Gå til innhold

Løffen

Medlem
  • Innholdsteller

    308
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    4

Alt skrevet av Løffen

  1. Lenge siden sist jeg var her inne nå.... jeg synes ukene går så fort... og nå føles det som sommeren er over...😌 Ja var så glad for å nå 62 kg, men nå må jeg være litt mer nøye igjen. Vekten ramlet opp på 63,3 i dag.... og det liker jeg ikke... så nå blir det føring av kalorier noen uker og da skal jeg helst være på 62,0. 😇😇
  2. Takk Lillemor🙂😉 Ja siste ord er nok ikke sagt... jeg regner med at det vil komme opp og nedturer videre ifht vekten. Jeg er bare så glad for at jeg nå kan bruke korte topper og kjoler og ikke være redd for at magen buler ut. . Jeg kan nok tenke meg at mange ikke synes noe om å gjøre et slik inngrep som smartlipo, men det er helt sprøtt at 1,5 kilo med mageflesk skal utgjøre så mye. Og jeg angrer kun på at jeg ikke gjorde det før... skal ikke gå rundt å anbefale å gjøre inngrep, men jeg tenker på alle disse årene som jeg har stresset sånn med dette. Og så finnes det faktisk slike supre løsninger... var på stranden i forrige uke og kan for første gang på årevis si at jeg slappet helt av og ikke skammet meg over bulende mage.... godt å føle😇😇 Jeg er fornøyd med å ligge på 62 kilo.. noen som sa til meg at det ikke var lurt å gå for mye ned heller... . Da får en mer rynker 🥰😅😅😜
  3. Da nådde jeg målet mitt nå i dag:) 62 kg blank🙂😊 veldig fornøyd med det. Har jo redusert inntaket litt og vært flink. Nå vil jeg prøve å se om jeg kommer ned på 61 kg. Er ikke noe jeg må føler jeg, men vil prøve å holde meg på 62 kg uansett. Ble sent i dag, er stuptrøtt nå og må opp tidlig😴😴😴 natta
  4. Du har nå vært flink da Lillemor😊😇 Jeg er inne i en god periode med maten nå heldigvis. Dagens vekt er 62,3 kg. Godt med litt nedgang 😊
  5. God morgen 🙂 Nærmer seg ferie og det ser jeg frem til. Godt å slippe litt jobb for noen uker! Jeg var på vekten i dag, 62,8 kg. Deilig å se 62 tallet. Prøver virkelig å begrense inntaket av søtsaker etc. Det er med varierende hell, men har gått litt bedre nå i det siste. Hevelsen på magen er minimal og jeg kan for en gangs skyld glede meg til å ta på bikinien hvis været blir bra😇 Er bare så glad jeg bestemte meg for å ta dette inngrepet, jeg føler meg virkelig så mye mer fornøyd 😉 God helg!!
  6. Helg igjen 😉😊 Nå er det 3 dager siden smartlipo inngrepet og hevelsen begynner å gå ned. Merker det er godt å ha på kompresjonstøyet for det er litt prikking i huden og jeg er øm ennå. Men herregud for en forskjell på magen! Borte vekk er valkene og jeg har endelig fått flat mage..😊😊 burde jo gjort dette for lenge siden, men det har jo vært en dyr affære. Jeg skal ta stingene om noen dager og det blir godt. Dette er ikke noen "slankekur", det er mer som en punkt slanking hvis det går an å si. Er ihvertfall veldig fornøyd og kan anbefale dette videre🙃 Uansett må jeg trene og spise sunt videre, men Merker at dette har gjort underverker for meg🙃
  7. Hei Lillemor:) Jeg måtte utsette inngrepet før helgen pga sykdom, men i dag har jeg vært og gjort smartlipo. Akkurat kommet hjem og er polstret med kompresjon tøy og hevelse. Men magen ser fin og flat ut og det gjorde ikke vondt. Det som var litt ubehagelig var bedøvelsen, men ikke direkte vondt. Jeg er så glad jeg har gjennomført det og ble behandlet på en god måte. Erfaren kirurg og det er nok viktig. Han sa hevelsen går ned i løpet av 2 uker og jeg må bruke kompresjonstøy disse ukene. Det var rart å se..... 1,5 kilo med magefett ble fjernet..... Jeg skal fortelle hvordan det går fremover. Jeg var temmelig nervøs først, men det var det jo ingen grunn til. Og det positive er jo at etter dette inngrepet får en økt forbrenning i 6-8 uker. Så da er det jo lurt for meg å fokusere på sunn mat. Jeg er spent på ukene som kommer nå😊😀
  8. Snart sommerferie og sol hver dag 😃 deilige dager! Vel, i morgen blir en spennende dag for meg. Da skal jeg endelig ta smartlipo på magen. Er ganske spent, men ser også frem til å få det gjort nå. Jeg håper dette er det som gjør at jeg endelig kan slippe å irritere meg på magen..... vi får se.... jeg kan fortelle mer om noen uker regner jeg med når hevelse er gått ned 🙃 Ellers ligger jeg på 16-1700 kcal daglig og er aktiv. Vekten ligger mellom 63-64 kg. Det svinger litt men jeg er jo stabil der. Straks ut på fjelltur! Nyt soldagene mens vi har de!😇😇🤸
  9. Hei igjen 🙂 Vekten er stabil på 63, 5 pluss minus og jeg er i siget med mye styrketrening og løping. Godt å føle på det🙂 Nå teller jeg ned til jeg skal ta smartlipo. Jeg går rundt og gleder meg som en liten unge 😅 skal bli sååå deilig å endelig bli kvitt mage spekket🤭 Jeg gruer meg også litt og har tanker om at tenk om det ikke blir bra, men jeg er så innstilt på å gjøre dette nå. God helg og nyt sola!
  10. Hei ja dagene går og vekten er egentlig stabil som bare det. Svinger mellom 63,3 og 63,8. Men nå har jeg tatt et litt stort valg. Jeg er for såvidt fornøyd ned "formene " mine, minus magen.... Og nå har spart meg opp penger til å ta smartlipo. Jeg har også vurdert fettsuging av magen, men det er så stort inngrep med narkose. Og jeg kommer ikke til å fortelle om dette til min kjære engang. Føler meg litt egoistisk som bruker så mye penger, men jeg har jobbet for pengene og magen har jeg irritert meg på i mange år. Den ødelegger alltid litt når jeg har på trange topper eller fine kjoler. Evig irritasjon. . Så nå har jeg bestilt time og skal "i ilden" om ca.6 uker. Gleder meg og gruer meg... 😇😇 Var til konsultasjon og det er kirurg som utfører dette. Jeg tror for min del at det er eneste måten å bli fornøyd på. Ja det har vært en lang prosess og jeg håper det vil bli bra🙂
  11. Høres ut som en god plan du har med maten Lillemor 😇 Jeg er ikke i nærheten av et så bra kosthold, jeg har dette evige søtsuget.... Men i perioder så er jeg flink da. Vekten er fortsatt på 63,6 kg og det er ikke greit egentlig... burde gått mer ned, men jeg går ihvertfall ikke opp i det minste. Ellers så må jeg bare leve med en litt "kaotisk " hverdag fremover også.... håper å kunne ha det litt bedre om ikke så lenge.. slike ting gjør jo at en mister litt fokuset og en har mer enn nok med det... Men likevel i går prøvde jeg på sommerkjoler mine og de satt pent på. Tror styrketreningen gjør at jeg "blir strammet litt inn" ,hvis jeg kan si det sånn.😅 så må jeg bare jobbe videre med å ta de riktige matvalgene 😇 Ha en god dag videre 😊😃😀
  12. Lillemor!! Tenk at du er kommet på 59 tallet 😀 wow du har virkelig fått det til ! Grattis😉 Hvordan ser en vanlig dag ut med 1300 kcal for deg? Hva spiser du?( ikke sjokolade regner jeg med) Fint å høre hva som skal til😊
  13. Da er jeg kommet inn i en bedre stim enn på lenge og klarer å motstå det søte og heller tenke meg om før jeg spiser. Litt godt å føle på det. Håper det varer en stund! Vekten viste 63,6 kg i dag og det er litt nedover. Tar imot alle nedgang 😇😇 Blir ut på tur i dag også. Treningssenteret er jo stengt så da er det ut i skogen. Og det er faktisk veldig deilig uansett sol eller regn🙂 Ha en fin dag!
  14. God påske! Vært litt flink de siste dagene og vekta gikk litt ned, 63,9 kg i dag. Veldig kjekt det! Kjøpt påskegodt i dag, men ikke i store mengder og jeg har planene klare for trim og trening🙂 Håper på en fin påske ned mye sol og utevær!
  15. Hei igjen🙂 Vekten ligger stabilt på 64,5- 64,6 og sånn er det nå ståa. .. ikke så mye nytt herfra da. Men jeg skal prøve å må målet mitt selvom det tar tid..... Følger med på dere andre og der er kjekt å lese og høre om oppturer og nedturer😉
  16. Tusen takk Enna 😇😘 kjekt med gode ord og forståelse, det varmer!
  17. Tusen takk for gode ord Lillemor 🙂 ja det er en slitsom tid og da mister jeg fokuset lett på maten... jeg er som oftest positiv og ser fremover, men noen ganger får en seg en knekk ja. Akkurat nå er det liksom ikke så mange lyspunkter, men jeg har heldigvis en egenskap der jeg klarer å fokusere på andre ting innimellom når livet butter imot og legge vekk problemene når det er nødvendig 🙂 men noen ganger så tyr en til søtsaker istedet.... Og trening er viktig og jeg blir så mye mer fornøyd og glad når jeg trener. Det er en stor hjelp rett og slett 😊 tenk så kjedelig livet hadde vært uten trening 😮 Nå skal jeg på treningssenteret og trene styrke. Alle problemer og bekymringer skal legges vekk en stund nå😉😊
  18. Takk for støttende ord Lillemor 🙂 nei jeg kan ikke gi opp...😇 Dagens vekt er 64,6 og det er jeg jo ikke fornøyd med, men jeg prøver å fokusere på maten igjen nå🙂 det går litt opp og ned Jeg har desverre en vanskelig tid her hjemme med ulike problemstillinger og det gjør at jeg lett trøstespiser... livet er ikke lett alltid... skulle ønske at det meste gikk på skinner men slik er det ikke nå.... Uansett: sola skinner og jeg skal ut på tur i fjellet straks. Man må glede seg over de små gleder 😊🙂 ønsker alle en fin dag videre!
  19. Etter å ha hatt ca.20 000 skritt hver dag og trent styrke, så ender den forbanna vekten på 64,8....... jeg får lyst til å hyle!!!😱☹ jeg har gått 2 turer hver dag for å øke forbrenningen... I følge klokken min forbrenner jeg cirka 3000 kcal daglig og inntaket er på ca 1800 kcal.. nei i dag blir jeg motløs kjenner jeg .. føler jeg kjemper en forgjeves kamp..... Hva skal jeg gjøre da? Fortsette med dette eller ikke gidde.... huff for en nedtur... jeg må bare psyke meg opp😐
  20. Gratulerer Lillemor 😃 du har jammen vært flink! Jeg husker den lykkelige følelsen av å se 62 tallet selv om det er blitt en stund siden. Det er liksom milevis unna 65 tallet feks😅 Jeg kan ikke si det samme... Jeg ligger og vipper på 64,9 til 65,2..... ikke kjekt men det er min egen feil.... jeg blir nå motivert av å høre på deg😇😉
  21. Ja Enna vi skal ned i vekt dene våren😊 godt du er med så er vi flere som kan prate her inne.. om oppturer og nedturer😇
  22. Takk Lillemor. Det er så fort gjort å komme ut av det.... selv når en føler det går så bra, plutselig er motivasjonen nede og en klarer ikke å tenke sunn mat.. bare må ha litt annet😉🙃 Men ja nå er jeg mer motivert igjen og skal inn på den rette stien igjen😊 du har jo vært superflink må jeg si Lillemor😀 Denne våren skal vi klare å nå målene våre!
  23. Opp og ned og hei hvor det går.... fra å ligge på 64,1 er jeg nå plutselig på 65,0..... jeg har ikke skeiet ut noe særlig.... blir litt motløs.. får bare bli flinkere🙄
  24. Så flink du er Lillemor 😀 godt jobba altså!!
  25. Lørdag igjen og jeg er heldigvis kommet over den kneiken som brått kom. Nå er det fokus igjen og vekta ble heldigvis ikke så berørt av de "dritt"dagene. Så nå ligger jeg på 64,1 kg og det er greit. 😉 det gjelder å hente seg inn igjen relativt raskt. Holder meg på 1600 kcal omtrent og løper endel. Så kjekt hvis jeg får se 63 tallet snart....😇 det er jo opp til meg selv. .. fortsatt god lørdag til du som leser😉😊
×
×
  • Opprett ny...