Gå til innhold

Silje

Medlem
  • Innholdsteller

    135
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    15

Alt skrevet av Silje

  1. Jeg slang deg inn i tabellene jeg Helen ned 0,6 er jo veldig bra💪 Du har gått totalt ned 6 kg og er nede på 75 tallet, så det er det bare å juble for😃 Spennende med bryllup om en måneds tid Helen! Vi giftet oss også i juli Med din nedgang denne uka har vi faktisk til sammen gått ned over 50 kg 💪 Mye kommer så klart fra din utrolig store nedgang Kikka, men kan ta en god del av æren vi andre også 😉 Den middagen hadde gjerne jeg kommet til også Nissemora Er gopde tips du kommer med! Handleliste er tingen og holde seg til den I dag fyller minste frøkna mi 5 år, så det blir familiebursdag i kveld! Da er det bare å begrense inntaket av kaker og gele, men litt feiring må det bli Ha en fin dag dere!
  2. Jeg må bare si at jeg blir helt rørt over å se hvor flinke denne gjengen er til å støtte hverandre, dra hverandre opp og videre!! 💪 Ser flere jobber med motivasjonen, selv har jeg vært inne i ei rød uke nå og på søndag klarte jeg ikke å styre meg unna sjokoladen, så det ble nærmest fråtsing 🙈😂 heldigvis er motivasjonen der fortsatt, og jeg vet at vekta kunne vært bedre hadde jeg bare klart å styre meg.. men 0,2 ned er noe det også Jeg har nok selv vært inne på tanken om jeg skal være fornøyd nå og ta en pause, er så godt med de buksene som er mer behagelige å ha på seg+++ så kjenner jo at jeg har gjort en innsats. Men når jeg tenker over det så vet jeg at når jeg har gjort det tidligere, skal det mye til for å starte igjen, så mister jeg fokus og vekta kryper sakte og sikkert oppover.. Så jeg må bare bite meg fast, slå meg til ro med at det i perioder ikke går så mye nedover. Men jeg skal klare å ha fokuset der og tenke på hvor mye og hva jeg spiser, samtidig som jeg skal unne meg noe ekstra innimellom.. Det er jo slik hverdagen er, de fleste dagene kan man leve normalt/sunt og noen dager er det noen utskeielser. Det viktige er at vi ikke har utskeielser hver dag og om man går på en bommert, slik jeg gjorde på søndag så skal ikke det knekke oss! Da fortsetter vi som vanlig dagen etter og prøver å late som ingen ting 😉Denne gangen skal jeg i hvert fall ikke gi meg før jeg er i mål! Var godt å høre fra deg igjen Helen! Skjønner at du har hatt en travel periode, så håper virkelig at du kan ta det noe mer med ro fremover nå:) Tomater hjelper meg mye også Kikka! De er rett og slett redningen for meg noen ganger Du må bare stå løpet ut, du har jo bare noen få kilo igjen i forhold til alt du har gått ned! 👍 Pepsi Max har gått akkurat 5 kg ned nå, så det må vi bare juble for!! Jeg håper som alle andre her skriver at du holder ut Fiola! Du har snart gått ned 7 kg!! Det er utrolig bra👍 Ikke slutt selv om det går litt trått noen ganger, jeg veit hvordan det, noen ganger veldig tungt! Men er sikker på at du ikke kommer til å angre om du klarer å henge deg på litt til Høres ut som om du har hatt en skikkelig oppgradering med både terrasse og varmepumpe nissemora, utrolig deilig å få slike ting i orden! Nå må vi bare satse på at sommeren snart kommer Som nevnt her håper jeg virkelig at vi fortsetter å høre fra alle sammen, også de det har vært litt stille fra den siste tiden!!
  3. Hei Folkens Her viste vekta 73,1 i dag, altså det jeg gikk opp sist og et gram ekstra, så sier meg fornøyd med det Har sagt det før, men prøver meg igjen; nå er målet å komme seg på 72 tallet😃 Takk for det Kikka🤗 Her har forkjølelsen endret seg til å bli så og si stemmeløs, så det nyttet veldig lite å prøve å høres streng ut med ungene i går 😅😂 Kjenner det helt nedi brystet så fort jeg prøver å snakke, så det blir relativt stille fra meg både på jobb og i heimen Gleder meg til å høre hvordan det går med dere alle sammen!! 😃
  4. Hei damer Beklager at tabellen kommer så seint, forkjølelsen min tok litt mer på enn jeg hadde trudd, så har ligget rett ut noen dager. Jeg synes du gjør en kjempe bra jobb Pepsimax! som du ser på tabellen går du jevnt og trutt nedover💪😃 Ja det hadde vært kjekt å miste 4 eller 7 kg på ei uke, da hadde det jo ikke vært noe problem. Men min erfaring er at det ikke er noe å misunne noen. Da gjør de vektnedgangen på en usunn måte for kroppen og seg selv tenker jeg!! Anbefalt nedgang er ca 0,5kg i uka, selvsagt mer eller mindre noen uker.. Går det for fort for kroppen er det vanskeligere for kroppen å tilpasse seg og det er mye lettere at man går fort oppover igjen. Så bare stå på pepsimax også får vi ta en dag av gangen! 💪 Etter 17 mai og helgas utskeielser har jeg merket at jeg har sliti litt med motivasjonen selv, men så klarer jeg som regel å komme inn i riktig tankegang igjen.. og ukas setning til meg selv har vært:Ikke søttern om de klærne som nå begynner å bli behagelige skal bli trange igjen!!!! Her håper vi på opphold snart, så sola kan begynne å tørke opp så vi får malt videre på huset..☀️☀️
  5. Velkommen tilbake Nissemora! Må være deilig å få orden på så mye Jeg har gått i samme fella som deg Fiola! opp en halv kilo... Klarte å holde meg noenlunde under 17 mai, men ble selvfølgelig mega forkjøla så har hatt litt "synes synd på meg selv helg", så det ble spist en del som ikke bør nevnes 😅😂 Forkjølelsen har ikke blitt bedre, men jeg tror at jeg har klart å styre meg inn på riktig kurs igjen nå ☺️ Du står på som vanlig Kikka, utrolig imonert! Selv om du har gått ned mye allerede, så raser du jo nedover!! Go For It Pia!! Ingen ting er umulig om alt ligger til rette for det 💪 Håper vi hører fra Kaisa, Helen og Pepsimax i løpet av dagen
  6. Hei og velkommen til gruppa Kikka! Siden du har fulgt oss, har du nok sett at alle er velkommen hos oss 😃 Og for en jobb du har gjort!!💪 Det er jo en helt utrolig nedgang du har hatt siden du startet! Har du gode tips er det bare å komme med de!! Jeg har allerede lagt deg inn i tabellen, jeg måtte uansett korrigere noen skjevheter Jeg håper virkelig at du ikke tar deg pause, bare se på jobben du allerede har gjort, så de siste 6,5 kg klarer du!!👍 Håper vi kan gi deg nok motivasjon og tenker at du kan gi oss masse motivasjon også! Med deg har vi gått ned 44,4 kg til sammen! Så nå er det bare å jobbe sammen mot de magiske 50 kiloene sier jeg, hva sier dere andre?
  7. Hei, Her ble det minustall på alle siden noen ikke har meldt vekt som vanlig de siste ukene Godt du fikk bytta batteriene Fiola! For du har jo gått jevnt og trutt nedover👍 Samme har du Helen! du går stadig nedover så dette går den rette veien Ser du skriver at du har gått opp fra forrige uke pepsimax og den varianten har vi alle vært borti nå og da! Men plutselig går det nedover igjen! Trenger du motivasjon så husk på at du har gått ned 3,6 kg nå! Og det du har gått opp nå forsvinner nok like fort!!💪 Selv er jeg veldig fornøyd med å endelig ha gått ned 5kg+ 😃 Håpet var 72 kg til 17 mai, men mål er til for å justeres! Håper dere alle får en strålende flott 17 mai! Her er målet å kose seg, men ta noen fornuftige valg og ikke overspise!
  8. Så godt å høre fra deg pepsimax! Kjenner igjen det å bli sjuk på snadder!! Jeg passer på å ha tomater og agurk i kjøleskapet og prøver å ty til det dersom jeg bare må ha noe!!😅 Hjelper som regel bare å spise noe og tomater og argurk inneholder veldig lite kalorier. Sies vel at man skal spise minst 300g grønnsaker, så tenker at om jeg går noe over 300g så har ikke det så mye å si. ellers er jeg veldig glad i te så koser meg veldig med det også har hørt at noen fryser druer, da blir de nesten som drops også kan man ta opp noen få dersom man har lyst til å kose seg ikke prøvd selv enda, men har det i tankene.. Min stor utfordring er cola zero.. selv om det er lettbrus er det jo ikke bra å drikke så mye av det tenker jeg. Derfor har jeg begynt å stramme inn på det nå, denne uka har jeg klart å holde meg unna bortsett fra 0,5l i går men det er stor forbedring til å være meg! Har vel pleid å drikke litt nesten hver dag.. har tenkt å begrense meg til lørdagene nå.. Det verste er jo at jeg har kuttet det ut før, og når jeg da har smakt zero lenge etterpå synes jeg ikke det er så godt, men så når man begynner igjen er det pån igjen..
  9. så bra å høre fra deg Fiola! Ja lamming tar tid forstår jeg og helt klart krevende å ha to boplasser men bra du fortsatt er med! Har jo forstått tidligere at det noen ganger kan ta litt tid før vi hører fra deg Du får starte med kjøp av batterier så er du i gang igjen Takk for tilbakemeldingene Helen 👍
  10. I går prøvde både jeg og jentene mine bunaden og jaggu fikk jeg den på meg!! Har grudd meg litt til å prøve, så var veldig deilig da jeg fikk den på meg.. Jentene sine passet også fint, må bare legge den ene litt ned da hun har skutt i været Det beviser nok en gang at jeg er på riktig vei og at belønningene på veien er så mangt Håper dere får en flott ☀️skinnsdag, her nytes godværet etter kaldt vær og snø
  11. Her kommer ukas tabell Vi har ikke hørt fra Fiola og Pepsimax på noen uker nå, så håper de ikke har gitt seg! Vi andre går sakte men sikkert ned og et par stykker har tatt skikkelig i den siste uka 💪 Totalt har vi som nå er med, gått ned 28 kg til sammen!!! Det er mange smørpakker det 😃 Vi må skryte av oss selv og det viser igjen Helen at vi ikke må gi opp eller miste motivasjonen selv om vi går oppover noen uker! Det viktigste er at vi kommer inn på riktig spor igjen Godt jobba alle sammen! Håper konserten ble bra Kaisa?☺️
  12. Her ble det ikke mer enn - 100 gram, men det er jo på vei nedover det også... ☺️ Gleder meg til å høre hvordan det har gått med resten av dere!
  13. Så bra Pia! Skal si du går radig nedover💪😃 Det må være en deilig start på vektnedgangen 😃 Her forsov jeg meg på morgenen, så jeg veier meg i morgen tidlig denne gangen Håper vi hører fra alle i løpet av morgendagen! Her er det snøfall nå, men forhåpentligvis legger det seg ikke på veien 🙃
  14. Da var helga her igjen, avspaserer i dag og fikk litt egentid hos frisøren😊 ble jaggu litt mørkere i dag og må si det er veldig deilig med litt tid for en selv noen ganger😃 lurer på om noen av dere har opplevd uregelmessigheter når det gjelder mens under slanking? Jeg er minst en uke for tidlig ute denne gangen til min store overraskelse 😮 og jeg som alltid har vært så regelmessig🤔 har omtrent visst på dagen når jeg har første dag, så dette ble veeeldig uvanlig. Men har vel hørt tidligere at slanking kan påvirke sånt, men trudde det var mer ved ekstremslanking.. Ønsker uansett alle ei god helg! Håper dere får det koselig Kaisa🤗 også håper jeg vi hører fra resten av gjengen snart også 😃 her blir det tømming og omplanting i et bed🌸🌷 skulle bare ønske varmen kunne komme tilbake☀️☀️
  15. Hei, Her kommer ukas tabell Vi mangler tall fra 3 stk, kommer de i dag slenger jeg de inn i tabellen senere. I tillegg kom noen med tall sent forrige uke, men har ikke lagt de inn. Hvis noen gjerne vil ha med tall for forrige uke er det bare å skrike ut! Det går opp og ned for alle Helen, tenker neste uke er uka di, man må bare komme inn i riktig fokus igjen Husk at du nesten har gått ned 5 kg siden du startet!💪😃
  16. Hei, For en innsats dere har gjort denne uka Kaisa og Pia! 💪🏻😃 Her er det også grunn til å juble denne uka, vekta viste ned 1 kg🎉 så endelig er jeg på 73 tallet 😃 ukas mål er å komme så langt ned på 73 tallet som mulig, jeg skal i hvert fall ikke se 74 tallet igjen🙃 Noen ganger tror jeg at kroppen har godt av at vi har en liten periode der vi skeier bittelitt ut, virker som om den glemmer litt at vi er på slanker’n også går man litt letter ned igjen en periode.. men nå har aktivitetsnivået vært ekstremt i forhold til vanlig også! Vi har vasket hus fra frokost til rundt 21.30 både lørdag og søndag, så det har blitt lite stillesitting 😄 Bare alt har tørket skal vi fram med maling og pensel 😅 Håper å få gjort mest mulig før ferien!☀️ Håper vi hører fra Fiona, Helen og Pepsimax i dag😊 tabellen kommer litt senere 😃
  17. velkommen til deg Pia! Det var koselig at du ville hive deg på her Jeg legger deg til i tabellen som kommer ut på tirsdag, siden vi har veiedag på mandagene (sånn ca) Blir artig å høre hvordan det funker for deg på lavkarbo! For min del er det vanlig kosthold, må bare spise litt mindre og så klart sunnere valg☺️
  18. Må si du er flink Pepsi max som klarer å holde deg unna alt! Jeg har prøvd det neon ganger, men da ender jeg en eller annen gang med å fråtse i meg 😂 så har funnet ut at en fin balanse er det beste for meg. Jeg er imponert over viljestyrken din og det gir jo tydeligvis resultater! Ikke dårlig å ha holdt seg stabil gjennom påsken! var ikke så mange av oss andre som kunne slenge oss på den Men nå er det hverdag igjen! HippHurra for den sier jeg bare!!😃Det er helt klart enklest å holde seg i skinnet da! Men er jaggu godt med litt fri også
  19. Hei, Er det ikke deilig bare man får bestemt seg at nå må man gjøre en innsats? Jeg følte i hvert fall det når jeg endelig klarte å bestemme meg for at jeg bare måtte gjøre en endring! Det går selvsagt litt i bølgebaner hvor motivert man er, derfor er jeg veldig glad for at jeg har fått med meg en fin gjeng her inne! Vi motiverer hverandre både når det går bra og man er i en litt trøblete periode Det er bare å bli med hvis du ønsker! Det har stadig kommet noen som vil henge seg på og noen har etter hvert valgt gjøre sitt eget opplegg. Vi er på emnetråden: På tide å fullføre! Vi er en veldig fin gjeng som kan snakke om både vekt og annet, noen er ofte innom og noen litt sjeldnere, Så er bare å henge seg på om du ønsker! Vi har veie dag på mandager(noen tirsdag) også samler jeg det i en tabell som blir lagt ut etter lunsj på tirsdager, motiverende å se nedgangen pr uke og hvor mye man har gått ned totalt Uansett hva du velger å gjøre så Lykke til på ferden! 🍀
  20. Så gøy Fiola!! Det må jo bare være de beste gangene å veie seg! Når man tror det har gått skikkelig dadundas også viser det seg at det har gått helt motsatt av det man tror Hadde det bare skjedd litt oftere 😂 Det gir helt klart litt ekstra motivasjon👍😃
  21. Her kommer ukas tabell En god påske har resultert i noe økning på oss som har vært innom, og de to andre har kanskje forlenget påskeferien? ☺️ Uansett tenker/håper jeg at vi får av oss oppgangen nesten like fort som den kom!! Vi skal vaske huset til helga så da blir det i hvert fall ikke mye stillesitting på meg.. Det er som du sier Kaisa, det er ikke bare bare, men det viktigste er at vi ikke gir opp og fortsetter den gode tråden vi er inne i. Noen utskeielser vil kommer når vi er kommet i mål også, gjelder bare å ikke ha utskeielser hver uke 👍😆 Håper vi hører fra Helen og pepsimax etter hvert
  22. Hei, Jeg har ikke noe fasitsvar. Selv merker jeg ikke noe til det, men har hørt fra flere at de går litt opp eller står stille, så kan jo være noe i det. Det er uansett ikke unaturlig at man i perioder står litt rolig. Er du flink til å trene også har du helt sikkert fått en del muskler i tillegg. Lykke til videre!
  23. Hei JoJo, Jeg mener det er som Fiola sier, de fleste har vært på kurs/nettkurs tidligere og nå prøver vi oss på egenhånd. Men samtidig føler jeg at vi i gruppa gjør det sammen. Jeg synes jeg det er veldig motiverende å være med i en gruppe som her, da blir man litt pusha og føler at man må skjerpe seg innimellom. Selv liker jeg å registrere mest mulig i dagboka av det jeg spiser ellers kan bli noen utskeielser eller at jeg rett og slett spiser for lite. Men føler at jeg har kontroll så lenge jeg spiser det vanlige i løpet av en dag, så får ikke panikk lenger om det går noen dager uten å registrere noe. Det er lov å henge seg på dersom du ønsker! Her er det lov å komme med både glede og frustrasjon!
  24. Hei Hei folkens! Jeg håper dere har hatt en strålende flott påske alle sammen!!☀️ Ser det har vært litt stille her så regner med at alle har kost seg i sola Skjønner at du vil vente med å veie deg Fiola! Var inne på tanken selv, men så fant jeg ut at jeg bare må hoppe i det Høres ut som om du har hatt en flott påske i hvert fall! Vi trenger det innimellom 😃 Vi har hatt en uke på Tenerife og har feiret to bursdager der, så det har ikke akkurat gått i Grete Roede metoden den siste uka.. Dermed viste vekta opp 0,7, så håpet er å bli kvitt de 0,7 denne uka.. Jeg kjenner litt på presset når jeg tenker på bunaden min.. burde vært nede i 72 tror jeg, men får vente litt til med å prøve bunaden🙈 Håper å høre fra flere av dere i dag
  25. Her kommer en tidlig oppdatering fra meg, jeg har holdt meg stabil denne uka og håper å klare det med uka som kommer også😊 men samtidig skal jeg tillate meg å kose meg litt, så får prøve å ikke bli for overrasket om det har gått oppover. God påske til dere alle🐣 her logger jeg meg av i påsken 🌴☀️😃
×
×
  • Opprett ny...