Gå til innhold

Ditsy

Medlem
  • Innholdsteller

    206
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

Ditsy vant dagen sist April 29 2014

Ditsy hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

8 Nøytral

Om Ditsy

  • Rang
    Avansert medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Not Telling
  1. Tror jeg fant ut av det :-)
  2. Hvordan forandrer man sin signatur i forums deltakelse. Alt er forandret og jeg finner ikke frem :.(
  3. Jeg er i samme situasjon som deg... lavkarbo er kjempebra, helt til man unner seg litt brød eller enda verre søtsaker :-( Tenkte jeg skulle begynne med å skrive opp det jeg spiser igjen, det bruker å hjelpe meg, fungerer som en slags "rapportering". Jeg kvier meg for å begynne på skikkelig slankekur eller shakes, som du nevner, da blir det bare en sprekk på meg i løpet av noen få dager... Tenker det er en sunn livsstil jeg er ute etter og da må jeg bare "hanke" meg inn igjen. Det finnes ikke en kvikk fiks for my, been there done that, kan du si ;-) Men lykke til - for helsas skyld :-)
  4. Jeg blir litt motløs når jeg ser høyden og vekten din... Du er høyere enn meg og veier mindre... Jeg har ikke håp om å gå ned til 60 kilo. Hvis jeg klarer 5 kilo så har det skjedd et under hos meg. Så ser jeg målet ditt og tenker at det må være noe gæli med mitt... Synes du har bra vekt jeg, men håper du blir fornøyd før ferien din :-)
  5. Hei allesammen! Blir veldig inspirert av å lese det dere skriver... Etter mageplasken min prøver jeg å komme i balanse med ny livsstil - ikke slanking... men lærer mye av å registrere både vekt og inntaket - dog er jeg mest opptatt av å bare spise sunt og litt mindre porsjoner om dagen.
  6. Da lusker jeg meg stille inn hit igjen Jeg skulle være så klok og bare drive livsstilsendring lissom, men det ble for hardt og jeg mista kontrollen og det gikk dritt Men jeg gikk på vekta i dag - var kjempenervøs, men tar jeg ikke tak nå så blir det bare verre tenkte jeg... Jeg som trodde jeg visste hva som skulle til kommer til å være flau og oppgitt over meg selv en god stund... Men jeg er her iallfall
  7. Det var modig gjort av deg Ala - å gå på vekta flere ganger . Jeg har ikke et sunt forhold til vekta nei og unngår den helt til jeg må og da har jeg en mantra og gjentar "vekta er min venn, vekta er min venn.." mange ganger før jeg går på den, hele tiden mens jeg står der og helt til jeg har rolig pust etterpå Tror nok at jeg har enda større forskjell på morgen og kveldsvekt, men ikke sikkert at det er det hver dag. Jeg slet veldig med vilja og motivasjon etter jeg hadde forspist meg hos mamma på onsdagskveld - men jeg klarte meg bra i går. Veldig fornøyd med meg selv da... Tror det vil bli lettere for meg å fortsette utover hvis jeg bare ser nedgang til onsdag igjen. Husker at jeg ble veldig overrasket da jeg begynte med GR for et år siden over at jeg både kunne spise normal god hverdagsmat og fremdeles gå ned hver uke... Satser på at ho Grete har rett fremdeles og at jeg kan være standhaftig hele helgen.
  8. Hei! Det er så mye ny forskning om hva som er sunt og bra innenfor helse, slanking og trening.Er det fremdeles slik at benbygning spiller noen rolle for idealvekt? Jeg spør fordi min søster og jeg er begge like høye, men jeg har alltid veid mer enn henne. Samtidig ser vi at rundt håndledd, ankel, knær og fingrer og sikkert andre steder også, at jeg har grovere ledd og ben... Jeg ser at det er nesten 12 kilo forskjell på BMI skala for normalvektig på min høyde - er det pga forskjellig benbyggning hos folk? Jeg håper å gå ned til 68 kilo - da har jeg så vidt normal BMI. Men mange her inne på min høyde er nede på 50 tallet... Jeg vet det er individuellt, men hvordan kan det bli så store forskjeller?
  9. Jeg bare måtte ha 4 brødskiver før jeg la meg - det etter å ha tatt 2 stooore stykker av mammas hjemmelagede ostekake etter 2 gedigne porsjoner med biff stroganoff og potetmos.... ja... hvordan registrere noe slikt??? Jeg prøvde å være realistisk og kom opp i 3500 kalorier Det er vanskelig å nullstille seg i dag, men jobber hardt opp i hodet mitt for å ta tilbake kontrollen. Ikke enkelt....
  10. Jeg veide meg i dag - en dag for tidlig, fordi jeg skal spise borte i dag og det eneste jeg har kontroll på da er porsjonsstørrelsen. Jeg trengte veldig å se at den første innsatsuken min bar frukter og da turte jeg ikke å vente til imorgen. Jeg har gått den 1.2 kilo og er kjempefornøyd, selv om jeg vet det er en del vann som ble borte også... Jeg veier meg vanligvis samme dag hver uke, så nå blir det på onsdager. Du er modig Ala, som veier deg på kvelden, jeg veier meg på morgen, uten en tråd og før jeg spiser . Jeg er også ekstra bevisst hva jeg spiser dagen før veiing fordi jeg vet jeg har lett for å samle vann med salt mat... Jeg er 165 høy og føler at andre på min høyde gjerne vil veie mye mindre enn det jeg har satt som mål... vil ikke lure meg selv, men det viktigste er vel helse og trivselsvekten?
  11. Så flott Ala! Deilig å kunne notere mindre vekt tenker jeg. Stå på videre Sekstito - så bra at du har en lege som stiller opp og ja - det er helsa som er aller viktigst for oss. Bra motiverende å ha ny måling om noen uker Takk for støtte Tjorven - humøret har ikke vært så bra i dag, men har gått tur og ikke spist feil... håper på godt humør imorrra Stå på jenter - det er ingen som kan gjøre dette for oss
  12. Enig med deg Tjorven Jeg er heldig fordi jeg også liker grønnsaker og bær.... med bær i fryseren så vet jeg at jeg kan spise meg helt stapp mett hvis jeg absolutt må en kveld... jeg måtte i kveld Avokado er sunt med du å du så mange kalorier der også... Ha en fin uke allesammen - si snakkes snart igjen
  13. Hei på dere Litt skuffet over kaloriinnhold i Peppes pizza. Jeg fant ikke den rette på Grete sin liste, så jeg noterte den som fersk pepperoni pizza... jeg spiste 1 1/2 "skive" og den veide ikke mer enn 200 gram, men kostet hele 500 kalorier Jeg hadde stor salat ved siden av, men skuffet for det... men så er dette en livsstilendring, og ferdig kjøpt pizza må vel være lov i fremtiden også - men viktig å være bevisst hvor mye kalorier det faktisk blir... Hadde veldig lyst på noe søtt etterpå - følte meg litt misslykket - og da er det alltid kjekt å trøstespise , men klarte å gå og legge meg uten noe "trøst" Sov lenge - skal ta havregrøten min og gå tur, ha en fin dag allesammen
  14. Hei hei! Jeg får masse drahjelp av å registrere både mat og trim. Jeg er en emosjonell-spiser.... spiser når jeg er glad, lei meg, sint, deppa og iallfall når jeg kjeder meg eller føler meg mislykket. Hvis jeg da har spist litt så er jeg så sikker på at jeg har sviktet at jeg bare spiser enda mer... Jeg har innarbeidet i hodet mitt at alt jeg putter i munnen er "feil"...og jeg kan derfor likegodt bare fortsette å spise... ikke sunt nei Det er derfor det hjelper meg å registere fordi jeg ser at det er slettes ikke usunt alt det jeg spiser. I tillegg så har jeg fått noen oppvekkere hva gjelder kaloriinnhold, både den ene og andre veien - så man blir "klokere" av å registrere også. Jeg stoler på at ho Grete har greie på det Helgen er ikke over - lykke til i kveld og imorra
  15. Hei jenter! Tør nesten ikke skrive dether, redd for å jinxe kvelden - men jeg tok kloke valg i kveld, til tross for at det sto masse godt på bordet...Må forte meg å legge meg før det går gæli Håper dere klarer dere bra også
×
×
  • Opprett ny...