Gå til innhold

Silje

Medlem
  • Innholdsteller

    111
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    11

Alt skrevet av Silje

  1. Her har det vært mye aktivitet! Så gøy 👏😃 Velkommen til deg BreakFree! Her ønsker vi alle velkommen! Veiedag for de fleste er mandag ja, vet fiola ofte veier seg på tirsdager. Jeg legger som regel ut tabell på onsdager og tar da med alle som har kommet med tallene sine innen da Ikke rart at man ønsker å gå ned før en graviditet! Jeg gjorde det samme med første jenta vår, men samtidig hadde jeg også et bryllup jeg gikk ned for i tillegg God helg til alle sammen
  2. Her kommer ukens tabell Vi mangler Fiola, men vet jo at hun kommer innom så fort hun kan! Veldig gøy at vi har fått en til som vil være med oss Jeg tenker som deg Ayla, at det er veldig greit med veiedag på mandag for å holde et ekstra press på seg selv i helgene!! Så får det ikke hjelpe at det noen ganger går oppover. Du går jo jevnt nedover Nissemora, så du skal være strålende fornøyd!!👍 og det til tross mindre turer enn vanlig! Ble veldig glad for å høre fra deg Kikka! ble litt bekymret en liten stund, da vi ikke hørte fra deg! Du pleier liksom alltid å være innom uansett hva Men husk fortsatt å lytte til kroppen og ta det litt som det kommer. Du har gjort en helt utrolig jobb og gir uansett ikke opp💪 Fortsatt god bedring til deg Helen! Alltid godt å ha litt kontroll selv om man må ta det med ro Ønsker dere alle en flott dag! ☀️
  3. Hei og velkommen til Ayla! Det er alltid gøy at noen kan komme med litt ny energi og motivasjon! Det blir spennende å følge deg! Ny tabell skal komme i dag, men det er to som ikke har meldt vekt, så tenkte å vente litt i tilfelle vi hører noe Etter mine utskeielser med søskenbarntreff på lørdag og besøk hos et vennepar av oss på søndag er jeg veldig fornøyd med +0,1 på mandag, de var i hvert fall verdt det sosiale
  4. Måtte selvsagt ta en titt på vekta i dag tidlig, og det har ikke skjedd noe siden mandag.. har vært like flink som forrige uke, så trodde vel at jeg skulle se en liten nedgang, men vet jo at det ikke nødvendigvis vises så fort heller.. uansett er jeg spent på om det skjer noe mer frem til mandagen.. min store utfordring er søskenbarntreff på lørdag..🙃 gleder meg veldig, men det blir nok litt alkohol så jeg tenker at jeg skal være fornøyd om jeg holder vekten stabil.. Det er i det minste endelig nydelig sol ute og den skal vare en stund, det skal bli deilig etter alt det grå og våte været vi har hatt de siste dagene! Vi reiser på hytta rett etter jobb og gleder oss som unger alle fire til å prøve den nye robåten vi har ordnet oss☀️ Håper alle får en fin helg! 😃
  5. Forstår godt at du bekymrer deg for denne sykdommen Nissemora, håper virkelig for alle hundeeiere at de snart finner ut av det! 0,4g gram er jo en veldig fin og anbefalt nedgang! Jeg fordelte vekten litt på de forskjellige ukene Fiola, så det ikke ble mye på en uke. Nå er det bare å se på det som en ny start! 🍀👍 Kjenner følelsen Helen! Når man tror at man har gått opp mye også har man faktisk gått ned😅 Håper det går bra med deg nå etter operasjonen? Nå har jeg fjernet Pia og pepsi max fra lista, blir litt lettere å vedlikeholde da, men om de vil starte igjen slenger vi de bare inn igjen Ha en flott uke alle sammen!
  6. Hei alle sammen, håper alle har hatt en super helg! Vi hadde planleggingsdag i barnehagen i går så vi har hatt en litt ekstra lang helg., i hvert fall lillemor og jeg Vekta viste 72,7 hos meg i går. er fornøyd med å endelig være nede på 72 tallet igjen. Håper bare at jeg klarer å være flink nok til å jobbe videre! Ukas tabell kommer i morgen!
  7. Så flott å se flere innom her! Jeg må ha laget innlegget akkurat i det du har skrevet Helen, for jeg så ikke innlegget ditt da jeg skrev tidligere i uka Håper virkelig at operasjonen går bra! Kan ike ha vært godt å gå med dette, så kan vel bare bli bedre nå! Imponerende å kombinere skole og jobb Fiola! Bare tanken for min del er helt uaktuell, selv om jeg har litt lyst. Men det får komme når barna har blitt eldre for min del. Nå veit jeg jo at det er mange lærere som må videreutdanne seg, så er vel bare å slenge seg på der. Søstra mi er også lærer, så hun studerer også vedsiden av full jobb Som de andre skriver Kikka , så må du ta vare på helsa først! også tenker jeg at de grammene du har gått opp, går like fort ned igjen på deg! Deilig at det er helg og at man kan sove litt lenger i morgen!! God helg alle sammen! også gleder jeg meg til å høre fra dere neste uke
  8. Det var laber deltagelse her denne uka..🙄 men ukas tabell kommer lell😂 Jeg føler meg litt mer forplikta til å holde meg i skinnet når jeg skal rapportere vekta, så fortsetter selv om ingen andre melder noe Håper som vanlig at flere kommer i full gang igjen! 😃
  9. Så godt å høre fra deg Fiola! Da er vi det minste et lite firkløver som står på 👍😃 Jeg glemte å skrive vekten min i går ser jeg, den har kommet ned på 73,6, så nå håper jeg bare at jeg klarer å fortsette i riktig retning! Var nesten nede i 72 før sommeren så må si det er litt kjedelig å vite at man har glippet og må ta det igjen.. men thats life når man ikke klarer å holde seg selv i skinnet 😜 Jeg legger ut tabell litt senere i dag evt i morgen tidlig så flest mulig får med tallene sine
  10. Høres ut som en lur plan Kikka! Da lar vi målet stå 👍😃 Selvsagt har vi plass til deg nissemora! Vi har sagt det før at her er alle velkommen både nye og tidligere deltagere! Vi har vel bare ventet på at du skulle komme tilbake siden du skulle gjennom en del så var det ikke så rart du måtte ta en pause. Men det må være godt å ha kommet så langt som du har kommet?! Selv om du vet at du har mer i vente så er du i det minste i gang, og forhåpentligvis blir det bare bedre! 😊
  11. Beklager at jeg kommer sent innom denne uka her.. hverdagen har helt klart kommet tilbake og det har vært travelt både på jobb og kveldene.. Ble ikke fornøy med vekta på mandag, hadde gått opp enda 0,4 kg.. regnet ikke å gå ned så mye ned forrige uke siden jeg hadde en veldig dårlig uke, men hadde jo håpet at jeg i det minste lå noenlunde stabilt. Har i hvert fall begynt å registrere det jeg spiser igjen denne uka, så håper det er med på å få vekta til å gå riktig vei igjen🙄 Det høres ut som om du har en bra plan Kikka!👍😃 Målet ditt i tabbellen står som 70, vet ikke om du vil nedjustere det nå, til f.eks 68? Jeg håper virkelig at noen flere kommer innom snart! Vi trenger folk som støtter og pusher! 😃 Heldigvis er du en god motivator og forbilde Kikka!😊
  12. Høres ut som du har gjort mye av de samme erfaringene som mange andre her inne! Kjente meg selv igjen i det meste du skrev! Ønsker du en gruppe å henge deg på er vi en fin liten bukett i forskjellige aldre, du finner oss i emnet "På tide å fullføre" Alle har ikke kommet i gang etter ferien enda, men vi satser på at de fleste snart kommer i gang igjen og vi tar alltid imot nye 😃 Ønsker deg uansett lykke til!🍀
  13. Har ikke vært uka mi verken forrige eller denne uka🙄 vekta viste opp en halv kilo på mandag, så hadde helt klart ikke godt av helgeturen.. eller vi hadde det veldig fint og var utrolig heldige med været i forhold til det vi hadde trudd.. så vi hadde en utrolig fin helg med familien. men vekta gikk det ikke så bra med.. Var i utgangspunktet motivert for å sette skikkelig i gang denne uken, med både kosthold og noe trening.. men på mandag begynte hodet å værke og det har holdt på fra og til så langt denne uka.. har begynt å få det slik en gang i måneden dessverre😕 og da er det et par dager jeg egner meg mest til å slappe av og sove, men har fortsatt vondt når jeg våkner.. Har dermed hatt en veldig dårlig start på denne uka, så tror nok ikke at vekta vil vise store utslaget på mandag.. men håper virkelig at hodet og motivasjonen er skikkelig tilbake! Høres ikke ut som om du har det så bra Kikka! Spørs nok om du i hvert falll bør ta det mye mer med ro! Du har jo klart så mye allerede, så kan vel hende at kroppen din trenger å ta det litt roligere. Ned to kg på en uke er jo nesten litt ekstremt, om du ønsker å fortsette bør du kanske ikke være like streng med deg selv som tidligere? er jo veldig bra å gå ned noen gram/halv kg pr uke også!! Godt å høre at du er tilbake Helen! Kjenner jeg trenger motivasjonen din og ikke minst kikka som er den inspirasjonen med alt du har klart! Hadde det ikke vært for gruppa her inne kunne jeg nok fort falt fra merker jeg..Nå håper jeg resten kommer tilbake i løpet av neste uke også! Har ryddet litt i tabellen og rydder litt igjen om et par uker om det er flere som ikke kommer tilbake, men som vi har sagt før er alle velkommen, både nye og de som har falt fra🍀 😃
  14. Her ble det ned 300g på mandag, ikke store greiene, men forventet vel ikke så mye mer heller med tanke på hvordan uka var. Var på sommerfest på lørdag, så der ble det så klart både god mat og noe alkohol.. Tror nok ikke at det blir store nedgangen å vise til neste mandag heller. Vi reiser opp på fjellet i kveld og håper å kanskje komme meg ut på noen gåturer og kanskje våge meg på jogging, men vi får se.. været er ikke meldt så bra, men vi skal i hvert fall ut noen turer med ungene. Tenker at jeg må starte med å registrere det jeg spiser igjen og veie noe: Noen av måltidene har jeg full kontroll på, men f.eks frokost og lunsj, men tror nok at jeg har en tendens til å spise litt for mye til middag, samt litt gal fordeling av grønnsaker++ Har planlagt å begynne med det på mandag. Samtidig har jeg fått lyst til å begynne å trene litt igjen, så vi får se hva jeg får kommet i gang med. Kjenner meg så igjen i det du skriver kikka! vi har den samme fienden! Og den må vi klare å slå!! Det verste er når man har sluppet litt opp som i sommerferien nå, da er det virkelig ikke like lett å holde tilbake Håper å reise på en tur i dag uten søtsaker, så jeg får en liten detox 😂 samtidig reiser vi sammen med noen andre, så må nok jobbe med meg selv, kan ikke nekte de å ha med seg noe heller... Første tabell etter ferien har kommet, men det er ikke mange tall med. Får se om jeg rydder litt i lista snart, er noen som ikke har kommet med tall på en god stund før ferien også.
  15. Hmm, sliter med at jeg trykker send inn svar også blir innleggene mine bare borte🙃 Uansett velkommen tilbake Helen! Det høres ut som om du har hatt det helt fantastisk, så deilig det er når alt går som man har ønsket! 😃 Må si at det har vært litt hardt å vende tilbake til hverdagen igjen, så noen små utskeielser har det nok vært. Håper uansett at det å komme tilbake i hverdagen allikevel har ført til noe reduksjon Det er vel naturlig at vekten varierer noe fra dag til dag Kikka, så kanksje du bør prøve å holde deg til en veiedag i uka? Kommer jo litt an på både hva man har spist og toalettbesøk.. så så lenge du holder deg innenfor grensene og du ser det går ned igjen så tenker jeg at du skal være veldig fornøyd med deg selv!👍 Siden det er så få som har kommet med tal i det siste, venter jeg med tabell til neste uke. Håper dere synes det er greit God helg alle sammen!
  16. Hei alle sammen! 😃 Nå er feriedagene over for min del, har hatt noen fantastiske uker med både nærmeste familie og storfamilien. Målet var å veie seg selv om jeg hadde ferie, men vi har stort sett vært på tur eller på hytta, så har ikke hatt vekta tilgjengelig.. Derfor var jeg veeeldig spent da jeg veide meg i dag, forventet etter en ferie med flere utskeielser selvsagt at jeg hadde gått opp! Og ganske riktig viste vekta opp 1,3 i dag til 73,6. Nå er jeg spent på å se hvor raskt jeg klarer å komme meg ned der jeg var før ferien igjen. Neste delmål nå er uansett 70! Må si det har vært deilig å ikke fokusere så mye på vekt også, men selv om det har vært noen utskeielser, så har jeg hatt det litt i bakhodet. Du har vært flink som har vært innom Kikka, og ikke minst som har klart å holde kontroll på vekten! Kan hende det hjelper litt på motivasjonen når flere av oss kommer tilbake her og setter i gang! Vi får håpe at vi hører fra flere etter hvert nå 😊
  17. Hei jenter, Tabellen denne uka kommer seint, tenkte noen kom innom etter hvert.. men er tydelig at mange er i feriemodus her Tar ferie i 3 uker nå, gleder meg som en unge!!! Skal prøve å komme innom med vekttall de ukene jeg har vekt tilgjengelig, men blir nok ikke noe styr med tabeller nå.. Men som sagt tidligere er det bare å sende inn ukentlige tall også legger jeg det inn når jeg er tilbake igjen Håper alle kommer tilbake over ferien!! God Sommer ☀️☀️
  18. Må være deilig å se at du holder vekta jevn Kikka! Noen svingninger må man regne med og som du sier må man da bare passe på at man går ned igjen og ikke fortsetter å øke. Koselig å høre fra deg Nissemora! må bare regne med at det blir bedre når du har kommet deg gjennom dette! Vi heier på deg! Vi er endelig ferdige med å male huset🎉 så etter denne uka skal vi ta skikkelig ferie!! ☀️☀️ Jeg venter litt med å legg ut tabell i tilfelle noen flere kommer innom her i løpet av uken Selv veide jeg 72,2 forrige uke og har holdt meg stabil gjennom den ene ferieuka forrige uke, og det må jeg si meg fornøyd med! Men må si jeg er spent på hvordan det vil gå de neste 3 ukene.. vil så gjerne komme meg under 72 tallet.. Varmen har kommet tilbake på østlandet i hvert fall, så er bare å nyte godværet mens man kan! 😃
  19. Ja god sommer til alle! Jeg skal ha en uke ferie nå, det kommer ingen tabell da, men det kommer tall fra meg uansett legger ut tabell i uke 28 så de som da melder vekt neste uke og uke 29 blir med i den Selv om det blir noe sporadisk fra alle her i ukene fremover, håper jeg flest mulig kommer tilbake når ferien er over! Håper virkelig at dere alle får en superduper ferie! og at dere får et fantastisk bryllup og ferie Helen!🎉☀️
  20. Hurra for Kikka 🎉 den første av oss til å nå målet 😃 Vil jo si at du er i mål.. de 100g kan jo ha vært borte allerede dagen etter, selv om du nå sier at du skal slippe opp litt Utrolig imponert over det du har klart, og det blir spennende å følge deg videre Det er stille fra en del nå, kanskje flere som begynner å komme i feriemodus Selv har jeg hatt en hard helg med sankthans og to bursdager😅 og med hard mener jeg utfordrende i forhold til antall kalorier.. så jeg har gått litt opp igjen.. en advarsel mot hva som kan skje i løpet av sommerferien dersom jeg ikke passer på!! Ukens tabell har flere tomme ruter, men jeg legger den ut uansett
  21. Så bra Kikka! Det var svaret jeg håpet på Jeg har tenkt det samme som deg når jeg en dag har nådd målet. Det er en periode det er minst like viktig å ha noen å støtte seg på! Også er det motivasjon og ikke minst gøy for oss andre å se hvor bra det kommer til å gå med deg! At vekten vil variere, er jo ikke noe rart. Men så lenge man klarer å holde kostholdet noenlunde i balanse så går man ned igjen. Og alle vet at noen utskeielser vil det uansett komme Gleder meg til å se resultatet ditt neste uke, er sikker på at du er i mål da 👍 Burde nesten sprette champagneflaska alle sammen 🎉🎈 ( men vi får vel holde oss til noe mer kalorifattig😂)
  22. Jeg må bare si at jeg blir så utrolig imponert hver gang ukens resultater drøsser inn her! Håper dere alle er skikkelig stolte av dere selv!!💪 Godt "oppmøte" var det også denne uka! Selv har jeg "bare" gått ned 300g, men må si meg fornøyd med det etter å ha stått litt stille en stund. Og dessuten veit jeg at jeg ikke har vært helt topp motivert de siste to ukene. Måtte ta meg selv i nakken i helga, for da begynte tankene om at det ikke var noen vits i å fortsette, siden jeg heeelt sikkert ikke kom til å gå noe mer ned allikevel!! Men håper og trur at jeg har klart å snu tankegangen igjen.. Virker jo som at det var smart å slutte på p piller Pia! Har selv ikke gått på det siden vi ville ha førstemann og kommer vel aldri til å starte på det igjen. Har sagt at gubben får sterilisere seg dersom han ikke vil ha flere unger, noe ansvar må han ta også 😂 Du har vel bare rundt ei uke igjen Kikka!!😃 men samtidig begynner vel nye utfordringer da.. Hva tenker du? vil du fortsette å være med her når du har nådd målet? Det begynner også å bli ferietid på flere her kanskje? Selv kommer jeg til å melde inn vekt når jeg har mulighet til å veie meg også i løpet av sommeren. Men jeg har ikke forsvunnet om det plutselig skulle bli stille fra meg en uke eller to.. Kommer nok ikke tabell hver uke, men er bare å sende tall som vanlig, også samler jeg opp og lager tabell når jeg har mulighet Jeg skal jobbe en uke til , før det blir en uke fri. Så en uke på jobb igjen, før hovedferien setter igang
  23. Her satser vi på at regnet gir seg så vi får fortsatt med å male huset.. føler det har dratt så veldig ut nå på grunn av alt regnet, men samtidig så begynner det jo å hjelpe. Men målet om å bli ferdig før ferien står nok litt i fare. Så lenge man har det i tankene og passer på til vanlig, tenker jeg at det ikke gjør noe med noen utskeielser må bare tåle at man ikke går like fort ned som noen andre, men er bevisst på at det er slik jeg har valgt å gjøre det. Kos deg masse på cup Pepsimax, håper dere får godvær, det gjør mye med stemningen synes jeg Det var en bra nedgang Fiola! Legger det inn i tabellen neste uke jeg. Her håper jeg å nærme meg 72 blank og komme ned på 71 tallet, men vet av erfaring at det kan ta litt lenger tid enn jeg noen ganger tror (på grunn av mine egne valg selvsagt) God helg!😃☀️
  24. Her har det stått stille når det gjelder vekt den siste uken, så jeg får håpe det går bedre uken som kommer! Begynner å føle mer og mer på at jeg burde vært flinkere med trening, men nå må vi først bli ferdige med å male huset 😅 Så flinke dere er nissemora 😃 greit å ha en samarbeidspartner i heimen Noen vondter må man dessverre regne med etter hvert, men får virkelig håpe at det blir bedre for deg når operasjonen er fullført! Grattis til deg Helen!! Alltid godt å komme ned på et nytt tall, spesielt etter et halvrundt et som 75 Det er tydelig at du har satt deg skikkelig inn i alt dette Kikka, men så har du jo fått resultater deretter!! Må være deilig å se at du så og si er i mål Ser at vi nok er littlike når det gjelder denne vekta pepsimax, går litt stille, opp og ned og plutselig går det litt ekstra ned igjen.. frustrerende til tider, men jeg har vel stort sett bare meg selv å skylde på..😅 men så har jeg tatt et valg om at jeg skal leve forholdsvis "normalt" også da så tenker at så lenge det går skate og rolig nedover får jeg være fornøyd med det Det er flere vi ikke har hørt fra, men håper de kommer sterkere tilbake 💪😃
  25. Da var det da enda godt jeg kastet resten av den pavlovaen😂 Vannmelon kutter jeg i fire (hvis du har en hel) og deler hver trekant i terninger mens skalet fortsatt er på, også er det bare å skyve det over i en bolle etterpå. Fungerer utrolig bra, uten at det blir for mye søl 👍
×
×
  • Opprett ny...