Victoria18

Jeg veier ikke alltid maten siden det ligger inne som porsjoner på grete roede hvis du skjønner. Skal ligge på 1300 kcal om dagen. Jeg har akkurat startet som lærling som konditor og da har jeg ikke tid til så mange pauser og da får jeg ikke spist det jeg skal, så da blir det 1 liten smakeprøve på det vi lager i løpet av dagen og det får jeg dårlig samvittighet av, jeg kan jo nesten ikke si nei når man må smake for å se hvordan det blir

Hei. Jeg har nå holdt på med GR uten kursing i 3 uker. Har bare fulgt GR sin dagbok og lagt inn alt der og trent ganske mye. Jeg veide 61 når jeg startet og har gått ned 1.8 på to uker. Veie dag var i dag og jeg hadde ikke gått ned noe, hva kan det komme av? Burde jeg spise mindre en GR anbefaler? Skal til Thailand den 14 desember og vil bli kvitt litt av det ekstra fettet jeg har hengende på magen og på rygg/lovhandles. Noen tips om hva jeg kan gjøre for å nå målet før vi drar? Treningstips er også bra Tusentakk på forhånd:)