Gå til innhold

Løffen

Medlem
  • Innholdsteller

    284
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Løffen vant dagen sist Januar 6 2020

Løffen hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

5 Nøytral

Om Løffen

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Lørdag igjen og jeg er heldigvis kommet over den kneiken som brått kom. Nå er det fokus igjen og vekta ble heldigvis ikke så berørt av de "dritt"dagene. Så nå ligger jeg på 64,1 kg og det er greit. 😉 det gjelder å hente seg inn igjen relativt raskt. Holder meg på 1600 kcal omtrent og løper endel. Så kjekt hvis jeg får se 63 tallet snart....😇 det er jo opp til meg selv. .. fortsatt god lørdag til du som leser😉😊
  2. Så kom den berømte veggen..... gikk i den med et smell i helgen..... ble nok av søtsaker for å si det slik.....😇🙄 Men jeg visste jo det ville komme tunge dager, så nå er det tilbake til mer sunn kost 😇 blir noen ganger forundret over at det er mulig å skli så mye ut.....
  3. Åh Lillemor det vil nok bli noen hindre på veien men ja heier på oss jeg også😊🤗
  4. Da var det på vekten igjen, (nesten hver dag nå) og jeg ligger på 64,0 kg. Veldig fornøyd med det. Gått ned 1,8 kg da siden nyttår. God følelse😊 Så blir nok veien videre litt mer vanskelig men det viser seg at matinntaket er aller viktigst for å gå ned. Jeg får jobbe på videre. Tenk om jeg kunne klart å nå 60 kg om en stund...😇
  5. Et lite steg nedover vekta til 64,4 kg i dag. Glad for hvert gram ned! Litt tyngre dager i går og i forgårs, men har noenlunde greit fokus. Har spist litt snop, men ikke mye. Kun kjøpt en liten sjokolade istedet for store poser og plater. Nå gjelder det å ikke miste fokus fremover. 1300 kcal er for lite og det går ikke. Da sprekker jeg. Så helt ok med 1600 kcal cirka, da blir jeg mett og ikke så fysen på noe.🤪😉 ha en fin dag!
  6. Lørdag og fri😃det er deilig! Og godt å høre at flere på de ulike trådene er i full gang🙂 Jeg har utrolig nok ikke hoppet midt oppi godteposen helt, men begrenset meg mye. Så i dag så jeg 64 tallet og det var godt. 64,7 kg er jo nærmere 65 men likevel. Ble glad😉 Håper jeg klarer å begrense søtsaker også videre. Jeg får komme meg i butikken og handle nå, så blir det litt trening senere. Ha en fin dag!
  7. Hei Lillemor 🙂 Ja blir endel løping på meg, men mest styrketrening. Og 1300 er lite mat altså .. Nå er det såpass kaldt ute at jeg trener inne, men må uansett ut for lufte hunden🙃trim det også Håper det går bra med deg og Enna og at vi ser resultater etterhvert 😊 vi må bare ikke gi opp og sprekker vi så er det ikke verdens krise. Bare sørge for å hente oss raskt inn igjen🙃
  8. Dagene går fort og jeg prøver å redusere matinntaket. Det har gått noenlunde bra og ligger på mellom 14-1600 kcal. Klarer ikke å komme ned på 1300 som nok er bedre for meg. Men en liten nedgang på vekten til 65,1 kg. Så nedgang er jo godt uansett 🙂 målet for uka blir å se 64 tallet.... Da må jeg komme meg på jobb...ha en fin dag 🙃
  9. Godt nyttår🙂 deilig å være begynt på 2021 må jeg si. Ble selvfølgelig litt ekstra god mat i går nyttårsaften, men har vært litt flink et par dager nå. Så et lite steg ned til 65,4 kg i dag. Godt å se at det går den veien da🙃 Har begynt å telle kalorier igjen og det blir cirka 1400 til 1600 kcal. Må nok helst ligge på 1400 minus.... får spe på med turer og trening hvis jeg kommer over😉 Ha en fin 1.januar! Jeg får begynne å rydde her... det ser ikke ut etter julen og rot overalt.... det er bare å finne frem vaskekosten......😅
  10. Ja da er vi klare for å rykke nedover vektenskaalaen damer🙂🙃 godt vi ikke gir oss uten kamp 💪😇
  11. Ja da var det bare å hoppe opp på vekten og den viste 65,8 kg..... så ja det har gått galt kan man si.. også denne jula..😅 Men ok da er det fokus fremover på nedgang. Prøver meg på 1400 kcal til neste uke og håper å gå nedover da🙂
  12. Så bra Lillemor! Kjekt å ha noen å prate med om dette her inne 🙃😄 Jeg turde ikke gå på vekta i dag.. ha ha det er ikke bra, må bare hoppe i det i løpet av noen dager. Er redd jeg blir så deppa😅😪 men det må til.... så får en se fremover mot lysere tider og lettere kropp🙃
  13. Hei Lillemor og Enna! Skal vi satse på ca.60 kg til våren? Så har vi noe å jobbe mot 😄😄 ser dere to er aktive inne på forumet for det meste😊
  14. Desember måned og snart er dette året over! Like greit spør du meg! Velkommen 2021, det må bli bedre enn dette her😊 Jeg har ikke vært flink verken til å registrere maten eller å slutte med søtsaker..... men tenkte å ta meg selv i nakken og begynne på ny frisk i januar 🤩 Akkurat nå må jeg bare kose meg....så får jeg sikkert se et altfor høyt tall på vekta i januar..... Er i full gang her med å bake til jul🙃 gleder meg til julematen og litt til mager mat i 2021.... God jul fra Løffen⛄🎄🎁
  15. Leeenge siden Jeg Var innom her... har rett og Slett ikke orket..... 😇 det er ikke bra! Men nå kjenner jeg at det er på tide å gjøre noe og tenker å starte opp igjen med registrering fra 1.oktober! Denne måneden har vært både travel og stressende, men håper å ikke få sjokk når jeg skal på vekten...... for et stress jeg lager for meg selv.. Jeg trener som bare det, styrke og løping og spiser hva jeg vil.... da går det ikke minus uansett hvor harde økter jeg legger inn..... dette er jo ikke noe nytt da... samme problem hele veien... føles litt håpløst noen ganger...
×
×
  • Opprett ny...