Gå til innhold

Swissie

Medlem
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Swissie

  1. Godt nytt år til dere andre! Ja, her er det bare å komme seg i gang for fullt igjen. Startet med å føre dagboken igjen i går, så får jeg håpe at de ekstra kiloene fra de siste ukene har vett til å forsvinne! 😉 Lykke til, alle "medkjempere".
  2. Jamen er der flinke! Både til å holde liv i tråden og til å ta personlig tak der det trengs! Jeg har jo ikke vært med så lenge her, bare denne måneden, så jeg famler nok litt fremdeles med å henge med. Men i dag fikk jeg iallfall gått en liten tur. Temperaturen har endelig sunket til under 30 grader her hos oss. Så da går det an å bevege seg ute. Men det har vært så lite bevegelse på meg denne hete perioden, så jeg må starte litt forsiktig igjen. Fra i morgen er temperaturen meldt til bare ca 20 grader. Det skal bli godt! Jeg hadde noen skikkelige utskeielser forrige uke. Kjøpte meg en bok m
  3. Heisann, Her kommer et lite livstegn fra meg igjen. Med mine gode fortsetter går det så som så. Trenger det skikkelige "kikket" for å komme i gang for fullt. Og det har jeg ikke fått enda. Da orker jeg ikke å stresse med det. Men det "går seg til". Er fremdeles litt i feriemodus. Men jeg tenkte jeg skulle kommentere det dere skriver om restaurantbesøk. Det er vanskelig når en prøver å spise riktig kalorimengde. Men jeg synes at de ansatte på restaurantene også er blitt veldig flinke med å tilpasse kundenes ønsker. Det går f.eks. an å spørre om det finnes et lettere saus-alternativ, eller a
  4. Tusen takk, Fuglesang! I dag er det tredje dagen av mitt nye fortsett. Og hittil har det gått bra For meg er det viktig å spise mye fiber, så etter sommerens utskeielser med mye hvitt brød, bakte jeg knekkebrød på onsdag. Det er flere år siden jeg sist bakte knekkebrød, og jeg hadde faktisk glemt hvor fantastisk godt det hjemmebakte er. Det har blitt veldig lite turgåing på meg nå i sommerheten. Her ligger temperaturen jevnt mellom 34 og 40 grader, og det er for mye for meg! Jeg vet at det også i Norge er veldig varmt i år, så vi er ikke aleine om å stønne over det, vi som bor len
  5. Hei Goggeline (og også alle dere andre flinke her)! Takk for tilbakemelding. Det gjør så godt å føle seg velkommen. ? Ja, utholdenhet og tålmodighet er det som skal til. Og oppmuntring for de som kjenner problemene. Dette klarer vi!
  6. Hei! Har dere plass til enda en til her? Jeg strever litt på egenhånd og trenger av og til oppbacking og inspirasjon fra likesinnede. Har ikke vært medlem av forumet før jeg meldte meg på i går.
  7. Dette er en oppfordring til meg selv. Og kanskje det er noen andre som trenger den også. I utgangspunktet er jeg nok i en litt annen situasjon enn de fleste andre her på forumet. Jeg har et lite handicap som gjør at jeg ikke kan bevege meg som jeg ønsker. Det er gange som er min form for trim. Men med den varme sommeren vi har, blir det lite uteaktivitet. Dessuten bor jeg ikke i Norge, og det tok faktisk noen år før jeg fant ut av matvarene her. Merkingen av ingredienser og kalorier er mye bedre i Norge. Jeg er ganske stolt av at jeg klarte å gå ned 10 kg fra begynnelsen av januar t
×
×
  • Opprett ny...