Gå til innhold

studenten

Medlem
  • Innholdsteller

    3
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

0 Nøytral

Om studenten

  • Rang
    Ny

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne
  • Sted
    Trondheim
  1. Spurte du om du skulle spise ekstra om du trener svært mye? Jeg mistenker at vi ikke skal spise ekstra, før vi forbrenner gaaanske mange kalorier på trening. Men vet ikke hvor denne grensen går. Dumt de kaloriene ikke kommer inn i mat-dagboken, for om man da spiser ekstra, blir jo skjema rødt.
  2. Hei! Jeg har også tatt et kurs før, men gikk ikke ned så mange kilo da, det var mye som skjedde samtidig. Nå er jeg klar igjen, 2 kg tyngre enn sist jeg startet... så jeg skal ned ca 17 kg til trivselsvekt. Jeg vil gjerne være med her. Jeg er 24 år og student på 5.året. Det byr på utfordringer fordi jeg sitter mye i ro når jeg studerer.. Så her er det kostholdet som må utgjøre forskjellen, og det er der utfordringen ligger også. Kurset (nettkurs) starter mandag, men jeg er i gang med å registrere mat :)
  3. Du skriver ingenting om utgangspunktet ditt da. Hvor mye du skal spise kommer i stor grad an på vekt og høyde og hverdagsaktiviteten din. Jeg ser for meg at du egentlig spiser altfor lite kanskje? Det er ikke bra for kroppen med for stort underskudd, da vil den gå i sparebluss
×
×
  • Opprett ny...