Gå til innhold

Lucilla

Medlem
  • Innholdsteller

    49
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Lucilla vant dagen sist November 22 2016

Lucilla hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

1 Nøytral

Om Lucilla

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Jeg skal ned 4 kg i vekt ,har meldt meg på gull klubben og skriver hva jeg spiser drikker og trener.Jeg skal ha veiedag på tirsdager.1600 kcal hver dag.vekt nå er 70,8. Veide 72,1 kg ved start etter ferien og har gått ned 1,3 kg til nå. håper noen vil være med på tråden.:-) jeg er en kvinne på 47 år,gift,ingen barn,har to katter.
  2. Vil ned 2kg før ferien! 😊👏

  3. Tror jeg blir med på tråden,høres ut som en aktiv tråd 🙂 Jeg er en kvinne på 47,gift,ingen barn.Har gått ned ca.14kg i vekt.Tatt en liten pause i vektnedgangen,men vil nå prøve å gå ned 2 kg til ferien i juli. Prøve på skjerpings på snop og småspising,ikke lett det der 😉 vekt denne uken er 69,7 kg.
  4. Gratulerer med nedgang,Syttito. Flink du var med treningen,hørtes ut som en kjempefin tur 🙂
  5. Hei jeg søkte etter webinar her men fant ingen nye kurs ,har de sluttet med dette?
  6. Hei :-) Vil også ned 4-5 kg.Det er veldig vanskelig med de siste kg nå,har mest gått opp enn ned ,så nå er det bare å brette opp armene og starte på nytt!! Jeg skal starte på webinar kurs etter påske,og håper å være i mål før sommeren.Vekt nå er 69,3 kg. Jeg har gått ned ca 15 kg til nå. jeg er en kvinne på 46 år,gift,ingen barn.Har to katter.
  7. Hei Fa-mol:)så koselig at du er på tråden igjen.:-)Har bare vært meg i noen mnd nå
  8. 1.9: zumba 1,5 2.9:0 3.9:0 Sum uke:1,5 4.9: styrke 1,4 5.9:0 6.9:aerobic 1,4 7.9:0 8.9dans og styrke 1,3 9.9:tur i skogen 1,3 10.9:0 Sum uke:5,3 11.9:0 12.9:gått tur 0,9 13.9:gått tur 0,5 14.9:0 15.9:0 16.9:0 17.9:gått tur 1,6 Sum uke:3.1(litt travel uke,lite trim,men gått mye :-) 18.9:aerobic og styrke 1,6 19.9:gått tur 1.2 20.9:0 21.9:aerobic 1.2 22.9:0 23.9:0 24.9:gått tur 0,7 Sum uke:4,6 25.9:0 26.9:aerobic og styrke. 1,4 27.9:gått tur 1,2 28.9:gått tur 1,1 29.9: 30.9: Sum uke:
  9. Da er det blitt september og høst.Tiden flyr.Håper dere har hatt en fin sommer. Har ikke fått så mange treningspoeng i august,men er fornøyd med 20 poeng.Satser på minst 25 denne mnd. Våknet til strålende solskinn idag,håper på fint vær i helgen også.:)var inne så mange på tråden i august,men håper at noen blir med i september. GOD HØST!!
  10. 1.8:gått tur 1,1 2.8:0 3.8:0 4.8:aerobic 1,2 5.8:0 6.8:gått tur 1,3 Sum uke:3,6 7.8:0 8.8:0 9.8:aerobic 1,2 10.8:gått tur 1,4 11.8:0 12.8:gått tur 1,4 13.8:gått tur 1.1 Sum uke:5,1 14.8:0 15.8:0 16,8:aerobic 1,7 17.8:0 18.8:dans og styrke 1,2 19.8:0 20.8:gått tur 0.7 Sum uke:3,6 21.8:styrke 1 22.8:gått tur 1,1 23.8:0 24.8:aerobic og styrke 1,5 25.8:0 26.8:0 27.8:0 Sum uke:3,6 28.8:aerobic 1,4 29.8:styrke 1,2 30.8:gått tur 1,1 31,8:0 Sum måned:ca 20 poeng
  11. Hei:-) Håper dere har hatt en fin sommer og ferie.Det har jeg.Det ble ca15 trimpoeng og det er jeg fornøyd med.Målet for august er minst 25 trimpoeng. bli med:-) Ha en fin august :-)
  12. 1.7:gått tur 0,8 2.7:gått tur 1 Sum uke:1,8 3.7:styrke og aerobic 1,3 4.7:0 5.7:gått tur 1,4 6.7:aerobic og styrke 1,4 7.7:0 8.7:0 9.7:gått tur 1,1 Sum uke:5,2 10.7:0 11.7:aerobic og styrke 1,4 12.7:zumba 1,4 13.7:0 14.7:0 15,7:0 16,7:0 Sum uke:2.8 17.7:aerobic 1,4 18.7:0 19.7:0 20.7:0 21.7:0 22.7:gått tur 1.2 23.7: Sum uke:2,6 24.7:0 25.7:gått tur 1,2 25.7:0 26.7:0 27.7:0 28.7:0 29.7:gått tur 1,4 30.7:0 Sum uke:2.6 31.7:puls aerobic 1,3
  13. Da er juli måned her,og ferien har startet for mange,men håper dere blir med i juli også.Fikk 19.9 tp i juni.satser på minst 25 i juli. Hva med å prøve å få minst 4-5 trimpoeng i uken ,eller minst 230 min?:)/> Da har vi et mål å gå etter i ferie mnd,må gjerne trene mer også ;-) Ha en fin juli mnd :-)
  14. Så fint at du blir med i juni også tinap.Her ble det en gåtur langs elva idag.
  15. Hei. du registrer det du trener på "mosjon" (registrering),så kommer trimpoengene opp der. velkommentiltråden :-)
×
×
  • Opprett ny...