Gå til innhold

Cikki

Medlem
  • Innholdsteller

    321
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Cikki vant dagen sist Mai 23 2016

Cikki hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

12 Bra

Om Cikki

  • Rang
    Avansert medlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Velkommen til deg elembe, alltid hyggelig med nye her inne. Og lykke til med vektnedgangen! Jeg har slitt skikkelig med søtsuget nå i påsken, og det hjelper jo ikke med priskrig på smågodt. Har rett og slett spist alt for mye. Og nå i helgen hadde vi to barnebesøk, med alt det medfølger. Men nå er jeg tilbake på forumet og klar for innspurt før sommeren. Har vært sunn i 2 dager nå, og kjenner det hjelper både på humøret og selvfølelsen.
  2. Så flink dere er TinaP og Taghra. Har jeg vært flink i det siste... Nei. Har jeg gitt opp.... ALDRI. Jeg sliter med et enorm søtsug som ikke gir seg før det blir tilfredstilt. Kjenner at jeg er skikkelig sukkeravhengig. Men jeg vet at hvis jeg bare holder meg helt unna sukker i noen uker, så forsvinner det. Så det er iallefall planen framover. Idag har jeg kjøp meg friske bær og litt fløte som skal piskes, og det skal være lørdagssnopet mitt.
  3. Jeg har vært så lite flink i det siste. Men fra i dag av er det tilbake på den smale sti. Jeg føler meg super motivert, men venter bare på at sukkersuget skal komme i løpet av dagen. Men nå har jeg spist så mye usunt i det siste og det er rett og slett ikke verdt det. Hvis jeg klarer å leve sunt i en 2-3 uker, så vet jeg jo at det blir en vane og at vekten går nedover. Så målet mitt de neste ukene er 3 økter på treningsstudio i uken, ikke noe godteri bortsett fra litt på lørdagene. Kjenner at vekten begynner å øke, og jeg liker det ikke.
  4. Fy skam til meg som har vært så lite aktiv her inne i det siste. Har egentlig ikke hatt noen god grunn heller, bortsette fra at motivasjonen har sviktet litt i det siste og jeg har spist for mye tull. Treningen har gått strålende, med ca 3 god økter i uken. Måltidene er stortsett også bra, men så har jeg dette sinnsyke sukkersuget som ødelegger for meg. Har spist alt for masse sjokolade, is, karamellere og sånn i det siste. Heldigvis ser det ut som de gode spisevanene og treningen hindrere vekten fra å fyke i taket, men merker jo at den sakte men sikkert kryper oppover. Jeg er så sukkeravhen
  5. Her står det stille for tiden. Vekten går verken opp eller ned. Har vært flink med treningen, men kostholdet har vært så som så. Jeg spiser jo lavkarbo for tiden, men er ikke alltid like lett å holde seg til det. Spesielt ikke de dagen jeg trener, så da spiser jeg litt før trening for å få mer energi. Men det digge med lavkarbo er at jeg ikke er så mye sulten og at jeg slipper å telle kalorier. lindacg, hvordan du ikke klarer å komme opp i rett antall kalorier er en gåte for meg. Da jeg telte kalorier slet jeg alltid med å holde meg under de 1900-2000 jeg skulle ha. Følte jeg var sulten he
  6. Vanskelig valg det der TinaP, Skal - skal ikke, veie seg når man vet man har gått opp i vekt. Du får kjenne godt etter om du har psyke til å tåle en del kilo+. Jeg vet med meg selv at noen ganger når jeg veier meg og har gått opp mer enn forventet så går jeg på en skikkelig smell. Mister liksom helt gnisten og motivasjonen og hele dagen blir ødelagt. Og da hadde det i grunnen vært bedre å bare fortsette med de gode vanene og drite i vekten. Gårsdagen er uansett glemt og idag har du vært kjempeflink, trening er alltid bra. Stå på!!! Lykke til med veiingen på mandag kikk, krysser fingrene
  7. Velkommen til deg lindacg, her har vi alltid plass til en ekstra. Lykke til på kurs, du får gi oss en lyd hvordag det går. Så hyggelig at du er tilbake TinaP, det høres ut som du har lagt en god plan for hvordan du skal komme deg ned i vekt. Er ikke noe kjekt når vekten går på helsen løs. Rart det der hvor vansskelig det er å spise sunt og moderat og trene, når det er det som skal til for å oppnå en vekt man er fornøyd med. Har selv spist alt for mye i julen, av og til føltes det nesten som om jeg prøvde å ta igjen for den tiden jeg har begrenset meg. Da julen var ferdig skulle jeg rett
  8. Gratulerer med vektnedgang i julen taghra, aner ikke hvordan du klarte det. Her har det definitivt gått motsatt vei. Jeg hadde alle planer om å starte på ny frisk 2 januar. Men da alle 4 her i huset fikk spysyken på nyttårsaften ( for en rævva dag! ) Så har det drøyd litt, da det tok litt tid før kroppen kom i laget igjen. Igår var første dag jeg kom meg på trening igjen og det var veldig deilig, 1 times trening og rett i overkant av 700 kcal forbrent. Bare synd jeg sikkert inntok det dobbelte av det i kalorier på kvelden. Alt for mye sjokolade og marsipan rester her i huset. V
  9. Ser ut som det er mange som sliter med sykdom i julen, det er kjipe greier altså. Jeg har vært frisk i 2 uker nå, håper bare det fortsetter slik. Ellers er det travelt her for tiden. Fikk en trening forrige uke og ingen så langt denne uken. Tror ikke det blir noen heller for de har kuttet alle de timene jeg liker. Kostholdet har også vært ganske dårlig de siste tre ukene. Jeg kjøpte jo inn litt sjokolade og marsipan til julen, men så ligger det der og frister og så ender man opp med å spise det. Både jeg og min kjære er noe skikkelige godtegriser, så er ingen som holder igjen. Men fr
  10. Høst/vintersesongen med sykdom og forkjølelse er noe dritt. Nå har jeg vært syk en evighet, og hver gang jeg føler jeg begynner å bli bedre så blir jeg syk på ny. Følte jeg begynte å bli litt bedre i slutten av forrige uke, men på mandag så begynte det påann igjen med rennede nese og jeg følte meg helt elendig. Har to små barn i barnehagen og vet det er mye smitte der, men får nå være grenser, føler jeg har vært konstant syk de siste 2 mnd. Jeg som ville være ferdig med alle julegavene innen desember, for jeg synes det er så stress å shoppe med en million mennesker i butikken, Har bare k
  11. Velkommen til deg Medas, alltid hyggelig med nye folk. Det er godt å se at aktiviteten har tatt seg opp igjen her i det siste. Og god bedring til deg Taghra. Lungebetennelse er noe dritt, har hatt det selv. Du får slappe av den tiden kroppen trenger og komme tilbake fullt når du er klar. Ble faktisk syk igjen jeg også, har fått bronkitt, så blir noen rolige dager på meg også framover. Og katrine71, da er vi to angående å ikke like vinteren. Jeg kunne gått i hi om vinteren sånn som bjørnen og bare sovet gjennom hele greien. Julen er koselig da, men ellers er det jo bare kaldt og vått
  12. Kondolere til deg Taghra, aldri gøyt å miste noen man er glad i, og er jo så lett å trøstespise da. Og så kjipt å bli syk også, men det er jo den tiden på året nå. Men det er bra du fortsette der du slapp nå. Jeg føler jeg var syk en evighet, trente ikke på over to uker, Men idag var jeg endelig på trening igjen. Super tungt... Men var en god treningsøkt da. Vekten på lørdag vist 82,3 så går fremdeles nedover.
  13. På tide med en ny oppdatering herfra. Jeg var skikkelig flink for to uker siden. Hadde ukes shoppingen på mandagen og kjøpte da smågodt på tilbud som vi skulle ha til lørdagen. Angret allerede første kvelden, for det fristet så sinnsykt å bare ta fram posen og sette seg forran tv'en. Men klarte å motstå fristelsen og rørte ikke noe før lørdagen. Fredag kveld ble jeg jo selvfølgelig syk og lørdag kveld satt jeg med feber og følte meg bare elendig... Spiste litt snop, men var nesten ikke godt i deg hele tatt. Veide meg på lørdag morgen, da viste vekten 84,4. akkurat en kilo ned. Nå har
  14. Her kommer en lyd fra en som har vært stille i alt for lang tid. Så fint du har holdt tråden i gang Taghra, og så flink du er som trener og står på. Og så hyggelig at det er kommet flere til her inne. Jeg har forsåvidt ikke gitt opp eller gått på noen smell, men har hatt litt lite ork i det siste siden mini har funnet ut at soving om natten ikke er så gøyt. Og katrine71, det høres ut som du er helt lik meg på kjede/ trøste-spisingen. Hvis dagen har vært slitsom så vil jeg ha noe å spise, hvis jeg er sint og sur vil jeg ha noe godt å spise, hvis jeg kjeder meg så sliter jeg noe voldsomt m
  15. Jeg har nå byttet veiedag fra mandag til lørdag, for jeg finner rett og slett ikke tid i hverdagen. Og søndag blir ikke min nye veiedag. Jeg prøver å veie meg om morningen rett etter jeg har stått opp, og det er jo så travelt når alle skal opp og ut. Men vekten viste uansett 86,5 idag. Det er jo opp litt siden før sommeren, men det er ikke uventet. Nå skal jeg jobbe videre og neste sommer skal jeg være i mål. I det siste har jeg lest endel bøker om lavkarbo; Helt naturlig mat og trening av Pål Jåbekk og Matrevolusjonen av Andreas Eenfeldt. Jeg har jo hørt om lavkarbo før men har hele tid
×
×
  • Opprett ny...