Gå til innhold

Tuxie

Medlem
  • Innholdsteller

    20
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Tuxie vant dagen sist Mai 6 2018

Tuxie hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

9 Nøytral

Om Tuxie

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

333 profilvisninger
  1. wow, Sørfjordnes, du er helt rå!! ? Det må kjennes helt fantastisk! Mektig imponert! jeg hopper opp og ned som en jojo, og har gått ned hele 1,6 kilo siden jeg startet? veide og målte i dag, veldig vanskelig å rikke den vekta, men måler minus 10 cm på målebåndet, hovedsakelig rundt midje, rumpe og lår, så det er jo fint. Bare lurer på om jeg skal droppe den vekta og konsentrere meg om cm, kjenner det tallet tar fra meg all motivasjon, og det hopper bare opp og ned +-2 kilo hver uke? Ellers funker det nye treningsregime mitt passe bra, litt rastløs i kroppen og full i hodet, men som m
  2. Heeey, long time fra min side her! så moro å lese om mange gode resultater og godt mot! Og velkommen til Malene, je kjenner til den jojoen... veldig frustrerende!? jeg driver med opp 2 kilo ned 2 kilo! Fortsatt ikke blitt 60 talls rockestjerne, men nå har jeg tatt et oppgjør med meg selv! Jeg måtte rett og slett henge meg selv på knaggen og stille meg spørsmålet...» har du noen som helst indre motivasjon for å gå ned i vekt, eller sitter alt i klærne», og der måtte jeg med bøyd nakke erkjenne, at jeg dessverre kun har ytre motivasjon! Og det funker ikke for meg! Så da fikk jeg pent h
  3. Hei Damer, nå var det litt lenge siden sist, har vært litt mye her Og jaggu ser jeg at det er mye jeg har gått glipp av, flere kiloer og cm, mot på hell og nyttig dagsmeny, takk for at du delte Sørfjordnes! Det var veldig nyttig Donna, du er sååååå nære å bli rockestjerne nå, det må da være super motivasjon? Jeg forstår at livet kanskje har en annen mening enn å telle kalorier og kiloer etter at man har vært igjennom litt, men jeg tror faktisk det er akkurat nå vi, dine kjære GR venner i tykt og tynt, må komme med motivasjon For selv om du synes det har gått tregt har du tatt av 8 5
  4. Wow, så bra Anne71, ned 0,2 når du har hatt ferie synes jeg var bra altså! Klart det gir en boost til å virkelig kline til nå som hverdagen er her igjen Donna, du er jo snart 60- talls babe! Så utrolig deilig! Jeg har 2 kilo ned dit, og de har jeg som mål å klare innen 14 dager! Nå er det ingen flere unnskyldninger som ferie og feiring! mine resultater denne uken var ned 1,6 kg og 4 cm inn. Det var jeg absolutt fornøyd med! Jeg har nå byttet veiedag til fredager, dette fordi det vil motivere meg i helgene. Helgene er min største utfordring. Jeg blir litt for « pytt sann...» og kan f
  5. Takk for gode mat tips og oppskrifter, det kom godt med jeg er ensformig på pålegg merker jeg, så litt forslag der kom godt med Milda. En typisk hverdag hos meg ser ca slik ut : Frokost, havregrøt med lett syltetøy og kanel eller 2 knekkebrød med cottagecheese og paprika lunsj, paprika, cherrytomat, cottage cheese og røkelaks eller egg/ reker/ evt. Et torsk eller lakse stykke ( veldig enkelt å spise sunn lunsj på jobb da det er fantastisk utvalg i kantinen) mellommåltid, dårlig rutine, noen ganger fornuftig med frukt, andre ganger berserk i bollen med sånn blanding med
  6. Hei Live Liv, så urolig flink du har vært! Ja de 3-4 kiloene skal du nok bli kvitt lett som en plett jeg tenderer også til å føle meg sulten hele tiden og jeg har funnet ut at jeg ikke alltid er sulten, mer fysen og hjernen oppleves som den har hengt seg opp i mat løsning: jeg gjør noe, går en tur, vasker et skap, drar til en venninne. Er det på kvelden og nær leggetid går jeg faktisk og legger meg lykke til med - 3-4 kg
  7. Milda, for en fantastisk følelse både for kropp og sinn! Du overlevde helvetesuken med glans du ? gratulerer !! nå er det bare å begi seg ut på en disiplinert lørdag, fredagen gikk helt etter planen så motivasjonen er på topp! Dennne chilli con carnen din donna, vil du dele oppskriften på den? Aldri laget det før, jeg er helt håpløs på kjøkkenet, der er det mannen i dette huset som ruler gitt,og jeg nekter å ta opp kampen! Men kjenner samme som deg, jeg vil kjenne at jeg blir mett, dvs magen blir nok det hver dag, men hadde vært gøy å overraske øynene på en lørdag noen so
  8. WOW! Dere er helt rå damer, og det er supermotiverende!! Sørfjordnes, for en viljestyrke! Klare seg igjennom en hel påske på kalori budsjettet! det er bare å bøye seg i hatten og børste av seg støvet Og du da Donna! Helt rått! Påskeferie i Spania og du klarer å holde vekten!! Jeg er mektig imponert over dere begge to damer! Jeg for min del ble fortalt at vi damer kanskje går opp litt når vi har mensen ? I så fall kan min måling forrige uke bære preg av det, så nå gleder jeg meg litt til veiedag på mandag. Jeg kjenner at det å se 6-tallet også vil være min super booost,
  9. God dag, og hei og velkommen til deg Anne71! Veldig koselig å bli flere, og vil gjerne du skal komme med triksene som gjør deg god på å gå ned i vekt De for å gå opp kan jeg usedvanlig godt selv!.... Hatt noen dager off, jeg har nemlig skammet meg... Svarte altså...tror jeg har spiseforstyrrelse jeg... Det startet så utrolig bra! Jeg kastet M´er, takket nei, holdt meg til det jeg hadde skrevet opp at jeg skulle spise( jeg registrer alt jeg skal spise hver morgen), også kom den hersens Skjærtorsdagen...skulle jo tro det var meg som skulle korsfestes...farvel all vett og forstand, her skal d
  10. Ojojoj, Sørfjordnes så utrolig bra jobbet! Klart en sånn ninjafølelse kanskje også gjør at det er enklere å holde motivasjonen oppe i påsken! Stå på? gleder meg til å høre hvordan det gikk! Takk for godt « fyse tips» Milda, de der tar jeg i mot med stor takk, det er jo når dagen er omme og jeg synker ned i sofaen jeg kjenner jeg trenger noen gode alternativer til sunt snacks? håper influensaen slipper taket snart så du kan nyte påsken? God bedring! Spanjolen! Du går jo en haug med km om dagen, det er jo knall bra! Skjønner godt kostholdet er vanskelig der! Jeg har i en uke mentalt fo
  11. godt å høre flere kjenner seg igjen i «å spise for å pliise». Men det er det slutt på faktisk! Når viljen er blitt sterkere enn pliisen da må noe gjøres. Ettersom pliiisen ikke er en muskel må jeg snakke meg ut av den? deilig reise dette, lærer noe nytt om meg selv stadig! Håper du nyter sol og varme Donna! Brunt fett er jo såååå mye lekrere enn hvitt..eller blått er faktisk mitt nå!
  12. Ojojoj, første måling unnagjort. - 2,7 kg og -5 cm. Denne uken måler jeg nedgangen i vann, det var jo litt mye, så tipper det er mye vann i det der. Neste uke skal jeg måle den i smør litt usikker på om jeg har oppgitt korrekt antall treningspoeng, jeg satte opp den 8-11, men forrige uke hadde jeg 22 treningspoeng ser jeg. Jeg har jo aldri målt treningen min sånn...Tenker jeg gir det et par uker til og registrere gjennomsnittet av treningspoengene. Ukene varierer jo litt! ukens mål: drikke nok vann ikke spise opp påsken Få inn to styrkeøkter jeg liker å høre
  13. Hei? mine kjøreregler for påsken: Proteinbar skåret i biter + Berit Nordstrand kokos sjokolade i påskeegget.Dette skal nytes kun påskeaften. Under morgenkaffen hver morgen registrer jeg alt jeg kan spise i løpet av dagen, og dette holder jeg meg til. Bevege meg mer enn vanlig hver dag. Jeg elsker å løpe, og løper gjerne hver dag når jeg har ferie. Drikke nok vann. Med dette håper jeg kvitte meg med litt fett selv i påsken, worst case... ihvertfall holde vekten? utfordringene kommer til meg i det vi blir bedt bort, så langt skal vi kun til svigermor en dag. D
  14. Der skulle jeg klart å få med meg innlegget til Donna med badevakten, hvordan får der med dere andres innlegg i sånn grå boks i innlegget? Hilsen en som er teknisk utviklingshemmet....?
  15. ????? manipulere badevakten kunne jo vært noe, det sitter jo mest i mellom øra sier de ?
×
×
  • Opprett ny...