Gå til innhold

Mokka-mor

Medlem
  • Innholdsteller

    81
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

0 Nøytral

Om Mokka-mor

  • Rang
    Avansert medlem
  • Bursdag September 15

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Female
  1. Da var påska avsegstyrt Så da er det på tide å tenke riktig vei igjen. Blei noe pluss gjennom late dager med god mat Men klarte absolutt å begrense, så blei ikke så ille som fryktet. 1,5kg i pluss. Så da motiverer jeg meg selv (og dere andre) så kjører vi videre med vektreduksjon fram til sommerferie
  2. Ned 300g forrige uke. Ja ja, jeg må vel bare akseptere at det tar litt tid dette, men det går da absolutt riktig vei Nydelig solskinn ute, men kaldt. Vært å gått tur på 30 min. i morges, deilig start på dagen. Ha en flott tirsdag
  3. Du er helt utrolig flink Også så deilig å kan kjøpe seg noe nytt og få det billig i tillegg. Fortsett og nyt livet
  4. Skal si du er effektiv og superflink Full fart også i helgene. Gøy å lese at du fortsatt er fornøyd med denne kuren din. Spennende å følge med fra sidelinjen Ha en super søndag du og
  5. Hos meg kommer det opp 1900kcal, men det er bare 2-3 kg til kalkulatoren går ned til 1600kcal. Jeg har selv valgt å gå ned til 1600kcal pr dag menyen for å få inn denne vanen. Kommer ann på hvor mye en har i forhold til.... aktivitet, trimpoeng osv. Men tror også hun bør øke i forhold til sin situasjon om det ikke har noen effekt av å ligge på 1600kcal Se om det ikke skjer litt endringer da Lykke til, heier på deg
  6. Gratulerer Kjempeflott reduksjon til tross for bursdag og feiring Flink er du også som er ute å går. Stå på!!!!!
  7. Ja da har man veid seg her...... Opp 1 kg forrige uke og ned 1,2kg denne uka Det blei jo bra igjen Så bare fortsette veien til et lettere og slankere meg Ha en super mandag
  8. Mye positiv lesning her. Kjenner min egen motivasjon er på god vei tilbake Hillevi; Du er utrolig flink og inne i en god steem Stå på. Fisk er ingen storfavoritt hos meg, men barna og mannen er fornøyd. Her er målet fisk 2 ganger i uka og wok 1 gang. Men ikke alltid det blir slik. I dag står det stekt kveite med bacon, hvitsaus, potet og grønnsaker på menyen. Blir nok bara Heia oss alle sammen
  9. Lurt med nytt kurs direkte. Du er superflink. 5kg ned er ned. Og det med å føle seg ekstra "tykk" og uformelig enkelte dager, tror jeg vi er mange som kjenner seg igjen i. Det er vel bare dager vi "må" gjennom også tror jeg som skrevet tidligere her, plutselig løsner det Lykke til videre
  10. Spennende med bursdagsfeiringer (har hatt 6-års bursdag som er feiret 3 dager til ende her......) Syns du har vært super flink å holde deg til dietten din. Står det stor respekt av. Håper du hadde fin feiring av broren din i går. Ha en super søndag
  11. Om jeg har lest riktig i tråden har du ligget på 1500-1600kcal i uka i snitt og holdt vekta i stede for reduksjon. Du hadde vel regnet deg til 1900kcal? Kanskje du rett og slett spiser for lite? Selv merker jeg at jeg er mer sulten rund tid for nytt måltid og jeg spiser gjevnt. Men blir også raskere mett når jeg spiser enn før. Klarer ikke like store posjoner som jeg kunne pakke inn tidligere Så hos meg har det nok mye å si hva jeg spiser..... Kanskje du i 2 uker skal øke på kcal i døgnet å se om det har effekt for vekta? Ikke gi opp i allefall. Du må bare finne den rette mengden for deg Lykke til videre.
  12. Forrige mandag hadde jeg gått opp 0.9kg og har ikke følt motivasjonen og den gode driven. Rett og slett en nedtur. Men etter en runde feil vei, er det viktig å ikke gi opp. Selv om jeg må si det har vært tungt med så mye feil vei da. Vet jo at kroppen kan lagre på ekstra vann i perioder, så forsøker å holde tankene i fortsatt rettning. Nå har jeg tatt meg sammen denne uka, og en snik på vekta i dag sier at jeg er tilbake til mine 98kg og ned igjen 0.9kg. Så da får vi se endelige vekta i morgen I allefall motiverte denne snikingen til at jeg har vært ute å gått tur i dag i "vår"-sola (er minusgrader ute og kaldt, men deilig med skyfri himmel og sol) I morgen står vanngym på programmet igjen, så det hjelper nok på igjen. Med vinterferie og sykdom, så har jeg stått over 2 uker. Bare å ta seg på tak og komme seg videre i "riktig" retning igjen Ha en super søndag
×
×
  • Opprett ny...