Gå til innhold

Løffen

Medlem
  • Innholdsteller

    269
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Alt skrevet av Løffen

  1. Vet ikke om jeg skal le eller grine.... 🤣 Etter å ha ligget på 62 tallet lenge og vært flink, hadde jeg nå en periode med "spis hva du vil og drit i vekta".... ja det straffet seg, så nå i dag var vekta kommet opp på 64,3 kg! Ikke kjekt! Full skjerpings igjen😛 det er en evig runddans🙃💃
  2. Dagene og ukene bare flyr..... Men heldigvis så flyr jeg titt og ofte på trening også....😅 Ikke mye nytt her, vekta ligger litt høyere enn sist da lå den på 62,4. I dag var den på 62,8. Likevel fornøyd med å være på 62 tallet.🙂 Deilig med flott vær da og sol, det gjør det mye enklere å løpe ute😊
  3. Hei Lillemor😉 det som er så bra er at det skal ikke så mye til før en kjenner at ting går lettere. Du kommer nok ned på 62 tallet du også om ikke så lenge😊 Selv strever jeg med å spise sunt og riktig, men treningen gjør at jeg klarer å ligge på rundt 62/63 kilo. Finner ikke helt motivasjonen med maten, jeg er desverre en søtnos uten like....huff altså! Men ok det kunne vært verre😅
  4. God morgen. Tidlig våken i dag til å være søndag. Men det er greit når vekta går rett vei, nede på 62,4 kilo i dag. Skjønner ikke helt det da😊 men all nedgang tas imot med glede😃 Håper å ta en liten løpetur senere i dag🙃
  5. Hei😁😄 Ser at det er over en måned siden sist jeg var innom her. Ferien kom og hverdagen ble snudd på hodet😊 Til tross for det, så var ikke vekten helt gal i dag som viste 62,9 kilo. Neida, bare en liten kilo ned til målet mitt som jeg aldri når😅 Eneste forklaringen på at jeg ikke har gått opp i vekt, er at jeg er trofast mot treningen. Jeg løper og trener 4-5 ganger i uken som jeg pleier. Kostholdet er min store nedtur: jeg klarer ikke å styre meg.... Jeg tenker å få litt mer rutiner nå fremover og skal tenke sunn mat i stedet for å spise alt jeg vil ha der og da... det er eneste måten å klare å nå målet på😊 Ellers ble ikke sommeren som den skulle med noregesferie i 10 grader og regn..... Ja det var ikke så spennende synes jeg da😅😅
  6. Opp og ned og like langt...? Vekta svinger veldig for tiden, som regel mellom 62,8 til 63,5.... Det er til å bli gal av😅😆 Uansett jeg gir ikke opp! Nå er det ut på løpetur igjen og takk og lov at treningssentret åpner neste uke....
  7. Noen dager får en bare helt sjokk.... som i dag! Gikk på vekta og den viste 138,4! Jeg holdt på å gå i bakken 😅😅 men ja den viste i lb, så det var ikke så ille: 62,7 kg. Men som jeg skvatt!!🤣 Hadde selvsagt håpet å gå litt mer ned, men uka har vært preget av litt for mye inntak🙄 så håper på litt mer ned om noen dager... God helg😊
  8. Da er vekten nede på 62,8 kg igjen... så er det opp til meg utover uka om den går litt mer nedover....😉 Men i morgen skal jeg i selskap med deilig mat og vin... så ja vi får se...... uansett godt å se 62 tallet!
  9. Hei Lillemor🙂 Så flink du har vært og er! Deilig å ligge på 62,0 tenker jeg! Jeg ligger å vaker på rundt 63, kommer meg liksom ikke videre nå.... Men jeg vet det er mulig😉 vi må bare jobbe på videre 💪👍😊
  10. Sola skinner så i dag blir det ut og traske i fjellet😊 Hadde meg en god løpeøkt i går på 13 km, men da var jeg sliten i beina etterpå.. i morgen blir det fri fra trening! Vekta viste 63,1 kg i dag. Jaja, "bare" 1,1 kg så er jeg i mål......😅 og som jeg kommer til å streve for den kiloen der.... Til tross for at coronaen er litt "På hell" så har vi tatt med oss all kosen videre.. jada filmkvelder tittvog ofte og da blir det brus og chips.....ikke bra!! Men ja så utrolig godt da 😝
  11. God morgen. Jaja, så var det opp på 63 tallet igjen... veide 63, 5 kg i dag. Frustrerende..... Og jeg som var såå glad for å se 62 tallet. Bare å stå på videre🙃 men noen ganger altså.... alt det jeg bruker av tid og energi på dette og så får jeg så lite resultater.... nei jeg får komme meg på jobb nå og glede meg til løpetur i kveld. Ha en fin dag alle🙂
  12. Ikke gi opp, Enna! Prøv bare å jobbe på jevnt og trutt. Er visst det eneste som hjelper. For min del så er jeg veldig aktiv, løper og trener endel. Tror dette hjelper også. 😉 Jeg måler 168 cm over bakken og har hørt at en skal trekke ifra 10 cm, så har en ideal vekta. Som da blir 58 kg. .. Men jeg er blitt endel år eldre og tenker at 62 kg er greit nå. Og 60 kg hadde vært supert! Da jeg var i 20 årene veide jeg rundt 56-58 kg... den tid er forbi føler jeg!
  13. Ja ikke sant vi fikser dette Lillemor?🙃😁 Du er også nede på 62 tallet, så da har vi gjort noe riktig😇 klapp på skulderen ✋
  14. Endelig litt belønning for strevet, vekta var utrolig nok gått ned til 62, 8 kilo i dag🙃🙂 Deilig å se 62 tallet igjen! Så blir det bare å jobbe på videre, jeg håper å klare 62, 0 kg i løpet av mai måned. Så da er jeg i mål..... neida, da er jeg i mål, men må jobbe hardt for å holde meg der... Og det er den største jobben😇😅 dette vil jo pågå resten av min levetid.....oj oj oj🤪☺
  15. God morgen:-) Litt nedover på vekta til 63,3 kg i dag. Ja det er jo ikke mye, men jeg er bare glad det faktisk går den veien 😉 Planlegger å løpe i dag også, men må nok jobbe litt i hagen først og få orden der. Det trengs! Uansett så er jo det også litt trim🙃 Så blir det en liten tur på butikken seinere og bare litt lørdagsknask😉😊(tror jeg)
  16. God morgen:-) Opp på vekta i dag og den er lik sist uke: 63,5 kilo. Så ikke noen forandring her... Hatt mine faste løpeturer på 10-12 km, men strever litt med inntaket. Ikke noe nytt det! BMI er på 22,5 Som er ok men skulle hatt den litt lavere. Ved mål vil den være på 22.0. Til tross for dette, så er det ihvertfall skjedd noe. En kjole jeg har liggende og som jeg ikke har fått glidelåsen helt opp, den sitter pent på nå. Kan jeg ha gått litt inn i cm..?. Det er lov å håpe. Får bare jobbe videre, det er eneste alternativ 🙃🙂
  17. Så deilig med nedgang Lillemor!😃 du har jo vært flink leser jeg på tråden din, og da kommer belønningen. Du må ha lykke til på dagen din i kjolen 💃👍
  18. God morgen. Lett å stå opp når sola skinner og varmer😊 måtte finværet vare lenge! Dagens vekt er 63,5 kilo. Vet ikke hva jeg skal si egentlig! Litt småskuffa, for håpet på litt mere ned..... men jeg har vel ikke vært flink nok da... Uansett så er jeg glad for pitte litt ned😅 jeg må ile til jobb, men gleder meg til å være ute i ettermiddag 🌼 nyt dagen dere som har fri👍
  19. Hei Lillemor😊 Jeg løper langt men må nok gå opp de bratteste bakkene ja. Presser meg til å løpe mest mulig og gå bare litt. Tror ikke jeg løper fort, blir vel en time ca per mil. Jeg løper og koser meg med musikken👍😉 Vi må klare å nå 62 kg om ikke altfor lenge, Lillemor! Det hadde vært en seier🎉
  20. Nå er våren kommet, deilig å se sola😀 Jeg strever på videre, spiser nok litt over 1600 kcal enkelte dager, men løper mye ute nå. Vært ute i morges og løpt 11 km. Det er godt etterpå 🤗 Så mye som jeg trener så burde jeg vært superslank he he😉☺️ men det er den maten da, det er så vanskelig å få til... Det har blitt i overkant mye kos og gotteri hos oss i det siste... skylder på coronalivet...😉 Jeg er nå i full gang med å spare penger til liposuction.Jeg er ennå ganske usikker på dette, men det blir vel en siste utvei føler jeg. Er det noen har fått fettsuge mageområdet? Jaja nå er helgen her straks. Vi får nyte finværet 🏃‍♀️😃🌸
  21. God morgen🤗 Ja litt opp ble det til 63,7 kg. Men ok jeg regnet med det etter påsken. Joda vi er på vei ned til 62 kilo lillemor👍saakte men sikkert.....😅 Jeg må nok ut å løpe i dag også, bare for å få fred en stund😉 utrolig hvor mye aktivitet det er i huset vårt og ikke et rom der jeg får sitte i fred mer enn 10 minutter....☺️☺️det var dagens klaging 🤗
  22. Da er endelig påsken over.....😅😅 vært litt koselig også da, men jammen mye mas hos oss..... blir litt småsprø av å gå hjemme hele dagen! Derfor har det det gjort 'underverker' å få løpe alene en times tid innimellom. Bare høre på god musikk og føle at du er i gang😊 og ikke høre på : mamma , mamma, mamma.....kom hit, se her, kan du lage noe godt til meg..... Det har blitt endel løping, sånn ca.hver annen dag. Men det har da også vært myyye TV tid og serier.. og da spiser vi søtsaker.... og chips.. Spent på vekta, får hoppe på den i morgen. Godt mulig jeg har gått opp litt😌 sist var jeg på 63,4 Håper jeg ikke er langt unna🤗🤗
  23. Godt å se at innsats lønner seg. Et lite hakk nedover i dag til 63,4 kg. Det skyldes litt mindre inntak av mat og søtsaker. Uansett Godt å se nedgang🐣 Har en mistanke om at det kan bli vanskelig å gå nedover i påsken, blir jo ofte ekstra kos da🏃‍♀️jeg får pøse på med trening. Er jo ikke så mye mer spennende å finne på i disse dager.....😊 og ut må man jo for ikke å gå for mye oppå hverandre🤗 God påske🐣
  24. God morgen😉 Er på vei inn i bedre rutiner med å ha bedre kontroll på matinntaket igjen. Dagens vekt er 63, 6 kg. Pitte litt nedover👌😅 Slike små gleder er godt. Håper å få løpt en tur seinere, nå må dette ryddes og støvsuges her. Ha en fin dag og vask hender🤗
  25. Hei Lillemor. Synes du har vært flink jeg👍 nedgang er nedgang, du kommer nok på 64 tallet i neste uke. Lett er det ikke, det er en evig kamp😊 men vi kan jo ikke gi oss heller. Jeg husker at du og jeg hadde som mål å klare 60 kg til jul😅 vel vel, det gikk ikke helt etter planen😯😅 jeg er nå kommet dit hen at jeg skal være fornøyd med å ligge på 62 kg. Det blir for tøft for meg å klare 60 kg nå. Så får jeg se om jeg blir fornøyd med det i lengden 😊😌 men først må jeg nå komme meg ned dit. Ute er det sol nå, så snart blir det ut på tur🏃‍♀️
×
×
  • Opprett ny...