Gå til innhold

Littvrang

Medlem
  • Innholdsteller

    333
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Alt skrevet av Littvrang

  1. Jeg har lest og lest her inne den siste tiden, og blitt så inspirert av alle dere flinke slankedamer. Kanskje særlig dere som ikke går på kurs, og som har selvdisiplin nok til å bli kvitt kiloene på egenhånd. Jeg bøyer meg i støvet for dere alle sammen! Tenkte det var fint med en egen tråd, kanskje få litt oppbacking og innspill, og selvfølgelig for å ha noe å se tilbake på etterhvert. Jeg går på Maxikurs, og merker jeg er veldig opptatt av kosthold, trening og vektnedgang. Det er ikke alle andre rundt meg, så derfor søker jeg heller inn hit til dere som er litt mer likesinnet sånn sett. Som sagt går jeg på Maxikurs, og planen slik den ser ut i dag er at jeg skal ned 20 kilo. 4,4 kilo har jeg kvitta meg med allerede, så det gjenstår 15,6 kilo som skal bort. Etter å ha lest flere tråder her inne sitter jeg og lurer på hvordan det vil bli når målet er nådd. Ser flere bestemmer seg for å ta noen kilo til, mens andre igjen sier seg fornøyd en liten stund før den egentlige planen. Jeg har ikke vært 20 kilo lettere siden jeg var ungdom, så jeg vet ikke helt hvordan det føles, eller hvordan jeg vil se ut. Lurer på om jeg også endrer på målet mitt, når tiden nærmer seg? For 7 år siden gikk jeg på standardkurs, det var noen måneder etter at mitt første barn kom til verden, og på den tiden var jeg godt og vel 10 kilo lettere enn jeg er i dag. Jeg gikk ned 8 kilo på det kurset, men greide ikke holde vekten etterpå, og så har det jo kommet to barn til etter den tid. Svangerskapskiloene har sittet stadig bedre fast, og vi har kost oss med alt for mye god mat og god drikke. Så her sitter jeg da, hvertfall 20 kilo tyngre enn jeg vil være, og har endelig kommet dit at jeg kjenner at NÅ er det nok. Nå vil jeg ikke mer. Jeg HATER å se ut som jeg gjør. Gremmes når jeg ser bilder av meg selv. Blir lei meg når jeg tenker at det er sånn jeg ser ut, og sånn alle andre ser meg. Det er jo ikke meg! Det finnes nesten ikke bilder av meg lengre. Langt mindre bilder av meg og barna mine. Det synes jeg er trist. Når de vokser opp vil de ha en hel haug med flotte bilder fra alle de tingene vi har gjort sammen, men ikke ett eneste bilde som bekrefter at mamma faktisk var med. Jeg vil bli slank igjen. Sånn som jeg var da jeg møtte mannen min, og han ble forelsket i meg. Etter 11 år har selvfølgelig forelskelsen dempet seg, og gått over i noe helt annet, men jeg ønsker jo at han skal kunne se på meg og tenke at han liker det han ser. Nå kler jeg knapt av meg i samme rommet som han, om ikke lyset er slått av. Sånn skal det ikke være. Så nå skal jeg ned i vekt, både for min egen del, og for familien min sin del. Jeg gleder meg til å bli slank igjen, for jeg føler meg ikke som den feite, fæle dama jeg ser på de få bildene som liksom skal være meg. Håper dere vil følge meg på ferden. 8/3: ALT for mye (Kurs 1) 15/3: - 0,9kg 22/3: - 1,2 kg 29/3: -1,1 kg 5/4: - 0,2 kg (hotellhelg med utskeielser!) 12/4: - 1 kg (? Veid hjemme, kursleder på reise) 19/4: - 1,1 kg 26/4: -0,1 kg 3/5: -1,7 kg Første delmål NÅDD! (Belønning: Ny sveis!) 10/5: -/+ 0 kg (Kurs 2) 17/5: -1,1 kg (veid hjemme, ingen kurskveld grunnet 17 mai) 24/5: - 1 kg 31/5: +0.2 g 7/6: - 2,1 kg 14/6: -0,8 kg 21/6: -0,5 kg 28/6: - 1,4 kg 5/7: -/+ 0 kg 12/7: ---------------------------
  2. Skjønner godt hva du mener, jeg sliter med å greie få i meg alt jeg bør, jeg også. Men hva skal man gjøre med det da? Kanskje du er litt matlei for tiden? Vi får håpe det går over. Hvor lavt ligger du sånn ca? Kos deg med lunsj, krysser fingrene for at den bidrar til å dra opp kaloriene litt.
  3. Jeg tror det bare er en vanesak, det der med veiinga. Og så får man jo en viss anelse etterhvert, når man har hatt en "innkjøringsperiode" der man sjekker vekta på alt. Da vet man at en kotelett veier ca sånn og sånn, og en kyllingfilet er ca så mye. Og så ligger det jo mye inne i databasen på sidene her også, så man bare velger "1 stk" eller hva man nå enn har spist av det. Men uansett så tror jeg at det er viktigere å være bevisst porsjonene, enn at man nødvendigvis veier absolutt alt man skal spise! Passe på at man ikke drukner maten i saus, ikke lesse på med mat som man vet at er mye kalorier i osv. Tror man kommer langt med "sånn ca", så lenge man velger ingrediensene med omhu! 5 kilo på en uke, ja! Jaiks! Det er jeg helt sikker på at du greier unngå nå som du er så bevisst, og så synes jeg det er et fint mål å tenke at man skal gå i null. Da er det rom for _litt_ kos! Jeg tror det blir nulltoleranse på godteri for min del. Jeg tar min ukentlige Troika på lørdagen, så får det være det. Det blir jo gjerne litt annen mat i påsken, og det er der jeg er litt mer bekymret. Nei, det er vel best å bare opprettholde "smalhans", tror jeg. Da kan det ikke bli utrivelig på neste veiedag. Hehe.
  4. Men da er du jo godt på vei! Tror du er en av de som faktisk kan greie dette uten kurs jeg, altså! Bare bli flinkere til å skrive inn maten din HVER dag, så kommer kiloene til å renne av deg, det er jeg sikker på. Jeg gruer meg litt til påska, merker jeg. Det blir mange potensielle feller å gå i, så her gjelder det å ha tunga rett i munnen.
  5. Så flink du er! Snart 10 kilo helt på egenhånd? Jeg er dypt imponert. Du må ha en selvdisiplin og vilje av stål!
  6. Jeg er superimponert over alle som greier dette uten å gå på kurs, for hos meg er selvdisiplin mangelvare. Jeg trenger å gå på kurs, jeg trenger å måtte "stå til rette" for noen en gang i uka. Ellers driver jeg bare og lurer meg selv, småspiser litt her og der og overbeviser meg selv om at det ikke utgjør så mye. Om du har mulighet til det, så vil jeg absolutt anbefale deg et kurs. Det hjelper både på selvdisiplinen og motivasjonen, synes jeg. Anbefaler deg også ukentlig måling, da ser man at det skjer noe selv om vekta kanskje står stille. Ellers helt enig i at det er vanskelig å få satt av trim i en ellers travel hverdag. Her i huset bor det tre smårollinger, hvorav en har ekstra behov. Men mannen min og jeg er blitt enig om at vi rett og slett bare må rydde plass sånn at jeg får trent. Jeg trener mest på treningssenter, og Zumba er blitt storfavoritt. Det trener jeg 2 ganger i uken. Etter Zumba pleier jeg ta en halvtime styrke, og så drar jeg hjem. Det utgjør faktisk en hel del trimpoeng, selv om det bare er 2 ganger i uka. Og nå er jo kveldene stadig lysere, så om det er vær til det kan man jo ta seg en joggetur eller gåtur etter at ungene er lagt også. For de som har selvdisiplin nok kan man trene mye rart hjemme i stua også, det finnes jo enormt mye forskjellig innen trening på DVD. Jeg tenker kjøpe meg en ball nå, og trene litt kjernemuskulatur, rygg og mage her hjemme. Har fått med meg mannen på laget, han trenger stramme opp puddingen litt han også. Men er du flink til å fylle inn (all) maten din her på vektklubben? Ikke gi deg selv om motivasjonen ikke er på topp, og du kanskje var uforsiktig ved forrige måltid. Neste måltid blir en helt ny sjanse, så får du heller gjøre så godt du kan da istedenfor. Aldri for sent å snu!
  7. Tittei, er dere her fremdeles? Ser det er en annen 10 kilo til 17 mai-tråd her i forumet også, men nå har jeg nå startet her da. Såfremt ikke alle har forlatt tråden så fortsetter jeg gjerne her. I dag er det egentlig fast kursdag og veiedag, men kurslederen vår er på studietur denne uka, så derfor blir det ikke kurs som vanlig. Men jeg har både veid og målt meg her hjemme, mest bare for å se at det fremdeles skjer ting. Vekta mi er ikke den samme som jeg vanligvis veier meg på, så jeg stoler ikke 100% på den, men det er uansett gøy å se at det i det hele tatt tikker nedover. Jeg skrumper ikke i like hurtig tempo lengre, som jeg gjorde de første 2 ukene. Nå er det liksom -7,5 cm i uka, men det er helt ok det også. I løpet av disse 5 ukene har midjemålet minsket med 12 cm, og ellers er jeg jevnt over ganske nøyaktig 10 cm smalere. Nå angrer jeg nesten litt på at jeg ikke tok før-bilde så jeg har noe å sammenligne med, men det holder å kjenne på at klærne sitter løsere. I følge vekta mi veier jeg 2 kilo mindre enn jeg gjorde forrige uke, men siden jeg veide meg på morgenen i dag, og ellers pleier veie meg på kveldstid, så trekker jeg fra 1 kilo. Det er som regel 1 kilo forskjell fra morgen og kveld, for min del. Så ca 1 kilo ned denne uka, og jeg er 600 gram unna 5 kilo. Det er ganske nøyaktig 5 uker til 17 mai, så med 1 kilo ned i uka bør det gå fin-fint å greie målet! Jeg har klart å få med meg 11 trimpoeng forrige uke, og det til tross menssmerter fra helvete, og ett par dager i fosterstilling under dyna. Men ny uke og nye muligheter, denne uka skal jeg greie enda flere! Hvordan går det med dere?
  8. Heisann, jeg henger meg på her! Har gått på kurs siden 8 mars, og gått ned 3,4 kg hittils. Forrige uke ble "ødelagt" av hotellopphold, men jeg trøster meg med at jeg i allefall ikke gikk OPP. 200 gram ned er bedre enn ingenting, selv om det er en kilo unna det jeg har ligget på ukentlig de andre ukene. Mitt første delmål er 7 kilo ned, håper på å være der til månedsskifte april/mai. Håper jeg skal greie 3 kilo til i løpet av de 3 første ukene av mai, og være sånn ca 10 kilo i minus rundt 17 mai-tider. Tror dog alikevel ikke bunaden kommer til å passe, den har nemlig ikke passet siden før jeg fikk barn - og det er 20 kilo siden. Men 10 kilo i minus til 17 mai er ikke dumt uansett, er glad om jeg kan ta på meg hvilken som helst kjole den dagen og samtidig føle meg vel. Det er lenge siden sist, gitt. Hovemålet mitt ligger ett eller annet sted i mellom 15 og 20 kilo, jeg må nesten se når jeg føler at det holder. Akkurat nå går jeg på maxikurs, og det begynte som sagt 8 mars. Har allerede meldt meg på et Maxikurs til, sånn at det blir en helt "sømløs" overgang fra det ene til det andre kurset. Håper at 16 uker skal hjelpe meg godt på vei til dit jeg ønsker være, og så har jeg planer om å ta et Hold vekten-kurs når tiden er inne for det. Har skikkelig troen på disse kursene, det hjelper utrolig mye på motivasjonen og alt. Går dere andre på kurs, eller?
×
×
  • Opprett ny...