Gå til innhold

SetMeFree

Medlem
  • Innholdsteller

    45
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    6

Alt skrevet av SetMeFree

  1. Hei, jeg veier i dag 106,4 det var en mindre god periode. håper det snur nå. Går en del tur og svømmer. Har ikke klart å registrere. Er mye lei meg og i stedenfor enorme mengder bakverk har jeg kjøpt en chili chocolade. Ikke helt bra heller men lettere å bare ta litt av. Skolen streiker siden 27. og jeg holdt på finne avlastning til ungen. Men typen som kom forhandlet hardt om hvor fleksibel avtalen burde være. Et barn, og jeg, trenger vel trygghet og ikke bli ringt samme dag at han ikke kommer. Så jeg ringte kommunen og sa fra meg dette. De var så enige. Det er tøft
  2. Hei, jeg veier 107,2 i dag. Var bort i mer. Kjekt med ny kjøkkenmaskin, men det bakes noe usunt også... er blitt gull medlem men har ikke rukket å registrere ennå. Snart skal svømming på ukeplanen igjen. har litt lite tid å lese deres nå, det er leit. håper det går fint med dere. hilsen
  3. Hei, takk for omtanken, det varmer. Jeg har ikke god effekt av meditasjon selv, har gjort det i en periode før. Har fått melatonin på resept. Problemet er nok at ungen vekker meg og at jeg har mange bekymringer. Men jeg jobber hardt for tingene til å bli bedre da. mvh
  4. Hei da var jeg på 106,9 i dag morges. Lit bedre søvn og kanskje hormon endringer som hjalp der. Drikker mer vann, har med meg flaske underveis og knekkebrød. Melder meg på gull da jegogså. har aldri gitt sønnen annen mat men må det nå, han mister matlyst pga adhd medisinering. Så jeg kjøper mye rart jeg ikke selv skal ha. Jeg får trene på det..... Vil høre med fastlege ang søvn. Det var mye forstyrrende de siste månedene. En del netter sov jeg kun 3 timer og ikke alltid i strekk. Jeg trenger 8t helst. Men jeg har snopt til slutt også. Det er vel sånn ved mer eller mindre utmattelse. h
  5. Hei igjen, leste litt tilbake. Ser det går både og. Skal sjekke kostnaden på gull medlemskap. Da jeg gikk ned 19 kg på kurs følte jeg meg mislykket siden de spurte vvorfor ikke 20? Det var ikke slik ment og jeg forsto feil. Rart med de interne tankene man ikke er bevisst. Jeg har problemer med søvnløshet og mye stress egentlig. Heldigvis går det noe bedre med stresset men ikke nok. jeg får ikke gått masse pga betennelse men svømmebassenget er åpnet. Det er nærmest umulig å holde meg unna skiver og snop. Jeg har merket meg det og tror jeg kan forsøke å snu. Samtidig venter jeg på tant
  6. Hei hei, her gikk det skikkelig opppover i vekta. 107,5. på veldig kort tid. Jeg vurderer å bli gull medlem på roede nettet slik at det blir ok å registrere og finne min vei på rett spor. Noen av dere er Gull medlem eller? håper det går bedre med dere enn med meg mvh M
  7. Hei og god morgen. Jeg har veid meg og er på 102,3. det forbauser meg iom jeg spiste for mye i helgen som var. Det var for å dempe følelser. Jeg merket meg det med det samme men lot det gå litt. Så nå passer jeg på igjen. takk for beregningen Toam. Jeg har også bøkene ennå. Skal regne ut senere. nå heter denne tråden noe med sprekere hverdag. Er vi sprekere nå en før? Jeg kjenner meg sprekere enn da jeg veide 114+. Og det er jeg svært glad for. Jeg vet jeg kan bøye meg fint for å feste skoene enda magen er fortsatt litt i veien. Jeg kan løpe til bussen hvis jeg må og v
  8. Heller fokusere på det som virker og holde oss der. Jeg fikk sove for lite har snopt for mye og spist skiver i går kveld. Så nå er jeg 102,5. Men jeg lot et par snope muligheter ligge. Har ikke kjøpt extra chips og ikke drukket vin. Og så var jeg på en god lang tur søndag. forhåpentligvis kommer ungen hjem med en venn, da kan jeg ta en tur. Skal drikke te og vann istedenfor kaffe som jeg vil ha noe søtt til. Og så skal jeg holde meg gående, altså gjøre ting slik at jeg ikke sitter eller henger. I kveld kan jeg fylle en lompe med grønt i stedenfor en skive. kom igjen,
  9. Haha ja jeg ligger i markedet ennå, det var nå godt. Og så med mage og lår osv, men det er bare kjekt at det ikke gjør noe. Mannen er jo større også da. Litt kjølig avslutning ble det og da har jeg tatt litt extra chocolade kjeks. Det minnet om tidligere vonde erfaringer og da må man jo slippe litt godt til... men ikke for mange dager. jeg har ikke regnet ut hvor mye inntaket kan ligge på. Det blir jo mindre for hvert år som går. Også er jeg i overgangen så det er noen perioder ennå med ekstra veske i kroppen. ifølge telefonen beveger jeg meg mer enn i fjor. Glad jeg nærmer meg under
  10. Hei hei, ble plutselig opptatt med barnet som fikk adhd diagnose og medisinering. Og så fikk jeg en date av alle ting. Det var utrolig gøy for jeg tenkte egentlig at menn på min alder(51) er ikke interessert. Det ble kvelder med telefonsamtaler og mindre tid til spising, mindre behov også, haha. Så nå gikk jeg ned disse to ukene og er på 101,8 tror jeg. Det blir ikke den mannen men det var da kjekt å veie mindre igjen.
  11. Hei flinke damer! Jeg synes det er så flaut at jeg ikke har meldt meg i det siste. Vekten gikk opp også. Er på 105,8. har hatt ekstremt mye å gjøre for ungen i skolen. Og nå har han fått diagnose adhd. Nå snur det kanskje fra vanskelig til bedre. jeg har egentlig bevegt meg en god del og svømt hver uke når bassenget er åpnet. Men jeg har hatt litt for kote netter for lite vatn og spist ufornuftig og trøstemat. Med små endringer først prøver jeg å snu trenden. Det er kjipt å måtte heise opp buksen over magen igjen. 6 kg ned er det allerede bedre hos meg. Heldigvis passer badedrakten fort
  12. Da har jeg lest litt og jeg blir faktisk inspirert selv om det kanskje ikke går så fort som noen ønsker. Jeg vet ikke med dere men jeg er midt i overgangen(eller er det slik at det ender med overgangen? Uansett) og det er rot i det hormonelle systemet noen ganger. bekymringer for sønnen som startet i mellomtrinnet og at jeg har masse ekstra arbeid med det hjelper ikke på. Det oppsto søvnvansker men med hjelp av lege ser akkurat det bedre it nå. Har jeg sovet for lite holder kroppen igjen på vekt. Det å huske å drikke nok vann har vist seg å være en bra start på å ta innpå igjen. Så det s
  13. Hei, det ble likevel en stund siden sist. Det er masse annet som tar hele oppmerksomheten. Men jeg har fulgt med på vekten som gikk godt over 103 mot 104. I går veide jeg heldigvis 102,8. Jeg håper å ha mindre stress i livet snart og kunne komme meg ned til ca 85 etter hvert. Tenker på vår lille gjeng her likevel innimellom og heier på oss. I dette øyeblikket venter jeg telefon men jeg skal få lest deres siste innlegg. høsthilsen fra meg.
  14. Hei! Jeg ser at noen om ikke alle har fortsatt å melde her. Så fint! Jeg gikk sånn4 kilo opp og ned igjen. Var vel sist like under 100, nå veier jeg 100,2. svømmebassenget er heldigvis åpnet igjen og skoleferien er slutt. Da blir det enklere for meg å være aktiv. da er jeg med igjen mvh SetMeFree
  15. Hei jeg veide meg og er gått litt ned . 98,4. Dette er bra. Noen dager får jeg gått en del fordi jeg må handle med sekk og handlenett gående. men det er jo bare greit.
  16. Hei alle, det er skikkelig unntakstilstand overalt nå og her også. Sønnen har hjemmeskole med tett oppfølging av meg, siden han trenger mye av det. Men det fungerer og det ser ut som det egentlig er kjekt for ham å få gjort skolearbeidet. Jeg har i ren frustrasjon bakt mine første 30 skillingsboller. De ble gode så vi snoper en del. Det er ikke så lurt men ellers spiser jeg sunt nok(tror jeg). jeg har kommet meg under 100! Og det kjennes kjempegodt. Var først 99,6 og i går 99,2. Eller var det 99,0? Det er så fint nå med bare to sifre. uansett nå er jeg jo halvveis. Og det kjen
  17. Hei skjønninger, jeg veier 100,1. hahaha, det krever sitt å komme under det tresifrete... jeg er på vei til svømming. Og var søndag påen liten fjelltur med sønnen. ha det bra så lenge!
  18. Hei jegveide meg tirsdag og er gått litt opp:100,8 hvis sommeren er 1. Juli, så er målet vel å komme bort i 92. ha en fin helg.
  19. Hjertelig velkommen igjen Minsker’n! Jeg har kommet i aktivitet igjen og deilig er det på tross av muskelsmerter. Jeg svømte onsdag og lørdag. Og jeg går en del. Litt vanskelig å begrense kosen i helgen nå, men jeg er bevisst og det hjelper å legge meg i tide i det minste. I dag gikk jeg med sønnen til aktivitetshall hvor der er barnebursdag. Vi gikk en halv time i regn. Det ble litt sur stemning men endte godt. Det er så dårlig med buss på akkurat den strekningen på søndager. men jeg kjenner det gjør godt for kropp og sinn å bevege meg igjen. ellers har jeg spart på klær
  20. Hei, ja det er vel sånn det er. Det må visst bli en del av hele rytmen tenker jeg, siden tunge dager, fester, sykdom nå en gang er en del av gamet. lettere sagt enn gjort. Men det er nok ingen quick fix som virker i lengden heller. Når kan jeg begrense likevel? Gjerne ikke når det står på det verste, store magekramper eller veldig tunge dager. Men da teller ikke alle andre litt tyngre dager for min del. Det hjelper meg å være bevisst at nå spiser jeg litt lettvint og det betyr nok at jeg ikke går videre ned, men når den verste sykdommen er forbi så gjør jeg konkrete ting annerledes ig
  21. Hei, jeg er på 100,4. det har vært noen unntaks uker nå. Var hjemme med gutten som fikk vannkopper og var syk i en uke. Jeg fikk selv feber og influensa samtidig og det fikk gutten etter han var blitt så vidt ferdig med vannkoppene. så vi var klistret i hjemmet i to uker. Jeg er derfor fornøyd med vekta som ikke gikk ned men heller ikke opp. Har ikke rukket lese så langt. Håper alle føler dere er på riktig vei.
  22. Hei, jeg er 100,6 i dag. Det går stadig nedover. Fabulisjøs, jeg ser heller ikke ned til det endelige målet. Først delmålene. Kanskje jeg er under 100 kommende uke. Det blir fint. Beltet må strammes mer nå og jeg kjøpte en mindre bukse. Den er deilig på. Jeg hadde lenge to som ble ganske slitte. Stå på!!
  23. Hei jeg veier meg tirsdager. I dag 101,4. så det har gått ok i jul/nyttårs tenker jeg. Hverdagen er startet for fult og jeg opplever mye stress. Julen med svigerfamilie mens separert var krevende men det gikk bra. Eller omvendt egentlig, det gikk bra, men det var krevende for meg. Og det merket jeg dagene etter. Mye sliten og da var det ikke lett å holde seg unna alt godt som var til overs. Måtte avlive gamle pusen min som ble 16,5 og det er veldig trist. Når det var mulighet har jeg svømt eller gått tur. Det gjør mye godt. Jeg er gleder meg til å komme under 100. Da er det ca 1
  24. Vel overstått jul! Jeg har vært veldig opptatt med separasjon, barn, barnebursdag like før jul og jul selv. Jeg har passet noenlunne på vekta. Sist jegnevnte het var jeg vel 104,2 eller noe. Jeg trodde jeg kom til å holde meg der siden det er der jeg var i fjor sommer lenge. Men jeg kom under likevel. Spesielt bedre dager med god søvn og tid til meg selv hjelper. Vekta var på 101,5 men nå 102,5. så der er jeg nå. I julen var det mindre bevegelse, mer stress og ikke minst mer feil mat. Vi fortsetter som dere sier over nyttår. mvh
×
×
  • Opprett ny...