Luringen

Hvordan få til denne livsstilsendringer jeg ønsker meg? Jeg synes ikke jeg har tenkt annet enn mat og vekt så langt tilbake som jeg kan huske. I gode perioder med kontroll, og altfor mange og lange perioder helt uten. Til nå har jeg klart å holde overvekten på maks 10-15 kilo på det meste, men i familien min er mange store, og det blir helt sikkert min framtid om jeg ikke endrer meg er jeg redd. Mat er viktig for meg. Ikke bare sånn sykelig overspisende viktig. Men jeg virkelig koser meg med mat. Liker å lage mat. Spise den. Sammen med godt drikke. Og det finnes så mye å prøve, så mye å s

Hei, jeg er også ny Litt rart ingen svarer deg og ønsker velkommen? Men er kanskje ikke slik her da. Selv er jeg på Roedekurs for første gang i mitt liv. Er i førtiåra, og tenker ta av rundt åtte kilo. Kan det meste rundt mat, og har også spist lavkarbo over lengre tid. Det funker bra, spesielt siden jeg overspiser. Men synes det er tungt å være så annerledes i matveien, så da tenkte jeg prøve dette. Siste utvei liksom.