Gå til innhold

treepletre

Medlem
  • Innholdsteller

    19
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

treepletre vant dagen sist April 22 2012

treepletre hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

12 Bra

Om treepletre

  • Rang
    Medlem
  1. Wow! 30 kg! Gratulerer så mye, det er virkelig noe du fortjener å feire! Merker at slikt motiverer meg også. Får du det til, så får jeg det kanskje også til.. tenker jeg. Glad for at du vil hive deg med du også!
  2. Hei alle sammen! Beklager så mye for at jeg ikke har svart noen av dere. Kan vi starte på nytt? Jeg var på ferie med kjæresten nå nettopp og motivasjonen falt helt til bunnen, men nå skal jeg få den på plass igjen! Jeg heter fortsatt Helene og er fortsatt 26 år, vekten holder seg rundt 78, siden jeg ikke har kommet ordentlig igang enda. Har endret målet mitt fra 64 til 60. 60kg har alltid vært målet mitt, så hvorfor ikke kjøre på med en gang. Jeg ble så glad da jeg logget på nå for å se at det er noen som faktisk har lyst til å hive seg på! Kjempebra! Noen som trenger tips til å ikke veie seg hele tiden? Jeg pleier å gjemme vekta langt vekk, bakerst i boden eller noe. Hehe, det pleier å funke. Da blir det litt mer tungvint å veie seg! Så, igjen, jeg er SÅ glad for at noen svarte! Noen som har treningstips?
  3. Hei skjønne medlemmer! Nå har jeg bestemt meg. Etter et år som frivillig i Sør-Afrika la jeg på meg 10 (!!!) kilo, og jeg var ikke tynn før det for å si det sånn. Så nå har jeg bestemt meg for å ta grep. Jeg skal ned 14 kg, og skal sette meg delmål på veien. Men først vil jeg ha en partner så vi kan motivere hverandre, dele oppskrifter, tips eller annet som kan hjelpe oss å bli kvitt de ekstra kiloene. Jeg heter Helene og er 26 år, jeg veier 78 kg og vil ned til 64! Noen som vil hive seg på? Gjerne flere også, det setter jeg pris på
  4. Så fantastisk å høre MamiK! Nye tall er alltid gøy, med mindre det er oppover... Hehe Silje, når det gjelder å sette datomål/delmål, så tror jeg det er ganske lurt! Jeg har det selv, kanskje jeg skal legge dem inn her. Vet ikke helt om de er realistiske, men det er noe jeg har lyst til å få til ihvertfall og jeg er på god vei mot første delmål! Delmålene mine ser ihvertfall slik ut, regner med at jeg kommer til å endre på dem senere. 1. Mai: 65kg 1. Juni: 62 kg 1. Juli: 60kg 1. August: 58kg Jeg har SÅ lyst til å komme ned så jeg ser 58/59, orker ikke veie noe å 60 mer! Det er min motivasjon!
  5. Klar for helg igjen jeg også! Jeg har ikke hatt noen oppdateringer denne uka, fordi nettet har vært litt nede. Men nå er jeg på plass! Denne uka har vært super. Zumba denne torsdagen også, følte meg fantastisk og kjente at det virkelig brant i lårene! Men utrolig fælt å være så støl at det er vondt å gå i trapper idag. Uff, som sagt Zumba anbefales! Det er gøy og effektivt og det er ikke noe de bare sier på tv Til tross for trim nesten hver dag denne uka, har maten skeiet litt ut. Jeg er så flink til å ta en ekstra sjokoladebit eller en litt for stor bit av kaka... Så bra at du finner en treningspartner, Silje. Den sats-avtalen med søtern min funket ikke, så her er det trening på egenhånd, men som du sier silje, alt hjelper! Skal veie meg på mandag og se hva resultatet for denne uken har blitt. Jeg har glemt å veie megm skjønner dere, hehe Såå hva tror dere, når dere målene deres?
  6. Starten på en TOPP uke! Beklager for at jeg ikke har vært her på en stund. Har vært opptatt med trening og lignende. Jeg er i full gang, og glad for å høre at dere andre også er det! Jeg har delmål ned 5 kg innen 1. mai, og jeg tror faktisk det kan gå. Jeg skal sjekke vekta i morgen, og jeg gleder meg! Jeg har jogget lørdag, mandag og idag. 40 min alle gangene og kommer opp i 1,5 trimpoeng hver gang! Så dette er bare starten på en topp uke som skal bli enda bedre. Målet er å holde motivasjonen oppe resten av uka. Zumba på torsdag! Gleder meg! MamiK, dans er bare RÅ mosjon! Og 3 timer dans, altså, DET er en del! Stå på videre! I morgen skal jeg bake grove muffins, silje82! Mmmmm! Og velkommen skal du være lettsomenfjaer! Jeg håper å bli lett som en fjær når jeg er ferdig. En veldig stor en vel og merke! God natt!
  7. Ja den Zumba treningen motiverte meg skikkelig. Tok en liten joggetur idag, det er bedre enn ingenting. Takk for koselig tilbakemelding Når det gjelder å dra ut og spise med venner så pleier jeg som regel å ta en salat, selv om det også er en del kalorier med tanke på alle mulige dressinger det går ann å dynke oppi, hehe, men et sunnere alternativ er det jo! Åh, jeg kjenner til det med pms, ikke verdens beste å være møkksur og tenke på trening og kosthold i tillegg til hverdagsliv. Utrolig stressende, men det er bare å tenke positivt, for etter menstruasjon veier man som regel mindre som du sier! Hadde tenkt meg på ski i helgen, men nå ser jeg jo at det ikke funker. Regn, regn, regn.. Kanskje jeg bare går en tur med hunden. Lykke til videre!
  8. Er nok litt lenger vest enn dere. Befinner meg i Flekkefjord jeg. Fristet heller ikke å gå hjem fra jobb idag, Silje. Enig med deg! Men idag har jeg vært flink! Jeg tok et spontant Zumba-kurs, noe jeg kjenner i både lår og rumpe nå. Jeg så sikkert helteit der jeg stod å prøvde å gjøre best mulige etterligninger av trinnene, men jeg brydde meg ikke. Selvom alle jentene sikkert var tre ganger mindre enn meg, hehe. Men jeg skal neste torsdag og! Noe av den gøyeste treningen jeg har gjort noen gang. Anbefales. Til middag spite jeg laksefilet med en utrolig god salat som en venninne av meg hadde lagd. Spinat, tomat, oliven og hvitløk. Mmm... Tid for helg igjen, dere Hva er planene?
  9. Flere sørlandsjenter her? Jeg er også derfra. Nå har jeg nettopp kommet hjem fra en times gåtur og er fornøyd med det. Nå må jeg snart ta grep å melde meg på Sats, har lenge tenkt på det. Velkommen til deg m82. Dere er superflinke alle sammen! Det er bare å fortsette fram til sommern, og om tallet viser litt mer på vekten enn du kanskje ønsket, hva gjør vel det? vi har ihvertfall gjort framgang! Jeg er mer motivert enn noen gang! I morgen skal jeg gå/sykle hjem fra jobb, og jeg gleder meg!
  10. Gratulerer med et flott resultat mamiK! jeg har derimot ikke vært så flink og da jeg gikk på vekten nå nettop, ser jeg at jeg har gått opp nesten 1 kg! Denne uka skal det være full fokus på kosthold og trening for at vekta skal gå tilbake på 67 kg
  11. MamiK: så bra! Jeg pleier også å bare gå en times tur hvis jeg ikke orker å trene noe særlig. Idag har jeg spilt basket, noe jeg er veldig glad i! Brukte ca 2 trimpoeng på det, så jeg er fornøyd med meg selv! Men i tillegg har jeg spist litt mer mat enn jeg kanskje burde, men ... det er god, sunn mat. Spiste en hel boks med makrell i tomat f.eks. (170g). Jeg skal på skitur på søndag, men i morgen er det bursdagsselskap! Håper jeg klarer å styre unna kakebordet, men jeg har lovt meg selv: ETT lite kakestykke og om jeg tilfeldigvis skulle putte i meg mer, er det joggetur på kvelden, selvom jeg bare vil sitte i sofaen! Hehe Lykke til med helgen dere andre! Det er det vanskeligste, synes jeg.
  12. Silje: Takk for gode råd, jeg har lest litt gjennom artikler her osv, og det virker som motivasjonen kommer snikende tilbake skal gå en tur etterpå, bare for å få beveget litt på meg. ALT er bedre enn ingenting. Ellers håper jeg at jeg ikke har gått noe opp i vekt når jeg veier meg neste onsdag! Jeg kan alliere meg med min søster som også har lyst til å bli kvitt noen kilo, kanskje ikke fullt så mange som meg, men noen timer på sats kan vi trenge! jeg blir nesten avhengig av å veie meg, er virkelig ikke bra.. jeg har begynt å gjemme vekten på øverste hylle i klesskapet så den ikke står tilgjengelig på badet hver dag. MamiK: Jeg har ikke forsvunnet, bare hatt mangel på motivasjon, nå er jeg her igjen (Y)
  13. Jeg har gått ned 3 kg på to uker, og er veldig stolt, men nå har jeg mistet motivasjonen helt. Det er derfor jeg ikke har vært aktivt innom her. Har ikke fått trent noe siden søndag og spiste litt av en melkesjokolade på mandag og en idag. Jeg ligger over med 2 kosemerker og jeg VET at jeg skal i bursdag i helgen. Hvordan få opp motivasjonen? Jeg har tenkt å prøve de styrkeøvelsene ikveld Mami, og får se om det hjelper litt på trimmen... Det høres ihvertfall ut som et bra opplegg Er det noen av dere osm har et veldig bra tips til å få opp motivasjonen?
  14. Koselig at det er flere som vil være med! Det er ikke så mye som skal til for å få litt ekstra mosjon i hverdagen Selv tar jeg buss til arbeid, og noen ganger går jeg av 3 eller 4 stopp før bare for å gå det siste stykket og det funker utrolig bra! Idag har jeg ikke fått noe mosjon og jeg har spist litt mer sjokolade enn jeg kanskje burde, jeg er svak for sjokolade.. Hehe. Håper jeg får veie opp med en skitur i morgen! Flere som skal gi en liten insats?
  15. Til dere som lurer på noen tips til lange "sitte"-dager så kan det være en idé å kjøpe en smoothie eller en baguette eller lignende, det er ihvertfall mer motiverende enn en brødskive, synes nå jeg Eller så er det bare å komme med flere middagstips! Jeg trenger noe godt som når 400 kalorier. Har lyst til å prøve den fisken ikveld, silje82! Til dessert pleier jeg å kjøpe blåbær og mango, kutte i småbiter og ha på litt vaniljekesam. Det smaker utrolig godt! Veiedag blir litt tilfeldig, men jeg pleier å veie meg hver tirsdag. Det synes jeg at funker! Har du forresten noen gode trim-tips. Det blir litt dårlig med det..
×
×
  • Opprett ny...