Gå til innhold

MIO MIN MIO

Medlem
  • Innholdsteller

    20
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    4

MIO MIN MIO vant dagen sist Februar 11

MIO MIN MIO hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

6 Nøytral

1 følger

Om MIO MIN MIO

  • Rang
    Medlem

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Det går smått med meg også om dagen. Vi får holde ut så vinner vi nok til slutt😉 Jeg prøver å tenke at ned er ned, og stille er helle ikke opp. Men frustrasjonen er der🤯
  2. Ja, man blir litt utålmodig når det stopper opp eller går sakte. Jeg har lest et sted at man kommer til vektplatåer hvor vekten kan stoppe opp litt. Ofte er det på en vekt man tidligere har stått en stund på. Det er bare å fortsette den gode jobben, og ikke gi opp, så løsner det nok😉 Lykke til!
  3. Hei, jenter!😃 Da Har det gått nok en uke, og veiedagen er her. Vekta viste i dag 74,2 kg, ned 0,4 fra sist uke. Det går sakte, men sikkert nedover. Fram til nå har jeg ikke hatt noen andre mål enn at jeg i løpet av 2020 skal ned 20 kg. Mitt første delmål kom til meg her om dagen. Jeg skal på jentetur til Spania i slutten av april, og håper nå å være under 70 kg til det...😊🌞 Hadde vært så gøy å kunne ta på seg noen fine vår-/sommerklær og føle seg litt flottere på tur. Utfordringen blir selvfølgelig å ikke spise/drikke de på seg igjen på turen😅 I dag drar hele storfamilien på hytta. Jeg har forberedt meg godt med å bake LK rundstykker, LK fastelavnsboller og bunkret opp med sukkerfritt godis. Så dette håper jeg går bra😉 Lykke til videre, jenter!😃 Håper dere står på selv om det har blitt litt mindre aktivitet her inne. _______________________________________________________ Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 6: 74,6 kg (-0,1kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg) Uke 7: 74,2 kg (-0,4kg) Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg) Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg) Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)
  4. Noen dager blir ikke helt som planlagt, enna. Og det tror jeg er helt greit. Vi har sinnsstemning, humør, sykluser og andre ting som påvirker oss, og det vi putter i munnen. Det viktigste er at vi klarer å hanke oss inn igjen etter en sånn dag. En dag ødelegger ikke resten av dietten. Spist er spist, og det var sikkert helt fantastisk i går. I dag er ny dag, og nye muligheter. Lykke til videre! Dette klarer du!😉
  5. Hei, jenter! I går var det helt kaos i heimen så fikk ikke tid til å oppdatere her. Vekta viste ned 0,1 kg så ikke spesielt mye å skryte av🥺 Vet egentlig ikke helt hva som har skjedd for jeg har ikke hatt de store utskeielsene. Men mulig at stress, syklus eller noe sånt har hatt en påvirkning. Vi få se hva som skjer neste uke. Og ned 0,1 er også ned😉 Hvordan går det med dere andre? Ser at du, Glajenta79 er virkelig i siget! Kjempebra! Hva med dere andre? Nå går vi inn i vinterferie. Da skal det feires et par bursdager og vi skal på hytta. Dette er forbundet med kos, så jeg må virkelig jobbe for ikke å skli helt ut. Har tenkt å prøve og få bakt (er ikke spesielt god på kjøkkenet🙈) LK rundstykker, vafler ol før vi drar. Ikke ideelt, men bedre enn å skli ut med HK. Lykke til i uka som kommer, jenter! _______________________________________________________ Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 6: 74,6 kg (-0,1kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg) Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg) Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg) Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)
  6. Nissemora: Noen ganger er det kroppen selv som bestemmer. Det skal man lytte til. Håper du snart er frisk igjen, og at kiloene da løsner. God bedring!🤒 Glajenta79: Så bra!👏🏻 Ja, det er motiverende når tallene på vekta viser nedgang. Fortsatt lykke til, jenter! Stå på!😃
  7. Heisann jenter!😀 Da var det ny veiedag. Vekten viste ned 0,4 kg, Ikke den store nedgangen, men med tanke på en veldig hyggelig helg med mye god mat og drikke så er jeg godt fornøyd.😊 Ned er ned, og jeg er opptatt av å skulle "leve" litt også. Jeg klarte heldigvis å hente meg inn etter sprekken i helgen, og er strålende fornøyd med det. Har fortsatt ingen form for trening, så tar alt på mat. Men håper å komme i gang med en liten gåtur noen kvelder i uka. Kanskje jeg kan få med meg mannen? Dere er kjempeflinke, jenter! Det er så gøy at det er litt aktivitet i denne tråden. Stå på videre!👍 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg) Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg) Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg) Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)
  8. Hei. Melder inn for å si at jeg hadde tidenes sprekk i går. Var på vinklubb og klarte ikke si nei til en fantastisk dessert🥺 Etter dette ble det også noen biter med snacks og godis (i tillegge til all vinen)🙈 Prøver og tenke at det likevel ble mindre enn det ville blitt hvis jeg ikke var på diett. Utfordringen nå er å tenke at i dag er en ny dag, og alt er ikke ødelagt pga en kveld. Har tidligere hatt en tendens til å tenke at alt er ødelagt hvis jeg har hatt en sprekk. I dag er jeg foreløpig tilbake i sporet, og overbevise meg selv om at i går var en av de kveldene jeg «levde» litt til tross for diett😊
  9. Hei jenter! Ny veiedag for meg i dag. Vekta viste 75,1 kg, og ned 1,7 kg fra sist uke😄 Det går jo ikke an å være annet en superfornøyd med det! Jeg har egentlig hatt en litt rotete uke med syke barn og sykdom selv, så maten har denne uken vært lite planlagt. Men hvem bryr seg når nåla på vekten går nedover? Jeg har ikke satt noen datoer for delmål, men siden jeg starta på 80 er 75, 70 og 65 naturlige delmål på vekta. Og jeg har et lite ønske om å være under 70 kg når sommerferien starter. Det går strålende med dere andre også ser jeg. Så flinke dere er! Synes det er morsomt at vi alle ar ulike dietter vi følger. Det vise bare at det er mange veier til målet, og at det beste er å finne den veien som funker for en selv. Vi har jo alle ulike familiesituasjoner, treningsmuligheter og livssituasjoner så hva som passer den ene passer nødvendigvis ikke for den andre. Det er gøy å følge dere på veien, og moro at dere er så aktive her inne. Det gjør det lettere i hverdagen. Lykke til videre, jenter! Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg) Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg) Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg)
  10. Jeg er så enig med deg, Glajenta1979. Det er viktig at man finner ut hva som er riktig for en selv, både når det gjelder diet og antall veiingen. Det er mange veier til Rome, og det viktigste er å komme fram😉 Heldigvis en rolig helg er, men fristelsene kan likevel bli store med mann og barn i hus. Dessuten er jeg småsjuk og har bare lyst på junkfood og potetgull🙈 Skal prøve alt jeg kan å stå i det, og erstatte med annen salt mat. God helg, jenter!
  11. Så godt at du er motivert igjen, jess! Ja, det hender dessverre at livet kommer i veien for egen helse og velvære. Er selv en som tur til mat i vanskelige perioder, både trøstespiser, kjedespiser og kosespiser. Blir mye spising😝 Jeg har også funnet min vei som fungerer fint i hverdagen. Har innsett at jeg er en slave av karbohydrater, og sverger derfor til lavkarbo. Merker da at humøret blir bedre, smerter avtar noe og får litt mer energi. I tillegg til at fysing på godis avtar. Men koser meg litt i helgene, for jeg er tilhenger av å skulle kunne leve med dette. I dag var det veiedag igjen. Vekten viste en nedgang på 0,7 kg fra forrige uke!🥳 Klapper meg selv på skulderen, og er veldig fornøyd. Dette gir virkelig motivasjon til å fortsette reisen. Lykke til med ny uke, jenter! Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg) Uke 3: 76,8kg (-0,7kg)
  12. 0,5 kg ned er jo kjempebra, Pippi1979! 😃 Det er jo akkurat det som anbefales, ned. 0,5 kg i uka. Vi skal jo varig ned, skal vi ikke? Og da tror jeg det er viktig at det ikke går for fort. Etter min erfaring kommer de største sprekkene når jeg er for hard og regid. Det beste er å kose seg litt innimellom. I morgen skal jeg på vekta. Gru-gleder meg🙈
  13. Så flinke jenter! 😁 Ja, ned er ned. Det er viktig å huske på. De fleste av oss har vel brukt litt tid på å komme oss opp der vi er i dag, så vi får prøve å være tolmodige nå det gjelder nedgang. Bare så synd at det er lettere og mindre krevende å gå opp enn ned🤪 Fristelsene er mange i løpet av uka, og selvbeherskelse er vanskelig. Jeg har tro på at for å klare å gjennomføre, og ikke minst holde seg der, må man kunne kose seg litt. Stå på videre, jenter! Og lykke til i helga😉
  14. Gratulerer med flott start, alle sammen!😃 Viktig og huske at ned er ned, og det er et skritt i riktig retning😉 Så gøy at vi er så mange med samme mål! Har tro på at motivasjon fra dere vil gjøre veien til målet lettere. Selv går jeg ikke på kurs (har gjort det flere ganger tidligere), men har denne gang valgt å prøve selv. Og skal klare det! Selv om noen dager er, som dere sier, fulle av fristelser. I dag var veiedag, og vekten viste 0,7kg mindre enn sist uke! Jeg er superfornøyd!😁👏🏻 Start: 80 kg Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg) Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg)
  15. Selvfølgelig får du være med, enna! Her er alle velkomne!😃 Pippi1979: ingen krise å skeie ut en gang i blant! Tror man må det for å klare varig nedgang. For min del satser jeg på varig nedgang denne gangen (har selvfølgelig gjort dette 100 ganger før🙈). Strategien er derfor noen utskeielser i helgene, man skal jo leve litt også. Vil heller bruke litt lengre tid på å nå målet og setter derfor ikke opp datoer for delmål, bare kilo. Første delmål for meg er 75 kg😊 Gøy at vi har blitt en gjeng! Heia oss!😁
×
×
  • Opprett ny...