Gå til innhold

Helen85

Medlem
  • Innholdsteller

    33
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Alt skrevet av Helen85

  1. Så kjekt med så mange nye folk her 👏👏 Kikka: du har jo uansett nådd målet ditt,så det er absolutt ingen nedtur at du tar en pause 💪 Håper du får kroppen mer med deg snart ❤️ Du har vært en veldig stor inspirasjon for meg 😁 Jeg koblet litt ut nå i høst.Det har bare vært så mye forskjellig som har skjedd,og kroppen min havner fort i ulage da. Har nok gått opp endel,men det får gå vekk fort igjen 😜 Jeg hiver meg på veiing fra neste uke av igjen 😁
  2. Heisann! Jeg er litt lite her inne,skal skjerpe meg 😅 idag visste vekten min 53kg,det vil si at det er på tide å skifte batteri 😂😂😂 hadde ikke gjort noe om det hadde stemt😜 Veide meg for noen dager siden,og da lå det og på 75,5.Har ligget stabilt der i høst.Jeg hadde en skrivefeil sist du lagde tabell,Silje.Så det stemmer ikke at jeg har gått ned fra 76,6 til 75,5 nå,det er bare 100gram jeg har gått ned ☺️ Veldig kjekt å se at det har kommet nye til her👏👏
  3. Oi,det ble en skrivefeil på meg,75,6 kg skulle det stå 😂 0,1 kg opp,ikke 1,1 heldigvis😅 Kikka: Ja,heldigvis går det greit å gå ned uten å trene også..hadde vært dårlig stelt med meg ellers.forrige gang jeg skulle ned i vekt,etter første barnet,så trente jeg 5 dg i uken,red aktivt og gikk 1-3 timer tur nesten hver dag.I tillegg til å gå på Grete roede kurs fysisk.Ble naturlig nok veldig gode resultater med både muskler og vektnedgang. Jeg sliter bare veldig med å spise helt riktig i dårlige perioder. Denne gangen er noe helt annet.Etter forrige fødsel så har ikke bekkenplagene forsvunnet,i tillegg til diverse andre plager som gjør at jeg blir syk visst jeg trener over et visst nivå.Blir fortsatt utredet,da de ikke klarer å bestemme seg om det er ME,bektherev og/eller fibromyalgi.har trent meg syk flere ganger de 3 siste årene,og brukt lang tid på å fungere relativt normalt igjen.Men nå har jeg funnet en balanse på to økter i uken(en med fysio) og flest mulig dager i uken på tur i ulendt terreng,asfalt går ikke.jobber hele tiden med å finne ut hvordan få det beste ut av den kroppen jeg har nå.og er evig glad for at det ikke er noe galt med forbrenningen,bare kostholdet i perioder 😅🙈
  4. Hei! 76,6 her nå. Jeg må fortsatt ta det med ro,så blir ikke jobbet så mye med vektnedgang akkurat nå,men veldig greit å ha kontroll på hvor den ligger hen uansett ☺️ Velkommen Ayla😁
  5. Hei alle sammen! Etter å ha ligget på sofaen i nesten en uke,så har jeg gått ned til 75,5kg.Og det er ikke for at jeg har spist så veldig «riktig» heller 😂 Stresset veldig med at jeg kom til å gå enda mer opp i vekt etter operasjonen,så dette var en opptur 😁 Så bra at det går rett vei for deg og,Silje👏 Er noe med å komme igang igjen med fokus på seg selv,når det er høst og mye aktiviteter rundt barna. Håper alle får en fortsatt fin uke 😁
  6. Hei hei! Her har og hverdagen kommet med et smell😅 Vekten min er den samme som sist,har ikke fått ført inn matinntak og det trenger jeg nå. Skal operere nesen imorgen,for å få vekk kronisk bihulebetennelse.Så blir 2 uker jeg må ta det med ro,og ikke trene.Men tenkte å føre inn mat ivertfall 👍 Kikka: Wow,så langt ned du har kommet i vekt! Synes ivertfall det er imponerende ift helsen din 💪 Helsen kommer først,så du gjør sikkert lurt i å stabilisere litt.For uansett så har du kommet langt 😁
  7. Hei! litt sent ut her,men da har jeg offisielt begynt igjen med å tenke på vekt.Den var 76,3kg idag,så akkurat 2 kg opp siden sist. Sliter litt med å komme inn i rutiner igjen,men det skjer gradvis med både trening og kosthold. Målet nå er at jeg SKAL føle meg vel i bikini sommeren neste år,så motivasjonen er der💪 Kikka,du inspirerer 😁👏
  8. Heisann! Nå kommer jeg slentrende inn igjen her,etter en superfin sommer med maaasse god mat og drikke 😅 Tenkte å begynne å veie meg fast igjen neste tirsdag.Var på vekten i forrige uke,og det var ca 2 kg opp.Det er som forventet,og jeg føler faktisk det har hvert verdt det også,Hehe..Restaurantbesøk 2 ganger per dag halve ferien,og bare avslapning og kos😁 Og bryllupet og alt rundt ble akkurat som vi ville ha det,avslappende,koselig og intimt🤩 En superfin dag😁 Du er flink som har veid deg jevnt,Kikka💪Nå kommer vi vel dettende inn her igjen,en etter en 😁
  9. Heisann! Her er det utskeielser på både mat og drikke,men gjør som du sier,Kikka😉 koser meg max😁 Takk for det,Kikka og Silje😁 Veide 74,3kg denne uken,så 200gr opp fra forrige uke. Riktig god sommer!☀️😁
  10. Gratulerer så mye,Kikka!!👏🎉👑 VELDIG bra jobba!!Nyt sommeren med god samvittighet 😁 Jeg har gått inn i litt feriemodus den siste uken,og bare vært nok bevist,så jeg holder vekten.Og den er akkurat det samme som forrige uke.Skal ta et siste støt inn med sunn mat og trening fram til vi reiser på ferie på tirsdag.Da blir det 2 uker uten veiing,men rett på vekta når jeg kommer hjem 😂
  11. Heisann! Det høres ut som om du har gode prioriteringer,Pepsi Max,så du kommer nok snart under 75 du og💪 Helt siden påske så har jeg vært på 75,men gått opp,og ned osv..virket som kroppen ville legge seg der. Men nå var jammen vekten på 74,1 idag! Det føles ikke fortjent,etter en elendig trenings og matuke😂 Men det ga meg god motivasjon til å kjøre på de siste to ukene før vi reiser til Spania 💪
  12. Hei hei! Her var vekta 74,8kg idag.Endelig under 75😁 Pepsi maz: så lur løsning å ta dåp og bryllup i ett da😁 Vi vurderte det med minstemann,men så gadd vi ikke likevel 😂 kjenner veldig godt til det med å bli mer og mer avslappet med årene ja.Vi måtte ta oss i nakken og få gang på det nå😜 Kikka: Det høres koselig ut 😊 Det viktigste er å gjøre det på sine egne premisser. Du er bare helt rå med den vektnedgangen din!👏🤩
  13. Tusen takk,Silje 😁 Ja,det har gått ned..men har gått opp igjen hver gang jeg har vært på 75,noe..vil så gjerne se 74 snart 😅 Pepsi Max: ikke verst å gifte seg når du har ett så lite barn 👏 Her er minste 3 år,og vi hadde tenkt å gifte oss når han var ett,men det ble visst ikke helt sånn 😂 Bryllupet er en kjempemotivasjon til å gå ned,og jeg så for meg en god treningsmåned nå i juni også.Men kroppen min har kapitulert fullstendig,med masse kraftige migreneanfall og annet.Tror det kommer av nylig skifte av prevensjon,kroppen reagerer på alt 🙄 Men vi skal ha et lite bryllup med lite stress,gifter oss i Sjømannskirken i Calahonda,Spania 🎉 2 uker ferie med gode venner og litt familie,så gleder oss veldig til det! Kjenner igjen det med mat på kamper osv,Pepsi Max.Skulle ønske det var litt sunnere alternativer.det går i proteinshake her også,på disse dagene.Lørdag ble ekstra lang,og jeg var tom for «min mat»,så da måtte jeg ty til burger.Sto bare å tenkte på hvor lite mat jeg kunne spise resten av dagen pga den der burgeren,så den ble ikke akkurat nytet😂 Bra gjort å kaste kaka,Silje👏 Pavlova er jo bare så altfor godt 🤩 Kikka: Her går det mye i vannmelon,det er jo så godt! Også syns jeg det er deilig å spise noe som jeg kan spise omtrent ubegrenset av.Veldig greit når fråtsebehovet melder seg. Ha en fin dag,alle dere flinke damer👏
  14. Hei! Er helt imponert over dere som klarer å holde dere unna godis!Det får jeg ikke til 😳 Og det til tross for at jeg spiser store mengder med bær. Motivasjonen her er ikke god for tiden,men det hjalp på å bare lese dere andre sine innlegg💪 Skal gifte oss om 1 mnd,og hadde et mål om å være innenfor normalvekten min da(62-67).Men alt i livet kan ikke styres,så ting tar litt lenger tid😅 Sååå,jeg burde ta meg i nakken og iallefall komme meg ned noen kilo nå!😅 Ser jeg er for sein med vekt denne uken,men du kan vel legge den inn i neste uke,Silje😁 Vekta var 75,7 idag.
  15. Snek seg inn en feil der.Jeg har gått opp 0,8kg,ikke 0,5 😅 Håper på bedre resultat neste uke🤞
  16. Heisann! Er så kjekt å komme inn her å se på dere som bare går ned og ned👏 Det har vært stille fra meg en stund.Har hatt eksamener,jobbing,kjørt tur gjennom halve landet for å feire 17 mai.for så å kjøre hjem på natt til søndag,og ha eksamen dagen etter igjen. Var hos mine foreldre,der vi blir kastet i både mat og snop🙈 har familie som driver en liten godisfabrikk,så jammen fikk vi med oss mye godt derfra også😅 Huset er fullt av godt,men litt greit å lære meg å forholde meg til å ikke røre det i ukedagene. Jeg har hatt bihulebetennelse og gått på mye pencillin i 10 dager nå,virker ikke som kroppen tålte det helt. Etter disse hektiske ukene så var vekten flere kilo opp! Tror det er en kombisjon av at kroppen har vært fullstendig i ulage,ikke tålt medisinen,og selvfølgelig feil kosthold.Mye vann i kroppen kanskje. Når alt roet seg,så slo revmatismen jeg har i kroppen,ut for fullt.Med utmattelse,vonde ledd osv,så nå har jeg blitt tvingt til roligere dager.Nå består dagene av turer og fokus på sunn mat 😁 Vekten var idag 76,3kg.Så 0,5kg opp.Men mye ned ift. hva det var i forrige uke,så er fornøyd med at det har gått seg nogenlunde til igjen 😁
  17. God morgen😁 det var jo veldig bra resultat,Fiola👏 Her viser vekten 75,5kg,så kun 300 gram ned.
  18. 28 smørpakker er ikke lite!👏👏Det viser at det her med tabellen fungerer😁All ære til deg Silje,som oppdaterer tabellen uke etter uke,dette er jo som å gå på kurs.😄 Så bra at bunaden passer,Silje 😁😁 Det er en deilig følelse når klærne begynner å passe igjen 👏 Kjekt at du fortsatt er med oss,Fiola!forstår at det ikke er lett å ha veierutiner når du bor både her og der.Sikkert en bra start å få batteri på vekta igjen ja😜
  19. Takk for motivasjon i forrige uke,Silje 😁 Her ble det 75,8 kg,så tilbake til det jeg var før påske 😁
  20. Hei hei!! Dere har jammen vært flinke alle sammen jo!👏👏 Mitt resultat er helt motsatt vei🙈 Nå fikk jeg igjen for å ikke tørre å gå på vekten rett etter påske..77,0 idag,altså 1,2 kg opp siden før påske. Nå skal jeg bli motivert av dere,og komme meg inn i riktig rutine igjen 💪
  21. Heisann! Håper påsken har vært fin for alle😁 Jeg hiver meg med Fiola denne uka,tør ikke gå på vekta 😂🙈 Har vært en uke i Malaga,og vært på mye middager og hatt overnattingsgjester.Så myyye mat,god drikke og godis har blitt inntatt.Begynner å føre kalorier imorgen igjen.Har samlet alt søtt fra påska i en pose og lagt ned i kjelleren,kan ikke ha det på kjøkkenet😂 Er så gla for at vi har denne tråden,er så motiverende å høre om hvordan det går med dere andre.Og det gjør at jeg tar meg sammen når jeg egentlig føler kroppen ikke vil 😜
  22. Heisann! Nå tikket vekten inn på 75,8😁 annenhver uke opp og ned her😅 Spiste mye godteri i forrige uke,men trente også mye. Pepsi Max,du er rågod som klarer å kutte søtsaker 👏 det går ikke her.men alt blir lagt inn,så her og er det jo begrenset hvor mye jeg kan spise av det. Det er sååå mye kjekkere å slanke seg når det er så nydelig vær som det er nå her på Vestlandet.Er mye ute på tur,trampolinen,båten,eller diller i Hagen..og lager gode salater til middager.Har en tendens til å gå i hi på vinteren,men er ute hele sommerhalvåret 😅
  23. Hei!😁 Hahaha,good one Fiola😂😂 Stusset veldig på det der,at kaloriene på mystisk vis skulle forsvinne fra matvaren pga. ett pulver 🤪 Enig i at det er veldig motiverende å være her inne,så mye flinke folk 👏
  24. Heisann! Her er vekta 77,2kg nå,altså 0,9kg opp.Helt greit,for det har vært hotellferie med mange lange,gode frokoster,restauranter og drinker 😜
  25. Hei! Fiola: så flink du er,det er jo ganske langt!💪😁 Silje: Det der høres veeeeldig kjent ut😅 Etter forrige ukes nedtur,så var motivasjonen helt nederst på grensa..men vi må jo bare holde ut,for da kommer jo heldigvis oppturene👏😁 Nå er jeg rimelig fornøyd her.Hadde besøk i helgen med masse vin og god mat.Jeg laget all mat,og valgte god,men mager mat,som feks helstekt indrefilet av okse,rattatoille og bakt potet.Vekta viste idag 76,3kg,altså 1,7kg ned🤩 Etter forrige ukes nedtur,så føltes det her så bra😁😁 så nå er motivasjonen på topp!💪💪
×
×
  • Opprett ny...