Gå til innhold

Suppegjøken

Medlem
  • Innholdsteller

    188
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

Alt skrevet av Suppegjøken

  1. Bare kjapt innom. Litt travelt akkurat nå. Veide meg torsdag, nøyaktig samme som forrige uke.
  2. Koselig at du vil være med også Malene! Skjønner jo at du også har erfaring med vekttap fra tidligere. Vi er flere... ? Goggeline, det er som jeg skulle skrevet det selv... Jeg er også ufattelig lei av kilokampen. Og lei av å tillate meg å gå opp gang på gang. Er det mulig å være så korka??? Når de nye buksene begynner å bli stramme klarer jeg å overbevise meg om at de er trange fordi de er nyvasket. Veier meg og ser at jeg har gått opp, da finner jeg på en unnskyldning om at jeg spiste mye salt dagen før. Og tror på det... Så havner buksene i skapet og jeg finner frem sjokolade eller noe
  3. Lørdag... Kosedag. Jobber i helgen så det blir litt unntakstilstand med mat, ikke så lett på natt. Har spist en Dajm, det er ca 150 kcal og en god håndfull toffin. I tillegg har jeg seks store drops, vepsebol. Sliter litt med å akseptere at det er ok med litt ekstra en gang ibuken, utskeielsen får meg til å grue meg til veiing. Når jeg i tillegg antagelig ligger alt for lite inntak av mat bekymrer jeg meg for om forbrenningen stopper opp. Jaja. En nattevakt til etter dette, så er det inn i vanlig døgnrytme igjen. Satser og håper på at det ordner seg litt innen veiedag, og at jeg kan få s
  4. Så hyggelig at du vil bli med Goggeline! Så flink du har vært som har gått ned så mye, bra jobba! Jeg er også 1.64. Turgåing er en del av planen min også, men har ikke kommet skikkelig igang. Er så mye som skjer hele tiden, og da er det så lett å utsette... ? Vi får fortsette å motivere hverandre! Koselig at vi er flere.
  5. Veiedag. 900 g Ned og jeg nådde første delmål på 70.0 kg. Fornøyd og stolt! ? 3.8 kg på 4 uker er mer enn jeg våget å håpe på. Å gå ned gir meg motivasjon og inspirasjon til å fortsette. Føler egentlig ikke at jeg slanker meg og da har jeg håp om å klare det. Og etter at målet er nådd begynner den virkelige jobben, å holde seg nede. Har slanket meg så mange ganger at jeg sikkert har slanket vekk min egen vekt.... Så det er jeg god på. Men håper denne gangen blir den siste.
  6. Vi heier på hverandre!! Jeg gikk på en vin-smell søndag kveld, men total kcal ble likevel ca 1600. Så sånn sett er det ok, men næringsmessig er det jo helt på trynet. Det er jo noe av problemet mitt. Jeg spiser for lite. Og når jeg ikke er flink dytter jeg innpå usunt på kvelden. Selv om det ikke var årsaken søndag, det var et helt bevisst valg. Jeg har tro på at vi klarer 4-5 kg før midten av juni. Bonus for meg da er at jeg faktisk har sommerklær som passer. Ifjor hadde jeg ikke på meg shorts en eneste gang... Kun capri-bukser som passet. Jeg har også klart å innbille
  7. Jaja. Så ble det litt vin igår. Men tror det var innenfor de 1300 kcal, rotete matinntak igår. Er på tur, så også idag har det blitt litt lite. Sitter og vurderer litt sjokolade, men har egentlig ikke lyst på. Må jo ikke spise søtt selv om det er lørdag. Farris i glasset idag. ?
  8. Hei. Tenkte jeg kunne lage meg en form for dagbok her, mulig det blir lettere å holde motivasjonen oppe. Hvis noen vil bli med er det bare hyggelig. Jeg er 41 år og skal ned ca 10 kg. Tror jeg. Har gått ned 3 kilo fra jul til påske og 3 kg fra påske til nå, påske var da jeg bestemte meg for å ta grep. De tre kg før det forsvant utrolig nok av seg selv, så de teller ikke... ? 7 igjen nå da. Håpet mitt er å bli kvitt 4-5 kg til før sommeren. Jeg har et skap fullt av klær som ikke passer, det er min største motivasjon. Gikk ned 12 kg for 3-4 år siden og handlet en god del da. Disse
  9. Hei. Bare kort innpå. Har plundret med tilgang til forumet, og det har passet strutsen bra... Hadde jo veldig bra nedgang, 1.7 kilo første uke, fortsatte å være flink og ble belønnet med en halvkilo OPP.... Da klarte jeg ikke å se at det var positivt med over 1 kilo ned på to uker, og gav litt opp igjen. Så etter et par skikkelig ufornuftige uker r det veiedag igjen imorgen.... Gruer meg til det, men jeg skal ikke gi opp på ordentlig. Jeg skal klare dette, selv om det ikke blir inn i hold vekten før til høsten en gang... Koselig å høre fra deg igjen Tjorven45!
  10. 5.5 kilo på 10 uker greier du sekstito! Jeg heier på deg! Jeg synes også at spinning er gøy, men som du sier må det passe inn i livssituasjonen, og det gjør det ikke for meg nå. Derfor går jeg... 1 time og 20 minutter rask gange igår og skal ut etterpå. Sol her, så det blir deilig. Har skrevet inn det jeg skal spise idag (snakk om å være redd for å skli ut, da... ) og har funnet ut at jeg kan drikke vin med en venninne i kveld og likevel ligge under 1600. Vet jo at ikke de kcal akkurat er sunne, men det får jeg heller leve med. Har gjort det sånn de siste dagene at jeg har lagt inn hv
  11. Hei. Dansing passer vel for alle, og ganske langt opp i alder. Bidrar sikkert til å holde en sprekere også. Jeg liker også veldig godt å danse swing, har aldri gått på kurs, men har en drøm om å gjøre det. Ville gjerne hatt med meg mannen min på det, men han er litt vanskelig å overtale... Jobber med saken, så kanskje han gir etter til høsten. Hyggelig å gjøre noe sammen også, vi har barn i barneskolealder, og mye av ettermiddagene går med til oppfølging av barnas fritidsaktiviteter... Helt enig i at trim er mindre viktig enn mat. Jeg merker bare det at hvis jeg er flink til å trimme, o
  12. Hei igjen sekstito, og takk for at jeg får komme tilbake. Høres spennende ut med en fastedag, men jeg må nok ha mat hver dag jeg... Hva er Pols kurs? Jeg er veldig veldig glad for pangstarten. Håper bare at det er mulig å gå ned en halvkilo denne uken også, det er stas å se 6-tallet først. Vi skal klare dette frem mot sommeren! Sommeren 2015 skal bli den første sommeren jeg ikke konstant suger inn magen på stranda...
  13. Hei damer. Her kommer jeg. Krabbende noe sluk-øret tilbake og spør pent om dere har plass til meg igjen? Har hatt motivasjon laaaangt under nullpunktet siden jul. Var jo så flink i november, med godtefri måned. Etter det har det bare gått nedover, for ikke å si opp... Nå derimot, er jeg i gang igjen. For n'te gang... Og er optimistisk og tror at denne gangen blir den siste.... Jeg startet tirsdag etter påske, derav tirsdag er veiedag. Har altså veid meg i dag, og vekten viste det strålende resultatet 1,7 kilo ned. Har nettopp byttet batteri i vekten, så jeg stoler på det
  14. Hei. "Melder meg inn" her jeg. Kjenner jo sekstito og Tjorven45 fra før jul. Jeg har siden august forsøkt å gå ned fra 72 til ca 64 kilo. Det kan jeg vel ikke si jeg har lykkes med, da ville jeg jo ikke vært her... Jeg tror på livsstilsendring, ikke slanking. Men jeg tror også at jeg for min egen del må være flink med registrering fremover, ikke stikke hodet i sanden og lure meg selv. Status på mandag var 69,4, det er drøye 2,5 opp siden sist jeg besøkte vektf..skapet... Det var begynnelsen av desember. Dere ser i signaturen hva som er planen min. Og for dere som ikke kjenner meg;
  15. Hei. Takk for info, da slenger jeg meg på en eller begge av deres tråder. Så at Bronzee hadde "sukkerfri-tråd" og selv om jeg var tøff i trynet før jul er jeg ikke klar for sukkerfritt ennå. Og det er liten vits i å starte sukkerfri januar nå når det er midt i mnd....
  16. Hei... Og godt nytt år. Her er jeg igjen. Slukøret... Igjen passer nicket mitt helt utmerket med oppførselen... Jeg kan sikkert skrive side opp og ned om hva jeg har gjort og ikke gjort, men essensen er: * Etter sukkerfri november gikk det helt over styr, med julekaker og "kos". Med nytt kjøkken var det veldig, veldig gøy å bake, og det var ikke sørlig lurt. * Har dyttet unna alle "fornuftig-tanker", og fortrengt å tenke på denne siden. Burde jo absolutt vært her, men har altså valgt det bort. Så nå håper jeg at jeg er velkommen i det gode selskap igjen... Jeg kommer til å starte
  17. Så moro sekstito! Gratulere med nedgang, og at du antagelig når julemålet. Det gjør nok ikke jeg. Men sånn er det. Jeg forsøker faktisk å spise litt mer nå, lurer på om det kan være årsaken. Om onsdag var det nok ikke vann, heller mangelen på vann. Har vært veldig hoven i fingrene i noen dager på morgenen, og det kommer som regel av at jeg ikke har drukketn ok, eller at det ha vært for salt mat. Mensen har jeg ikke, så kan ikke skylde på det dessverre. Tjorven45, flott nedgang! SÅ moro! Gratulere!!!
  18. Hei. Opp. Opp??? Hvordan er det mulig???? 400 g. Og jeg skjønner det virkelig ikke. Men det er jo klart at det er min egen feil, neppe noen som har stått og dyttet mat ned i halsen på meg om natten... Det er bare kjipt at jeg ikke forstår hvorfor, for da er det ikke så lett å gjøre noe med det. Har mistet troen på 67,0 inne julaften, det er 1,2 kilo til plutselig, så jeg kan nok glemme det. Æsj. Håper det har gått bedre med dere andre.
  19. Hei. Jeg klarte det!!! En måned uten kjeks, kaker, godteri, potetgull!!! Jeg er stolt av meg selv nå. Det beste er at jeg har ingen planer om å spise noe "forbudt" idag heller. Eller imorgen. Eller dagen etter. For det er jo ikke lørdag før til lørdag. Lurer veldig på hvordan det skal smake med sjokolade da... Er forøvrig også spent på veiingen denne uken. Har snikveid, og det har ikke vært oppløftende. Æsj. Og jeg som faktisk har vært flink. Håper det er vann (kjenner at jeg er hoven i fingrene) slik at det iallfall er stillstand, og ikke opp på onsdag. Ha en fin uke alle sammen.
  20. Hei. Bronzee, så hyggelig å "se" deg igjen, selv om du har det litt tøft nå. Flott om du blir med på ny tråd i januar. Når jeg skulle starte sukkerfrimåneden min hadde jeg 31.10 med en kjempegodteskål. Sa fra til både mannen min og en veninne som var på besøk, at "idag skal jeg eeeeteee godis, for imorgen er det slutt". Da var det liksom greit å hive innpå, og siden har det vært stopp. Nå går det så greit å la det være at jeg ser det ikke som noe mål å spise godis 1. desember. Venter til lørdagen iallfall. Utfordringen for meg nå blir helt klart å ikke falle tilbake i gammelt spor, med litt a
  21. Hei damer! Ukens resultat på meg: ned 100 g til 67,8. Ikke mye å rope hurra for, men ned er ned... Det går rett vei om ikke annet. Ny tråd: Jeg lager en ny tråd (hvis ingen av dere er kjappere enn meg) på nyåret. Selvfølgelig kan alle herfra, og andre som vil, bli med. Vi har jo sett hvor mye bedre det er når det er litt liv, enn når det er få som skriver. Nå er vi jo aktive alle sammen. Godtespising, dvs mangel på sådan, går bra. Jeg er imidlertid ikke flink med trening. Klarer ikke (vil det vel ikke nok da) å prioritere det. Men i kveld skal jeg, og gleder meg til det. Selv om de
  22. Hei. Så hyggelig å høre fra både Tjorven45 og sekstito. Tjorven45, du kommer nok inn i et godt spor bare du blir vant til å bo der. Jeg har selv bodd i utlandet og gått ned 12 kilo med Grete Roede nettkurs. Det var også i et varmt land, med nok av fristelser. Så det er mulig, men man trenger litt tid. Dette klarer du! Sekstito, en halv kilo er bra det! Tenk, en hel pakke smør F.eks, er borte fra kroppen din! Jul: har ikke begynt å tenke på det jeg... Må vel tenke på det snart... Men ikke idag heller. Det blir jul, og det blir garantert stress for å bli ferdig. Men sånn er det i min v
  23. Ja, det er deilig med nytt tall. Og snart normal bmi! Kan nok hende det er sånn at du er så innstilt på faste at det er derfor det går greit de morgenene. Men det er jo flott at det er sånn! Og en liten kakeflis er jo lov av og til. Mål gjennom julen har jeg ikke tort å tenke på. Kanskje jeg skal satse på å holde vekten gjennom julen. Gå ned er nok uaktuelt, og tenker faktisk at under en kilo opp ikke er den store krisen. Det er jo ikke slanking, men livsstil. Og jul er det hvert år, den må jeg takle. Får tenke på det gamle ordtaket at det er ikke det du spiser mellom jul og nyttår du
  24. Gratulere morena! Så gøy!!!! Det gikk bra for meg og, ned 700 g til 67,9. Nytt tall altså, og over halvveis av de 8 kilo! Det ble god lunsj på hotell idag, litt ekstra, men ikke så mye. Men måtte ta en ribbebit, skar vekk alt fett jeg kunne finne. Styrte lett unna desserter, for det er jo november... Motivasjonen er på topp, og jeg har tro på å nå 67 blank før jul. Drister meg til å håpe på 66,x før jul....
  25. Oi, morena, det hørtes ut som en tøff dag. Nei, jeg vil ikke ha jobben din. Har mer enn nok selv om dagen. Har følelsen av å løpe etter bussen uten helt å rekke den. Men det er bare å brette opp ermene og ta en ting av gangen. Var på trening igår, første gang siden det store oppussingsobjektet. Begynner å kjenne det nå. Jeg har muskler både i rumpe, lår, overarmer, bryst kjenner jeg... Men har iallfall brukt de da. Er godt over halvveis i godtefirmåneden min, og er stolt av å ha greid det så langt. Det ligger to store sjokoladeplater i kjøleskapet hos meg (de er ungene sine, og det er
×
×
  • Opprett ny...