Gå til innhold

Sommerivrig

Medlem
  • Innholdsteller

    245
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Alt skrevet av Sommerivrig

  1. God sommer tilbake, fabelaktig flinke Krusmynte! Det er skikkelig inspirerende å lese i tråden din
  2. Hei Krusmynte - lenge siden sist! Jeg er innom og leser, og tenker: Den sulten er ikke nødvendigvis psykisk, den er hormonelt betinget og noe av grunnen til at det er vanskelig å opprettholde vektttap, eller hvertfall vrient å stabilisere. Forskning.no har publisert noen artikler om dette. Ikke nødvendigvis oppløftende lesing, men greit å være bevisst at det er slik. Da er det lettere å minne seg selv om at den sulten ikke er en trussel... Ha en fortsatt fin uke
  3. Å, som jeg kjenner meg igjen i det...jeg er usikker på om det noen gang slipper taket helt hos meg. Utfordringen er kanskje å ha gode strategier for å bryte de dårlige spiralene, og trening er jo ingen dum ide. Nå forsøker jeg å bryte min dårlige spiral med mer trening, ytre motivasjon for meg selv og marginalt mer av den sunne maten... God påske og god tur!
  4. Så kjekt å bli observert på den måten da!
  5. Jeg heier også! 40 kg lettere enn på mitt tyngste - så jeg vet at det går an
  6. Gratulerer, Krusmynte! Jeg heier på oppløpssiden
  7. Siggis - 40 kg på et år er jo fabelaktig. Gratulerer! Jeg tenker på denne turgåingen, hvis du har sperre for det, kan du gjøre noe annet? Ergometersykkel eller trappegåing eller svømming eller hva som helst...det står jo ikke skrevet i stjernene at alle skal like å gå tur
  8. Reiser på ferie og rapporterer tidlig: 76.2 - det løsnet litt, hurra!
  9. -100 g og 77,2 kg. Men jeg hadde jo planer om mer enn å holde vekten....?
  10. Det er stor verdi i en god omvei. Også synes jeg du er skikkelig barsk som kaster unna, det står det respekt av!
  11. Noen ganger samarbeider ikke vekta selv om man gjør alt riktig! Og da må man bare vente det ut
  12. Stakkar Krusmynte! Det er rart med den sulten - den kommer og går litt. Jeg har noen dager som er helt greie, og andre dager - spesielt etter hard trening - hvor det gnager skikkelig i magen. Men du har bare 2 kg igjen, så dette fikser du. (Vi er i samme båt, jeg mangler også 2 kg, kg skal trasse meg i land...)
  13. Sabine - den vektrekka di er bare utrolig god inspirasjon. For et utrolig 2013 du har hatt! Gratulerer
  14. Jeg spinner videre på denne: For meg var det lenge veldig vanskelig å si høyt at jeg slanket meg, opplevde det litt som tabu og litt vondt. Nå har jeg slanket meg så lenge at det er blitt en vane (uten at det nødvendigvis er bra!) - men jeg har åpnet opp mye på ting som før gjorde vondt. Ha en fin uke
  15. Jeg skjønner godt at det kjennes vanskelig å si nei, altså, og du må gjøre det som er rett for deg. Ha et hyggelig besøk, med eller uten kake
  16. Jeg er med. Mars er måneden jeg skal nå målet mitt. Vekt i dag er 77,3, jippi! Så mine tall blir 116-77,3-75 Veiedag er mandag.
  17. Vet du, hvis du ikke vil ha kakene må du takke nei. Du gjør ingen noen tjeneste ved å spise for å være hyggelig! Ellers smiler jeg av 10 popcorn. Det er kult!
×
×
  • Opprett ny...