyler og tall. Ikke like morsomt det. Har aldri prøvd vektklubben da, men jeg kan kanskje gi det en sjanse. Skal ta en avgjørelse på det i slutten av uken. Forsøker meg på en liten treningsøkt i kveld etter jobb. Må ta det litt pent for å se om ryggen holder. Orker ikke en uke til hvor jeg ikke klarer å sitte.
  2. Ingen vektnedgang å spore her, men jeg klarte meg fint helt frem til torsdag kveld da i det minste. Jeg fortsetter med å holde kalorinivået nede og prøver å klare litt mer enn bare de første fire dagene i uka. Det hjelper lite å spise seg ned i noen dager når man spiser seg opp igjen resten av uka 😉 Jeg fikk trent bra og det skal jeg fortsette med.
  3. Jeg har definitivt funnet tilbake til treningen denne uken og det kjennes utrolig godt. Har også klart å ha et godt kosthold også, men kjenner nok på i kveld at jeg ble fysen på noe mer enn bare grønnsaker... Ble nok noen ekstra osteskiver på knekkebrødene som ikke var helt heldig. Ble vel litt ekstra annet også når jeg tenker meg om... Tror veldig på det med at jeg kan klare dette dersom jeg klarer å opprettholde treningsnivået mitt. Det har reddet meg mange ganger, så jeg skjønner veldig godt at treningen hjelper deg slik at du ikke øker i vekt. I ferien så har jeg ikke prioritert trening og det merkes godt. Er nå tilbake i siget og mine gode vaner, så man skal ikke se bort fra at det har positive egenskaper på vekten også Jeg skal definitivt ikke øke mer i vekt. Det kjenner jeg at jeg er helt klar på. Takk for at du har troen på at jeg kommer ned på 62-tallet igjen Jeg tror faktisk på det selv også.
  4. Så fint å høre at det går bedre med løpingen, Enna! Jeg skal nok også få tatt meg en løpetur igjen snart. Må se an timeplanen på senteret først. Begynner å kjenne at formen er på vei tilbake allerede og det er deilig, så da frister det mer med en løpetur igjen også selv om vekten er litt i overkant for tiden. Var på en herlig zumbatime i går og danset en hel time. Ble skikkelig svett og fikk ganske høy puls. I dag skal jeg på en høyintensitetstime som jeg ikke har vært på siden tidlig i juni. Kjenner at jeg gleder meg sykt til det. Jeg klarer nok ikke gi full gass slik jeg gjorde tidligere i sommer, men jeg skal tilbake dit ja Magen er ganske støl etter tirsdagens trening, men det går over vet jeg. Er bare veldig vondt å le Jeg har jammen klart å holde meg til mine 1300 kcal altså. Det er jammen ikke verst. Føler meg ikke sulten på samme måte nå, så kroppen har nok begynt å venne seg til litt mindre mat igjen. I går bakte jeg proteinhavrerundstykker. Det metter utrolig godt med ett slikt og er ganske kalorifattig. Er bakt på kun cottage cheese, havregryn og egg. Lett som bare det. Dette har altså vært en superfin uke så langt. Er i et godt sig nå og vil gjerne fortsette slik, for da blir kroppen glad både fysisk og psykisk. Ønsker dere alle en flott dag der ute
  5. En god treningsøkt er utført Det var jammen godt å komme tilbake til senteret igjen. Jeg har jo holdt på med organisert utetrening der, men har ikke vært inne i salen siden nedstengingen i mars. Jeg kjenner godt i kroppen at jeg har gjort øvelser som jeg ikke har utført på en stund. Er litt gele i kroppen Ellers så går føringen av kalorier greit. Jeg har planlagt resten av dagen og skal holde meg til det. Litt sulten kan jeg jo innrømme at jeg er på bare 1300 kcal, men det er nok bare fordi kroppen har vært vant med å få mengder og i hopetall den siste tiden. Jeg har jo ikke rukket å bli sulten de siste ukene, for jeg har jo puttet ting inn i gapet hele tiden som en umettelig trostunge! Kose seg? Nei, det verste er at det slettes ikke har vært noe kos. Jeg har knapt rukket å smake på noe som helst. Det har bare sklidd rett ned. Helt uhemmet. Må komme tilbake til gode vaner med å kose seg med maten. Spise sakte og nyte måltidene på et skikkelig vis. Nå må jeg komme meg ut i finværet med hunden. Ha en fin ettermiddag og kveld der ute
  6. Kjenner at jeg er litt misunnelig på at du kan løpe med hunden. Vår er straks fem mnd gammel nå, men jeg må nok vente enda litt til før jeg kan løpe noe særlig med den. Vi går mange fine turer da. Det er jo noe det også
  7. Så deilig det må være å ligge nede på 62-tallet! Her har det bare gått oppover, men jeg skal nok klare å komme meg ned igjen. Ikke så godt når mageskinnet er for stramt. Du har vært flink å trene ser jeg. Må komme i gang igjen jeg også.
  8. Vekten er den samme som den var forrige mandag. Sørgelige 65,6 kg lyser mot meg. Og enda verre var det med midjemålet som jeg ikke har målt på lang lang tid. Holdt på å få sjokk! At det går an å øke så mye Jammen ikke rart at buksene ikke går igjen rundt livet gitt. Jeg gjør noe med det nå. Vet jeg har sagt til meg selv mange ganger at nå må jeg ned, men når jeg ikke får igjen knappene i buksene mine så har jeg jo ikke noe valg. Vi skal i selskap i september og da må klærne sitte pent. Jepp, full av nytt mandagskrutt setter jeg i gang. Frokosten og lunchen gikk fint. Alt er ført opp. Har ikke planlagt middagen ennå, men den skal jammen bli mager og fin den også. Har ikke kommet helt i gang med treningen igjen, men vi gikk tur i to timer i går. Det er en fin start. I dag skal jeg ut og gå litt igjen. Skal på treningsenteret i morgen og ta en kombinasjon av stryke og kondisjon. Gleder meg faktisk til oppstart igjen
  9. Vel, jeg er fremdeles inne i feriemodus jeg. Startet friskt første mandag etter ferien, men så dro vi på litt mer ferie som vi egentlig ikke hadde tenkt. Så vipps så ble det ikke nedgang nå heller... Har planer om å starte opp igjen nå rett over helgen, for nå har jeg ikke mer ferie å ta av og må faktisk på jobb som alle andre Må bare rett og slett komme meg ut av denne bobla med feriemodus. Det blir jo altfor mye av alt og det merkes svært godt på klærne nå. Sannelig ikke sikker om treningstøyet mitt passer lengre heller. Huttetu. Hjelper i hvert fall ikke å stikke hodet i sanden vet jeg. Her må det jobbes!
  10. Lenge siden jeg var innpå her nå. Det ser jeg jo både her og der. Jeg veide 62,8 for en måned siden, men nå er jeg nesten tre kg tyngre Hva skjedde? Tja, ferien kom. Ingen trening og bare masse mat og annet fjas som kroppen definitivt ikke verken trenger eller har godt av. Det er jo nesten bare til å grine av Nå er jeg tilbake der jeg var for en stund siden og ser ut som ei stappa pølse igjen. Gjemmer meg nå bak vide gensere og slaskete bukser, for det er jo jammen meg det eneste som passer nå. Hvor ble den fine dama av da? Nei, dette går ikke. Jeg må ned igjen slik at klærne mine passer. I dag startet jeg opp etter ferien med godt mot. Jeg teller og fører opp rubbel og bit. Blir mye jojo dette, men jeg må ta tak før det eskalerer helt. Akkurat nå føles kroppen så tung og i dårlig form at trening ikke frister. Jeg har vært ute en tur før i dag og fikk gått litt, men løping må nok vente til i morgen. Skal få lagt meg tidlig i kveld og så kan jeg forhåpentligvis få til en bitteliten løpetur i morgen. Er jeg skikkelig flink denne uken så kan jeg få til å minke en hel kg innen neste mandag. Jeg har gjort det før jeg, så jeg vet hva som må til. En kg ned og jeg vil føle meg mye bedre allerede da vet jeg. Vel vel, det positive i det hele er at jeg får stoppet denne galskapen Ha en super dag dere der ute!
  11. Kort innpå her. Har tatt en liten pause fra telling av kalorier, men passer på allikevel. Vekt er 62,8 og det var jo slettes ikke det som var målet nå i midten av juni. Jeg må gruble litt på hva jeg skal gjøre videre. Er litt sløv for tiden med trening, men det tar seg nok opp igjen. Må litt i tenkeboksen.
  12. God mandag morgen. Vektnedgangen har tatt seg en pause, for nå er jeg på 63-tallet igjen. Ingen ønskesituasjon det, men jeg vet jo hvorfor dette skjer. Blir litt oppgitt over meg selv, men jeg vil ikke gi opp heller. Jeg har heldigvis fått tatt av meg noe slik at klærne passer, så jeg skal ikke klage for mye. Jeg vil i hvert fall fortsette å ha som mål at jeg skal ned til 60 kg hvor jeg trives. Starter friskt på en mandag morgen og fører opp. Ha en fin dag alle
  13. Vekten svinger noe voldsomt her i gården for tiden. Den ene dagen er jeg på 62-tallet og den neste langt på 63-tallet. Jeg må bare rett og slett være like streng med telling og føring som jeg var i mai mnd. Da så jeg jo resultater også. Sukk... Dette er så vanskelig nå. Det er så altfor mange fristelser. Har ikke vært så flink med trening som jeg burde og da fyker vekten opp med en gang. Det gjentar seg, så jeg ser jo mønsteret i det. Hiver meg på trening i dag Her skal kiloene renne av
  14. Vektøkningen var heldigvis bare et blaff, for nå er jeg nede igjen der jeg var forrige mandag. Det var jammen godt å se! Man blir jo så oppgitt av seg selv når det går den gale veien. Heldigvis så kan det snu raskt slik at man er tilbake i rett spor igjen I går var jeg på en nydelig ute-treningstime i solen med treningssenteret. Det var varmt, så vi fikk svettet godt ut. Hadde heldigvis med meg mye vann. I dag blir det kun en tur med hunden. Valpen er det mye fart i, så det blir ganske heftig tur allikevel Om den blir sliten så bærer jeg den.
  15. Nei og nei for en mandag. Har gått OPP i vekt Skjønner bare ikke at jeg lot det skje. Jeg var jo så strålende fornøyd. Ikke søren om jeg skal opp igjen altså! Fra i dag blir det superstrengt regime og massevis av trening. Jeg er fremdeles på 62-tallet, men det er bare så vidt også. Jeg håper virkelig at dette er mest salt og vann slik at jeg triller tilbake til 62 blank rimelig fort. Har økt en cm rundt livet, men det skal bort igjen i løpet av uken. Det ble jo en del selskapeligheter og det er ikke kroppen min særlig glad for. Jeg har meldt meg på flere treningsøkter denne uken. Jeg skal på trening i dag, på onsdag, torsdag og lørdag. I tillegg så skal jeg gå en del turer. Varmen som plutselig kom nå motiverer meg veldig til å være ekstra flink, for jeg har så mye fint tøy som jeg snart kan bruke alt av. Akkurat i dag så strammer det litt ekstra rundt livet, men jeg er ved godt mot. Jeg vet at jeg klarer dette
×
×
  • Opprett ny...