Gå til innhold

Glajenta79

Medlem
  • Innholdsteller

    117
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Glajenta79 vant dagen sist Juli 7

Glajenta79 hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

6 Nøytral

Om Glajenta79

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Godt jobba Selena😀 Velfortjent premie. Å stå på og holde styr på kcal gir positive resultater😊 og du har gjordt ein kjempebra innsats sålangt. Keep up the good work, girl🤗
  2. Vekt i dag 69,0 kg. Stabilt under 70 kg er målet i juli. Har ikkje motivasjon eller lyst til å fokusere på vektreduksjon i ferien. Heller sunne valg og ingen frotsing blir fokuset og meir aktivitet. Skal rapportere som vanlig og ikkje miste tråden😉 God sommer😎
  3. Vekt i dag 69,0 kg. Godt fornøyd, etter 11 kg vektnedgang siste 6 mnd er målet å holde meg under 70 i sommer. Vil ha fokus på sunn mat og ingen frotsing. Har ikkje motivasjon eller lyst til å være i slankemodus. Så hold vekten fokus ut mnd.
  4. Selena: Er her, ikkje heilt sommerferie enda😄 Fanrtastisk resultat på deg siste veka då, godt jobba. Herlig når kg renner av😊 Skal no ikkje ta ferie frå ned 20 i 2020. Har 10 kg igjen om det målet skal nåast. Så best å skjerpe innsatsen. Vekt i går 70,0🙄 ei helg på camping var sprekken som skulle bikke vekta opp 1 kg. Håper det er mest vatn😉 ble nokre cider og litt snacks på sommerkvelden.
  5. Vekt i dag 70,0 kg, Ups... ei helg på camping koster kilo😂 jaja, blir den smale sti denne veka, håper det er mest vatn og ikkje fett.
  6. Selena: Gratulerer med flott veke resultat. Godt jobba👏👏👏 intressant med den kognitive treningen din. Har du nokre linker, eg kan lese meg opp litt? Og ja det viktigste er å komme tilbake i gode rutiner etter en kcal smell.
  7. Mio: liten skriveleif😂 syns du raste litt vel på vekta😉 Å holde fokus og vekta i sommer er eit godt mål. God ferie, nyt den😊😎 Vekt i dag 68,9 kg.☺ Veldig overrasket og letta over resultatet. Hatt ei skikkelig tullehelg matmesdog. Gikk på sjokoladesmell og var heilt utav fokus. Var faktisk kvalm og uggen når eg la meg lørdag🤢 Men skal ikkje klage på positive tall etter ei slik helg. Best å komme tilbake i fokus så det ikkje ender med +kg neste gang. God sommer til alle. Har fortsatt eit par veker igjen med jobb.
  8. Vekt i dag 68,9 kg, ned 500 g. Egentlig overrasket over det etter ei tullehelg uten like, lite motivasjon og dårlige matvalg🙄 Toppet det heile med å gå på ein sjokoladesmell. Så igrunnen veldig overrasket over tallet på vekta. Med litt meir fokus denne veke skal eg skjerpe matvalg og unngå fristelser.
  9. Vekt i dag 69,4 kg. Glemte det i går, ned 400 g. Heilt greit. Var i barnedåp i helga og hadde ein sein aften med damene i bygda. Mio: Gratulerer med flott nedgang. Du får det til👌 Herlig når ein kjenner, føler og ser forskjellen i speilet. Å trene toppetasjen til positiv tankesett er nok lurt etter år med missnøye. Skal prøve på det. Ha ein fin veke alle.
  10. Hurra, vekt i dag 69,8 kg. Endelig eit nytt tall først på vekta og ned 1300 g. Ein boost etter kun -300 g fleire veke på rad. Da er neste delmål 67 kg. Håper å komme igang med treningen igjen også, vore litt avkoblet der da vi har hatt prosjekter rundt huset. Herlig å ta fram gamle bukser i skapet og faktisk få dei på👍 Gleder meg til fortsettelsen😊
  11. Hurra, endelig nytt tall først på vekta. Vekt i dag 69,8 kg😃
  12. Har endelig BMI under 25, så er nå innenfor normalvekt😃 Veit at ein ikkje skal fokusere så mykje på BMI, men heller cm rundt livet. Likevel var det deilig å komme under grensen for overvekt. Hadde satt eit mål på 60 kg når eg starta, da ville BMI ligge på 21. Men har begynt å halle mot å ende på 64 kg. Så snart målet om 70 er nådd, vil neste mål bli 64 kg. Da vil BMI ligge på 22,4. Er andre opptatt av BMI?
  13. Mio: Endelig eit nytt tall først på vekta, tenker det var deilig. Gratulerer, vi får snirkle oss nedover i lag. Og kjekt at du vil holde tråden aktiv her inne igjennom sommeren. Tenker og at det kan hjelpe meg å ikkje skli ut.
  14. Vi må jo inspirere og motivere kvarandre, så velkommen skal du være😊 Startet og i januar på 80 kg og higer etter å komme under 70, går i sneglefart, så prøver å smøre tålmodigheten. Lykke til. Bare å finne veiedag og starte rapporteringen. Vi heier på deg😊
  15. Vekt i går 71,2 kg. -300 g denne gangen også. Så klar for å komme under 70 kg, men det er bare i toppen og ikkje kroppen🤔 Jaja, får bare holde ut, i teorien vil eg være under 71 kg neste mandag om eg fortsett i samme duren. Det hadde sjølvsagt vore veldig kjekt med eit nytt tall på vekta. Så får bare bite tenna sammen og unngå fristelser og utskeielser så må det vel løsne litt ekstra. Ha ei fin veke damer, håper dere vil hjelpe til å holde tråden oppe gjennom sommeren sjølv om ein tar sommerferie😅
×
×
  • Opprett ny...