Gå til innhold

Løffen

Medlem
  • Innholdsteller

    215
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Løffen vant dagen sist September 7 2015

Løffen hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

2 Nøytral

Om Løffen

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. He he, ser vi sliter litt her på de fleste trådene Ja.. .. Men vi kan klare oss greit hvis vi bestemmer oss for å fokusere riktig... (sier jeg som stadig mister fokuset selv😅) Håper vi kan komme oss litt nedover vektskålen nå i disse "farlige førjulstider"! Heier nå på dere, og skal prøve å få løpt i helgen😉
  2. Hei Tresol😀 Du har virkelig vært flink og gått ned over 11 kg. Ikke verst 👍 da er du og flere her inne på vei ned på rundt 60 pluss minus 😊 Jeg står og stamper på 62,8 og målet er 60kg. Det er ikke lett, men en gang må en vel nå målet! Jeg gir meg ikke, selv i disse førjulstider🙂
  3. Satt bare å planlagte diverse fremover og ser at det i dag er 6 uker til 1.januar. kun 6 uker! Jeg må finne motivasjonen nå, tenk å klare målet omtrent ved nyttår 🙂 ihvertfall skal jeg ta meg i nakken nå og se hvor langt jeg kommer! Full registrering igjen fra i morgen av😉
  4. Til tross for å ha løpt 8 km i går og ei mil dagen før, vekta rikker seg ikke nedover. Ja inntaket er jo gått opp de siste dsgene,(1800 -1900) og jeg har vært sulten og snopesyk og ikke klart å tenke på mengden mat. Og drukket brus igjen.. Det er en evig runddans😱 liten vits i å løpe når jeg spiser mer! Eneste trøsten er at jeg holder meg nede på 62,7- 62,9. Målet om 60 kg til jul ser litt svart ut akkurat nå... I tillegg har det vært stressende dager på jobb og travelt hjemme. Men slik er jo livet, det går ikke alltid på skinner.😅 jeg får samle meg sammen og planlegge maten bedre. Uten en plan er vel målet kun en drøm... tror det er noe i det....
  5. Enig med deg Syttito, det er en stor jobb å gå ned "kun" to kilo😉 Men to kilo utgjør mye likevel, både på kroppen og mentalt. Jeg merker det veldig på midjen/mage. Føler meg så mye slankere når vekta kommer ned rundt 61- 62 tallet. Tror ikke andre ser det på meg, men det har også noe med å føle seg vel😊 Men reiser folk på sykkelferie når de er 87 år!!🤭 jeg må le, det er jo superbra! Mens andre knapt kan fote seg i den alderen... Ja det er viktig å holde seg i gang 👍 bare å trene og danse og løpe💃🏃‍♂️
  6. Så kjekt at det går fremover med kneet da Lillemor😀 og ja man blir glad av trening! Jeg har ikke hatt gull medlemskap her, kun dette som er gratis. Men det hender appen tuller seg ja, og da må jeg føre med penn og papir.. . Det er nå ikke greit å betale for en tjeneste som ikke funker. Lov å klage da😉 Ja deilig å se 62 tallet igjen, nå må jeg fokusere på veien videre nedover. Ikke lett alltid, men med tid og stunder.....😊
  7. Nå begynner det å bli kaldt ute, og jeg merker at jeg da blir mer sulten på "ordentlig" mat. Salat er bedre på våren og sommeren liksom😉 Men men, spiser noenlunde sunt likevel og i dag var vekta heldigvis kommet ned på 62,7 kilo. Jeg har løpt litt ute men nå er det såpass glatt, så jeg får løpe på mølle heller. Skal trene straks, men får litt dårlig samvittighet for at hele huset ser bomba ut her. Burde brettet klær, tørket støv, men jeg har ikke lyst til det! Ja ja jeg får alltid mulighet å ta det seinere, det er nok ingen andre her hjemme som kommer til å kaste seg over oppgaven😂
  8. Midt på natten våknet jeg av at magen rumlet høylutt😅 Slik kan det gå når en skal prøve å spise mindre, men jeg fikk nå i meg litt mat og ligger nå og skroller på telefonen 😉 verdens beste tidsfordriv når en ikke får sove😂 Klart vi skal gå for 60 kilo Lillemor👍 jeg er med! Jeg håper selvsagt det blir før jul! Jeg har ikke tenkt å bake syv slag jeg heller, det får holde med 3-4 sorter. Min største svakhet er smågodt og chips, jeg liker det så veldig godt, men klarer å holde meg unna det i perioder. Da kan jeg kose meg med kesam med honning, litt søt frukt eller en proteinbar. Men ingenting er som nybakt gjærbakst 🥰 hmmm.. Men dette skal nå ikke vi spise mye av fremover Lillemor🤭 vi får holde oss på den smale vei ned mot 60 kg🤞 Nå må jeg prøve å finne roen og få sove litt mere, god natta😴
  9. God fredag 😉 Vel hjemme igjen etter ukas reise og inntak av god mat, må jeg si meg fornøyd med at vekta viste 63,1 kg i dag. Nå er jeg heldigvis kommet inn i bedre rutiner, og får satse på å se 62 tallet i neste uke. Jeg har bestemt meg for å ikke smake på julekaker før midten av desember. De er farlig gode nå i førjulstiden🙂 Var ute og løp i går, det var deilig. Ble 8 km og i dag skal jeg også prøve å få løpt litt. Nå venter gulvvasken før helgen....😅 trening det også👍
  10. Hei hei, da er jeg på jobbreise og kommet helt ut av kaloritellinga.... Jeg var ganske flink 1 og 2 november, men disse to dagene her nå.....Ja rett til h har det gått. Det er som om jeg mister all sunn fornuft når jeg ikke er i mine vanlige rutiner. Er ikke lett når en får servert mye mat, alkohol og dessserter.. Jeg må lære meg å takke nei.. ihvertfall ikke ta dessert to ganger! Men nok klaging fra meg, i morgen kveld er jeg hjemme igjen og da er det fullt fokus igjen fra onsdagen😉 regner ikke med noe nedgang denne uka, blir nok heller opp noen hundre gram. Jeg skal ikke miste motivasjonen av den grunn: spist er spist og nå er det bare å se framover👍
  11. Det var virkelig trist å høre, skjønner godt du er lei deg. Og det må du få lov til å være. En hund er tross alt menneskers beste venn og en har så mange fine stunder sammen. Ta deg tid til å sørge, mat og kalorier kan du tenke på seinere når du er litt ovenpå igjen🙂
  12. God morgen🙂 Vet ikke om jeg skal le eller grine, men ja nå er vekten gått opp en hel kilo. 63,6. Jeg blir så frustrert 🙄 og jeg som nettopp var på god vei nedover 62 tallet...... I dag skal jeg ikke telle en kalori, jeg må rett og slett ha fri i dag fra å tenke på inntak og sunn mat. Jeg må ha en gi f dag rett og slett! Ok, så må jeg ta lærdom av dette, det er jo bare så enkelt som at jeg har spist for mye. Begynner på nok en "ny frisk" fra i morgen av, og da blir målet for November å komme meg ned til 62 kilo. Jeg kommer til å skrive inne på disse sidene til jeg blir hundre år tydeligvis 🤭😅
  13. He he, slik kan det gå noen ganger Enna😅🤭 Kommer nok dager der du har stålkontroll på inntaket🤞
  14. Hei Enna😀 Nei her er jeg ikke i mål nei. Jeg kommer meg ikke lengre ned enn 62,6 kilo, også i dag. Og det er sååå irriterende 🙄 har vært flink med maten hele uka, ligger mest på 1500 kcal og trent greit. Nei, jeg skjønner at det blir vanskelig å komme ned på 60 kilo.....Men jeg vil ikke gi opp🙂 Godt du er begynt å løpe da Enna 👍 Det er så deilig å løpe noen ganger og jeg synes det hjelper litt på vekta. Sitter her hjemme nå og har sååå lyst på smågodt. Synes jeg fortjener litt etter en litt stri uke, men jeg må tenke mengde. Ikke bra å synes synd på en selv, da blir det jo trøstespising da🤗 og det er jo ikke bra å takle følelser med mat.... ja det kjenner jeg til🤭
  15. Hei Enna;) Ja det er lite fart her inne på disse sidene. Jeg prøver å holde tråden min "varm", men er nå ikke mange som skriver😮 jeg leser ihvertfall trådene på "ned under 10 kilo " når noe nytt er skrevet😉 Du må gjerne skrive litt på min tråd hvis du vil😀😀 Hilsen " Løffen i farta"
×
×
  • Opprett ny...