Gå til innhold

Mam81

Medlem
  • Innholdsteller

    16
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

0 Nøytral

Om Mam81

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei hei. Hvordan går det med dere?. Har hatt ny veiedag. Ned 0,9 kg, tilsammen 16,7 kg. Fornøyd. Tenkte å få til med trening som gjør meg svett, det er jeg ikke så gid på. Så denne uka skal jeg ta klare en dag i uka med oppoverbakke og kjenne skikkelig puls i tillegg til 60 min tur med hunden pr dag. Har dere ukas mål?
  2. Mam81 Startvekt: 148,7 kg 14/10 132,9 kg. -15,8 kg Fuglesang Startvekt: kg 14/10 - kg Snutte30 Startvekt: kg 14/10 - kg Marielle1 Startvekt: kg 14/10 - kg Kikka Startvekt: kg 14/10 - kg
  3. Hei alle sammen. Grattis med god vektnedgang Fuglesang. Jeg veide meg i dag, 400 gram ned for min del og minus 15,8. Etter uker med stillstand og lite nedgang va det iallefall godt å se nytt tall idag. Jobba på selv. Hadde et mål om nytt "titall" innen november. Siden vekta har bært i platå i 3-4 uker ser kanskje ikke det så lyst ut, men prøver læll å nå målet. 3 kg til dit, men kanskje jeg heller bare skal si i løpet av november 🤗 Ellers så går det greit med meg. Holder meg enda unna godteri og kaker. 10 oktober va det 4 mnd siden og ny livstil starta førr snart 5 mnd siden. Når jeg tenk
  4. Spent å høre på torsdag hvordan det går ✌💪🏆 Vi er i samme båt og godt å diskutere, spørre og ikke minst heie på hverandre. Høres ut som vi er i samme målskikte. Jeg har gått ned 15,4 og har et mål på 60 kg til ned. Jeg skal halvere meg og har satt et mål at det skal skje innen 2 år. Jeg setter hårete mål, det ser jeg, iallefall om man får vektplatå på 6 mnd innimellom. 🤣 Men jeg tar ikke sorgene på forskudd, jeg satser på at vekta rikker seg snart. Jula ja...marsipan, pepperkaker, småkaker, middager....Jeg har psykisk begynt å tenke allerede. Dette også fordi jeg samtidig skal feriere i
  5. Fantastisk godt jobba. Det er motiverende å lese at det går ann. Minus 15,4 her og starta 20. mai.
  6. Hei hei. Ny uke er gått. Jeg har dessverre møtt et lite platå. Jeg gikk ned 100 gram idag da jeg gikk på vekta. Tar også veiedag mandag siden dere gjør det. Men jeg har fått til 5 timer trimtur og spist pinlig nøyaktig 2200 kcal. Jeg kjente i helga som jeg ofte kjenner på når man har stillstand at man vil gi opp. 3 uka og 100 gram ned er ingenting. Men jeg biter tenna sammen. Snakker til hodet mitt at jeg gir meg fan ikke. Jeg skal denne gangen ikke gå i samme feller som de 100000 andre slankeprosjektene mine. De andre gangene har jeg gitt opp hvis vekta står stille uke etter uke. Men ikke nå.
  7. Jeg personlig går i terapi samtidig for å bearbeide gammelt grums 😊 Det kan jeg anbefale å gjøre vedsiden av. Aldri følt at dette går så bra enn noen gang. Så det må jo hjelpe 😊
  8. Wow! Imponerende og godt jobba. Godt å høre slike solskinnshistorier på veien man går og håpa man kan sei det samme te neste år ✌ Hva er ditt aller beste tips for å holde ut?
  9. Jeg tror jeg har prøvd 30 ganger i året å slanke meg og når man ganger det med 20 år som jeg har vært overvektig blir det noen ganger. Jeg har vært innom alt og tror ikke det er en kur som er uprøvd. Jeg har en gang tidligere klart å gå ned mer enn 10 kg og det va Grete Roede. Det er noe jeg kan leve med og noe familien kan leve med. Jeg har ska te i 5 år etter svangerskap. Med mye stress sikkert, nattevåk. Jeg synes det er tøft å være småbarnsmor og enda tøffere når det blir 2 og 3 barn. Jeg føler energien er tilbake, hodet likeså når barna blir 4-5 år. Vet ikke om dere er enige, men je
  10. Hei, så fint at vi er flere 😊 Vi har en lang vei å gå og hyggelig å gå den ilag med noen man kan dele disse oppturan og nedturan man får på en slik reise. Jeg vet jo at stillstand på vekta/platå er bra. Leste 2 forskningsrapporter ang platå og at det er bra for kroppen. Han jobber med å finne ny vekt og kan gjerne gjøre dette over tid. Noen ganger er det ønskelig ved slanking å stoppe vektreduksjon i 6 mnd om man oppnår platå for å få "ny" startvekt. Mange ganger vil kroppen hele tiden tilbake til startvekten og mer og det er kjedelig. Med disse platåene lurer kroppen med ny startvekt hvi
  11. Det er forferdelog tøft å måtte endre mye. Nye vaner tar tid, men så godt når man får ting til. Jeg sluttet å spise godter, snop og kaker i sommer. Dette fordi er utrolig vanskelig å moderere meg. Jeg hadde abstinenser i 2-3 mnd, men nå er det helt borte. Jeg koser meg med smoothie og yoghurt med musli/nøtter. Elsker smoothie og minner meg det ofte 💙 Du da?
  12. Jo takk. Er i grunn fornøyd. Alt ned er bra og jeg slanker meg ikke, jeg prøver å finne min livsstil som funker. Veien er lang og mange kilo. Målet er å kunne føle meg vell med den kroppen jeg har, kunne føle meg vell med lette klær på sommeren og kanskje tørre å ta på en bikini. Jeg har aldri vært tynn og det er nok ikke målet mitt heller. Jeg vil være frisk og sunn med en kropp som jeg er fornøyd med rett og slett. Når har du veiedag og har du satt små delmål? Jeg selv gleder meg for hvert nye tall jeg ser. Og når jeg har gått ned 7 kg er jeg veldig motivert for 3 kg til..osv. nå
  13. Åå så flink. 6 kg er utrolig bra på 4 uker. Jeg startet 20 mai/16-17 uka sia trur æ og har gått ned nå 15,3 kg. Jeg er veldig fornøyd. Sluttet å spise snop og godteri 10 juni og syns det funka godt. Spiser ca 2300 kcal og prøver å få til 10000 skritt hver dag. Men der har jeg mer å hente. Ligger vell på ca 7000-8000 i gjennomsnitt
  14. Ja, jeg er her enda. Så bra at vi er flere. Har du holdt på lenge?
  15. Da har det gått en mnd siden sist og fremdeles ingen som skal ned over 40 kg??? Jeg har vært flink, jobbet godt med kostholdet. Målet for neste mnd er litt mer fysisk aktivitet. Har gått ned 2,8 kg siden sist (1 mnd siden), totalt 15,3 kg. Hører fra flere som går den lange vei...
×
×
  • Opprett ny...