Gå til innhold

Tjorven45

Medlem
  • Innholdsteller

    2 100
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    4

Tjorven45 vant dagen sist Juni 29 2018

Tjorven45 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

22 Veldig bra

Om Tjorven45

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei hei Sekstito - 2 kg på en slik tur i 2uker skal du være stolt av. Hørt om de som har gått opp både 10 og 15 kg. Bijou - Flink du har vært og kommet deg fort ned i vekt, igjen. 30 min tur, 3 gagner i uka, skal være nok. Så ikke stress med at du må ut å jogge. Som du sier. Stress setter seg på kroppen 63gørjul - Gratulere med flott vektnedgang. Flink du er og for en treningsuke. Godt noen får det til så kanskje vi andre blir litt mer motiverte, også Vekta fortsatt på 72-73 kg. Engergien fortsatt elendig. Men lørdag reiser jeg, til sol og varme for 6 uker, så h
  2. Hei hei Bijou - Nei, det er ikke lett å holde fokus hele tiden. Og du går jo ikke opp, så noe riktig i forhold til hold vekten, gjør du i hvertfall Godt du stikker innom, om det ikke blir oftere enn annenhver uke, for da er det litt liv i denne siden PolarErMinVenn - Spent på å høre hvordan det gikk med daten din da Håper det gå bra Sekstito - Gleder meg til å høre om cruice ditt Her er vekta flat. 72-73 kg. Men har lagt prosjekt "ned i vekt" på is. Med magesår og irritabel tarm, må jeg ro ned... Jeg som verker jobber, har barn eller ting jeg må. Bare ligg
  3. Hei hei Snegla - Gratulere så mye. Så fint du vil følge oss Spennende tid. Det går an å holde vekta gjennom hele svangerskapet, da har du gått ned når du føder Men det blir jo en del væskeansamling og div, så litt opp må en regne med når du ikke er overvektig Som enna sier - ikke usunt så går det bra Snakk med helsesøster og jordmor om det, så går det nok bra. Enig med deg, ikke noe problem å gå opp i vekt mens en ammer. Jeg gikk ikke opp mer enn 5 kg da jeg gikk gravid, men 10 de 8 månedene jeg ammet... Ingen regler uten unntak Sekstito - For et herlig program du h
  4. Hei hei Ja, bodyscan tok jeg ofte før, det var jo så moro. fett forsvant mer muskler for hver gang og alderen ble lavere og lavere. Tar jeg det nå blir jeg vel 80 år, som jeg føler meg, eller jeg må vel si 95, ettersom jeg har en sprek far på 86 år i dag, og ei tante på 91 år om noen måneder, som også, er sprekere enn meg. 63førjul - godt du har denne testen å gå etter. Muskler veier jo mer enn fett. Etter en slik kveld kan det ta noen dager før kroppen kommer i balanse med veske og avfallsstoffer ut. Sekstito - så herlig at vekta går nedover ❤️ Her er det bare kaos fo
  5. Hei hei PolarErMinVenn - Hva slags shaker lager du?? Kjøper du pulver og lager av?? Jeg har vurdert smoothier og juicer noen dager, men kommer ikke i gang. Ja, vekta er både venn og fiende og kjekt å ha Lykke til med ditt opplegg Sekstito - Ja, vi har prøvd masse forskjellige varianter Skal du på 14 dagers cruise?? Vekt har de nok ikke, men får håpe de har både dans og trenings rom Er det virkelig ingen som har tenkt på reisevekt Vi har jo reisestrykejern, reisevannkoker osv Kanskje vi skal prøve å lage en reisevekt Flink du er som klarer å holde vekta ❤️ Ja,
  6. Hei hei Ja, 63førjul, kanskje du er inne på at en skal øke kcal for å se hvordan det blir. Spent på om det funker for deg. Ser du fikk opp den ene uka. Men du nærmere deg målet da. Bare 4 kg igjen Sekstito - Ja, du har hatt en aktiv og fin sommer. Vekta di er flott, også. Ja, håper å se deg litt her inne. Bijou - Ser ut som vi to ikke skal være under 70 kg, bare nede og snuser og så opp, igjen fra 69 tallet. Men kanskje vi spiser for lite , også?? Ser du skriver noe om det, så du har vel oversikt Du er jo flink til å trene så håper du finner ut av det, så kiloene r
  7. Hei hei Bijou - Gratulere med 69 tallet Ja, med en 7 åring i huset, kan tiden til tider blir for kort til en selv og med full jobb.. - flink er du Ja, da er det 7 år siden vi havnet i vårt første forum sammen Sekstito - wow - 63 tallet ❤️ Herlig. Og det selv etter sommeren. Men når en klarer å være aktiv så skal en klare å holde vekta, også. Ja, håper å se deg her, selv om du er ferdig. Vi har jo hatt mange år sammen Er vel 7-8 år med deg, også, da Var hos legen å spurte om jeg kunne få noe som hjalp meg med å gå ned i vekt. Det hadde han, men det var dyrt og
  8. Hei hei PolarErMinVenn og Sestito - da avslutter jeg dette forumet og er tilbake i bare "Sommerprosjekt ble til vinterprosjekt, men vi gir oss ikke før vi er i mål. Nok er nok" Håper å se dere der ute snart
  9. Hei hei 63førjul - Flink du er som har klart å drive med styrketrening i ferien din. Kroppen bruker litt tid på å stabilisere seg, og første uka gikk du sikkert ned masse vann. Men du nærmer deg målet. Gå gratulere med fin nedgang og at du har holdt fokus i ferien, også Ja, du sier noe. Blir vi noen gang fornøyd... Du har i hvertfall vært flink så klapp deg selv på skuldra og si det. Du er godt trent og med din vekt, tror jeg du er flott. Min uke har egentlig vært grei nok. I snitt inn 1295 kcal, snitt ut ca 1750 kcal. Skritt 2600, så det har vært en rolig uke.
  10. Hei hei Bijou - Hvor gammel er du?? Har du mange barn ved siden av jobb?? Godt å se deg, tilbake og godt å høre at energien er oppe og du er klar for både jobb og holde oss oppdatert innimellom her ute Min vekt trives best på 72-73 kg, vet ikke hvorfor, for ikke veid så mye, bortsett rett etter at jeg hadde fått min sønn og det er 36 år siden Vekta opp 1 kg siden i går... jeg drakk veldig mye venn i gårkveld og utover natta, var svimmel og uvel. Både sykdommen og litt lite væske i varmen var nok skylden. Så får vi se hva vekta lander på i morgen. Fortsetter videre på 5/
  11. Hei hei Ble gledelig overrasket da jeg gikk på vekta i dag 70,7 kg og det er 1,4 kg ned siden mandag Tror det kan være noe for seg med å spise veldig lite 2 dager i uka. For tirsdag og torsdag ble det over 1800 kcal inn hver dag. I går 1300 Men veiedag er mandag så får se om det fortsetter nedover God helg
  12. Hei hei Ja, da er allerede blitt fredag riktig nok natt til fredag, men... og snart helg Jeg har lagt middagsprogram for i dag og helga. Handlelista er skrevet Ute nå i natten kl. 01.00 er det 22.5 grader, på soverommet nærmere 28, så ikke noe vits å legge seg Stor måne titter inn på meg, ute er det ikke et vindpust, nei, jeg klager ikke Bare nyter det. Programmet mitt for kcal inn går sånn noenlunde etter planen. Ble litt mange kcal på tirsdag, men vekta viste 71,8 i dag og det er 300 gram ned Så det går riktige veien. God fredag og kos dere med måneformørkelse
  13. Hei hei Da gikk det bra i går Litt over 600 kcal, fornøyd med det. I dag ble det litt under 1400 kcal, så synes jeg har hatt 2 fine dager etter målene mine for denne uka Har funnet suppene jeg skal lage i morgen, for da er det ca 500 kcal, igjen Flott onsdag og god uke videre
  14. Hei hei Da ble det vist nesten 2 uker "ferie" på meg Vekta opp igjen til 72,1 kg i dag men magemålet her endelig gått litt ned Så kanskje denne oppblåste magen som ikke har fungert på noen uker, endelig er i gang, igjen 63førjul - Håper du har en god ferie og lar det "flyte" litt noen uker. En må unne seg litt, også. Sekstito - Nei, vi gir oss ikke Heldig du som bare ha bilring. Her er det badeball... Men godt å endelig se et mål, som en har satt seg. Siste 2 ukene har jeg ligger rundt 1500 i snitt inn, og ikke så mye ut, verken den ene eller andre måten... Men
  15. Hei hei Jeg klarer jo ikke helt å bare slippe taket og la det bli som det blir Skriver alt jeg putter i munn og det ble nesten 1600 kcal om dagen. Vekta koser seg fortsatt på 72 kg og, ja, 100 gram til - 72,1 kg ble det i dag. men magen har minket litt. Begynner å få litt mer kontroll på den... Så i går bestemte jeg meg for å prøve 5/2 denne uka, også, spise en del av det jeg hadde på Cleansingopplegget, Så i dag ble det Detox suppa og skal lage en smoothie til i kveld. Disse måltidene er veldig mettende. Så det går nok bra med 500 kcal i dag. Tar 500 kcal i dag og onsda
×
×
  • Opprett ny...