Gå til innhold

Glajenta79

Medlem
  • Innholdsteller

    26
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Glajenta79 vant dagen sist Januar 18

Glajenta79 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

1 Nøytral

Om Glajenta79

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Hei alle sammen. Er på hytta sammen med mine foreldre og søsken, lenge siden vi alle har vært samlet slik, trist at det er en begravelse som er grunnen, men slik blir det vel når alle er godt voksne og har egne familier. Med mamma som innkjøper og sjef på kjøkkenet, har eg ikkje samme kontroll på innhold og tidspunkt for måltidene som heime, men det er jo vanlig husmannskost. Har sagt fra at eg har startet slankekur, da er det aksept for å ikkje forsyne seg 2 ganger og lefser og kjeks kan eg takke nei. Lørdagskvelden vart fin og mykje prat/mimmring. Lite godteri på bordet( trur nesten det var i sympati med meg) Vegde meg i går før avreise da eg ikkje får gjort det mandag. Vekta viste 77,3 kg, satser på at den fortsetter i samme steam nedover. Er godt fornoyd med nesten 3 kilo i minus før 14 dager er gått. Ha ein fin søndag alle😊
  2. Vekt i dag 77,3 kg. Godt fornøyd, då håper eg å være minst samme vekt når eg kjem heim, etter 6 dager i på hytta med "gamle" familien🤪 Wish me luck😆
  3. Fyste kvelden med nokre små utskeielser siden oppstarten for snart 2 veke sida. Litt irritert på meg sjølv, men samtidig så skal en jo leve livet sammen med gjengen sin og eg veit at det ikkje er noke stor krise, men likevel viktig å ikkje skeie for mykje ut. I morgen blir det veging 2 dager på forskudd og så reiser eg på tur over fjellet. Så bare å bli ferdig med pakkinga, og få kveldens utskeielse ut av hjernebarken🤪
  4. Gratulerer med nedgangen. Ein flott start på det nye året. Måtte det bare fortsette, heier på deg og alle dere andre her inne. Håper vi når vård mål sammen😃
  5. Måler begge, midjen er jo over navlen, men det er jo håndtaka vi vil få bort!
  6. Gratulerer med nedgang🤗, alltid kjekt å sjå nye lavere tall på vekta. Og ja kjenne meg igjen i beskrivelsen av oppblåst heliumballong i jula😂 Eg og føler meg både lettare og smalare sjølv om ingen ser det enda. Ja, buksa eg dro på meg i dag var ikkje like stram over hofta. Herlig følelse☺ kjekt med turkamerat som drar en ut, det er bare å holde fokus og motivasjonen oppe så ser vi snart nye lavere tall på vekta🙃
  7. Lykke til med veging i morgen🤞fingrene for at du blir fornøyd og super motivert 😃
  8. Gratulerer med flott vektnedgang🤩 ingenting er meir motiverande en å sjå at den vekta minke veke for veke🤗
  9. Da blir det tur over fjellet i begravelse til min tante og familiesammenkomst på hytta. Dette kan jo bli utfordrende med tanke på at familiesammenkomster alltid fører til mykje mat og fristelser. Så blir ein ekstra prøvelse, men motivasjonen er sterk, så med litt planlegging trur eg dette skal gå bra. Blir 6 dager på tur fra lørdag til torsdag. Kjem til å veie meg lørdag morgen før avreise da eg er på hytta mandag. Usikker på om der er vekt i heiletatt, uansett er det ein annen vekt og stoler kun på min egen😉
  10. Da er du i gang🤗 Det blir ein god start på veien mot eit lettare liv! Du vil nok få eit ekstra motivasjonsgir sammen med de andre på kurset. Alle vil jo sjå at vekta går nedover på målingane. Du klarer det du vil, det er bare å gå målbevisst inn for det😊
  11. God kveld til deg som stikk innom. Sitt her og koser meg med eit glass isvatn🙄😆Det går overraskande fint omdagen. Kjøpe faktisk 2 Nidar berger julemix poser på salg i dag, kr 19 pr stykk på lokalbutikken, for billig til å la ligge. Har kun spist 1 bit😋 og gjemt alle bitane i dei 2 posane i ein snømann figur med hat-lokk på kjøkkenbenken. Den har stått der heile jula uten innhold, så no er eg spent på kor lenge den får stå urørt. Ingen har oppdaget det enda. Mannen er små irritabel fordi han no som han har lovd meg å ikkje friste meg med småspising, stadig tenker på at han har lyst på eit kvart😂 og no står det rett fremfor han på kjøkkenbenken utan at han enser det🤣 Og av ein eller annan grunn takler eg fristelsen uten problem🙃
  12. Tenkte rundt 1200, men har ikkje rekna på det. Havregrøten laga på 2 dl vatn og 0,5 dl melk, ingen smør. Ein halv stor box makrell i tomat til 2 knekkebrød. Saus: toro glutenfri brun saus. Fant ikkje igjen boka mi med kcal oversikt, og har ikkje tid å vege / legge inn. Blir litt på gefylen det her😄 men takk for svar.
  13. Noken ivrige kaloritellere her? I dag har eg spist: 1 porsjon havregrøt, med rosin, kanel og sukrin. 2 wasa husmann knekkebrød m/makrell i tomat og sitronpepper. 1 appelsin 3 biter sjokolade😆 1 porsjon liten middag: 1 middels potet, 1 pølsesnapp m brun saus og brokkoli/ertestuing. Drukket vatn, kaffi og te m/ 1.sukett. Kva blir dette sånn ca i kallorier?
  14. Gratulerer med ein flott start. Nå er det bare å fortsette i samme steem så kjem du nok under 80 før du veit ordet av det, så får vi passe på å holde motivasjonen din oppe slik at du ikkje havner i samme fella igjen. Det handler om å bestemme seg og være beinhard med seg sjølv og ikkje gi etter i svake øyeblikk. Du klarer det du vil, du må bare ville det nok😉
  15. Kjedelig diagnose, håper du har funnet ein rutine som held ME i sjakk, og til å leve med. Vektnedgang er jo over 70% mat, nokon meiner 90% mat. Så det at du ikkje får trent så mykje skal likevel ikkje være avgjerande. Om du vil ha eit tips til lett og morsom trening av kjernemusklaturen kan eg anbefale innersvingen rockering😊
×
×
  • Opprett ny...