Gå til innhold

Kikka

Medlem
  • Innholdsteller

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

1 Nøytral

Om Kikka

  • Rang
    Ny
  1. Hei nissemora, så bra at hunden din har gått ned. Håper det ordner seg for deg også nå, når ting rundt har roet seg ned. Ikke lett å holde på med vektnedgang, når det skjer mye annet. Jeg har veiedag på mandag, og dagens vekt var 75,4 kg. Måtte prøve å være flink, siden jeg meldte meg inn her. Trengte det, for jeg var egentlig klar til å gi opp litt. Så nå skal jeg fortsette, men jeg vet denne uka blir litt vanskelig med 2 bursdager. 😮 Siden jeg har kommet inn litt sent, kan jeg legge inn min "reise" så langt: 25.02.19 89,9 kg 0,0 oppstart 04.03.19 87,6 kg 2,3 ned 11.03.19 85,9 kg 1,7 ned 18.03.19 84,0 kg 1,9 ned 25.03.19 83,2 kg 0,8 ned 01.04.19 81,8 kg 1,4 ned 08.04.19 80,6 kg 1,2 ned 15.04.19 79,9 kg 0,7 ned 22.04.19 80,0 kg -0,1 opp 29.04.19 78,9 kg 1,1 ned 06.05.19 77,3 kg 1,6 ned 13.05.19 76,5 kg 0,8 ned 20.05.19 75,4 kg 1,1 ned
  2. Jeg går faktisk opp opptil 1 kg, men heldigvis er det bare vann i kroppen, og det blir borte etter noen dager.
  3. Takk for at du la meg inn Silje. Jeg tror at man må finne det som passer for sin kropp. Jeg har normalt en kropp som legger på seg bare jeg "ser på noe som inneholder kalorier". Har i lavt stoffskifte og ME, så trening går ikke. Gjennom årene har jeg hørt folk snakke om ulike ting de har gjort, og så slo jeg alt sammen. Da jeg satt og tenkte over ulike ting, søkte rundt på nettet, så oppdaget jeg også periodisk faste, som betyr at man spiser i noen timer av dagen, og bare drikker i resten. Sammen med å kutte sukker, og bli flinkere til å spise jevnt (prøver å være flink å spise både frokost og lunsj (har jukset mer før)), og så spiser jeg helt vanlig middag, men prøver å begrense inntaket. Så for meg gjelder: faste måltider, ikke søstsaker, vanlig middag (dvs også pasta, ris etc) og periodisk faste (8 timer spisevindu og 16 timer faste). I tillegg prøver jeg å ikke spise masse kalorier, så ikke lavkarbo, selv om jeg ikke spiser sukker. Men som sagt tror jeg ulike ting fungerer for ulike kropper. For ting jeg har prøvd før har ikke fungert.
  4. Hei, alle flinke mennesker. Jeg har fulgt veien deres i hele vår. Selv om jeg har kommet under 10 kg igjen nå, så håper jeg at jeg kan få være med på veien deres videre, siden jeg ser flere har under 10 kg igjen nå? Selv startet jeg 25 februar på 89.9 kg. I går (veier på mandag) var jeg nede på 76.5 kg. Målet er 70 kg. Nå om dagen må jeg si at jeg begynner å miste litt motivasjon, og har lurt litt på om jeg skal ta en pause på 75 kg, men håper at det å melde meg inn her kanskje kan bidra til det lille puffet jeg trenger for å komme enda litt lenger ned. Må jo si at jeg digger navnet ditt Pepsi Max. Jeg er nemlig "avhengig". Blitt mye nå når jeg går ned i vekt, og har holdt meg unna godterier. Så får jeg prøve å være flink å kutte ned litt når jeg er ferdig med å gå ned. Nå er det nødvendig for å klare å holde meg borte fra søtsaker.
  5. Jeg er ny her inne hos dere, men jeg har brukt dere som motivasjon mange ganger. Jeg har fulgt dere, og det har gitt meg motivasjon på veien. Ville bare si hei til dere alle, og takke dere for alle innlegg dere skriver, og dermed bidrar til å hjelpe flere. Jeg har som dere skjønner bare vært leser, men dristet meg til å melde meg inn i dag.
×
×
  • Opprett ny...