Gå til innhold

Katjaluz

Medlem
  • Innholdsteller

    28
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Katjaluz vant dagen sist Oktober 3 2012

Katjaluz hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

1 Nøytral

Om Katjaluz

  • Rang
    Medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Not Telling
  1. Litt laber aktivitet nå. Sikkert pga at vi har hatt noen deilige sommerdager i Norge. Har lagt inn ett ekstra gir frem mot sommerferien. Håper å komme under 85 kg før vi reiser på ferie. Skal ha med meg treningstøy slik at jeg kan ta meg noen gå/jogge turer på morgenen, men ferie er ferie, så får man heller tåle å gå litt opp. Ha noen flotte sommerdager.
  2. Ja, Sarri, det er superfrustrerende. Forrige uke trente jeg masse, og hadde gått OPP 0,8 kg. Grrrrr. Denne uken har jeg gjort akkurat det samme som forrige uke og gått NED 0,8 kg. Skjønn det den som vil. Jeg så også det programmet som du snakker om, men trening får meg til å føle meg mer "fast i fisken" og vel. Og så tror jeg at man tåler bedre utskeielser i og med at hverdagsforbrenningen øker når muskelmassen øker. Jeg føler meg nå fin i kroppen, men tok et bikinibilde av meg i går. Dèt var IKKE bra. Så der at jeg er ikke i mål ennå nei.
  3. Tilbake i fra sykkeltur. 2330 kcal forbrendt. Ble ingen cafè tur, men heldigvis hadde jeg tatt med meg to bananer.
  4. Etter to uker med vektoppgang ser det heldigvis ut som pilen er på vei nedover igjen. Jeg har siste kurskveld på Grete Roede førstkommende mandag. Håper da å ha tatt av det jeg har lagt på meg de siste to ukene. Jeg trener masse (over 20 trimpoeng pr. uke)og synes at det er frustrerende at dette ikke gir resultater. I dag planlegger jeg en sykkeltur på 6 mil. Halvveis skal jeg ha en liten lunsj på en kafè. Må ha en liten "gulrot". Også blir det reker og ett par glass hvitvin til kvelds. Jeg bruker treningsappen Endomondo når jeg er ute å trener. Denne gir meg mye inspirasjon. Jeg er også med på en konkurranse "The bikini challange". Gøy å se at man kryper oppover på rankingen. Alle har lik mulighet til å vinne til slutt, men det er det konkurranseinstinktet da......
  5. Å så deilig vær. I går gikk jeg meg en tur på 18 km. Tok 3 timer inkl. Lunsj. Resultat: skikkelig lyskestrekk og en veldig urolig natt. Våknet hver gang jeg bevegde meg. I dag tok jeg meg en sykkeltur. Regnet ikke med at den ville bli så lang siden jeg hadde vondt i lysken, men den kjente jeg ikke noe til. Da ble det en tur på 45 km. Forbrukte 2000 kcal, men etter å ha lagt inn i dagboka så er reelt Forbrukte kcal 1000. Drakk en cola, spiste panini, heiv innpå en new energi sjokolade på veien. Samt en banan og en soft-is......... Viktig med jevnt energiinntak ellers blir man fort tom. Kunne jo ha spart meg for soft-isen, men det var årets første. Kos dere i sola mens dere kan. Ifølge yr er den bare kort innom.
  6. Heier på deg jeg Sarri........... Kjenner meg igjen. Det er merkelig hvordan hjernen er skrudd sammen. Hjernen min var ikke i Grete Roede-modus i forrige uke. Selv om det er like enkelt å ta fornuftige og gode valg så heiv jeg innpå småsjokolader fordi de sto lett tilgjengelig og jeg var stresset. Akkurat som om hjernen motarbeider viljen.......he,he
  7. Monsteruka er ferdig. Resultat +,0,6 kg. Det var jo forventet. Hjernen min hadde full fokus på planlegging og avvikling av konfirmasjon, og fristelsene ble for store. Men nå er det full skjærpings. Sarri: Er du helt sikker på at du vil gå på pulver selv om det ikke er så mange dagene. Jeg er veldig skeptisk til å ha ett så lavt kalorinivå over noen dager. Du får nok en kick-start, men kroppen din setter seg jo helt i hvilemodus...
  8. - 1,4 kg. Denne uken blir en "monster-uke". Vi har konfirmasjon på søndag, og 1000 ting som skal ordnes til det.
  9. Hei, hei alle sammen Tilbake i dra Mallorca. Var veldig spent på vekta når jeg kom hjem. Hadde to sykkelturer hvor jeg forbrant 600 kcal og èn tur hvor jeg forbrant 2500 kcal. Men siden det ble litt uvant mat som lyse rundstykker/baguetter, olivenolje, rødvin så presterte jeg å gå opp 1,5 kg. :angry:/> Men det går vel snart av igjen
  10. Når jeg ser på dagens vekt så ser jeg at innveiinga på forrige kurskveld måtte være stein hoppandes gæærn. Får ikke vært på kurs denne uken da jeg befinner meg på Mallorca. Håper jeg trener så mye på Mallorca at det kompenserer for uvant mat, og litt ekstra vin. Skal jo sykle ca. 5 - 6 mil pr. dag så jeg vil vel ha litt ekstra å gå på. Har nå pakket ferdig og har med meg masse krise snacks i veska. Blir ikke noe særlig mat mellom kl. 0800 og 2000 pga. reise så da har jeg epler, barer og oppkuttede gulrøtter i veska. Har med en pakke knekkebrød i kofferten. Tenkte at jeg skulle spise ett knekkebrød ca. 1 time før buffet-middagen. Da kan det hende at jeg ikke overspiser. Det er ikke meldt så bra vær, men vi får det nok hyggelig allikevel. B)/> :rolleyes:/>
  11. Hæ, skjønner ingenting jeg. Var på GR-kurs i går og hadde gått opp 0,2 kg. Dèt skjønner ikke jeg. Jeg har ført matdagbok og har ligget der jeg skal kalorimessig + at jeg har hatt 20 trimpoeng denne uken. Kom på etter veiing at jeg glemte å ta av meg en tung genser som jeg hadde på meg. Sikkert det. Min vekt hjemme viser det samme på morgenen som GR-vekta gjør på kvelden. I dag viste den 87,6 (altså -0,8 kg). Tror mere på den. Så får vi se ved neste innveiing. Søndag reiser jeg til Mallorca for å sykle i to dager. Det blir vel 6 - 7 mil pr. dag. Men jeg regner med at det kommer litt ekstra kalorier inn på "after-bike"
  12. Litt liten trafikk her pga ferie regner jeg med. Hotellunsjen gikk bra. Jeg var veldig bevisst mine valg, men regnskapet viste 750 kcal allikevel. Ble da en superlett middag (kan virkelig anbefale GR sin kyllingsuppe). Ifølge min vekt så har jeg en god prognose frem i mot ny veiing til mandag. Jeg bruker treningsapp endomondo.com når jeg er ute å trener. Denne gir meg masse motivasjon.
  13. Har akkurat kommet hjem fra ukens GR-kurs og er kjempe blid. - 1,8 kg. Uken har gått veldig fint og jeg har i grunnen vært veldig aktiv. Det kommer en utfordring i morgen. Da skal jeg på hotellunsj med jobben. Jeg får prøve å overse alle fristelser og gå mot de sunne alternativene.
  14. Våknet med en lyst til å prøve den nye joggetightsen min...... Det var lett tåke ute og luften var full av oksygen. Følte at jeg "drakk" oksygen. Det er første gang jeg har gått til innkjøp av en tights som er beregnet til løp. Har jo andre lange treningsbukser, men dette ble faktisk noe annet. Det kan sammenlignes med å løpe med og uten BH. Den holder litt inn så det ikke disser her og der. Og så ga den ett lett trykk i knehasen, og det var ganske behagelig. Ga virkelig mersmak.
  15. Endelig helg. Jeg må være flink i helgen slik at jeg får en god start på kurset.
×
×
  • Opprett ny...