Gå til innhold

Katrine112

Medlem
  • Innholdsteller

    26
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

4 Nøytral

Om Katrine112

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Nå er jeg klar for å ta kampen, jeg har 6 kg som må av. Jeg er 164 cm høy, og veier 67 kg. Ønsker å gå ned til 61kg. Jeg er 30 år og har to småbarn. Jeg har hatt to tette svangerskap og lagt på meg mye med begge barna. Med minsten var jeg oppe i 88kg på termindato. Nå er minsten snart 1,5 år- jeg har tatt av 21kg med sunn mat og aktivitet, men de siste 6 kg må jeg nok jobbe hardere for. Jeg har alltid trent, men sliter litt med tidsklemmen nå. Jeg har også alltid likt sunn mat (uten om når jeg er gravid). Jeg er litt dårlig på kaloriunderskudd og gå sulten, i tillegg er jeg veldig svak for søtsaker. Målet mitt er 3 treningsøkter i uken, 1500 cal hver dag. Wish me luck! Middagsplan neste uke J Håper planlegging skal hjelpe (og ja, jeg har kresne barn :P) Søndag: kjøttboller, potet og grønnsaker UKE 34 Mandag: Kyllingwok (kids: kjøttboller) Tirsdag: Kyllingwok (kids: fiskegrateng) Onsdag: Laks, ris og mango og avokado salat Torsdag: Jobbreise- ingen middag (kids, pasta og fiskepinner) Fredag: Taco Lørdag: Hjemmelaget hamburger Søndag: Svin i pita (kids fiskekaker i pita) Noen som hiver seg på?
  2. Hei Jeg vil være med! Kanskje vi kan motivere hverandre! Jeg er 163 cm høy og veier 64,5kg. Ønsker å veie ca. 60-61 kg. Mål: 1.juni: 63 Mål: 1.juli: 62 Mål: 29 juli: 61 kg (da skal vi på ferie). Må få inn gode matvaner, jeg spiser alt for mye søtsaker.
  3. Så flin kalle har vært. Jeg veide meg på tirsdag var 63,8 kg, litt mer enn jeg hadde håpet. I helgen har jeg bursdagsfest, så er spent på hvordan det går med nedgangen neste uke.
  4. Hei Håper alle har hatt en fin helg! Jeg kjenner jeg er snopesyk jeg er veldig glad i søtsaker, men også veldig glad i sunn mat! Så bør spise mer sunt. I dag gikk jeg fjelltur i 2,5 timer, forbrendte rett over 1000 kaloerier (pulsklokke) det er alltid gøy. Jeg har funnet ut at 1300 cal er for lite for meg, siden jeg trener en del. Satser heller på 1600 cal, så blir det ikke noen sprekker! Ha en fin og sunn uke damer
  5. Jeg tenker å ha veie dag på tirsdager, gruer meg til første. Tipper det er høyere enn jeg egentlig tror. Godt jobbet alle sammen, mange av dere har allerede gått ned flere kilo, så dere vet tydligvis hva dere holder på med
  6. Hei :)/> Jeg vil gjerne være med i tråden. Jeg er 25 år, er litt evig slanker, jeg er ikke så flink til det. ïŠ Jeg har veid det det samme de siste 3 årene 63 kg (+/- 1 kg), er 164 cm høy, før disse 3 årene hadde jeg en stabil vekt på 57kg. Der vil jeg igjen. Dvs – 6kg. Dette vil jeg helst klare innen julaften, og det er 18 uker til ïŠ Det bør være mulig! Jeg prøver meg først på 1300 cal per dag.
  7. Hei Jeg vil gjerne være med. Er en evig slanker. Jeg er 164 cm høy, jeg veier 63 kg (kanskje 64). Vil ned til 58 kg helst. Skal i bryllup 3 august, hadde vært fantastisk å klare det til da. Dvs 9 uker til. Dvs 0,55kg i uken. Det burde gå
  8. HEI :)/> Jeg vil gjerne være med i kampen mot kiloene. Jeg har lagt på meg litt de siste årene. Jeg har gått fra å være godterispisende treningsnarkoman, til godterispisende sofagris. Jeg er i 24 år og i fulltidsjobb, og i lag med min kjære samboer. Min største utfordring re søtsaker, jeg nburde vel ha kuttet det helt ut....men. Det er vanskelig! Hva med felles veiedag?
  9. Alle sin startvekt: Carrieanne: 89,1 Leneopp: 72,1 Ainush: 72 Hanna91: 68 Lisebjoernen: 71 Katrine 112: 64,5 Mathilde124: Boio: 71,9 Jeg er spent på fellesveiingen på mandag
  10. Ja, om du leser den linken lisebjoernen har lagt ut, blir du mye klokere. Jeg holdt kun på i 3 dager, jeg var veldig slapp og kvalm. Masteroppgaven min skal inn om bare 1 mnd, så jeg må ha en hjerne som fungerer, derfor måtte jeg gi meg. Men lykke til dere som skal prøve det, det er hardt
  11. Startvekt: Carrieanne: 89,1 Leneopp: 72,1 Ainush: 72 Hanna91: 68 Lisebjoernen: 71 Katrine 112: 64,5 kg Stå på alle sammen
  12. 2,7 er hvor godt du skårer på kostholdet ditt den dagen, 10 er maks. For å få høy score, må du registere vann, hjertemerker (feit fisk, tran), grønnsaker og frukt ( i passelig mengde), spise riktig kalori mengde. Kjekt du vil være med Hva sier dere til en felles veiedag?
  13. Så kjekt at dere vil være med Jeg begynner med en uke med PSMF, men følger den ikke helt slavisk. Etter tenkte jeg å begynne med 1300 cal, og evetuelt oppjustere det til 1500 cal. Om jeg skal klare 4 kg på en måned tror jeg i grunn at jeg må spise 1300 cal. Jeg trener ca. 5 ganger i uken, bare kondisjonstrening for tiden Hvordan spise/trener dere?
  14. Hei Jeg er jente på 23 år. Er 163 cm høy og veier 64,5 kg. Vil komme meg ned til 60-tallet,og detpå kun en måned. Det blir hardt! Kom igjen, vær med Startvekt 23 juli: 64,5kg
×
×
  • Opprett ny...