Gå til innhold

tasseline

Medlem
  • Innholdsteller

    40
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

6 Nøytral

Om tasseline

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei. Veiing ble glemt i går, men legger den inn nå. 106.7 i dag så det var jo veldig positivt. Skjønner ikkje helt hvorfor, men har helt kuttet ut kaker og snop i ukene og minket på snop lørdagskveld. Så må være det som er grunnen. Ellers har eg jo vært bevist på hva eg har spist, men ikkje veiet maten 😊 Toam enig med deg ang mørk sjokolade og det er jo godt. Men blir ofte til att vi kjøper en plate f.eks firkløver og deler den til alle her. Eg Kjenner meg veldig igjen i det du skriver ang slanking. Går ned på kurs og opp igjen etterpå og gjerne pluss ett par kilo 🙈 Har gått mange kurs og vært innom Libra eg også, men det er lenge siden. Aller første kurset var ett G.R og det var på 80 tallet. Veldig positivt å være med i denne gruppa, da har en fast veiing. Håper flere av dere er innom her litt oftere 😏 Eg har ei normal uke foran meg og håper å få brukt tredemølla endel. Høstlig ute og endel regn så da synes eg det er lettere å ta turen til tredemølla 🏃‍♀️ Ha ei fin uke 🌺🌺
  2. Eg er litt sein med å melde her. Vekten viste i dag 107.7 så det går sakte rett vei. Har hatt bursdag i huset, så da ble det pizza og kake. Ellers har eg prøvd å holde meg til sunne valg. Mia du nevner att du får abstinenser på noe søtt og det tenker eg også att vi får innimellom. Vi blir avhengig av sjokolade også tror eg. Eg tenker også att dette er en livsstilsendring, så derfor har eg valgt å ha litt sjokolade lørdagskveld og litt kaffemat søndag. Men ellers i uken er det ikkje lov. Vet med meg sjølv att eg verken vil eller klarer å legge det helt bort. En skal nå ha noe å se frem til og klarer en å holde på dette er mye gjort. Eg er altfor dårlig på trim og aktivitet så der har eg mye å jobbe med fremover. Og eg sliter med å få i meg nok vann hver dag. Så bra att prøvene dine Toam gikk fint og du ser jo virkelig enden i tunnelen. Eg tenker att slank er ikkje målet mitt, men bli så mye lettere att det ikkje er helsefarlig 😊 Nå får eg komme meg ut i sola å rydde litt i hagen 🍁🍁🌻 Ønsker dere alle ei fin uke ☀️🍂🍁
  3. Da har eg vært på vekta igjen, uteble forje uke. Vekta stod på 107,9 i dag. Ikkje mye men alt ned er bedre enn ingenting 😊 Føler eg har fokus på sunt kosthold, men samtidig er det jo mange fristelser. Trim har det blitt altfor lite av så der må eg sette inn støtet nå. Litt enklere nå som hverdagen er tilbake for alle i huset. Utfordring denne uka er bursdagsfeiring i heimen på mandag. Da blir det blitt baking nå i forkant. Toam du hadde jo et kjempefint resultat forje uke 👏og Mia du har så rett når du sier du gjør så godt du kan. Tenker det er det viktigste. Er ikkje alltid kroppen vil slippe kiloene selv om vi føler vi har vært flinke. Men vet vi likevel att vi har gjort vårt beste så må vi være fornøyd 😊 Ha ei fin uke videre 🌺🌺
  4. God morgen 😊 Da var det tirsdag og vekten viste 108 i dag. Så da er eg på vei nedover igjen 😊 Små steg men fornøyd så lenge det går rett vei. Lite direkte trim men vært mye i aktivitet i huset. Er på innspurten av oppussing av stua, så da blir det lite tid i godstolen 😉 Ellers er det godt att hverdagen er tilbake i heimen, lettere å ta sunne valg da. Havregrøten er også tilbake til frokost, den gjør godt for meg. Holder meg mett lenge og blir mindre "fusen" på noe søtt. Da ønsker eg dere alle en fin og sunn uke videre 🌺🌺
  5. Hei alle sammen. Ja da var hverdagen tilbake etter 4 fine ferieuker, men også usunne uker. Blir lett til att en unner seg litt ekstra når en skal nyte ferien. Så i dag stod vekta på 108,7 så nå må en bare ta seg sammen igjen. Kjekt å se att det er mange tilbake her inne, vi må bare stå sammen i kampen mot kiloene 😊 Eg og har en tendens til å spise mer om helsa ikkje er på topp, blir som litt trøst. Det er også vanskeligere å tenke sunt på dager der humøret ikkje er bra, men samtidig blir humøret bedre av å spise sunt 😏 ikkje enkelt 😂 Ha ei fin og sunn uke alle sammen 🌺
  6. Hei igjen. Da har eg vært på vekta og den viste 107,4 så det er 0.5 ned. Det er eg veldig fornøyd med 😊 Prøver å ta sunne valg i hverdagen og ukene har vært travle, så det er nok en kombinasjon av dette som gir gevinst. Vi har ikkje vært på noe tur enda i sommer, men tar en liten tur i neste uke. Denne uka er det baking til bryllup i slekta og klar gjøring av fin stas til mine 4. Og i bryllupet på lørdag skal eg kose meg med det eg har lyst på. Er alle de andre dagene i året en må tenke vekt 😉 Håper du koser deg på hyttetur Toam. Det att du holder oss litt i "ørene" med å lage skjema er en veldig god hjelp. Så tusen takk for jobben du gjør 🌺 Det er rart hvordan det kan påvirke oss til å ikkje gi opp, for eg må jo innrømme att i tunge uker er tanken der om å si att eg slutter her i gruppa. Så takk til dere alle, felles skapet hjelper meg iallefall😊 Ha ei fin sommer uke og stå på damer ☀️ 😎
  7. God morgen. Forje uke ble veiing glemt da det var travle morgoner, merker att ungdommen er heime i ferien. I dag stod fortsatt vekta på 107.9 men midje målet var minus 2 cm. Så er fornøyd med det. Trim poeng kan eg ikkje melde, men mye aktivitet likevel da vi holder på å pusse opp stua. Da blir det mange runder i kjellertrappa i løpet av dagen 🏃‍♀️ Føler eg er noenlunde i matveien og prøver å lage sunne middager. Litt sjokolade lørdagskveld og litt kaffemat om søndagen. De fleste dager spiser eg havremelsgrøt til frukost med eple og kanel oppå, og da spiser eg bare noe lite til lunch. F.eks 2 ryvita knekkebrød med 1 hard kokt egg og litt majones. Majonesen er hjertevennlig mat så da unner eg meg bittelitt av den 😉 Til helgen starter ferien for min mann, men vi blir mye hjemme i år så da er det lettere å holde fokus på maten . Merker att når en er på tur er det mye lettere å ta usunne valg og kose seg litt ekstra. Ha ei fin sommer uke med sunne valg alle sammen. Stå på dette klarer vi 🌺🌺
  8. Ja da var det tid for ny veiing og i dag stod vekta på 107,9 så det er eg veldig fornøyd med. Ingen direkte trim poeng, men vært aktiv likevel. Har vært veldig bevist på matinntak og det gir gevinst 😊 Hatt litt sjokolade lørdagskveld og sveler til kaffen på søndag. Eg er litt på det att dette er livstil endring og noe en kan leve på alltid. Så da tenker eg att litt ekstra i helgen er ok i små mengder. Men kutte ut snop og kaker ellers i uka. Har også fått dilla på havremelsgrøt med eple og kanel på til frukost. Og det metter godt så da treng eg veldig lite til lunch. Ellers har eg litt å jobbe med i forhold til trening og trim poeng 🤔 Håper dere alle har hatt ei fin uke, dere er flinke alle sammen 🌺
  9. Hei. Litt seint svar fra meg også, men siden listen ikkje er kommet legger eg inn i dag. 0.3 ned til 108.7 😊 Fornøyd så lenge det er ned. Trim poeng er det lite av i sommer varmen og ei uke med mye farting. Men det positive er jo i travle uker att en iallefall ikkje sitt bare i ro 😉 Har blitt litt is forje uke, men har prøvd en med mindre sukker fra Henning Olsen. Den synes eg var like god, men litt dyr da 🤨 Du er flink som henter deg inn igjen med en gang Mia 53, tror jo det er det som er hemmeligheten. For eg er iallefall for glad i det søte liv til å klare å takke nei, men tenker det er alle de andre måltidene som er viktigst. Ellers bruker eg mye havremelsgrøt med eple og kanel til frukost. Er veldig godt og metter lenge. I morgen har eg planer om å grille laks, det er jo kjempe godt. Ha ei fin uke videre alle sammen 🌺
  10. Hei. Godt du tok tak i den meldingen som var helt feil mia-53 😊 Du er jo kjempe flink og knekkebrød hjelper veldig på vekten, det synes eg også. Men blir litt periodevis eg spiser det. Ja slike feiringer og kakebesøk er ikkje lette, eg klarer heller ikkje å takke nei til det. Men eg tenker att hadde eg klart å vært flink alle andre dager så ville det ikkje gjort noe om en spiser det en sjelden gang. Vekten min står på det samme som forje uke og trimpoeng er bare 1, men holder på med litt nedvask i huset så det blir jo aktivitet likevel. I dag er det en nydelig dag så blir litt altan liv i pausene av vasking. Vil vaske ned rommet til studenten min som kommer hjem på ferie neste uke 😉 Ha ei fin uke alle sammen ☀️🌺
  11. Hei. Ja da var veie dagen her igjen. I dag stod vekta på 109.0 så godt å se den er gått ned igjen fra forje uke. Har ikkje vært flink å skrive maten, men tenkt på hva eg har spist. Men ble litt kake til kaffen nå i pinsen. Nå blir det godt med vanlige uker fremover. Har heller ikkje noe trim poeng, synes det er tyngre nå som vi har hatt varmt vær. Eg og sjekket ut stolpejakt, men er ikkje det her hos meg heller. Gratulerer til deg Mia-53 med å være kommet ned på 2 sifret tall og god bedring. Artig å høre att du vever, det gjør eg også litt. Men eg har bare en såkalt bordvev. Men går greit til løpere og åkler. Da må dere alle ha ei fin uke 😊
  12. God morgen. Dere er så flinke og fokuserte 😊 dette har vært en negativ uke for meg i forhold til det sunne livet. Hotell liv fra torsdag til søndag, klubb mandag kveld og lunch klubb i går. Veldig sosialt men klarer ikke å stå over fristelsene 😐 så i dag viste vekta 109.9 og ingen trimpoeng. I dag var havremelsgrøten med eple og kanel på plass igjen. Og det er jo i tillegg veldig godt. Så nå er det veiing av mat som gjelder, eneste som hjelper meg. Ser du Optimist lurer på hvor lang tid det tar å endre vaner. Eg tror det går mye mer enn både 3 og 6 uker å virkelig innarbeide nye vaner. Veldig lett å falle tilbake til det gamle livet. I dag er det regn og litt surt vær her hos meg, ser de melder finere til helgen. Det pleier å hjelpe på energien 😊 Ha ei fin og sunn uke 🌺
  13. Hei igjen. Ikkje så oppløftende vekt å komme med etter en helg med mye usunt. I dag stod vekta på 108.9 så det blir 0.4 opp😐 men er som forventet etter feiringa av 17 mai. Det positive er att eg iallefall har noen trimpoeng. 4 stk. Og inni dere er det 2 økter med styrketrening og ellers gåing. Denne uka blir litt rotete og vanskelig i forhold til mat og trening, men håper å få noen trimpoeng. Tror ikkje eg vil tenke så mye på desse målingene du skrev Toam. Min høyde er bare 163 så laaangt til mål da både vekt og midje 🤣 I morgen reiser vi på tur til svigerfamilien, så da blir det hotell liv frem til søndag. Synes det er vanskeligere å holde måltidene da, men er jo endel av livsstils endringen att en skal kunne reise på tur uten att vekta øker hver gang 😊 Håper på litt fint vær så vi kan gå noen turer også, men tror det meldes litt regn. Så avslutter eg neste uke med klubb mandagskveld og det gleder eg meg til, vi har hatt pause nå i korona tiden. Så blir veldig kjekt å treffes igjen og få "tyta" litt med dame gjengen og håpe vertinne har litt sunn meny 😉 Da må dere alle ha ei fin mai uke vider 🌺
  14. God morgen. Da kommer eg med vekta som heldigvis var gått ned igjen til 108,5 I går hadde eg en veldig god start på uka og holdt meg til knapt 1400 kcal. Og trente kondis 15 min og styrke 15 min som utgjør 1,1 poeng hos meg. Er jo ofte kveldene som er vanskelige her også, men i går fant eg meg litt blomkål til snacks. Veldig godt. Ang nett kurs så har eg også samme erfaring som deg Toam, ei som en følte att alle fekk samme svar hos. Men har hatt 2 kurs med ei anna og hun er kjempe flink å motivere. Men er jo eg som må klare å snu tankene mine og endre livsstilen min. Her hos meg trenger vi alle 3 å endre holdninger i forhold til mat. Ellers har eg en utfordring med å få i meg nok vann, så der har eg også en jobb å gjøre. Så nå prøver eg å ha ei vannflaske med meg overalt Ha ei fin uke videre, tviler på att eg hadde vært så flink om eg ikkje hadde hatt dere her inne 😊
  15. God morgen 😊 Dere er så flinke alle sammen. Eg begynner dagene med å notere mat i dagboka, men så glir det ut utover dagen 🤔 vet jo hvor dumt det er, må bli sjef for egen kropp. Har mange kurs bak meg så har kunnskapen. De siste kursene mine har vært nettkurs, fungert fint det også. Men savnet den sosiale delen. Ser flere av dere ligger på 1300-1400 kalorier, eg har alltid fått oppgitt 1600. Og det er jo rikelig med mat bare en tar de rette valgene. Ellers så vil eg gjerne være med på trimpoeng, om en ikkje klarer det de første ukene så har en noe å jobbe seg mot. Og ei stjerne i margen hadde jo vært ett pluss 👍😀 Vi er jo utrolig heldige som har deg Toam med på laget 🌺 utrolig bra skjema du lager for oss 😊 Eg har veiedag tirsdag/onsdag så kommer tilbake med vekt da . Idag er det 2 grader og sluddbyger her hos meg så da tar eg en tur på tredemøllen og litt styrketrening 🏃‍♀️ Ha ein fin dag alle sammen
×
×
  • Opprett ny...