Gå til innhold

Minsker'n

Medlem
  • Innholdsteller

    141
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Minsker'n vant dagen sist Mai 10 2020

Minsker'n hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

14 Bra

Om Minsker'n

  • Rang
    Avansert medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei, Også jeg går litt vill i dager..... Her er min rapport: OPP 0.4, kg - nå 88.9..... Setter min lit til at varmen har skylda - bena er som stokker 😛 Trimpoeng 5. Kommer tilbake med litt mer utfyllende rapport etter hvert ! Ha en fin uke😃
  2. Hei, Beklager sen melding denne uka ! Her går det opp og ned som en jo-jo….Har dessverre begynt med litt snikveiing, og det er utrolig "spennende"..., fordi vekta varierer med mer en 1 kg fra dag til dag.. ja, ja... Veiinga ble gjort på mandag, og da var den 88.5, altså ned 0.3..Innimellom, og etter det, så har den vært helt oppe i 89,6... Jeg velger mandagsvekta, så får vi se hva som skjer på mandag !! Holder i alle fall fokus, men kan intensivere mosjon og vanndrikking ! Takk for tålmodigheten, Toam ! God uke til alle dere der ute 😀
  3. God morgen😀 Da legges vekta inn for denne uka, og jeg er: ...Superfornøyd - endelig skjer det noe !! Minus 2.7 kg 🤩 Dagens vekt er da 88.8 kg. Jeg tror at en av forklaringene er at vanninntaket er økt formidabelt, sikkert nå ca 2 l pr dag ! Jeg har i tillegg logget så nøyaktig som mulig i dagboka, og det gir alltid store aha opplevelser. Har ligget på gjennomsnittlig 1450 kcl. Veldig godt med en kick start. Da er motivasjonen sikret for kommende uke !! Ukas utfordring er å komme inn i en mer aktiv livstil, med føring av trimpoeng ! Mitt vektmål skal i første omgang være 80 kg, til tross for a
  4. God morgen😀 Da skal jeg holde det jeg lovte - registrere vekta her inne: den "nette" sum på 91.5 kg..... Heldigvis ikke helt tilbake til start for vel 2 år siden !! Har bestemt meg for å registrere inntaket i dagboka, fordi jeg vet det vil hjelpe meg til å holde fokus! Da er det bare å glede seg til at det skal gå den riktige veien igjen fra nå 👌 Ha en fin mai uke alle sammen 😀
  5. Når det gjelder å stikke hue i sanda så er jeg en mester !!! Ble vel så oppgitt da vekta bare økte på, at det bare var å glemme slanking - ha, ha, det går visstnok an å være så teit. "Turte" nå å gå inn på forumet igjen, og fant igjen bevisstheten….. Melder fra i morgen om min nye vekt - (huff) Nå kan det bare bli bedre ! Dere motiverer meg - tusen takk 👌
  6. Hei, Endelig inne her igjen ! De to siste ukene jeg har forsøkt å logge meg inn, har det blitt avvist fordi sikkerhetssertifikatet til Grete Rode ikke var gyldig … Dette vektprosjektet mitt går altså så mye ned og opp at jeg egentlig ikke skjønner noe særlig av det hele...… Sist jeg veide meg denne uka, hadde jeg plutselig gått opp 2,5 kg !!!! Riktignok har det blitt mindre trim nå pga manglende gruppetrim på treningssenteret, og det er litt tyngre med selvtrim.. Jeg har sikkert også vært litt mer løssluppen på inntaket, men jeg nekter å tro at min kropps "lengsel" etter gammel vekt kan medfør
  7. Hei, Fikk ikke skrevet inn vekt for uke, men målt onsdag var den fortsatt på 88.0. Tror nåla har satt seg fast 🙃 Dagene går egentlig helt greit, ligger nok gjennomsnittlig noe over 1600 kcl, men har vært aktiv på gruppetrim tre ganger forrige uke + ny økt i dag. Etter treninga i dag "gikk jeg på en type smell" - spiste tre brødskiver med leverpostei. Selvfølgelig ikke den verste smellen, men det var likevel en type mangel på kontroll..., så da spiste jeg litt sjokolade 😝, i og med at kontrollen hadde reist på ferie.... Med dette som utgangspunkt for uka, blir det viktig å sette meg selv i
  8. God morgen, Kort innom for å melde vekta... Det ble ned 0.2 kg, ikke akkurat så mye å juble for, men jeg jubler likevel 👌 Årsaken til det er mest fordi jeg er kommet godt i gang med registrering og trening, d.v.s. at jeg klarer å holde fokus !! Ligger vel på ca 1600 kal i gjennomsnitt, og det sikrer i alle fall at jeg ikke går opp ! Gratulerer med salg av huset, Mia - det må være en lettelse !! God uke videre til alle - vi sikter mot fine resultater fram til sommeren 😍
  9. Hallo til dere alle, Veldig flott å komme i gang igjen! Selv om jeg har valgt en rolig start, kjenner jeg faktisk at humør og tiltakslyst kommer tilbake ! Takk for velkomstordene, jeg føler meg "hjemme" på denne tråden ! Det er jo også så gjenkjennelig dere skriver om nedturer, store og små, og om oppturer likedan ! Set Me Free: Utrolig bra at du beveger deg til tross for muskelsmerter! Det vitner om sterk innsatsvilje ! Mia, jeg rakk jo ikke å spørre deg om du har kjøpt notisbok, før du hadde gjort det - flotters ! Veldig interessant å lese de to siste innleggene dine, fordi b
  10. Hei og hå alle dere flinke og gode bestemødre ! Da har jeg endelig logget meg på igjen - veeeldig lenge siden sist jeg gjorde det. Årsaken til beslutningen er selvfølgelig at det ikke går så bra med vekta nå...igjen ! Klarte lenge å holde meg på ca 80 kg, var endog nede i 78 for ca 1 år siden ! Fjoråret inneholdt en utskiftning av hofte (høsten ) + sykdom i heimen. Operasjonen har vært vellykket, men førte til et lavere aktivitetsnivå i rehab perioden, samt mye kos og dårlige matvalg. Gikk da opp 5 kg i løpet av 3,5 måned, og ytterligere 4 kg i advent - og juletid. Kiloene har sittet go
  11. God morgen😊 Min ukesrapport blir kort: Ned 0,5 kg, og er nå, for første gang på 8 år, under 80 kg. Min vekt i dag;79,8. HURRA Er nå på vei til en knapp ukes ferie - blir bra👍👍 Lykke til dere alle i denne nye uka😀
  12. Hei, Velkommen SetMeFree Så bra at du tar tak, til tross for dine utfordringer i hverdagen. Det høres veldig bra ut at du setter realistiske mål. Min erfaring er at det gir mye drahjelp å være med i en denne gruppa. Så flott at du vil delta! Lykke til - jeg er spent på å følge deg videre! Mia-53: Hva tror du skjer om du unner deg virkelig å rette fokuset mot deg selv en stund ? Jeg tror nemlig ikke at du med det slutter å være noe for din familie og venner av den grunn. Kan hende det blir på en litt annen måte bare...?! Alltid interessant å spennende å følge innleggene dine Jeg s
  13. Hallo, Så bra Betty Blue !! Det styrker motivasjonen at det går nedover med oss..... Mia, regner med at du har fått bakt ditt brød, og at det har medvirket til å redusere fysejakten ! Kjenner meg også godt igjen i din beskrivelse av den litt maniske uroen og letingen etter noe som kan stille den...Vi vet jo innerst inne hva som skal til for å komme på offensiven: Spise jevnt og trutt, og sørge for at det er noe som metter /er bra for oss, som vi putter i munnen. Jeg vet jo at det er greit og lett, både å si og gjøre, når en er i flytsonen - og det er en jo ikke hele tiden.... Den si
  14. Hei igjen, Fra meg har det vært stille noen uker, men er nå tilbake i "folden" 😋 Fint å lese at dere fortsatt holder koken, til tross for noen såkalte skjær i sjøen! Det er utrolig viktig å ikke gi opp !! Resultatene kommer langsiktig i vår alder... Ferieresultatet ble som ventet rent vektmessig... Vekta viste + 2,9 kg etter hjemkomst. Et enkelt regnestykke er imidlertid at inntaket av mat og drikke ikke tilsvarte 21 000 kalorier mer enn det "lovlige"!! En del av ferieukas påslag skyldtes nok disse vanlige tingene som vann i kroppen osv... I slike øyeblikk, når en går på vekta, og sj
  15. Hei igjen, Da var det veiedag - og resultatet ble 0.5 kg ned Neste uke er det ferietur til enda varmere strøk, med all inklusive.... Det blir en utfordring, men får utjevne det med mye aktivitet Håper dere andre har hatt en fin uke ! Jeg er tilbake om to uker (med forhåpentligvis ikke altfor dårlige resultater !
×
×
  • Opprett ny...