Gå til innhold

Løffen

Medlem
  • Innholdsteller

    224
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    2

Løffen vant dagen sist Desember 12

Løffen hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

4 Nøytral

Om Løffen

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Torsdag allerede og en liten nedgang på vekta i dag , 62,8 kg. Hipp hurra for hvert minste gram ned🙂 Må bare 62 tallet holde seg gjennom hele desember!! Har mine tvil der altså....😮😅 Jeg kan nesten ikke tro at vi er 12 dager fra jul i dag. Det er nesten skremmende, jeg har jo ikke fått gjort halvparten av hva jeg hadde tenkt å gjøre. Nå er lønna rett rundt hjørnet, så da blir det julegavehandel. Både gleder og gruer meg, det er kjekt men litt stress også å haste fra butikk til butikk😊 Jeg var og løp i går, det var tungt men alltid godt når det er overstått. Håper å få løpt gjennom hele jula, jeg skal prøve å prioritere det foran å sitte i sofaen. Et par økter i uka skal jeg nok få presset inn. Og Lillemor , jeg må rømme på badet noen ganger for å få litt fred. Barna er store, men de kan jammen mase🤭😅 badet og løpingen er min pustehull i en travel hverdag 🏃‍♂️
  2. Føles uendelig langt og ganske nært, å gå ned 3-4 kg.... Må ihvertfall jobbe veldig hardt for å klare det! Så hva sier du Lillemor og resten av gjengen på "under 10 kilo", det må bli 2020 som er året vi skal lykkes??😅😅 Får bare gjøre alt vi kan nå frem mot jul og så sette inn siste støtet på nyåret💪💪😀(det kalles vel for å utsette ting litt) Jeg har ihvertgall gått meg en lang kveldstur nå og skal prøve å få løpt i morgen hvis tiden strekker til( og prøve å spise sunt) Natta😴😴
  3. Gårsdagens vekt var desverre på 63,4 kilo og det er egentlig vel fortjent. Har slitt med maten og da vises det på vekta. Enkelt og greit. Bare å legge det bak seg og brette opp ermene💪 Løpt både i dag og i går og det gjør underverker for humøret😊 Satser på å komme sterkere tilbake i uka og håper å se 62 tallet igjen😉 god lørdag, nå er det tid for å pynte til jul🎄
  4. Hei Tresol😊 Nei jeg blir glad for å klare 60 kg jeg. Da jeg var i 20 årene lå jeg på mellom 56-58 kg. Jeg kunne godt tenkt meg å veid 58 kg, men jeg har mer enn nok med å klare å dette målet her nå. God helg til deg, godt jobba å gå ned 2 kg per måned 👍👍
  5. Så bra at du ble motivert til å trene da Lillemor👍👍 ja jeg har akkurat vært og løpt selv, 8 km i dag. Jeg er i treningsmodus, men strever med å holde meg på et fornuftig kaloriinntak. Sukk, det er vanskelig og motivasjonen svinger virkelig. Men jeg ser fremover, noe annet er jo bare tull. Ha en fin helg, jeg ligger i badekaret og skriver her nå og to av ungene hamrer på døra😅😅ikke fred å få på do heller🤣
  6. Så flink du er Lillemor som har stålkontroll 👍 og grattis med å nå 62 tallet! Så deilig når det går rette veien🤞 Jeg er nå kommet over sist uke som var veldig dårlig og er nå på det jevne på mellom 14-1600 kcal. Løp i går 8 km, det er befriende😅 Turde ikke veie meg i dag, får hoppe på vekta mot slutten av uka. Blir veldig glad hvis jeg også er på 62 tallet , men vi får se..😉 har mine tvil om det. Ha en fin dag videre😉
  7. Hei Tresol! Ja burde hatt en tidsramme på meg, men ting har ikke gått helt etter planen. Jeg og Lillemor hadde vel et mål om å klare 60 kg til jul/nyttår....Ser at jeg sliter veldig med å klare det😅 men er nå inne i et bedre spor enn forrige uke👍 Ikke lett med julebord, da blir det ekstra kalorier 😊 men det må jo være lov. Det er hverdagen som er viktigst 🙂
  8. I dag har jeg hatt en av mine verste "usunne"spisedager noensinne tror jeg. Spist skolebolle ×2, sjokolade, brus MED sukker, iskaffe, smågodt og mere smågodt, og for å døyve samvittigheten : salat til middag 😅🤭😅 Jeg velger å le, men burde grine!! Og hva kommer dette her av: jo, stress og dårlig tid og kaste noe i seg i desperasjon når magen rumler. Jeg hater stress og knapphet på tid!! Har ikke vært en så grei periode på jobb og hatt litt triste ting privat som har skjedd, men likevel. Det eneste jeg klarer å gjøre, det er å løpe og det er nok sunt for meg og humøret mitt.😉 Løper mellom 4-5 ganger i uka og mellom 7 - 10 km. Og spiser mer.... Jeg er sååå skuffa over meg selv og klarer ikke å registrere noe nå. Jeg blir nødt til å roe meg ned og finne frem gleden ved å spise sunt og den gode følelsen det gir. Nå er den følelsen totalt fraværende. Gruer meg til å veie meg, vet det blir skuffelse. Akkurat nå drømmer jeg om å ha huset helt for meg selv en ukes tid og fri fra jobb, ansvar og plikter.....Det hadde vært noe! Kun fokusert på sunn mat, søvn og trening og ikke hatt husarbeid og lange jobbdager i vente. Hadde jeg hatt penger, skulle jeg sendt mann og barn avgårde på hotell noen dager 🤣😅 he he.... Uansett, god helg til deg som leser! Jeg vet det kommer bedre dager enn denne....🤞
  9. God morgen😉 Hatt noen fine dager treningsmessig: løpt mellom 7-11 km hver dag i helga. Det har vært deilig! Men registreringen av maten har ikke gått like bra. Jeg har ført inn i appen, men det blir for mye mat. Så vinningen går opp i spinningen... Jeg er rett og slett sulten for tiden og klarer ikke å stoppe ved 1400 kcal. Sklir lett opp i 18-1900. Har ikke veid meg , men føler det med en gang på magen at jeg burde spist mindre. Vet ikke hvorfor motivasjonen til å spise mindre/sunnnere svikter nå, jeg er jo supermotivert til å trene. Ja Lillemor, jeg ser at å nå 60kg til nyttår blir en kjempeutfordring. Jeg må kaste inn håndkleet og si at jeg rett og slett ikke vil klare det. Målet må være å holde meg på 62 tallet fremover. Det er litt trist å innrømme at en ikke klarer det, men slik er det jo. Etter jobb i dag er det rett ut og kjøpe ting/gotteri til kalenderen. Selv om barna er store nå, så er det koselig. Gruer meg litt til å frese rundt på senteret etter jobb, sulten og småtrøtt.😊havner mest sannsynlig på cafe med kanelbolle og varm kakao tenker jeg😅
  10. He he, ser vi sliter litt her på de fleste trådene Ja.. .. Men vi kan klare oss greit hvis vi bestemmer oss for å fokusere riktig... (sier jeg som stadig mister fokuset selv😅) Håper vi kan komme oss litt nedover vektskålen nå i disse "farlige førjulstider"! Heier nå på dere, og skal prøve å få løpt i helgen😉
  11. Hei Tresol😀 Du har virkelig vært flink og gått ned over 11 kg. Ikke verst 👍 da er du og flere her inne på vei ned på rundt 60 pluss minus 😊 Jeg står og stamper på 62,8 og målet er 60kg. Det er ikke lett, men en gang må en vel nå målet! Jeg gir meg ikke, selv i disse førjulstider🙂
  12. Satt bare å planlagte diverse fremover og ser at det i dag er 6 uker til 1.januar. kun 6 uker! Jeg må finne motivasjonen nå, tenk å klare målet omtrent ved nyttår 🙂 ihvertfall skal jeg ta meg i nakken nå og se hvor langt jeg kommer! Full registrering igjen fra i morgen av😉
  13. Til tross for å ha løpt 8 km i går og ei mil dagen før, vekta rikker seg ikke nedover. Ja inntaket er jo gått opp de siste dsgene,(1800 -1900) og jeg har vært sulten og snopesyk og ikke klart å tenke på mengden mat. Og drukket brus igjen.. Det er en evig runddans😱 liten vits i å løpe når jeg spiser mer! Eneste trøsten er at jeg holder meg nede på 62,7- 62,9. Målet om 60 kg til jul ser litt svart ut akkurat nå... I tillegg har det vært stressende dager på jobb og travelt hjemme. Men slik er jo livet, det går ikke alltid på skinner.😅 jeg får samle meg sammen og planlegge maten bedre. Uten en plan er vel målet kun en drøm... tror det er noe i det....
  14. Enig med deg Syttito, det er en stor jobb å gå ned "kun" to kilo😉 Men to kilo utgjør mye likevel, både på kroppen og mentalt. Jeg merker det veldig på midjen/mage. Føler meg så mye slankere når vekta kommer ned rundt 61- 62 tallet. Tror ikke andre ser det på meg, men det har også noe med å føle seg vel😊 Men reiser folk på sykkelferie når de er 87 år!!🤭 jeg må le, det er jo superbra! Mens andre knapt kan fote seg i den alderen... Ja det er viktig å holde seg i gang 👍 bare å trene og danse og løpe💃🏃‍♂️
  15. Så kjekt at det går fremover med kneet da Lillemor😀 og ja man blir glad av trening! Jeg har ikke hatt gull medlemskap her, kun dette som er gratis. Men det hender appen tuller seg ja, og da må jeg føre med penn og papir.. . Det er nå ikke greit å betale for en tjeneste som ikke funker. Lov å klage da😉 Ja deilig å se 62 tallet igjen, nå må jeg fokusere på veien videre nedover. Ikke lett alltid, men med tid og stunder.....😊
×
×
  • Opprett ny...